እንዴት በአንድ ሳምንት ውስጥ በምስማር ... እንዲሁም ቀናት እንኳ አንድ ሁለት ለማሳደግ!

ምስማር - ይህም ሴቶች መካከል ከምርጥ ጌጥ አንዱ ነው. ሁሉ በኋላ, ውብ እና በደንብ እየሠለጠነ እጆች እሷ ንጹሕና የሚያምር መሆኑን ይጠቁማሉ. ስለ ራሷ, ታዲያ, እና እሷ ትእዛዝ ቤት ውስጥ የሚያስብ ከሆነ. ብዙ ሴቶች የተፈጥሮ ምስማሮች እንዲያድጉ ለማድረግ እየሞከረ ዓመታት አሳልፈዋል; ነገር ግን ምክንያት በርካታ ምክንያቶች ይህን ሁልጊዜ የተሳካ አይደለም. ባለቤቶች ቆንጆ የእጅ በተፈጥሮ ቀላል ትንሽ, እነርሱ በጣም የጥፍር የታርጋ መዋቅር ያለው ፈጣን ዕድገት እና ውብ መልክ ዝንባሌ ነው ያላቸው. ምስማር ሆነው እንዲያድጉ ጥቂት ቀናት ያህል ጠንካራ እና ረጅም?

አንዳንድ ሴቶች አነስተኛ ዕድለኛ ናቸው, ነገር ግን ወዲያውኑ ውበት ሳሎን በመሮጥ ቅጥያዎችን ማድረግ አለብን ማለት አይደለም. የአቅም - ይህ መድረክ አልፈዋል. ይህም ሻካራ እና አስቀያሚ, ነገር ግን ከዚያ መልሶ ለማግኘት አስቸጋሪ ነው, ይህም ጥፍሮች, ላይ በጣም ቀበጥ ይመስላል ብቻ አይደለም. እንዴት እንዲያድጉ , ውብ ሚስማሮች በጣም ማራኪ ቅጽ አይደለም ቢሆንስ? እርስዎ አንዳንድ ደንቦችን መከተል ከሆነ, ማድረግ በጣም ቀላል ሊሆን ይችላል.

ምስማር ቀናት አንድ ሁለት እያደገ

በመጀመሪያ ከምንም ከአመጋገብ ትኩረት በመስጠት ጠቃሚ ነው. ይህም ደግሞ እጅግ እድገት እና fragility ይነካል. እነርሱ ያለማቋረጥ ለመስበር እና ቀስ በቀስ እንዲያድጉ ከሆነ እንዴት ጥፍሮችህ እንዲያድጉ? እድገት ቫይታሚኖች አንድ ሙሉ ክልል ይፈልጋል, ነገር ግን እናንተ መድኃኒቶች መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ እንኳን የተሻለ እርዳታ የሆኑ የቤት-ሰራሽ ምርቶች ጋር እነሱን መተካት ይችላሉ. የወተት ምርቶች - ጠንካራ marigold ወሳኝ ነው ይህም ካልሲየም ነው. ስለዚህ, ጎጆ አይብ, ቅቤ, ጎምዛዛ ክሬም, ወተት እና አይብ - ምርጥ ጓደኞች.

ካልሲየም በሰውነት ውስጥ በቂ አይደለም ከሆነ, በሚስማር እንኳ እንዲያድጉ ጊዜ የሌላቸው, እሰብራለሁ. ቫይታሚን ሲ ደግሞ እድገት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በሳምንት አንድ ጊዜ ቢያንስ አንድ አነስተኛ መንደሪን መብላት አለብን. እንዴት በአንድ ሳምንት ውስጥ በምስማር ለማሳደግ? አዎን, ቲች! ይህ ሳያስገባ ምግብ, የእርስዎ በሚስማር የተወሰነ እንክብካቤ መስጠት አስፈላጊ ነው, እና ጥፍሮች በፍጥነት ማደግ ይጀምራል.

የጥፍር እንክብካቤ

የመጀመሪያው ደረጃ እነርሱን ቅጽ ለመስጠት ነው. እንቅስቃሴ የጥፍር ፋይል አንድ ቢት - ዝግጁ! ነገር ግን ከብረት የእጅ እንዲሰበር ምስማሮች የሚሆን ፍጹም ተስማሚ አይደለም እንዳልተዋቀረ መታወስ አለበት. እርስዎ የሚጠቀሙ ከሆነ, delamination ያስከትላል. ይህ የተሻለ መስታወት የጥፍር ፋይል መሆን, ወይም ቲሹ መሠረት ላይ ነበር. ንጥሎች ይህ ዓይነቱ በጥንቃቄ መዋቅር ከወለወለልኝ ናቸው እና ቤዝ ይበዘብዛል አይደለም.

ቀጣዩ ደረጃ - አዮዲን. በየቀኑ በመዶሻውም መሠረት ስሚር አንድ የጥጥ በጥጥ መሆን አለበት. ይህ ሂደት ወደ ውጭ, ወደ ወጭት ጠንካራ ከማድረግ ጀምሮ መዋቅር ይነካል, እና አጠቃቀም ከሁለት ሳምንታት በኋላ አንድ የተፈጥሮ sheen ሊሰጠን. ማለት ይቻላል አሠራር ከጥቂት ቀናት በኋላ የእጅ ውበት ማሻሻል.

እንዴት በአንድ ሳምንት ውስጥ በምስማር ለማሳደግ? ሞቅ መታጠቢያ መጠቀም. አዮዲን እና ነጠብጣብ መካከል ባልና ሚስት የባሕር ጨው, መዋቅር ላይ ውሃ, ግሩም ውጤት የሚሟሟና ነው. እንዲህ ያሉ በዕለት ተዕለት ሂደት መሠረት የሚያጠናክር, ነገር ግን የባሕር ጨው በመጠቀም ፈጣን እድገት የሚያነቃቃ ይሆናል ብቻ አይደለም.

የጥፍር እንክብካቤ ሌላው አስፈላጊ ደንብ - ይህም ከመጠን በላይ እርጥበት ወደ ግለጡት አይደለም. ይህ የተሻለ ነው ዕቃ ይጠቡ , የጎማ ጓንት መልበስ ይህም የጥፍር ራሱ ለስላሳ እና delamination በተጋለጡ ያደርገዋል ውኃ ብዙ, የሚያግድ በመሆኑ. ይህ ደግሞ የጽዳት ወለል ይመለከታል.

ስለ ጥፍር ግርጌ በቀጥታ ተግባራዊ መሆን ያለበት ልዩ ክሬም አለ, ይህም ደግሞ የሚያጠናክር መጀመሪያ እድገት ያበረታታል. በተጨማሪም ይከላከላል ; በመዶሻውም መካከል መዋቅር በጣም በሚገባ የቤት ሉል ላይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል የውጭ ቀስቃሽ ጀምሮ.

ቀን ምስማር እያደገ ሲሄድ?

መጥፎ ዕድል ሆኖ, ይህ መጠን: እነርሱ ማደግ አይችሉም, ነገር ግን ተገቢውን እንክብካቤ ከሆነ, እነሱ አንድ የተወሰነ ርዝመት በዚያ ይሆናል ብቻ በፍጥነት እያደገ ይሄዳል. በየ 3-4 ቀናት ግማሽ ሚሊ ሜትር ጥፍሮች በመጋዝና ደግሞ እድገት በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን በጣም ቀናተኛ ማግኘት አይደለም.

ከፍተኛ እንክብካቤ

እንዴት በአንድ ሳምንት ውስጥ በምስማር ማደግ, ቢሆን እንጂ ብዙ ጊዜ ነው? እያንዳንዱ ወጣት ያላቸውን በተለይ መዋቅር, ስለዚህ እርስዎ ብቻ ነዎት ጥፍሮች በቂ የለዎትም ነገር ለመመልከት, እና ይህ ቫይታሚን ከፍተኛውን ቅበላ ጋር ማቅረብ ይችላሉ. እርስዎ ተገቢ አመጋገብ ጋር አንድ መላ ሰውነትህ ሁኔታ የሚያሻሽል ብቻ ሳይሆን እናውቃለን, ነገር ግን ደግሞ የጥፍር ዕድገት ያነቃቃዋል ይገባል.

ቫይታሚኖች

እንዴት የጣት ለማሳደግ? በሳምንቱ ወቅት ይህ እውን ነው. በ ቀዝቃዛ ወቅት ይበልጥ በጥንቃቄ መሆን ከአመጋገብ እና ጥፍሮች ጥቅም ዘንድ አስፈላጊ ቫይታሚኖች መከታተል አለባቸው. በጣም አስፈላጊ - ኤ, ሲ እና ኢ

ቫይታሚን ኤ በደንብ ስብ ጋር ያረፈ ነው, ስለዚህ ይህ ማለት ይቻላል በየጊዜው መጠቀም አስፈላጊ ነው. እንቁላል አስኳል ይህን ቪታሚን, እንዲሁም ጉበት, የስጋ ምርቶችን እና አንዳንድ ፍሬ ውስጥ በጣም ሀብታም ነው. Grated ትኩስ ካሮት በጣም ጥሩ ይህ ጉዳይ, ዋናው ነገር ጋር ሰውነትህ ለመሙላት - ጎምዛዛ ነው ለማከል.

ቫይታሚን ሲ - አንድ ሲትረስ ፍሬ ነው. እነዚህ ለመከላከል የጥፍር delamination እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር ልናዳብረው. በጣም በአስፈላጊ - ይህን ምርት አለርጂክ ማግኘት ትችላለህ, ምክንያቱም, ሳይበዛ አይደለም. አንድ ወይም ሁለት Apelsinka በሳምንት አስፈላጊውን ቫይታሚኖች ጋር ለእርስዎ ለማቅረብ, ነገር ግን ደግሞ የጤና ይሻሻላል.

ቫይታሚን ኢ - ለዉዝ, እና አደይ አበባ ዘይት ነው. ዘይት ጋር መሙላት አለብዎት እንደሆነ ተጨማሪ ሰላጣ ብሉ, እና ችንካሮች ጊዜ በአጭር ጊዜ ውስጥ በጣም የተሻለ እንመለከታለን. ዘሮች ደግሞ በዚህ ቪታሚን ጠቃሚ የያዙ, ነገር ግን እነርሱ በተሻለ appendicitis ያነሣሡ መጠንቀቅ ነበር.

አዮዲን ጋር ምርቶች

እንዴት በአንድ ሳምንት ውስጥ በምስማር ለማሳደግ? ተጨማሪ የባህር ተመገብ! ከእነዚህ የምግብ ምርት እያንዳንዱ ውስጥ አዮዲን እና የባሕር ጨው ከፍተኛ መጠን ይዟል. ይህ ምስማር እድገት ላይ የእርስዎን የጤና ሳይሆን በጎ ተፅዕኖ ያሻሽላል ብቻ አይደለም. ሽሪምፕ, ኦክቶፐስ, መስል, ሸርጣን, ስኩዊድ - የእርስዎን አካል ለማበልጸግ የተሻለ አማራጭ ነው. በተጨማሪም, እንደሰመጠ በመዶሻውም ውስጠኛ አወቃቀር ያጠናክራል ይህም አዮዲን ግዙፍ መጠን አለው.

የእርስዎ ምስማሮች እንክብካቤ ውሰድ ቢያንስ እነሱ ጠንካራ ማግኘት የመሳሰሉ ጊዜ ድረስ ማለት ይቻላል በሙሉ ጊዜ ነው. ምስማሮቹ የተወሰነ ርዝመት ጋር ማደግ ጊዜ ይህ የሚከሰተው. በዚያን ጊዜ ድረስ, እኛ ከእነሱ ጥሩ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት እና ተገቢ እንክብካቤ ጋር ይሰጣሉ.

ከጥቂት ደንቦች

1. በውስጡ መዋቅር በ ይህም በጣም ግትር, በ በሚስማር ላይ በምንጭ ውኃ ከመጠን በላይ ዘልቆ, ከመተኛቱ, ነገር ግን ደግሞ የሰሌዳ ያጎድፋል ብቻ አይደለም.
2. የ topsheet ራቅ ቈረጠ; እንዲሁም ይልቅ ለስላሳ እየሆነ እንደ የጥፍር ለማጋለጥ አይደለም. ይህም በቀላሉ እንዲያድጉ እና እንኳ ቅርጽ ለመለወጥ ያቆማሉ. ኢንፌክሽን ምክንያት አጋጣሚ መጥቀስ አይደለም.
3. ሁልጊዜ lacquer ወለል መሠረት ላይ ይሁን. ይህ ውጫዊ irritants ላይ ይጠብቃል እና ጥፍሮች "አቁመን" እንዲያድጉ ይረዳቸዋል.
4. የባሕር ጨው እና አዮዲን ጋር መታጠቢያ ቆንጆ በፍጥነት የጥፍር ለማጠናከር. ልክ ውሃ ትኩስ, ሞቅ አይደለም መሆን አለበት መሆኑን ማስታወስ.
5. ከአመጋገብ ጋር ያለውን አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና የባህር ያለው እንዲካተቱ ውስጡን ከ በምስማር አወቃቀር ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ይኖረዋል.