በደም ውስጥ ያለውን አርጊ ማሳደግ እንደሚቻል: ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች

አርጊ እያንዳንዱ ሰው ጤንነት ላይ ማእከላዊ ሚና ይጫወታሉ. አካል ውስጥ የእነሱ መገኘት አለበት, ደንብ ሆኖ, ይህ ቁጥር ሴቶችና ወንዶች ለሁለቱም የተሻለ ነው 180-320H10 ^9. ይለያያል. ነገር ግን በሽታ ወይም ኬሞቴራፒ አርጊ ምክንያት በደንብ እንዲቀንስ መሆኑን ይከሰታል. እንዴት ለመቋቋም ነው? እንዴት የ አርጊ ለመጨመር በደሙ ውስጥ?

በሰው አካል ውስጥ አርጊ ሚና

እያንዳንዱ ሰው በጉልበቱ በመምታት አንድ ልጅ ያለው, የእርሱ ጣቶች በድንገት ከዚያም ... ይፍቅበት, አንድ ቢላ ጋር ይቆረጣል ደም ከወንዙም መሮጥ ጀመርኩ. አንዳንድ ደም በፍጥነት መርጋት, እና አንዳንድ ለማቆም የበለጠ ማድረግ አለብን. ይህ ነው ደም እንዲረጋ እና አርጊ ተጠያቂ ናቸው. በእርግጥ: ከእናንተ ብዙዎቹ አንድ hematoma ያላቸው አንድ ደም ብዙ, እንዲሁም አነስተኛ ጉዳት አጥተዋል ምክንያቱም አነስተኛ ከባዶ ማን ሰዎች ታሪኮችን ሰምተናል. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, አንድ ሰው እንዲህ ያሉ አካላት መካከል በጣም ትንሽ መገኘት ነበር. እንዴት ደም ውስጥ አርጊ ለመጨመር? ይህ በጣም ከባድ ባይሆንም, ዋናው ነገር በርካታ ጠቃሚ ደንቦች ማስታወስ.

የመግዛት №1

እርስዎ ኪሞቴራፒ በኋላ ይነስራት ማሳደግ በፊት, ሙሉ ምርመራ ብትነዋወጥ ሐኪም ማማከር አለበት. እሱም እንዲህ ያለ ችግር ለማስወገድ ይረዳናል ይህም አስፈላጊው ዝግጅት ያደርጋል. በግልጽ የእርስዎ ዶክተር የሐኪም መከተል, እና ጤና እንዲሻሻል ያደርጋል. ለምሳሌ ያህል, "Ditsnon" ይህንን እጽ መድኃኒት ይችላሉ. በውስጡ የመከላከያ እርምጃ ይረዳል ደም እንዲረጋ ለመጨመር. በተጨማሪም ዕፅ "Derinat" ያለውን አክብሮት ያስደስተዋል. ይህ ኑክሊክ አሲዶች በአሁኑ ሳልሞን ናቸው ያካትታል. (በጣም አሳማሚ ናቸው) ነጠብጣብ ወይም መርፌ ውስጥ የሚተዳደር ያለውን ዕፅ.

የመግዛት №2

አብዛኞቹ አይቀርም, በደም ውስጥ ያለውን አርጊ ለመጨመር እንዴት የእርስዎን ጥያቄ, የእርስዎ በሉኪሚያ ልዩ አመጋገብ ያዛሉ. ወደ አመጋገብ ሀብታም folievyemi አሲዶች, ቫይታሚኖች (በተለይ ቢ 12) እና ማዕድናት የሆኑ በአሁኑ ፍራፍሬና አትክልት መሆን አለበት. እነዚህ የደም ሥሮች ለማጠናከር እና ዝቅተኛ አርጊ ያለውን ችግር ለመቋቋም የሚረዳን እንደ በተጨማሪም, አንድ ማዘውተርና ይጠቀሙ. በተጨማሪም (2 ጊዜ በቀን), ትኩስ persimmons ሮማን (የተፈጥሮ ሊሆን ይችላል መጠቀም ይመከራል የሮማን ጭማቂ). እነዚህ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ደም አርጊ ውስጥ ያሉ ንጥረ ደረጃ ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ አላቸው.

የመግዛት №3

እንዴት ኪሞቴራፒ በኋላ አርጊ ለመጨመር? የአካል እና በቁጣ. ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች, መሮጥ, መዋኘት, ዮጋ ወይም የፒላቴስ አድርግ. እንዲህ ጸጥታ ስፖርቶች ተጨማሪ ጫና መፍጠር አይችልም. በረጋ ፍጥነት - ይህ በጣም ያስፈልገናል ይህንኑ ነው! እርግጠኛ በቁጣ ሁን! ቀዝቃዛ ውሃ የ አካል ጤናማ ማፍሰስ, ይህም ውጥረት እና በሽታ ጋር የሚቋቋም ያደርገዋል.

የመግዛት №4

አንድ ወር አጠቃላይ ትንተና ውስጥ ደም መለገስ ያስፈልጋል አንዴ. ስለዚህ, አንተ ደም ውስጥ አርጊ, እና ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወደ ጊዜ ለማሻሻል እንዴት ማየት, ያላቸውን ጤና መከታተል ይችላሉ.

የመግዛት №5

የተፈጥሮ ከሚኖረው firming ብሉ. እነዚህ ምግቦች ማዘጋጀት: nettle (ሁለት የሾርባ), ዳሌ (ሦስት የሾርባ) እና ማር (አንድ tablespoon), ሎሚ (ግማሽ) እና chamomile (አንድ tablespoon). , በብሌንደር ሁሉ የምትበልጥ እና ፍራፍሬዎች የመፍጨት ከፈላ ውሃ አወርዳለሁ; አንድ thermos ውስጥ መተው. አንድ ሰዓት, ውጥረት በኋላ, የሎሚ ጭማቂ እና ማር ያክሉ. መጠጥ በቀን ሦስት ጊዜ መውሰድ.

ጤናማ ይቆዩ!