ቢራ ከ ይሁን ስብ ያግኙ? ግልጽ ንግግር

ወደ ታዋቂ የሚያሰክር መጠጥ ሁሉ አድናቂ ይዋል ይደር እንጂ "ቢራ ከ እንደሆነ ስብ ያግኙ?" እያለ ይጠይቃል በየቀኑ ጠርሙስ አንድ ሁለት ይጠጣሉ ሰዎች, አንድ ጠንካራ ሆድ ማግኘት. ሳይንቲስቶች ለረጅም መሆኑን አረጋግጠዋል ቆይተዋል ቢራ ካሎሪ ይዘት በጣም ተወዳጅ ምግብ ጋር ሲነጻጸር ዝቅተኛ ነው. ታዲያ ለምን ቢራ አንድ ቢራ ሆድ ላይታወቅ ጠራሁ?

ቢራ አንድ ጠርሙስ ውስጥ ምንድን ነው?

ማንኛውንም ጥርጣሬ ለማስወገድ እና ከአሁን በኋላ ስለ ማሰብ , ወፍራም ማግኘት ቢራ ከ እንደሆነ እርስዎ በተጨባጭ በቆርቆሮ ወይም ጠርሙስ ውስጥ ምን ማግኘት አለብን. ይህም እየተንተከተከ እና ማርኬቶች ውስጥ ይገኛል ተበርዟል የአልኮል ላይ የተጠመቀው የሚባሉት ሕያው ቢራ አስቸጋሪ እንደሆነ ወዲያውኑ መታወቅ አለበት. የቀጥታ ጥሪ ፓስቸራይዝድ የሆነ ምርት, unfiltered, ብጁ ቢራ እርሾ. ወደ መጠጥ መደርደሪያ ሕይወት በአሥር አጭር በመሆኑ እርግጥ ነው, ይህ የኢንዱስትሪ ምርት, ቢራ ውስጥ እነዚህ ባሕርያት ሁሉ ያካትታል አይደለም.

ትልቁ የቢራ አምራች ዝቅተኛ ካሎሪ, ማእድናት እና በቪታሚኖች መገኘት ይናገራሉ. ነገር ግን ከመበላሸት, ተጨማሪዎች እና ኤታኖል ፊት ያሳያሉ አይደለም. በተጨማሪ, ብዙ እያንዳንዱ ሰክረው ጠርሙስ ጋር የምግብ ፍላጎት ይጨምራል አስተውለናል. እና, አንተ ከስድስት እስከ ስምንት ሊትር መጠጣት ከሆነ ካሎሪ ግማሽ በየዕለቱ መስፈርት ለማስጠበቅ ይቻላል. ስለዚህ ሁሉም ጥርጣሬ, ቢራ ከ ስብ ያግኙ እንደሆኑ, በደንብ-የተመሰረተ ነው. ተጨማሪ ካሎሪዎች ሥጋ ያሳልፍ እንዲሁም የሆድ እና ሆድና ውስጥ ተቀማጭ አይደለም. ወደ መጠጥ ያለውን የሆርሞን ተፈጥሮ መጥቀስ አይደለም.

የቢራ ሳተላይቶች

ለውዝ, ቺፕስ, kebab, crunches እና ሌሎች ነገሮች, ነገሮችን, ነገሮች. ቢራ, ላይ ስብ ማግኘት አለህ አንድ ጠርሙስ መናኛውን እና ግዙፍ ፒዛ በልቼ መቼ? እንዲያውም, አንድ ጠርሙስ መጠጣት, እኛ ከልክ ጎጂ ፕሮቲኖች እና ስብ ጋር የአማኙን አካል አይደሉም. ነገር ግን መክሰስ ምርቶች ካሎሪዎች ውስጥ በማይታመን ሁኔታ ከፍተኛ ነው.

መደምደሚያ ተጨማሪ ኪሎ ሊወገድ እንደማይችል ነው. አንድ ያልሆኑ የአልኮል አቻ መጠቀም እንኳ. "? ያልሆኑ የአልኮል ቢራ ከ እንደሆነ ስብ ማግኘት" መጠየቅ እና ሳይንቲስቶችና ሐኪሞች, አንድ መልስ ለማግኘት "አይ, ከሆነ አንድ መክሰስ የልዎትም." እንዲያውም, በትንሹ የአልኮል መጠጥ ከፍተኛ ካሎሪ (31 በተቃርኖ 45 ካሎሪ), ነገር ግን appetizer, ከዚያም በዚያ ለማንኛውም.

የሴት ሆርሞን እረፍት አትስጡት

ኢስትሮጅን - - የተጠመቀው ቢራ እየተንተከተከ በመጠጣት ማግኘት ይቻላል ከጥቂት ዓመታት በፊት ይህ የሴት ሆርሞን እንደሆነ የታወቀ ሆነ. ፋይቶኢስትሮጅን እየተንተከተከ ጉብ ውስጥ ይገኛሉ. አንድ ሆፕ - ሁሉም ዓይነት መሠረት የአልኮል ቢራ. ለምለም - ኢስትሮጂንስ አኃዝ ይበልጥ አንስታይ እና ቅጽ ማድረግ. ሴቶች ቢራ ላይ ስብ ያግኙ እንደሆኑ ያለውን ጥያቄ ላይ, ዶክተሮች አዎንታዊ መልስ መስጠት. ጤናማ ሴት ሰውነት የራሱ ሆርሞን በቂ ነው መባሉ. አካል ውስጥ ለውጥ ላይ ያለውን ውጪ ይበልጥ ተጽዕኖ የተገኘ አንድ ሆርሞን. ሰዎች ውስጥ, ፋይቶኢስትሮጅን ደግሞ ወደ ኋላ, ሆዱ, ዳሌ ውስጥ የሰባ ተቀማጭ የማይፈለግ ምስረታ ያስከትላል.

ቢራ አነስተኛ መጠን የክብደት መጨመር ሊያስከትል, እና እንዲያውም የአካል ፈወሰ የማያሟላ ስሪት አለ. ነው, ከሁሉም በላይ, አልኮል - ይህም በሆነ ማንኛውም ቢራ መሆኑን የረሱ የአሜሪካ ሳይንቲስቶች መካከል ምርምሮችን ጋር የሚጋጭ አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ እናንተ ቢራ ውስጥ ፍጆታ የተጠናወታቸው, ነገር ግን, ጤንነት እና ቁጥር ጠብቆ በመጠኑ ለመጠጣት የማይፈልጉ ከሆነ!