በኪሮቭ ውስጥ ተወዳጅ የብረት ማራገቢያዎች

ሰውነትዎን እና ራስዎን በቁም ነገር ለመወሰን ከወሰኑ, በኪዮቭ ሁለተኛ ቤት መሆን ይገባዎታል. በዚህ የከባቢ አየር ሁኔታ ውስጥ በጣም ከባድ በሆነ የኃይል ስራ ላይ ትኩረት ማድረግ ስለሚኖርዎት ምቾት እና ምቾት ይሰማዎታል.

አሁን በእያንዳንዱ ከተማ ውስጥ ቢያንስ 3 ጋይች አለ, እናም ይህ የተለያዩ የመዝናኛ ቤቶችን አይቆጥራም. ያም ማለት ሁሌም ምርጫ አለ. ስለ ትላልቅ ከተሞች ከተነጋገርን በአጠቃላይ ስፖርቶችን ለመለማመድ ብዙ ቦታ አለ.

ይሁን እንጂ ሁሉም በገንዘብ ነክ ችሎታዎች እና ግቦች ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛው የስፖርት ማዘውተር እንዴት እንደሚመርጡ ሁሉም ሰው የሚያውቅ አይደለም. ስለዚህ ለዚህ ጥያቄ መልስ ለማግኘት እንመክራለን. አዳራሹን ለመጎብኘት በሚፈልጉት ትክክለኛ ነገር ለመጀመር ይወስኑ. ተቃራኒ ፆታ አድናቆት ሊሰማዎት ወይም የሰውነት ማጎልመሻ ባለሙያ መሆን ይፈልጋሉ? ክብደትን ለመቀነስ ወይም ከዚያ በተቃራኒ የጡንቻን ክብደት ለመቀነስ ወስነዋል? በአንድ ጊዜ ብዙ ግቦች ላይ ለመድረስ ጥረት እያደረግህ ነውን? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በኪሮቭ ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆኑትን የጅማት ዘዳዎች እንገመግማለን.

"Zvezdny" የስፖርት አዳራሽ

ይህ ክበብ በከተማው የሚኖሩ ብዙ ነዋሪዎች ይታወቃሉ. «ኮከብ» - በሰውነትዎ ላይ ከባድ ስራ ለመስራት የሚያስችል ድብቅ (ኪሮቭ) እንዲሁም በሁሉም ድክመቶችዎ ላይ የተረጋገጠ ድል የሚያመርት. ያልተጠበቀ አገልግሎት እና የስፖርት ክበቦች አስገራሚ ባህርያት ልምድ ላላቸው አትሌቶች, እንዲሁም ለተራ ሰዎች እና ለመንቀሳቀስ ብቃት ያላቸው ተወዳጅ ተወዳጅ ቡድኖች ይስቡ.

የአካል ብቃት ክለብ GTO

የኪሮይትን ጓዶች በማየት ክበቡን GTO ማክበር አለበት. በዚህ ቦታ ሁሉም የስፖርት እንቅስቃሴዎች ለጤና ውጤታማ እና አስተማማኝ እንዳይሆኑ ለማረጋገጥ ሁሉም ነገር ይከናወናል. ሁለት ከፍተኛ የአካል ብቃት ያላቸው ክፍሎች, ከፍተኛ ጥራት ባለው የህንፃ ሽፋን, ዘመናዊ የስፖርት ክፍል, የሩቅ ዞን.

Fitts Fitness Center

እርግጥ ነው, እና ይህ የኪሮቭ ህዝብ አይደሉም. ለምሳሌ, Fitts ባለሙያ ሞዴሎችን, እንዲሁም የሃይል ቁሳቁሶችን ሃሜር ብርሀን እና ህይወት አካልን ያካተተ ነው. እዚህ የተለያዩ የቡድን ፕሮግራሞች 3 ህንጻዎች አሉ, ሀሙም, ክፍሎቹ በሙያዊ የአየር ማራገፊያ የተገጠመላቸው. አዳራሹ ከ 15 በላይ ልምድ ያላቸውን መምህራን ይቀጥራል.

የስላይድ ማሰልጠኛ ክለብ

የኪሮይትን ጓዶች ስንመለከት ስለ "ክበባት" ክለብ መናገር አንችልም. ይህ ተቋም ወደ ሁሉም የስፖርት አድናቂዎች መደበኛ ስልጠና እንዲሰጥ ይጋብዛል. የካርዲዮ, የጥንካሬ ስልጠና, ክብደት መጨመር, ክብደት መቀነስ, ጥንካሬ መጨመር, ነፃ ምክሮች, ልምድ ያላቸው ስልጠናዎች, የስህተት ማስተካከያ - እና እዚህ እዚህ ሊያገኙት ከሚችሉት አገልግሎቶች ውስጥ ብቻ ናቸው.

Iceberg Fitness Club

ይህ የአካል ብቃት ማእከል እርስዎ የስፖርትና ገቢ እንቅስቃሴዎችን ለሚወዱ ሁሉ ቋሚ የሆነ ስልጠና እንዲሰጡዎት ይጋብዝዎታል. ይህ ጂምናዚየም እጅግ በጣም ዘመናዊ የሆኑ መሣሪያዎችን ያካተተ ሲሆን ሁሉም በዚህ ክፍል ውስጥ የተካሄዱት በሙያው የአሠልጣኞች መሪነት ይመራል.

"አሊታ" ማሰልጠኛ ክለብ

ይህ ጂም በከተማ ውስጥ በቀን የመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ነው. እዚህ በሙሉ ጥንካሬ ስልጠና ለመሥራት የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች በሙሉ ያገኛሉ, በሚቀጥለው ሕንፃ ውስጥ ለቡድን ፕሮግራሞች ክፍሎችን ያገኛሉ, ሁሉንም ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎች, የፀረ-ኤም እና የኢንፍራሬድ ሳውና.

«ስናይ ስፖርት» - የስፖርት ማዘውተሪያ ስፍራ (ኪሮቮ)

ይህ ጂም በከተማይቱ መሃል የሚገኝ ምቹ ምቹ ክለብ ነው. እዚህ ጋር የ Cardio ዞን, 4,000 አዳዲስ የጠቅላላው የ 300 ሜትር ርዝመት ባላቸው አዳራሾችን, 2 - 60 ኪ.ሜ ርዝማኔ, 35 የሂሳብ ማሽን, የፀረ-ኤም እና የኢንፍራሬድ ሳውና ናቸው.

BeFitness Fitness Center

በዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለብ ውስጥ የውስጥ ውስጣዊ ግጥሚያው በተቃራኒ "ኩርባስ" በሚለው መጠነ-ልኬት የተቀረጸ ለስፖርት እና ለአካል ብቃት አስፈላጊ ነገሮች ሁሉ አሉ. የስፖርት ማዘውተሪያዎች ዓለም ዓቀፍ አምራቾች ካሉባቸው አዳዲስ መሣሪያዎች ጋር የታቀዱ ሲሆን ለክፍል መርሃግብሮች በተዘጋጀው አዳራሽ ደግሞ 22 አቅጣጫዎች ይካሄዳሉ. በሙያው የተካኑ ብቃት ያላቸው መምህራን, በግለሰብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ በግል የምስክር ወረቀት ሰልጣኞች ያካሂዳሉ. በአየር ማናኛ እና አየር ማቀነባበሪያ ማዕከላዊ አሠራር አማካኝነት ተስማሚ የአየር ሙቀት ልምምድ ይደገፋል.