ስፖርት እና አካል ብቃት, ዕቃ
በገዛ እጆቹ ቤት የልጆች የስፖርት ሕንጻዎች: ግምገማዎች, ፎቶዎች
መጥፎ ዕድል ሆኖ, ቴክኖሎጂ ልማት ጋር ልጆች ያነሰ መንቀሳቀስ ጀመረ. ይህ ኮምፒውተር ወይም ስልክ ላይ መቀመጥ ይሻላል, አንተ ኳስ ወይም አሂድ መጫወት ይሂዱ. ስፖርት ውስጥ ለመሳተፍ አንድ ልጅ ለመሆን, ልዩ ሁኔታዎች መፍጠር አለብዎት. እና የራስዎን አፓርታማ መጽናናት ለማሠልጠን ይልቅ ይበልጥ አስደሳች ምን ሊሆን ይችላል? የልጆች የስፖርት የተወሳሰበ - ይህ ሕፃን እንቅስቃሴ ያደርጋል ዘንድ በጣም ጠቃሚ ነገር ነው.
ይህ ምንድን ነው?
ቤት ለ የልጆች የስፖርት ሕንጻዎች - አንድ እውነተኛ ጂም ነው. ለእነርሱ ምስጋና, ልምምድ እና ቀላል እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይችላሉ. እንዲህ ያለ ውስብስብ ውስጥ አንድ አግዳሚ ባር, መሰላል, ቀለበት, ገመድ እና የለም የገመድ መሰላል. ለምን ብቻ ለህጻናት የተፈጠረው? ይህ የስፖርት አካባቢ በዋነኝነት ታናሽ መካከል የስፖርት ያለውን ተወዳጅነት የታለመ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ከአስራ ወደ አምስት ከሦስት እስከ እድሚያቸው ልጆች እነርሱን ግዙ. የ ሕፃን, መደበኛ እንዳይከታተሉት ይገባል ልማት, ዥዋዥዌ, አቀበት ያህል መዝለል.
ቤት ለ የልጆች የስፖርት ሕንጻዎች: ግምገማዎች
እንዲያውም, የቤት የስፖርት አካባቢ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ብቻ ነው መጀመሪያ በጨረፍታ እነርሱ ይሠሩት የነበሩት መሆኑን, ይህም በመንገድ ላይ ልጆች መንዳት ይቻላል ይመስላል. ይበልጥ ሳቢ አንድ ሙሉ ቤት የስፖርት አካባቢ አለን ጊዜ. አለ "poobezyannichat" አቀበት መሆን እና ይህ ካልሆነ ለማዝናናት ይችላሉ.
የልጆች የስፖርት ሕንጻዎች ቤት እና የሚቻል እንዲሆን በትክክል በተለምዶ ለማዳበር. ቀላል አካላዊ እንቅስቃሴዎች እያንዳንዱ ቀን ማድረግ, ስለ ልጅዎ ጤንነት ያጠናክረዋል. በተጨማሪም, ይህ በመሆኑም በትክክለኛው አቅጣጫ ላይ በመምራት, ትርፍ ሃይል ጋር አንድ ነገር ለማድረግ በጣም ጥሩ ቦታ ነው. ልምድ እንደሚያሳየው, ልጆቹ በእርግጥ ሁልጊዜ ቀና ይፍለጋል እና ታች አንድ ገመድ ላይ መውረድ ወይም የተሠራና ላይ ሰቅለው. ይህ እንቅስቃሴ አከርካሪ መዘርጋት ይረዳናል. ይህ አከርካሪ ማንኛውም ጎበጥ በማግኘት ላይ ያለውን ስጋት ይቀንሳል ማለት ነው.
በገዛ እጆቹ ቤት ስፖርት ውስብስብ ለማድረግ 3 ምክንያቶች
ተፈላጊነት ከቅርብ ዓመታት ውስጥ ከፍተኛ ስለሆነ, እነዚህ ሥርዓቶች ውድ ሆነዋል. አንዳንድ ጊዜ አንድ መቶ ወይም ሁለት መቶ ዶላር ናቸው ለምን ግልጽ አይደለም. እኔ መጠየቅ ምን ያህል መክፈል? እንጨት ወይም ብረት ቁራጭ ለማግኘት? ከዚህ ጀምሮ ይህ ምክንያታዊ ነገር በገዛ እጆቹ ጋር ከቤት ወደ የህጻናት ስፖርት ውስብስብ ማድረግ እንደሚሆን ይከተላል.
ሁሉም መሣሪያዎች ከሆነ, ታዲያ ለምን አይደለም.
1) ግድግዳ አሞሌዎች አንድ ዓይነት ማድረግ, እናንተ አሥር ጊዜ ማስቀመጥ ይችላሉ. ተጨማሪ ገንዘብ ብቻ ጣልቃ አይደለም; ምክንያቱም ይህ በጣም ጥሩ ሲደመር ነው. የሚል አባባል እንደ "ገንዘብ ተቀምጧል - ይህ ገንዘብ አግኝቷል."
2) የተሻለው ስጦታ - የራሳቸውን በእጅ የተሠራውን ስጦታ. በገዛ እጆቹ ጋር አንድ አባት አንድ ታላቅ ስጦታ ለማድረግ ከሆነ ልጁ, በጣም አስደሳች ይሆናል.
3) ነጻ ምርጫ. በእርስዎ እጅ ጋር አንድ ነገር ማድረግ ጊዜ, ያላቸውን የፈጠራ መግለጽ እና እውን ወደ ለማምጣት ትልቅ ዕድል ነው.
ይህ homebrew ቀንበጥ ማድረግ ብቻ ቢያንስ በሦስት ምክንያቶች ነው. እንዲያውም, ማድረግ ቤት የልጆች የስፖርት ሕንጻዎች በጣም ቀላል ነው. አንተ ብቻ ትንሽ ጥረት ያስፈልጋቸዋል.
ቤት ለ የልጆች የስፖርት የተወሳሰበ: ፎቶ
እና አሁን አንተ እራሱን ስራ መጀመር ይችላሉ. በመጀመሪያ ሁሉ መሳሪያዎች እና ቁሳቁሶች ማዘጋጀት ይኖርብናል. በተጨማሪም ከሚቀጥለው ጠርዝ ምን እንደሚመስል ዝርዝር, ወደ ዋጋ ጥንቃቄ ትኩረት ነው.
ይህ በጣም ተራ ግድግዳ አሞሌዎች ማድረግ የተሻለ ነው. ይህ ረጅም ጊዜ እና ቁሳቁሶች ራሳቸውን መውሰድ አይደለም. ስለዚህ እሷን ነው እኛ ማድረግ ይሄዳሉ. ይህ የስፖርት ውስብስብ የሚመስል ነገር ግን አንድ ወደ ይጣመራሉ ይሆናል. ይህም በተለይ አንድ ትንሽ መኖሪያ ቤት አካባቢ, በቤት ተስማሚ ነው.
መልክ
እንዴት ይሆናል ቤት ለ የህጻናት የስፖርት ውስብስብ? ፎቶ በሚያምር ሊሆን ይችላል ምን ያሳያል ግድግዳ አሞሌዎች. ወደ ቀላል አማራጭ, የተሻለ ውጭ ይመልሳል. ምንም ፍላጎት በሚያስደንቅ ነገር መፈልሰፍ ዘንድ. ዋናው ነገር - በላዩ ላይ ያለውን ጭነት በጣም ትልቅ ይሆናል እንደ ንድፍ, ጠንካራ ነበር.
ለዚህ ሁሉ ይህን ይመስላል: የተለመደው የእንጨት ጠመዝማዛ ወደ ጣሪያ ድረስ: ይህም አግድም አሞሌ የሚሰቀል ነው, እና ወደ ለመገናኘት አስቀድሞ ይቻላል gymnastic ቀለበቶችን, የገመድ መሰላል እና ገመድ. ይህ ባልተወሳሰበ ንድፍ ቤት የሚሆን ጥሩ የስፖርት ውስብስብ ይሆናል ነው.
አንተ ምን ያስፈልገናል?
በመጀመሪያ ደረጃ, እኛ በትክክል ሁሉንም ነገር መለካት አለበት. ይህም ወደፊት መሰላል በላዩ ላይ ያርፋል እንደ ፎቅ እስከ ጣሪያ ወደ ትክክለኛ ቁመት ማወቅ አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ ይህ ቁሳቁስ በ መከተል የሚቻል ይሆናል. ሁለት ጨረሮች 150 40 በ ሚሊሜትር ረጅም እና ጣሪያ, አሥር ሰቅል: አንድ ግድግዳ አሞሌዎች ያስፈልግሃል ለመፍጠር መጫሪያዎቹንም ለ cuttings መካከል ሃያ-አምስት ሚሊሜትር አንድ ዲያሜትር ጋር, consumables (ብሎኖች, አንግል ብረት) ሁሉንም ዓይነት. ይህ በላዩ ላይ የተመሠረተ ይመስላል. መሳሪያዎች እርስዎ ብቻ ቴፕ መስፈሪያ, መሰርሰሪያ ያስፈልጋቸዋል እና 25 ሚሜ (እንጨት), መጋዝ, አንድ የጠመንጃ መፍቻ ቆፍሮ ይሆናል.
የስፖርት ውስብስብ መፍጠር
እርስዎ ዋና ጨረር ከ ያስፈልገናል የመጀመሪያው ነገር ሁሉ አላስፈላጊ ቈረጠው. ይህ, ጣሪያ መጠን ማስተካከል ነው. ከዚያም እነሱን በሚገባ የተወለወለ ይቆማል. መስቀሉ ጨረር ልዩ ቦታዎች በየ 24 ሴንቲሜትር ውስጥ ቋሚ ናቸው. ስለዚህ, አንድ ምልክት ማድረግ, እርሳስ እና የመለኪያ ቴፕ መውሰድ እና ጨረር በእያንዳንዱ ላይ ያለውን ርቀት ለካ ይኖርብናል. ጉዳዩ ውስጥ መሰርሰሪያ ይገባል. እያንዳንዱ ምልክት አንድ ሴንቲ መካከል ስንጥቅ ጥልቀት ተቆፍረዋል ነው. እነዚህ የተሠራና ይያዙ ይሆናል.
እናንተ በፍርግርግ ሊጀምሩ ይችላሉ. እንደገናም, cuttings ሁሉ አላስፈላጊ መቁረጥ ይኖርብናል. ከአንድ በላይ ሜትር መተው የለብህም. ከዚያም እነሱን በደንብ podshlifovat ይቆማል.
አሁን እኛ ጨረር አንዱ ማስተካከል አለብን. ይህ መልሕቆች እና ክፍሎች እርዳታ ጋር እንዳደረገ ነው (ብሎኖች ጋር ሊሆን ይችላል). የመጀመሪያው ክንድ ጭነት በኋላ ሁለተኛው ክፍል ወደ መቀጠል ይችላሉ.
አንድ ልቅ በሞገድ ውስጥ cuttings ለማስገባት. መዶሻ በመጠቀም የተሻለ ግቤት. ከዚያ በኋላ, በተቃራኒ ወገን ላይ ያለውን ብሎኖች ቦረቦረ. አሁን በሞገድ ዝግጁ ነው. የተዘረጉት ሁለተኛ ክፍል ጋር ለመገናኘት, እናንተ በጥንቃቄ ቀዳዳ ወደ አሞሌ ማስገባት አለብዎት, እና ብሎኖች ጋር ከዚያም ይቸነክሩታል. አንተ በመጀመሪያ እንደ በተመሳሳይ መንገድ ያስፈልገናል ሁለተኛ ክፍል ያስተካክሉ.
እንደ አማራጭ, አንድ አግዳሚ አሞሌ ማድረግ ይችላሉ. ይህ ተራ ብሎኖች አማካኝነት የብረት ሰሌዳዎች ላይ ተራ ቧንቧ ከ በተበየደው እና የተወሰነ ነው. ከዚያም መላው መዋቅር ላይ ጥያቄ ላይ ቀለበቶች, ገመድ እና የገመድ መሰላል ውሏል.
Similar articles
Trending Now