እንዴት የተፈጥሮ አማካኝነት ደም ውስጥ ቴስቶስትሮን ደረጃ ማሳደግ?

ቴስቶስትሮን በ የሚረዳህ ኮርቴክስ ውስጥ ዝቅ ድርሻ ወደ ሰዎች ውስጥ testes እና ውስጥ ምርት ፆታ ሆርሞን ነው. ቴስቶስትሮን ጾታዊ ባህርያት (የብልት ጸጉር ዕድገት ምስረታ, ሐብለ መካከል thickening, መስህብ, ትምህርት, የመትከያ, ስፐርም ለመፍጠር), የአጥንት ልማት, የጡንቻ ዕድገት እና ለማሻሻል ስሜት እድገት አስፈላጊ ነው. በፍጥነት የጡንቻ የጅምላ ለማግኘት ሲሉ ደም ይህን ሆርሞን ያለው ተጨማሪ. መጨመር እንደሚቻል ለማወቅ ቴስቶስትሮን ደረጃዎች ማንኛውንም አደንዛዥ እና የአመጋገብ ኪሚካሎች አጠቃቀም ያለ ሰዎች ውስጥ, እና በዚህ አጭር ርዕስ ላይ ይብራራል.

እንዲያውም በተፈጥሮ, በደም ውስጥ ቴስቶስትሮን ደረጃ ለማሳደግ እንዴት ያለውን ጥያቄ: ብዙ ሰዎች ያደርግሃል. በደም ውስጥ ቴስቶስትሮን ቀኝ መጠን መጠበቅ የተፈጥሮ እና ሰው ሠራሽ ሁለቱም ሊሆን ይችላል. በቅርቡ, ይህ ሰው ሠራሽ ግብዓት ያንኳኳው የተለመደ ክስተት ሆኗል ቴስቶስትሮን propionate መካከል ጡንቻ ለመገንባት በተቻለ ፍጥነት ፍላጎት ጋር የተጎዳኘው ደም ውስጥ. አሉታዊ ጎኑ, በደም ውስጥ ቴስቶስትሮን ያለውን ሰው ሠራሽ አስተዳደር እስካለ ድረስ እኛም የማምረት ለማደፋፈር የተፈጥሮ መንገዶች ዘወር እንደ በመጨረሻም ርዕስ ውስጥ ይብራራል.

ጤናማ አኗኗር

እርስዎ የጤና ለ ቴስቶስትሮን አስተማማኝ መንገዶች ደረጃ ማሳደግ እንዴት አያውቁም? ተገቢ አመጋገብ, መደበኛው የዕለት ተዕለት, መደበኛ ወሲብ, ተደጋጋሚ የካምፕ, እንቅልፍ ቢያንስ 8 ሰዓት በቀን, የስፖርት እንቅስቃሴዎች - ይህ ሁሉ ተፈጥሯዊ ምርት ጋር ሁኔታውን ማሻሻል እንችላለን "ወደ ሆርሞን አሸናፊ."

አልኮል በማስወገድ

አልኮል ከመጠጣት መቆጠቡ ይሞክሩ. ሁሉም የአልኮል መጠጦችን በልኩ ውስጥ ብቻ ደረቅ ቀይ ወይን ቴስቶስትሮን ምርት አይወግንም. ወደ ሰውነት ውስጥ የሆርሞን መዛባት ወደ ሌላኛው አመራር ምርት ለመቀነስ ወንድ ሆርሞን.

አንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ፈጣን utilizable ካርቦሃይድሬት ጋር በጥምረት ፕሮቲኖች በመቀበል ላይ

የጡንቻ የጅምላ እድገት ያለውን ጥያቄ ማዕቀፍ ውስጥ ቴስቶስትሮን ደረጃ ለማሳደግ, ነገር ግን ደግሞ መለያዎ ወደ ለውህደት ግለሰብ ጡንቻዎች ችሎታ መውሰድ እንደሚቻል ብቻ ሳይሆን ምክር ላይ መዋል አለበት. እያንዳንዱ ግለሰብ የጡንቻ ሕዋሳት ለ ቴስቶስትሮን ስለ ለመምጥ አቅም የሆርሞን ተቀባይ ብዛት ላይ የተመረኮዘ ነው. የእነሱ ቁጥር ጨምሯል, እንዲሁም ይችላል ካርቦሃይድሬት 100 g ጋር በማጣመር ይህን ዓላማ ፍጹም መቀበያ 40 g ፕሮቲን (ለምሳሌ, ወዲያውኑ ስልጠና በኋላ - ፍሬ መጨናነቅ ጋር ቡን). ለደከሙት ጡንቻዎች በዚህ ጥምረት ተጽዕኖ ሥር ቴስቶስትሮን ከፍተኛ ቁጥር ያነበባችኋቸው ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቁልፉ የተጠናከረ ሥልጠና በኋላ ኃይል ተፈጭቶ ሁኔታ ነው. ይህ ዘዴ እንኳ በየቀኑ አመጋገብ ውስጥ ፕሮቲን ጉድለት ፊት እጅግ በጣም ውጤታማ ነው.

ሰራሽ ቴስቶስትሮን ጭማሪ ያለው ውጤት

ይህ ሆርሞን ጡንቻ እድገት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ሚና አንዱ የሚወስድ መሆኑን ማወቃችን, አንዳንዶች በላዩ ላይ የተመሠረተ ሠራሽ ቴስቶስትሮን propionate ወይም ዝግጅት በማስተዋወቅ የሆነ ጽንፈኛ መንገድ መምረጥ. እንዲህ ያሉ አደገኛ ሙከራዎች ውጤቶችን መተንበይ እና በጣም አሳዛኝ ሊሆን ይችላል. አክኔ, የፀጉር መርገፍ, በቅባት ቆዳ, gynecomastia ልማት, ድካም, የጡንቻ ትርጉም ማጣት - ይህ አካል በቀላሉ ኢስትሮጅን ውስጥ መዝለል ይችላሉ ይህም propionate መግቢያ የሚያስከትለውን መዘዝ, ሙሉ ዝርዝር አይደለም. ከዚህም በላይ ቴስቶስትሮን ውጪ ሲገባ, አካል በተፈጥሮ በውስጡ ምርት ይቀንሳል መታወስ አለበት. ማንኛውም የሆርሞን እጾችን መጠቀም በጥብቅ ዶክተሩ ጋር የተቀናጀ መሆን አለበት. የጡንቻ የጅምላ ለመጨመር ከቁጥጥር ውጪ ስፔሻሊስት ግቤት ቴስቶስትሮን ጤንነት ላይ ሊታደሱ ጉዳት ያስከትላል.

ጥያቄ ስቴሮይድ እርዳታ ጋር ቴስቶስትሮን ደረጃ ማሳደግ እንዴት ነው, አጣብቂኝ, "ወይም የጡንቻ የጤና" በመሠረተ መጀመሪያ ወለፈንዴ እንደ ምንም መብት, የለም. እስከመጨረሻው እርስዎ አጭር በተቻለ ጊዜ ውስጥ "የለም" ማግኘት ይችላሉ በሙሉ ያፈሩትን የጡንቻ የጅምላ መጣል ሲሞክሩ, ቴስቶስትሮን እና ስቴሮይድ ለመቀበል ሱሰኞች ከሆነ. እናንተ ቴስቶስትሮን ደረጃ ማሳደግ ይኖርብናል ከሆነ, - የተፈጥሮ መንገዶች ይምረጡ!