እንዴት ፖም አመጋገብ ጋር ደመቅ ማብሰል?

በመከር ወቅት ሁሉም እመቤቶች ዘመዶች ጣፋጭ ብስኩቶችን መያዝ እየሞከሩ ነው. እና ዛሬ እኛ እናሳይዎታለን እንዴት አንድ ኬክ ማብሰል ፖም ጋር አመጋገብ. የእኛ የምግብ አንድ ለመደሰት ያስችላቸዋል ዝቅተኛ-ካሎሪ ጣፋጮች, አኃዝ አይጎዳም ይህም.

የአመጋገብ የአፕል ኬክ. አንድ ፎቶ ጋር አዘገጃጀት

ይህ ጣፋጭ ሊያደርገን እኛ ብቻ በጣም ቀላል ምርቶችን ይጠቀማል. በ ዱቄት ውስጥ መቅረት ወደ ጣፋጭ ተጨማሪ ኪሎግራም ማስወገድ የሚፈልጉ ሰዎች በጣም ቆንጆ ነው ያደርጋል, ነገር ግን ጣፋጭ እስከ መስጠት አይችሉም.

ንጥረ ነገሮች:

• የዱር አበባ 100 ግራም.
• ቅቤ 100 ግራም.
• ማር አንድ tablespoon.
• በሁለቱ መካከል የሾርባ semolina.
• በዱቄት ስኳር ስምንት የሾርባ.
• ሦስት ፖም.
• ሦስት እንቁላል.
• ቤኪንግ ፓውደር መካከል የሻይ ማንኪያ.
• አንድ ሎሚ.

ፖም ጋር Recipe አመጋገብ ኬክ በጣም ቀላል ነው:

• ማክ ከዚያም ትርፍ ፈሳሽ የሚያልቅ ሲሆን ማር ፈጪ ወይም የቡና መፍጫ ጋር ይፈጨዋል, ውሃ ውስጥ የሚፈላ.
• ቅቤ ይቀልጣል እና አንድ የዱር አበባ ጋር ያገናኙት.
• ቀስ በቀስ እንጂ ከሌሎች ምርቶች ጋር የመፍጨት በመርሳት ወደ አስኳሎች ያስገቡ.
• የ ሊጥ, ቤኪንግ ፓውደር እና እንቅማለን ስኳር ሦስት የሾርባ ወደ መክተፍ ፖም ያክሉ.
• በተለየ ሳህን ውስጥ ያለውን እንቁላል ነጮች እየተሸጠላቸው; ከዚያም ሌሎች ምርቶች ጋር ቀላቅሉባት.
• አንድ ተስማሚ ሻጋታ ወደ ምክንያት በገፍ ማስተላለፍ እና ይጠፈጥፉና ምድጃ ውስጥ ጋግር.
• የ ይቀቡ ማዘጋጀት. ይህንን ለማድረግ, የተቀሩት በዱቄት ስኳር እና የሎሚ ጭማቂ እና ውኃ ቀላቅሉባት.

የተፈለገውን እና ለማገልገል ዝግጁ ኬክ ማጌጫ.

multivarka ውስጥ ፖም ጋር ኬክ

ይህ ጣፋጭ ያህል ብቻ ፈሳሽ ያለው እና ትልቅ ፖም ምረጥ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, የተጠናቀቀውን ኬክ ውጭ ጣፋጭ እና በጣም ረጋ ይመልሳል.

ምርቶች ማዘጋጀት:

• ሦስት ትልልቅ ፖም.
• የነጠረ የአትክልት ዘይት 50 ሚሊ.
• ውሃ 150 ሚሊ.
• ስኳር 100 ግራም.
• ቤኪንግ ፓውደር መካከል የሻይ ማንኪያ.
• ነጭ ዱቄት በአንድ ከግማሽ ኩባያዎች.
• መሬት ቀረፋ pinches አንድ ባልና ሚስት.
• ጥቂት ዝንጅብል ፓውደር.
• ቫኒላ ስኳር አንዱ ፓኬት.
• ጨው አንድ በቁንጥጫ.

እንዴት multivarka ውስጥ እንኮይ አመጋገብ ጋር ደመቅ ማብሰል? የጣፋጭ ምግቦች አዘገጃጀት, ከዚህ በታች ይመልከቱ:

• ውሃ እና ዘይት ጋር ስኳር ይቀላቅሉ.
• እነሱን ዱቄት, ቤኪንግ ፓውደር እና ቫኒላ ስኳር ሊያበጥራችሁ ለመነ.
• ሽቱና ጨው ያክሉ.
• ከእንግዲህ ወዲህ የጓጎሉ አሉ ድረስ ሊጥ እየተሸጠላቸው ደበደቡት.
• ፖም ዘሮች ማስወገድ እና ትልቅ ቁርጥራጮች ወደ ቈረጠ.
• ምርቶች ያገናኙ.
• ቀደም ይቀቡታል ጽዋ Multivarki ወደ የሚደበድቡት አድርገህ ንገረው.

, 50 ደቂቃ የ "መጋገር" ሁነታ አዘጋጅ እና ማጣጣሚያ ማብሰል. በማገልገል በፊት, በዱቄት ስኳር ወይም ማር ጋር ኬክ ማጌጫ.

apples and አይብ ጋር የአመጋገብ ኬክ

ይህ ጣፋጭ ስኳር አልያዘም. ነገር ግን በውስጡ ዝግጅት እና አጠቃቀም አይብ ለማግኘት ገለባ ከለወሰ. Dietetic ኬክ ፖም አየር እና በጣም ጣፋጭ ጋር አገኘ.

የሚከተሉትን ምርቶች ውሰድ:

• አንድ እንቁላል ነጭ.
• ፖም 200 ግራም.
• gelatin 10 ግራም.
• oat ገለባ ሁለት የሾርባ.
• ቫኒላ እናቀምሰዋለን.
• ፈሳሽ እርጎ 50 ግራም.

የአመጋገብ ፖም ጋር አይብ አምባሻ እንደሚከተለው ብለን ማዘጋጀት ይሆናል:

• ጎጆ አይብ እና ፕሮቲን ጋር ገለባ ይቀላቅሉ. የተፈለገውን ከሆነ: እናንተ ደግሞ እነሱን ማንኛውም ለማጣፈጫነት ማከል ይችላሉ.
• አንድ ዙር ኬክ ለ ምድጃ ውስጥ ያለውን ምክንያት ሊጥ ጋገረ ጀምሮ.
• የዘፈቀደ ወደ ይቆረጣል ፖም, ከዚያም በድስት ውስጥ shift እና ውሃ ጋር ይሸፍናል. እነርሱ ለስላሳ ድረስ ፍሬ ድረስ ተዳፍነው.
• ፖም ስሚንቶ ለ ማንፏቀቅ እና ማሽ ድንች ከ ትርፍ ፈሳሽ ሊጨርሰው.
• ያለቀለት ተፈጭተው ወደ gelatin, ሁከት በማፍሰስ ብቻ ለጥቂት ደቂቃዎች መተው.
• አንድ እባጩ ወደ የተውጣጣ በማምጣት ያለ እሳት ላይ ይህን ሞቅ ያለ ፖም, እና በኋላ ከእነርሱ ቀላቃይ እየተሸጠላቸው.

, በቅጹ ውስጥ ኬክ አኖረው በላዩ ላይ ያለውን በዉስጥ የሚገኝ ማስቀመጥ እና ለበርካታ ሰዓታት ማቀዝቀዣ ውስጥ ማጣጣሚያ ይላኩ.

apples and bananas ጋር cake

ይህ ብርሃን ጣፋጭ ልጆችና አዋቂዎች ይወርሷታል ይሆናል.

አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች:

• Oat ዱቄት - 240 ግራም.
• ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዱቄት.
• ሶስት የዶሮ እንቁላል.
• አራት የሾርባ የአትክልት ዘይት.
• ስኳር - 150 ግራም.
• የ ሊጥ ለ ዱቄት መጋገር - 1.5 tsp.
• የጥቅል vanillin.
• walnuts ግማሽ ኩባያ.
• አራት አረንጓዴ ፖም.
• ቀረፋ ግማሽ የሻይ ማንኪያ.
• ሁለት ሙዝ.

ስለዚህ ቺዝ የአፕል ኬክ (አመጋገብ) ማዘጋጀት;

• በብሌንደር ጋር ጥራጥሬ ያደቃል.
• አንድ ሹካ ጋር እንዲለሰልስ ከእነርሱ የሙዝ ለማከል, የስኳር ጋር ያለውን እንቁላል ያቀላቅሉ.
• ምርቶች ወደ አትክልት ዘይት, vsypte vanillin ይለዋልና. እንደገና የሚደበድቡት ደበደቡት.
• የ ዱቄት, ቤኪንግ ፓውደር እና የተከተፈ ለውዝ ጋር ምክንያት የጅምላ ያገናኙ.
• አንድ ይቀቡታል ቅጽ ውስጥ ሊጥ ያስቀምጡ.
• የ ፖም ይታጠቡ እና እየቆረጡ ቈረጠ. ስለ workpiece ወደፊት ኬክ ወለል ላይ አፈሳለሁ; ከዚያም ስኳር እና ቀረፋ ጋር ይረጨዋል.

የበሰለ ድረስ ምድጃ ውስጥ ኬክ ጋግር.

አፕል-ሙዝ ማጣጣሚያ

በዚህ ጊዜ, እናንተ apples እና ቺዝ ጋር አንድ ኬክ አመጋገብ እንዲያደርጉ እንመክራለን. ይህ ቀላል የምግብ አሰራር ጋር ሁልጊዜ ዘመዶች ጣፋጭ ተደረገልን መያዝ ይችላሉ.

ንጥረ ነገሮች:

• ቺዝ አንድ ኩባያ.
• ቺዝ ሶስት ሩብ ጽዋ.
• የስንዴ ዱቄት አንድ ሩብ ጽዋ.
• ፈሳሽ ማር ሁለት ማንኪያ.
• ሶልት.
• የ ሊጥ ለ ዱቄት መጋገር.
• ቅቤ 90 ግራም.
• ቀረፋም እና ቫኒላ አንድ የሻይ ማንኪያ.
• ሁለት ትላልቅ ፖም.
• አንድ ሙዝ.

አንድ የአመጋገብ የአፕል ኬክ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው:

• አንድ ትንሽ ድኩላ ላይ ሩብል በጥንቃቄ ፍሬ ታጠበ.
• የ ዱቄት ሊያበጥራችሁ ለመነ, ቺዝ ወደ በብሌንደር አይቆርጡም.
• አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ሁሉም ደረቅ ምርቶች ያዋህዳል.
• መስታወት ሻጋታ ብራና ይሸፍናል. ደረቅ ድብልቅ ታችኛው ክፍል በማፍሰስ ፐርሲፒቴትድ ጭማቂ ጋር የተዘጋጀ apples and pears አናት ላይ አይወስዳትም.
• በመቀጠል የቀሩትን ደረቅ አጣምሮ ውጭ ተኛ እና ማንኪያ ማለስለስ.
• ቀዝቃዛ ቅቤ, መከታ እና ረጪ ቺፕስ ወደፊት ኬክ.

በማገዶ ቆጣቢ ምድጃ, ቅርጽ ውስጥ አኖረው እና ጣፋጭ ገደማ 40 ደቂቃዎች ያዘጋጃል. ዝግጁ ኬክ ቀዝቀዝ, ከዚያም በወረቀት ጋር በወጭት ልበሱ.

አይብ ጋር የአፕል ኬክ

እናንተ እንግዶች ሲጠብቅ, ወይም በቀላሉ መላው ቤተሰብ ጋር ሻይ ለማድረግ ወሰንን ከሆነ ይህ የሚወቁት ጣፋጮች, ሻይ ለማግኘት በፍጥነት የበሰለ ይቻላል.

ንጥረ ነገሮች:

• አሥሩ ፖም.
• የስንዴ ዱቄት 250 ግራም.
• መሬት ገለባ.
• ማንኪያ ደረቅ እርሾ.
• ወተት 100 ግራም.
• አንድ የዶሮ እንቁላል.
• ስኳር ወይም ሌላ ነገር ሙሽሮቹ ሦስት ማንኪያ.
• ሶልት.
• እርጎ 150 ግራም.
• ቅቤ ውስጥ 30 ግራም.

እንዴት ጣፋጭ ምግብ የአፕል ኬክ እና አይብ ማብሰል? የጣፋጭ ምግቦች አዘገጃጀት, ከዚህ በታች ይመልከቱ:

• ታጠቡ ፖም, ሁለት ክፍሎች ውስጥ እያንዳንዱን ፍሬ ሁሉ ይቆረጣል ወደ ኮር ያስወግዱ. ነገም ወይም ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ የተዘጋጀ ግማሽ ምርት ጋግር.
• አንድ ማንኪያ ጋር ሥጋ አስወግድ እና ተፈጭተው ማብሰል.
• , ሞቅ ወተት ውስጥ እርሾ ሊፈርስ ውሃ እና ስኳር ቁንጥጫ ያክሉ.
• ስኳር ሦስት የሾርባ ጋር ያለውን እንቁላል እየተሸጠላቸው; ከዚያም ጨው እና ቅቤ እነሱን ማከል.
• ወደ ዝግጁ ምርቶች ይገናኙ ፍሬ ቶፉ, ይበጠራል ዱቄት እና መሬት ገለባ ጥቂት spoonfuls እነሱን ማከል.
• አንድ ፎጣ ወይም አደረግኩ ፊልም ጋር ለመሸፈን አይርሱ, ወደ አቡኪና እና ሞቅ ያለ ቦታ አስቀመጠው.
• እየቆረጡ የቀሩት የተቆረጠ ፖም.
• አንድ ትልቅ ክብ ውስጥ የተነሳውን ሊጥ መልቀቅ (ይህ ለመጋገር ዲሽ የበለጠ መሆን አለበት). ወደ ጠርዝ ሆነው የአፕል ክትፎዎች ተኛ. የሙከራ ፍሬ እና ቆንጡጦ ይዝጉ.
• ቅቤ መልክ ያለሰልሳሉ ዱቄት ጋር ታችኛው ይረጨዋል. በጥንቃቄ workpiece አስተላልፍ.
• ማዕከሉ ስኳር አነስተኛ መጠን ጋር የተደባለቀ አይብ, ከመስጠት ውስጥ (ማንኛውንም ምትክ ይልቅ ሊውል ይችላል). እሱም ቀሪ ፖም አናት ላይ ተኛ.

ዝግጁነት ወደ ይጠፈጥፉና ምድጃ ውስጥ የምትጋግሩትን ማጣጣሚያ.

kefir ጋር የፍራፍሬ ኬክ

ይህ ቀላል ማጣጣሚያ በጣም በቀላሉ የበሰለ ነው. ስለዚህ, ወደ አዘገጃጀት እንኳ ተላላ ጋባዧ ለማስተናገድ.

ንጥረ ነገሮች:

• ሙሉ የስንዴ ዱቄት 300 ግራም.
• እርጎ አንድ ጽዋ.
• ሦስት ፕሮቲን.
• Stevia እናቀምሳቸዋለን.
• ሦስት ፖም.
• ሁለት ሙዝ.
• ቤኪንግ ሶዳ ግማሽ የሻይ ማንኪያ.
• lubrication ቅጽ ለ ቅቤ.

እንደሚከተለው ፖም ጋር kefir ላይ የአመጋገብ ኬክ, እኛ ማዘጋጀት ይሆናል:

• ከዚያም ልጣጭ ሙዝ እና apples and እየቆረጡ ወደ ቈረጠ.
• stevia ዱቄት, እርጎ እና ውሃ በማከል ፕሮቲኖች እየተሸጠላቸው.
• ቀስ በቀስ ወደ ይበጠራል ዱቄት ያስገቡ.
• ዘይት ጋር አንድ ለመጋገር ሳህን ይቀቡት እና ግማሽ ሊጥ ያኑሩ. ሊጡን በካዮች አፈሳለሁ; ከዚያ ፍሬ ላይ አኖረው:.

ነገም በማገዶ እና ኬክ ውስጥ ጋግር. በማገልገል በፊት, በዱቄት ስኳር ማጣጣሚያ ጋር ይረጨዋል. ሻይ በጣም ጣፋጭ ውጭ ያደርግና ቅጽ ላይ ታች እንዲቀዘቅዝ.

ቀላል የፖም ኬክ

ትክክል መብላት እና ገንቢነት ምግብ አሳልፎ ለመስጠት ይሞክሩ ከሆነ, የምግብ አሰራር መሰረት ፖም አመጋገብ ጋር ደመቅ ማብሰል ይሞክሩ.

ንጥረ ነገሮች:

• የለውዝ መካከል 125 ግራም.
• ለማጣፈጫነት.
• ቅቤ 80 ግራም.
• አንድ ሎሚ.
• ሁለት እንቁላል.
• አራት ፖም.

ፖም ጋር አንድ Cook አመጋገብ ኬክ እንዲሁ እኛም ያደርጋል:

• በብሌንደር በመጠቀም ዱቄት ወደ ይፈጨዋል ለውዝ.
• አፕል ልጣጭ እና እየቆረጡ ይቆረጣል. አንድ ለትንሽ ውስጥ አኖራቸው ውሃ ለማከል እና ለስላሳ ድረስ መካከለኛ ሙቀት በላይ ተዳፍነው.
• ወደ ቅቤ, እንቁላል አስኳሎች እና ስኳር ምትክ እየተሸጠላቸው.
• (ፖም በስተቀር) በ ዝግጁ ምርቶችን ይገናኙ አንድ ሽቶዎችንና እና ኖራ ጭማቂ እና ትገረፋላችሁ እንቁላል ነጮች ያክሉ.
• ፍሬ ታችኛው ክፍል ላይ አኖረው ቅቤ መልክ, እንዲሁም ከእነርሱ አናት ላይ ያለውን ሊጥ ያለሰልሳሉ.

የበሰለ ድረስ ምድጃ ውስጥ ኬክ ጋግር. ይህም በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ጊዜ ወደ ጠረጴዛ ወደ ማጣጣሚያ ያገለግላሉ. በዱቄት ወይም ማር ጋር ለማስጌጥ ፍላጎት ካለ.

የአፕል ኬክ

መጥፎ ዕድል ሆኖ, ለመጋገር ዝቅተኛ-ካሎሪ ምርት ተብሎ አይችልም. ሆኖም ግን, ይህ የምግብ አሰራር ቅባትነት ያላቸውን ምግቦች ቢያንስ መጠን ይጠቀማል.

አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች:

• ሦስት እንቁላል.
• ነጭ ዱቄት 60 ግራም.
• 60 ግራም አጃው (የተላጠ) ዱቄት.
• ስኳር 80 ግራም.
• ሁለት ትላልቅ ፖም.
• ሰሊጥ.
• ሶልት.
• ማንኪያ ቀረፋ.
• ዱባ ዘሮች.

እንዴት ፖም አመጋገብ ጋር ደመቅ ማብሰል? ሻርሎት አዘገጃጀት ቀላል እዚህ ታገኛላችሁ:

• ፕሮቲኖች ጨው, ስኳር እና ከእንቁላል አስኳሎች ጋር እየተሸጠላቸው.
• ዱቄት ሊያበጥራችሁ እና እንቁላሉ ቅልቅል, እና ፕሮቲን አረፋ ለማከል.
• እየቆረጡ ይቆረጣል ፖም (በሙሉ አንዱ ግማሽ መተው), ቀረፋ ጋር ቀላቅሉባት.
• የ የተዘጋጀ ምርቶች ያገናኙ.
• ወረቀት መልክ ለመሸፈን እና ወደ የሚደበድቡት አፍስሰው. የ ፖም መከታ እና ወለል ላይ ዘረጋው.
• የሰሊጥ እና ዱባ ዘሮች ጋር ይረጨዋል ኬክ.

ለግማሽ ሰዓት ያህል የበሰለ ጣፋጭ ድረስ ጋግር. ያለቀለት ምግብ ሻይ ወይም በማንኛውም ሌላ መጠጥ ጋር አገልግሉ.

Lenten አምባሻ-ቀያሪ

መዓዛ ሊያስመስለው ኬክ የእርስዎ ቤተሰብ አባላት በሙሉ አስደሳች ይሆናል. እሱን ለማግኘት, እኛ ያስፈልግዎታል:

• ሦስት ትልልቅ ፖም.
• ሙሉ የስንዴ ዱቄት ግማሽ ኩባያ.
• ስኳር አምስት ማንኪያ.
• ግማሽ ኩባያ የአትክልት ዘይት.
• ማር ሁለት የሾርባ.
• ቤኪንግ ፓውደር መካከል የሻይ ማንኪያ.
• መሬት ቀረፋ ግማሽ የሻይ ማንኪያ.
• Tablespoon ውኃ.

እንደሚከተለው ፖም ጋር ኬክ ምግብ ማብሰል:

• ልጣጩን እና ዘሮች ከ ፍሬ ልጣጭ.
• አንድ ፖም መከታ, ከዚያም ቀረፋ, የአትክልት ዘይት እና ስኳር ሦስት የሾርባ ጋር ቀላቅሉባት.
• ይበጠራል ዱቄትና ቤኪንግ ፓውደር ያክሉ. ሁሉም ምርቶች በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት.
• አንድ ለትንሽ ውስጥ ወደ ውኃ አፈሳለሁ; ቀሪው ስኳር እና ማር አኖረ. ስለ ለአምስት ደቂቃ ያህል ኩክ ምግብ.
• አንድ የሴራሚክስ መልክ ወደ caramel አፍስሱ; እንዲሁም አናት ላይ ያለውን የአፕል ክትፎዎች ተኛ.
• በጥንቃቄ ሊጥ ያስቀምጡት እና ወለል ማለስለስ.

, 40 ደቂቃዎች ስለ ኬክ ማዘጋጀት ከዚያም በጣም አሪፍ, የወጭቱን ላይ ለማራገፍና.

መደምደሚያ

እኛ በዚህ ርዕስ ውስጥ ተሰብስበዋል ይህም ጣፋጭ የአፕል ኬክ, ስለ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት ይሆናሉ ተስፋ እናደርጋለን. ትኩስ ፍሬ ጋር ብርሃን ጣፋጮች ማዘጋጀት እና የመጀመሪያው ጣዕም ለመደሰት!