ስፖርት እና አካል ብቃት, ክብደት መቀነስ
Fito ቀጭን ሚዛን የማቅጠኛ ኮክቴሎች: እውነተኛ ግምገማዎች
, ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ራስህን እንዲሸፍኑ "ምትሃት" ክኒን መጠጥ እና "ስብ እየነደደ" ብናኞች መብላት: ፍጹም ቁጥር ማሰብን, ብዙ ሴቶች ከፍተኛ ርዝመት ሂድ. በዚህ ርዕስ ውስጥ, Fito ቀጭን ሚዛን, እንዲሁም ክብደት መቀነስ የተዘጋጀ በዚህ ምርት, ስለ የሸማቾች ግምገማዎች እና ባለሙያ አስተያየት ትክክለኛ ግምት ምን በዝርዝር መተንተን ይሆናል.
"ተአምር የዱቄት"
ከሁለት ዓመት በፊት, መድኃኒቶች, አዲስ መሳሪያ ውፍረት ለመዋጋት ወደ ገበያ - አንድ መጠጥ "Phyto ቀጭን ባላንስ", አዘጋጆች መሠረት ብቻ 1 ወር በመርዳት ከልክ ያለፈ ክብደት 15 ኪሎ ግራም የሚደርስ መጣል የትኛውን.
ኮክቴል አመጋገብ Fito ቀጭን ሚዛን ነጭ ፈሳሽ አንድ ብርጭቆ የሚያሳይ አንድ የፕላስቲክ ጥቅል ውስጥ የታሸጉ አንድ ዱቄት ነው. አዲስ ወዲያውኑ አንድ የተጨበጠ ነገር የፈጠረው: እያንዳንዱ ጣቢያ-otzovike በእርግጥ ይሠራል ማለት ነው ግለት የሸማች ምላሽ መታየት ጀመረ ላይ. ነገር ግን እንዲያውም አንድ ብልህ የማይጠቀምበት አምራች ሌላ ምንም ግብረ መልስ ሆኖ ተገኘ - እነርሱ በቀላሉ proplachennymi ነበሩ.
የምርት ጥንቅር
Fito ቀጭን ሚዛን, አምራቹ መካከል ዋስትናዎች, ቫይታሚኖች, ማዕድናት, ፕሮቲን እንዲሁም ትክክለኛ ካርቦሃይድሬት ውስጥ ባለ ጠጋ ነው. እስከ እውነታው እውነት ሆኖ, ይህ ኮክቴል ስብጥር ለመረዳት ያስችለናል;
- Casein. ካልሲየም kozeinata መልክ ያለው ዱቄት ውስጥ ይዟል. የጡንቻ የጅምላ በማሳደግ አንድ ዘዴ ሆኖ ያገለግላል ላይ ከተሰማሩ. አንዳንድ ምንጮች እንደሚሉት, ውስብስብ ፕሮቲን አጠቃቀም ብቻ ከፍተኛ ኃይል ጭነቶች ጋር, ክብደት መቀነስ ያስፋፋል.
- Whey ፕሮቲን. casein ይልቅ ምርምር, ይበልጥ ቀልጣፋ ፕሮቲን መሠረት. አንድ በጥቅስ ውጤት ያለው አካል ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሳል, ያለመከሰስ አቅምህን. whey ፕሮቲን መጠቀም የጉበት በሽታዎችን መዋጋት ይረዳናል. ይህም አንቲኦክሲደንትስ እና አሚኖ አሲዶች ያካተተ ነው, የፕሮቲን የጡንቻ የጅምላ ምስረታ ያስፋፋል.
- ቫይታሚኖችን, macro- እና microelements. ዝም በ Fito ቀጭን ሚዛን በአምራች, ነገር ግን የማስታወቂያ አንድ ዘዴ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዘት ላይ ያለውን "የሚያበረክቱትን" መጥቀስ አይርሱ አይደለም ቫይታሚኖች-የያዙ ክብደት መቀነስ ለ መድኃኒቶች.
- Dextrose, ይህም ግሉኮስ ነው. የወይን ፍሬ ስኳር, ከባድ አካላዊ ተጋድሎ እያገኘ አትሌቶች ያስፈልጋል ይህም ካርቦሃይድሬት. ነገር ግን መሆን የለበትም ክብደት መቀነስ, አንድ ዘዴ አካል እንደ መቀበያ ኮክቴል በ የሚመከር እንደ - ሌሊት. በዚህ ጊዜ እንጠቀምበታለን ሁሉ ወደ ጎን እና ሆድ ላይ ያለውን ስብ ይለውጠዋል.
- Maltodextrin. ብዙ ጣፋጭ ምርቶች ውስጥ የሚገኘው ነው ሞላሰስ,. የ የማይፈጩ እና ተለምዶአዊ ስኳር ወደ የአመጋገብ ተመጣጣኝ መሠረት. አንድ maltodextrin የያዙ ምግቦችን መብላት, የስኳር በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች አደገኛ ሊሆን ይችላል. ይህ ተጨማሪ ኪሎ ስብስብ ያበረታታል እንደ ክብደት ያጣሉ እና በስፖርት ውስጥ ተሳትፎ አይደሉም ወዶ ሰዎች, ሙሉ, ከአመጋገብ ይህን ንጥረ ነገር ማስወገድ ይኖርበታል.
የተቀናበረው በ መፈረጅ, አምራቹ በቀላሉ የ "ልዩ እና ለመፍጠር ሲሉ የፕሮቲን ሁለት አይነት, እና የካርቦሃይድሬት 2 አይነት ማሳለፉ ወሰንን ፈጠራ" ምርት ጋር ለመቋቋም ይልቅ, ክብደት ጥቅም ለማግኘት.
Fito ቀጭን ባላንስ Benefits
ስለ ምርቱ እውነተኛ ማስረጃችሁን ሊያጽናናችሁ መጠጣት የሚረዳ መረጃ ይይዛሉ, አይዞሽ. ወደ መጠጥ በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ, ማዘጋጀት በጣም ቀላል, ብርታት ይሰጣል አይራብም ያረካል እና.
(የምርት ማስታወቂያ መሠረት) ዋና ዋና ጥቅሞች:
- ተመጣጣኝ ዋጋ.
- ለመጠቀም ቀላል.
- ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ጥንቅር.
- ከፍተኛ ብቃት.
- contraindications እና የጎንዮሽ ጉዳት አለመኖር.
የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል ምንም ዓይነት ማስረጃ ማሸጊያው ላይ ወይም ዕቃዎች በማስታወቂያ ውስጥ ወይ ስለመግለጽ ያለ በአምራቹ ዝም የመጨረሻው ነጥብ, ላይ. ነገር ግን! nutritionists መሠረት ገና ሠራሽ ክብደት መቀነስ የተቀየሰ ምንም ነጠላ ማለት, ምንም contraindications የለውም እና አካል ላይ ምንም አሉታዊ ተጽእኖ የለውም አለ.
Contraindications Fito ቀጭን ባላንስ
ስለ ኮክቴል ስለ እውነተኛ ግምገማዎች ይህ ክብደት ጥቅም ቀስቅሴዎችና አንድ አለርጂ ሊያስከትል ይላሉ. ውስጥ contraindicated ነው መጠጥ ስብጥር አማካኝነት ከላይ ውሂብ መሰረት:
- ጡር እና የሚታለቡ ሴቶች;
- ማንኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች;
- ወተት ፕሮቲን ላይ ያለመቻቻል ታሪክ ጋር ሰዎች;
- የቆዳ በሽታዎች የተጋለጡ, እንዲሁም የምግብ መፈጨት ችግር (ድርቀት, የጨጓራ hyperacidity) ያላቸው ሰዎች.
ከመተኛታቸው በፊት መጠጥ ሆኖ ጥቅም ላይ ወኪሎች ጎን ጉዳቶች እንደ ብዙ ጣፋጭ ክብደታቸው እየጨመረ የምግብ ፍላጎት እና ምኞቶች ይላሉ.
መጠቀም እንደሚቻል
የ ኮክቴል ለማዘጋጀት, እናንተ ፓውደር 3 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ወይም ጭማቂ, አነስተኛ ቅባት እርጎ, ወተት ተበርዟል እና በብሌንደር በመጠቀም በደንብ ቀላቅሉባት ነው ያስፈልገናል. ምላስ ላይ, ዝቅተኛ ስኳር ይዘት ጋር ፍሬ ወይም ፍሬ ማከል ይችላሉ. ይህ ካሎሪ መጠጥ እንዲጨምር ያደርጋል እንደ ሽሮፕ, ጃም, በዱቄት ጭማቂ እና nectars, እንዲሁም የሰባ ክሬም ዱቄት ተክል, አይመከርም.
አምራቹ መሠረት, Fito ቀጭን ሚዛን አመጋገብ ምርጥ ይልቅ ለእራት ምክንያት, ሌሊት ላይ ይወሰዳል. ሆኖም ብዙ ባለሙያዎች ... ቁርስ እና ምሳ (ወይም ዕለታዊ ምግቦች አንዱ ምትክ) መካከል ጠዋት መክሰስ ይልቅ አንድ ኮክቴል መጠጣት እንመክራለን እና ወዲያውኑ የተጠናከረ ሥልጠና መጀመር.
እንዴት
አንዴ አካል, dextrose እና maltodextrin ውስጥ በፍጥነት ኃይል ፍንጥቅ ያመራል, ይህም ላይ ያረፈ ነው. በ ምክንያት ኃይል በተቻለ ፍጥነት ማሳለፍ አስፈላጊ ነው, ወይም የካርቦሃይድሬት አዲስ አካል ወደ ስብ ውስጥ ይቀየራሉ እና ክብደት ማደግ ይጀምራል.
ኮክቴል አንድ ብርጭቆ መጠጣት በኋላ ወዲያውኑ አካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ አለበት - ይህም በፍጥነት ካሎሪዎች እስከ ይጠቀማል, እና adipose ቲሹ ቆዳ ክምችት ስር ማግኘት ይቆጠባሉ.
ጣፋጭ እና ፈጣን ምግብ የሚወዱ ካልሆነ ውጤቱ ጎልቶ አይታይ ይሆናል, በየዕለቱ ጭነት ለመጨመር እና ጀንክ ምግብ አመጋገብ ከ ማስወገድ ይመከራል. ወደ መጠጥ ሌሎች ክብደት-ማጣት ዘዴዎች ጋር በማጣመር ውስጥ ብቻ ውጤታማ ነው.
አዎንታዊ ግምገማዎች
እና የማስታወቂያ እንደ Fito ቀጭን ባላንስ ይጠጣሉ በአጭር ጊዜ ውስጥ ክብደት ያጣሉ. እሱ ስለ ምላሾች ይልቅ እርስ በርሱ የሚጋጭ, ነገር ግን አብዛኞቹ በአንድ ነገር ላይ ይስማማሉ - የመስራት መንገድ, ነገር ግን አስደንጋጭ ውጤት ከእሱ የሚጠበቀውን አይችልም.
በተለምዶ, ይህን የተፈጥሮ ምላሽ ማግኘት ይችላሉ:
- ኮክቴል, የእርስዎን የምግብ ፍላጎት መግታት ይረዳናል ቀላል አመጋገብ እና ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቸልታ ያደርገዋል.
- ምክንያት 5 ኪ.ግ ቀንሷል ቀጣይነት አጠቃቀም መጠጥ 4 ሳምንታት ውስጥ መጠጥ ክብደት, እና ጡንቻዎች ጋር በሚያስገርም ይሆናሉ.
- ያለመከሰስ ማጠናከር, ጉንፋን አንድ "ማግኘት" ፓርቲ ይሆናሉ.
- አካል በመላው ቅሌትን የሆነ ስሜት ነበር, ሙድ ተሻሽሏል.
- Fito ቀጭን ሚዛን አካል የሆነውን ቫይታሚኖችን, ፕሮቲኖችን እና አሚኖ አሲዶች ሁሉ ምስጋና, - ችንካሮች እና ፀጉር ጠንካራ, ግልጽ ቆዳ ይሆናሉ.
ሪል አዎንታዊ ምላሽ ከእነርሱ አብዛኞቹ ሸቀጦችን በመሸጥ ኩባንያው ብቻ የሆነ ግንኙነት አንቀሳቅስ, ናቸው, ብርቅ ናቸው.
አሉታዊ ግምገማዎች
አብዛኛውን ጊዜ, ገንዘብ አለአግባብ ወይም ውድቀት ጋር የተያያዙ አሉታዊ የተመከረውን አልሚ መስፈርቶች ጋር ለማክበር. በአንድ ኮክቴል መጠቀም ስለታም ክብደት ጥቅም ያስከትላል ጊዜ ነበር.
የ ዝግጅት ተጠቃሚዎች ላይ የሚከተለውን ይላሉ:
- በርካታ ኪሎግራም ጨምሯል አንድ መጠጥ ክብደት አንድ ኮርስ በኋላ.
- ጣፋጭ እና ግሉኮስነት ምግቦችን ለማግኘት አምሮት ነበር.
- አንድ አካል የተቋቋመው ሽፍታ ላይ ኮክቴል መጠቀም በኋላ ቀን, ከባድ ማሳከክ ታየ.
- የ ጣዕም እና ሸካራነት መሳሪያ ጣፋጭ ወተት ዱቄት የሚመስል ብዙ ሰዎች ላይ ዕፅ መጠቀም አልደፈረም አይደለም.
- መጠጥ ማመልከቻው ላይ በአስገራሚ የደም ስኳር ደረጃ ጣለ.
- በመጀመሪያ, ክብደት በመጠኑ ቀንሷል; ወደ የመድሃኒቱ discontinuation በኋላ, እና እንዲያውም ጨምሯል.
- መቀበል ገንዘብ ትርፍ ክብደት ተጽዕኖ ነበር. አንዳንድ ኮክቴል Fito ቀጭን ሚዛን መግዛት እንመክራለን.
ብዙዎች ለ መጠጦች ግምገማዎችን ምርት በመግዛት ረገድ ትልቅ እገዛ ነው. ነገር ግን, አንድ መቀራረብ የግል ጉዳይ ነው ለመግዛት ወይም አይደለም ነው. ሆኖም ውበት እና የጤና ለ ምርቶች ገበያ ላይ, ተመሳሳይ ውጤት በላይ ከፍተኛ-ጥራት, ዝቅተኛ ወጪ ምርቶች አሉ.
የት ለመግዛት ዋጋ እና
አንድ ኮክቴል አማካይ ዋጋ 900 1500 ወደ ሩብልስ ከ ክልሎች. የመጀመሪያው መሣሪያ ብቻ አምራቹ ኦፊሴላዊ ድር ጣቢያ ወይም ኩባንያው አንድ የሽያጭ ወኪል ላይ መግዛት ይቻላል.
ከቅርብ ዓመታት ውስጥ, መጠጥ በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ በተለያዩ ማህበረሰቦች ውስጥ ተግባራዊ መሆን ጀመረ. አምራቹ መሠረት, ምክንያቱም በአብዛኛው ሁኔታዎች, እቃዎችን ሊኖር አይገባም ምርቶች ለመግዛት ወይም ዝቅተኛ ጥራት ያለው ነው, ወይም በምትኩ የዋናው አጭበርባሪዎችን መካከል የውሸት ይሸጣሉ.
ኤክስፐርት ማስረጃ
መረጃ ብዙውን ጊዜ ኮክቴል ነገር ደህንነቱ አስተማማኝ እና አካል ጥሩ ነው መሆኑን የተለያዩ የክሊኒካል ፈተናዎች ተካሄደ መሆኑን ዕፅ ማስታወቂያዎች ውስጥ ይገኛል, ከዚህም በላይ, ሁሉም በሽታዎች እና ውፍረት ያህል ማለት የሰብሎችን ነው. ነገር ግን በእርግጥ ነው? አካል ላይ ጉዳት ሊያስከትል አይደለም ተዋጠ ከሆነ Fito ቀጭን ሚዛን ምርመራ እና ክፍሎቹ ውስጥ መሳተፍ ነው? ቀላል መልስ - ምንም.
እርግጥ ነው, መጠጥ ሁለት ውስብስብ ፕሮቲኖች (casein እና whey ፕሮቲን) ጥምረት ነው የመከላከል ተግባር ጡንቻ የጅምላ ለመጨመር እና ለማሻሻል የሚያስችል ግሩም መንገድ በማድረግ. ነገር ግን የካርቦሃይድሬት መጠቀም, ይህም መቶኛ ጥቅል ላይ አመልክተዋል አይደለም, ነገር ላይ አሉታዊ በአጠቃላይ ክብደት ኪሳራ ሂደት, እንዲሁም በሰው ጤንነት ላይ ተፅዕኖ ይችላሉ.
አብዛኞቹ የሙያ nutritionists አንድ ነገር ላይ ይስማማሉ; የምግብ ፍላጎት muffle ወደ አንድ መጠጥ በቂ አይደለም. ይህም አትክልት እና የፕሮቲን ምግቦች (ዓሣ, ዶሮ በጡት, ዘንበል የበሬ) ድብልቅ መጠቀም የተሻለ ነው. ይህም 6 ጊዜ በቀን እስከ ሰውነታችን በተደጋጋሚ መከፋፈል ምግብ, እና ብርሃን መክሰስ (ፍሬ, የደረቀ ፍሬ, ለውዝ, የወተት ምርቶች) ሊያፋጥን ይረዳል.
እርስዎ ሕይወታችሁ ምንም ለውጥ አይደለም ውስጥ ማድረግ ከሆነ, ወደ አመጋገብ መከተል ይጀምራሉ አይደለም መሆኑን በማስታወስ ዋጋ ነው, ክብደት ለመቀነስ አይችልም. ይህ እርግጥ ነው, አንድ ጤናማ አመጋገብ ቢያንስ አነስተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ የሚጠይቅ ሲሆን. ክብደት ማጣት - ይህ ትዕግሥትና ታላቅ ፈቃድ ኃይል ይጠይቃል ይህም ራስን ላይ ቋሚ ሥራ ነው.
Similar articles
Trending Now