ተገቢ የቆዳ እንክብካቤ የጸደይ

ሌሎች ወቅቶች ጋር ሲነጻጸር እንደ ጸደይ ላይ ያለን ቆዳ ተጨማሪ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. እንኳን የቆዳ የክረምት አመጋገብ ውስጥ የፀደይ ወቅት መጀመሪያ ላይ ያህል ትኩረት ሆኖ የተሰጠው አይደለም. ከረጅም የሩሲያ ክረምት በሙሉ, ሰውነታችን በአንጻራዊ ከባድ ሸክም የተጋለጠ ነው: ወደ ቀዝቃዛ አየር, ቫይታሚኖች እጥረት እና ክፍሎች, እንዲሁም የፀሐይ ብርሃን ቢስነትና ያለመከሰስ ላይ እጅግ አሉታዊ ተጽእኖ ነው. በምላሹም, ይህ በመላው አካል ጤንነት ብቻ ሳይሆን ችግር ውስጥ ቅነሳ ይመራል, ነገር ግን ደግሞ ቆዳ ጨምሮ አካላት,. መልካም ለመመልከት, እናንተ ጸደይ ያለህን ቆዳ ለማዘጋጀት እንዴት ማወቅ ያስፈልገናል.

በፀደይ ውስጥ ደካማ የቆዳ ሁኔታ መንስኤዎች

ዋና ዋና ችግሮች, እርግጥ, የክረምት ሰዓት ያመጣል. ቀዝቃዛ እና ነፋስ ተጽዕኖ ሥር ያለው ቆዳ, ይደርቅና መከላከያ ንብረቶች ሲያጣ እና ቁሩ ይጀምራል. ነገር ግን በፀደይ እና ችግር ያክላል. የራሱ ተጽዕኖ በቋሚ የሙቀት ልዩነት, እንደ ቫይታሚን እጥረት እና ደካማ አካባቢ ጀምሮ አለው. በተጨማሪም ዓመት በዚህ ጊዜ እኛ ደግሞ ቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይህም ውጥረት ታላቅ መጠን, ሊያጋጥማቸው.

አንድ ይበልጥ ቀልጣፋ የቆዳ እንክብካቤ የጸደይ መጠቀም ይገባል እንዲሁ የቆዳ ሁኔታ ለማሻሻል ሲባል, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ከመደበኛው ለመዋቢያነት, በቂ አይደለም. ይህን ለማድረግ, ዓመት በዚህ ጊዜ የሚታዩ ዋና ዋና ጉዳዮች እንመለከታለን.

የ epidermis በማጽዳት

የ epidermis - የቆዳ ፈሳሽን እና የአመጋገብ ማንኛውም እርምጃዎችን በፊት በቅድሚያ በውስጡ ከፍተኛ ንብርብር ማጽዳት አለብን. መንገድ በማድረግ, የፀደይ ወደ ቆዳ እንደ የፊት ጥልቅ የጽዳት አይመከርም ነው ስለዚህ ውጥረት በታች ነው, እና ጉዳት እንጂ ምንም ያመጣል በጸደይ, በዓመቱ በሌሎች ጊዜያት ጠቃሚ ነው. ከዚህ ይልቅ አንድ የውበት ሳሎን ሂድ ይልቅ, ይህ በቤት ውስጥ ረጋ ጽዳት ለማከናወን የተሻለ ነው.

የጽዳት ሰው ማለት

በተለምዶ, እንዲህ ያለ የቆዳ እንክብካቤ በራስህ እጅ በሠራው የሚችሉ የተገዙ ሲያጥብ ወይም ጭምብል እርዳታ ጋር በፀደይ ውስጥ እየታየ ነው. የተለያዩ የሚሆን የቆዳ ዓይነቶች አንድ ዝግጁ-ሰራሽ ለመዋቢያነት ሲገዙ, የተለያዩ ክፍሎች, ስለዚህ ጊዜ ገንዘብ ስብጥር ትኩረት መስጠት.

ስለዚህ ቆዳ ለማድረቅ የተለመደ ለስለስ ያለ አሳቢ ይጠይቃል ለ, ከዚያም የባሕር ጨው ጋር ፊት ጭንብል ላይ ተተግብሯል. አይደለም ጥንቅር ተግባራዊ ገንቢ ክሬም ጠፍቷል ከታጠበ በኋላ ከአንድ ደቂቃ, ተካሄደ Massaging.

አረጋዊው ቆዳ ሁኔታ ውስጥ, 35 ዓመት በኋላ, አቮካዶ, jojoba ዘይት የያዙ formulations እና ሌሎች ከሚጠበቅባቸው ክፍሎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው.

እንክብካቤ ጥምረት ቆዳ የጸደይ እንደ የባሕር ኮክ ዘሮች, መሬት የለውዝ ወይም አምበር እንደ ሻካራ የማጽዳት አጠቃቀም ይጨምራል. ማሳጅ ገደማ ከ2-3 ደቂቃ አይከናወንም. የጨመረው ቀዳዳዎች, ለማሳመር ጭቃ ውስጥ ጭንብል ተጠቅመው ያላቸውን ገደቦች አንድ ችግር ካለ.

እንዴት ነው cleansers ተግባራዊ ለማድረግ?

መቼ ለመዋቢያነት ጥቂት ደንቦችን መከተል አለባቸው ይጠቀሙ:

• አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ፍሬ አሲዶችን ሊይዝ ምክንያቱም, ጄል ሲያጥብ አይጠቀሙ. በዚህ ዘዴ የክወና መርህ ወደ የቆዳ ወለል ላይ keratinized ሕዋሶች መፍረስ, እንደዚህ አጠፋ እና የተፈጥሮ ጥበቃ ነው.
• በፀደይ ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ እና ከመኝታ በፊት, ምሽት ላይ ተሸክመው ሁሉ የጽዳት እንቅስቃሴዎች.
• አሁን በጣም ቀላል ነው ይህም የቆዳ, ስትዘረጋ ለመከላከል ማሳጅ ያለውን ሂደት ይከተሉ.
• ዝግጁ ፈገፈገ, ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ቤት ማጠብ - 5-7 ደቂቃዎች በኋላ.
• , ያለቅልቁ ተቃራኒ የቆዳ ቃና ያድርጉ ለማሳደግ ሙቅ ውሃ ጋር ጭንብል አጥፋ ማጠብ, ከዚያም ቀዝቃዛ ቆዳ ጋር ያለቅልቁ.

ተጨማሪ እርምጃዎች መርዛማ አካል ለማጽዳት

የቆዳ ሁኔታ የሰውነት እና በተለይ በእርስዋም ላይ መርዛማ መጠን ላይ አጠቃላይ ጤንነት ላይ ይወሰናል. ጤናማ እና የወጣትነት መልክ ቆዳ ወደነበረበት ለመመለስ እንዲቻል, ይህ ብቻ ሳይሆን እሷን ንብርብሮች ለማጽዳት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ደግሞ መላው አካል. ራስህ ለማድረግ ጥቂት አስተማማኝ መንገዶች አሉ.

ይህ የተቀጠፈ ይጨመቃል የሎሚ ጭማቂ ውስጥ የሚቀልጥ ጋር በየቀኑ ጠዋት ሞቅ አንድ ብርጭቆ ውኃ ጠጣ. ይህ ምርት ጥሩ መርዞች በማድረግ አንቲኦክሲደንትስ ከፍተኛ መጠን ይዟል. ይህም ተመሳሳይ ንብረቶች እና grated ፖም, ወተት ወይም በመመለሷ አለው. እነዚህ ምግቦች ሦስት ጊዜ መብላት አንድ ቀን ደግሞ በሥጋ አንጹ እና በጸደይ ውስጥ ቆዳ ተገቢውን እንክብካቤ በመስጠት ያግዛል.

አንድ ጥሩ መንገድ ለማጽዳት - መታጠቢያ ወይም ሳውና ጉብኝት. ምክንያት ከፍተኛ ሙቀት ሁሉ ቀዳዳዎች ክፍት ለማድረግ, የአካል ትልቅ መጠን የመጣ ነው ጎጂ ንጥረ. ይህ ሂደት ሂደቶች currant ሻይ እና calendula ወቅት በመውሰድ ረድቶኛል ይቻላል.

የቆዳ ጥበቃ አድሶ

ይህም ቆዳ ውስጥ የተሰበረ ስብ እና እርጥበት ሚዛን ነው hydrolipidic ፊልም ጥሰት ምክንያት እንደ ጽዳት በኋላ, ጥበቃ, ወደነበሩበት አለበት. በዚህም ምክንያት, ቆዳ, ደረቅ የተቆራረጠ እና ተናዳ ይሆናል.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ, የጸደይ ወራት ውስጥ ተገቢውን የቆዳ እንክብካቤ የመለጠጥ እና በለሰለሰ መመለስ, የቀድሞ የባሕርዩ ወደነበረበት ለመርዳት. ይህን ለማድረግ, እናንተ ፈሳሽን እና የአመጋገብ, ወደ ውጭ በመጠቀም ጭንብል የመጡ, ነገር ግን ደግሞ በቂ ውሃ እና ቫይታሚኖች የሚፈጅ ብቻ ማቅረብ አለብዎት. ፈሳሽ አካል ቢያንስ 2 ውሃ ሊትር, ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን, ብዙ እና አስፈላጊ ከሆነ, ቫይታሚኖች መካከል ፋርማሲ አጠቃቀም ያስፈልገዋል የክረምት በኋላ ያለውን ቀን. በኋላኛው ጉዳይ, መድሃኒቶች ወደ ግዢ በፊት በዚያ የተወሰነ ቪታሚንና ማዕድናት እጥረት ነው በትክክል ለመወሰን ማን ሐኪም, ማማከር ይመከራል.

ምን ዓይነት ዘዴ moisturize እና ቆዳ ያጠናክሩታል ጥቅም ነው?

በፀደይ ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ በአጠቃላይ እርጥበት ብቻ ከዚያም ምግብ ያስፈልገዋል. ስለዚህ እንደ ረጅም ጊዜ epidermis በንቃት እጥበት እንደ ንጥረ ነገሮች እና መጠቀም እርጥበት የሚቀመሙና እና ጭምብል ጋር ቅባቶች መጣል. ጥሩ ውጤት የተለያዩ ሰዎች በተጨማሪ ጋር kefir ጭንብል መስጠት እንክብልና ውስጥ ቫይታሚኖች, ብቻ moisturize አይደለም መርዳት, ነገር ግን ደግሞ ቆዳ ይጠብቅሃል.

የቆዳ የጸደይ እያጋጠመው ነው አስፈላጊነት ለዚህም አንዳንድ ንጥረ ነገሮች አሉ. ጠቃሚ ምክሮች በቪታሚኖች ፋርማሲ አጠቃቀም ላይ:

• ቫይታሚን ኤ በሰውነት ያለመከሰስ ያድሳል.
• ቫይታሚን ኢ በ ያድሳል ውኃ ሚዛን እና hydrolipidic ፊልም, የቆዳ ዋና ጥበቃ መነቃቃት አስተዋጽኦ ያደርጋል.
• ቫይታሚን ሲ ነጻ ምልክቶች ከ ቆዳ የሚጠብቅ እና ቃና እና የመለጠጥ ያድሳል.
• ቫይታሚን B6 ለማስታገስ የውዝግብ እና ቆዳ እብጠት.

አንድ የፊት መጀመር በፊት ይሁን እንጂ, ይህ ችግር አካባቢ, የሚባሉት ቲ-ዞን ነው ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው.

T-ዞን ችግሮች

T-ዞን ውስጥ ያበራል ቆዳ በጣም ደረቅ ነው እንኳ ቢሆን, ጉዳዩ ውስጥ ሊታይ ይችላል. ይህች ከድርቀት አንድ ምልክት እንደ በቅባት የቆዳ አንድ ምልክት አይደለም. አንተ የሰውነት ቆዳ ወለል ላይ hydrolipidic ፊልም ከጣሱ ሌሎች ሀብቶች, ይኸውም sebum በመጠቀም, እሷን ለመጠበቅ እየሞከረ ነው. ስለዚህ, degreasing ወኪሎች በመጠቀም የማይል ብሩህነት ማስወገድ በመሞከር, አንተ ብቻ ሁኔታውን ያባብሰው ይሆናል.

ችግር ቆዳ መንከባከብ hyaluronic እና የያዙ በዋነኝነት እርጥበት ቅባቶች ማካተት አለበት በጸደይ lactic አሲድ. ማለት የቆዳ ዓይነት መሠረት የተመረጠ መሆን አለበት, ትክክለኛው ምርጫ ክሬም መጠቀም በኋላ ብርሃን እና መጥበቅ ስሜት እንዲጠፉ ይፈረድባቸዋል ይችላሉ.

እንክብካቤ አጠቃላይ ደንቦች

skincare በጸደይ ገጽታዎች የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ አንዳንድ ገደቦች ይጠቁማሉ.

ስለ መታ ከ ፊት ማጠቢያ ውኃ አይጠቀሙ, ይህ ክሎሪን ትልቅ መጠን ይዟል. አንድ የተሻለ አማራጭ የታሸገ ውኃ ወይም ቀለጠ መጠቀም ይሆናል. በሆነ ምክንያት ይህ የማይቻል ከሆነ, የክሎሪን ክፍል ማስወገድ አለበት. ይህ ዓላማ ለማግኘት, ጠርሙስ ውስጥ ያለውን ውኃ መታ ክፍል የሙቀት ላይ የቆዩበት እና እልባት ለመስጠት ፈቅዷል, ወደ በረዶነት ነበር.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በየቀኑ የፊት ታጠብ ለ ተራ ሳሙና መጠቀም አይገባም, የቆዳ እንክብካቤ በጸደይ በተሻለ የቆዳ ዓይነት ተገቢ ያልሆኑ የአልኮል lotions እርዳታ ጋር እንዳደረገ ነው.

ተግባራዊ ሜክአፕ መካከል ያለውን ትልቅ መጠን አስወግድ, አልትራቫዮሌት ማጣሪያ ጋር ይደጉማሉ ብርሃን እርጥበት ይጠቀሙ.