አለም ተቃራኒ ነው - በጠፈር ውስጥ ምን ማድረግ አይቻልም, እንዲሁም በመርከቡ ውስጥ ለመረጋጋት አስፈላጊ ነው

በአካባቢያዎ ላይ ምን መደረግ እንዳለበት ለአብዛኛው በጣም የታወቀ መልስ እራስዎን ይቆርጣሉ. በእርግጥም, በዚህ መንገድ ህይወትን ማቋረጥ አይቻልም, ለሰው ለሚያውቁት ሌሎች ብዙ ነገሮችም እንዲሁ አያስቡም. የዚህ ምክንያቱ በከዋክብት ኃይል (የስበት ኃይል) አለመኖር ነው. ማንኛውም የጠፈር ነገር በአዕምሯ ውስጥ ግዙፍ እና መረጋጋት እያጣች ነው, የታወቁ አካላዊ ህጎች መሥራታቸውን ያቆማሉ.

በቦታ ውስጥ ታገድ እና አለመቻል

በመደርደሪያው ውስጥ ምን ሊደረግ እንደማይችል ሲገልጹ በአንድ ጊዜ ሊታወቁ ይገባል - በመርከቡ ውስጥ ስላለው ቦታ, እና ከእሱ ባሻገር. ክፍት በሆነ ቦታ ላይ አንድ ሰው በድርጊት ውስጥ ብቻ እና ለረጅም ጊዜ ሊኖር አይችልም. ጥበቃ ያልተደረገለት, ክፍት ቦታ በ 10-12 ሰከንዶች ውስጥ ህመም ይገድላል.

በቦታ ውስጥ ሊደረጉ የማይቻሉ ነገሮች የሚከተሉትን ነገሮች መለየት እንችላለን:

1. መራመድ, መጮህ, ማቀፍ, መውደልና መዋሸት. በጠፈር ውስጥ አንድ የጭነት እንቅስቃሴ አንድ ብቻ ነው - በእረፍት ጊዜ በረራ. በስበት, በንብረቶች, በህያውነት እና በሌለሽነት ምክንያት ክብደታቸው ይጎድላል. ባለሞያዎቹ በጥንቃቄ በእግራቸው ይጣሩ (መመሪያን ይጠይቁ) እና በአየር ላይ ይተኛሉ, በእግሮቻቸው ላይ ይጣበራሉ. በጠፈር ውስጥ ምን ማድረግ አይቻልም, ስለዚህ የጠርዝ እንቅስቃሴ ነው. ጠጣር ውጫዊ ውጤት አላስፈላጊ መጨናነቅን ስለሚያመጣ አስነቅፎ እንኳ አይመከሩም.
2. የእንፋሎት ውሃ (ሙቅ ውሃ) ያግኙ. ዜሮ ስበት, የንብርብሮች ቅልቅል የለም. ይህም ከማሞቂያ ቦታው ጋር በቀጥታ የተገናኘው ፈሳሽ ንብርብር ብቻ ነው.
3. ፈሳሹን ይዝጉት. በአዳራሹ ውስጥ ውሃ ወይም መፍትሄ ወደ አንድ ገለልተኛ አካል ይለወጣል, እሱም በራሱ ወደ አንድ ነገር (ግድግዳ, ውድ መሳሪያ ወይም በአቅራቢያዎ የፀሃፊው ሰው አካል) የሚገለጥ ነው. ስለዚህ በአይኤስኤስ ውስጥ ያሉት መርከቦች በሙሉ ተዘግተዋል, ውሃው በልዩ ቱቦዎች ውስጥ ይሰራጫል, እናም ወደ መጸዳጃ ቤት በመሄድ በልዩ መሣሪያ ይጠቀማሉ. ተመሳሳይ ደንቦች በሁሉም የበረሮ ውጤቶች ይሠራሉ.

በጠፈር ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚኖርብዎት

በጠፈር ውስጥ የማይሰራ በጣም አስፈላጊው ነገር የሰውነትን ጡንቻዎች ማራገምን ማስቆም ነው. ክብደት የሌለው ሰው በሰውነት ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል, ይህም ወደ ድሮ በሽታ እና በስበት ኃይል ውስጥ ለመንቀሳቀስ አለመቻል. ስለዚህ, የአስጐዛው ባለሙያዎች በየቀኑ ቢያንስ 1 ሰዓት ለአካላዊ ልምምድ ይውላሉ. መደበኛ እንቅስቃሴዎች የክብደት መጠንን ይቀንሳሉ ነገር ግን ከድነት ሙሉ በሙሉ አያድኑም. አስማት ተጓዦች ወደ ምድር ከተመለሱ በኋላ የተሐድሶ ሥራ ይጀምራሉ.

በተጨማሪም በረራዎች ወቅት የአጥንት መበስበሱን ይቀንሳል - የስበት ሕዋሳት በስበት እጥረት የተነሳ በጥሬው "ይቀልጣሉ". አከባቢዎች የሰውነትን እና የሰውነት የመከላከል ስርአትን ለመደገፍ ልዩ ውስብስብ መድሃኒቶችን መውሰድ ይጠበቅባቸዋል.

በፔትሮፖየል ውስጥ ከመሆን ጋር የተያያዘው ሁለተኛው ለውጥ የማሸሸ ስሜት አለው. በ ISS ላይ ከፍተኛ ደም ወደ ከፍተኛ የሰውነት አካል (በ 30% ወይም ከዚያ በላይ) ከፍተኛ ደም መፍሰስ ምክንያት የሆኑ አመለካከቶችን ያባብሰዋል. የአፅም ጠባቂዎች ትንሽ ሽታ እንደ ሹል እሾህ እንኳ ሳይቀር እንደሚገነዘቡ ተስተውሏል. ስለዚህ በረራዎች አዘጋጅ ለቦታ ጣቢያው ምግብ, አቅርቦቶች እና መሳሪያዎች አይቦኑም.

አዞዎች እራሳቸው ኦዝፈሪ እቃዎችን (ሽቶዎች, ዲዚሞሮች, መዓዛ ያላቸው ሳሙናዎች, ቅባት, ወዘተ) መጠቀም የለባቸውም, እና የመውሰድ ደረጃን ለመቆጣጠር ያስፈልጋሉ. አልባሳት እና የመኝታ ልብሶች በፀረ-ተባይ ህዋስ የተሠሩ ማከሚያዎች አሏቸው, እና በአይኤስኤስ ውስጥ የማጽዳት ጠረጴዛ አለ.

በባዶ ቦታ ላይ አንድን ሰው ሊያጠፋ የሚችል ሌላው አደጋ ከአዕምሮ ሁኔታ ጋር የተያያዘ ነው. ከዲፕሬሽን እና ድንገተኛ ጩኸት የሚጠበቀው ጥበቃ አይገኝም. የአእምሮ አለመረጋጋት ለመቀነስ, የጠፈር ተቆጣጣሪዎች ከገዥው አካል ጋር ተጣብቀው ለመኖር ይገደዳሉ - ማታ ማታ (ጨለማ) ወይም ለመተኛት ጭንብል በመውሰድ, በየቀኑ ውሃና ምግብ (በቀን 600 ግራም) ይወስዳሉ, እና ሥራቸውንና ስፖርቶችን ይጫወታሉ.

በአጠቃላይ ሲታይ, ቦታ ጠንከር ያለ ጠቀሜታ ያለው አካባቢ ሲሆን, ከተራራማዎች ወይም ከበረሃ ይልቅ እጅግ አደገኛ ነው. ከሂደቱ አኳያ የሰው ልጅ ከምድር ውጭ ለሆነ ህይወት ተስማሚ አይደለም እናም በአዕድን ውስጥ ለሞቱት የሞት ዕድል (ሳንካ ጨምሮ) በአስር እጥፍ ይጨምራል.