ከዓሳ ወደ ልጅ: መቼ እና የት መጀመር እንዳለባቸው?

ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ እያንዳንዱ እናት በልጆቹ አመጋገብ ውስጥ ዓሦች እንዲጨምሩ ሲጠየቁ. በየትኛው እድሜ እና በምን ሂደቱ ውስጥ የልጅዎ የአመጋገብ ስርዓት ፈጠራ መጀመር አለብዎት - በጽሁፉ ውስጥ ይወቁ. በአጠቃላይ, ዓሳ - በተፈጥሮ ልዩ የሆነ ምርት. በፕሮቲን የሰውነት አወቃቀር የሚቀመጠው መቶኛ እንደ ተጓዳኝ ምግቦች እና የምግብ ልማዶች 98%. በምናሌው ውስጥ የዚህን ምርት ከማካተት የሚያስሱ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት የለም.

የባህር ምግቦች እንዴት ጠቃሚ ናቸው?

በአሳማ ማግኒዚየም, ዚንክ, ናይሮይ, ፍሎራይድ እና አይዮዲ ውስጥ የተካተተውን ታዋቂ የሆነውን ስያሜ - "ለምፃም ምግብ". ፕሮቲን, አሚኖ አሲዶች, ኢንዛይሞች በሰውነት አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ግን ዋነኛው ጠቀሜታ ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች መኖሩ ነው. የምግብ አዘገጃጀት አዘውትሮ የምግብ ፍጆታ የተለያየ ባህሪይ እንዳይከሰት ይከላከላል. ይህ ዓይነቱ ንጥረ ነገር ፀረ እንግዳ አካላትን (ፕሮቲን) ማምረት, አካልን እና ጤናማ በሆነ ሁኔታ ማቆየት ይችላል. ተፈጥሯዊ ጥያቄ አለ. መቼ እና ምን ዓሣ ለልጆች መስጠት ይቻላል?

ለዓሳ መመገብ ተስማሚ እድሜ

እንደ ዶክተሮች ገለጻ ከሆነ ዓሣውን ለልጆች ጠረጴዛው አመጋገብ የሚቆይበት ጊዜ ከ 10 እስከ 12 ወር ነው. ሆኖም ግን, በልጁ የአመጋገብ ውስጥ ምርቱን ማካተት ሙሉ በሙሉ ግለሰባዊ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልጋል. ለስድስት ሚልዮኖች ድንች ድንች, የቡና ቅጠሎች እና የዓሳ ማጨቆች በ 9 ወሮች ውስጥ እንኳን እጅግ አስቀያሚ አይደሉም. ሌሎች ወላጆች በልዩ ባለሙያነ-ውስጠዉ ጎን ለጎን ይቆያሉ. የሚመከረው ጊዜ ወይም ከዚያ በኋላ ባለው ጊዜ ላይ ለልጁ መመገብ ይጀምራሉ. የባህር ውስጥ ምግቦችን ማራኪነት እና የእናቶች ተሞክሮ እንዳረጋገጠው ከላፍሎች, ከባሕር ወለል, ከሱማትና ከሕፃን ቅርጫቶች እስከ 3 ዓመት ድረስ መጠበቅ አለበት. እንደነዚህ ያሉት ተህዋሲያን የባዮሎጂያዊ ውሃ ወንዝ ማጣሪያ እንደሚያደርጉ አስታውስ!

በግብይት እንጓዛለን

የህጻናት ምግብ ልዩ ትኩረት ያስፈልገዋል. በመጀመሪያ, ዓሳ ብቻ ነው ሊባል የሚችለው, ግን አይደለም. በተጨማሪም የልጆቿ የፍጆታ ፍጆታ የሚቀንሱ ጉልህ ድክመቶች አሏት. በመጀመሪያ ምርቱ እንደ አለርጂ ሊሆን ይችላል. በሁለተኛ ደረጃ, የዓሣው ጉሮሮ ውስጥ ሊጣበቅ የሚችል አደጋ አለ. ሦስተኛ, ሁሉም አዋቂዎች የእያንዳንዱን አይነት የባህር ምግቦች ሽታ እና ጣዕም ይወዳሉ ማለት አይደለም. ይሁን እንጂ የልጆች ምግቦች በሚሰጡበት ጊዜ የልጆችን ለስነምግባር አመጋገብ ልዩ ትኩረት አይሰጡም. ከሁሉም በላይ የእርሱ ልምዶች እየተቀረጹ ነው. ስለዚህ, የሚቀርብለትን ምርት ጥራትና ዓይነት ላይ ማተኮር ተገቢ ነው.

ዓሳ ወደ ህፃናት መመገብ አለበት, ዘይ, ዝቅተኛ አለርጂ እና ትኩስ. የዝቅተኛ ካሎሪ ተወካዮች በሱቆች መደርደሪያዎች ላይ በተቃራኒው በተርፍ የተሠሩ ተወካዮች በፓርክ, ቀበሌ, ዶራዶ ወይም ኩቦን ማግኘት ይችላሉ. በመንገዳችን እና ቤተሰቦቿ "በዘመድ አዝማድ" ህፃናት አንድ አመት ሲደርሱ በህፃናት ምግብ ውስጥ ተጨምረዋል. በማህሊኖች, በጥሩ, በድሬ መጋለጥ ወይም በእንስሳት ተጓዳኝ ጥንካሬ ሚዛንን አሳፍ ተለይቶ ይታወቃል. ጉንዳኖች ሮዝ ወይም ቀይ ቀለም ሊኖራቸው ይገባል. የምርት ማጠራቀሚያ ለቆዩበት ጊዜ ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ. ትክክለኛው ውሳኔ ወደ ትኩስ ወይም ትኩስ በቀዝቃዛው ዓሣ የመረጥ ምርጫ ነው. ክንፎቹን እና ዓይኖቹን ይመረምሩ: ምንም ፊልሞች ወይም ብልሽቶች መደረግ የለባቸውም!

ልጆቹ ጠረጴዛው ላይ ምን ዓይነት ዓሣ መቀበል አለባቸው ? ለትንሽ ምግብ የሚበላ ምግብ ማብሰል

ስለዚህ ለልጁ መስጠት የሚችሉ ምን ዓይነት ዓሦች ናቸው. አሁን እንዴት አድርገን መቋቋም እንደሚቻል እንመልከት. ስለዚህ, የሚያስፈልግዎትን ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት,

1. ሬሳውን አጽዳ, እርጥብ እና ክንድ, አቁም.
2. ቶሎ ቶሎ ከመስተካከሉ በፊት.
3. ወደ 100 ዲግሪ ውሀ ውስጥ ውሰደ.
4. ለ 30-40 ደቂቃዎች ቅባት.
5. በሙቀት ሕክምና በኋላ አጥንትን ከዓሳዎቹ ውስጥ አስወግዱ. በዚህ ደረጃ ላይ ይጠንቀቁ.
6. የተጣራ አትክልቶችን በቡና ላይ በማምረት ምርቱን ወደ ፍራፍሬ ድንች ለማምጣት ወደ ብረቅ ማሽኖች ይልኩ.

እንዴት እንደሚታለብ የሚያውቅ ልጅ, በትንሽ ቡሎች ወይም በቆዳ ቅርጫቶች ያበስላሉ. ከ 3 ዓመት እድሜ በታች የሆነ ህፃን አመጋገብ, ከተጣራ ንጥረ ነገሮች ጋር ተጣብቆ በተያዘ የባህር የተገኙ የባህር ውስጥ ምግቦች ላይ የተበቀለ ብስኩት, መግባት አይኖርበትም. ይህ በጨጓራ ቫይረሰንት ትራክተሩ ላይ ተጨማሪ ሸክም ያስፈራል.

ህጻናት የዓሳ ማስቀመጫ ዓሳ

ለየት ያለ እናቶች ውስጥ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. አንድ ሕፃን በዚህ ምግብ የተዘጋጀ ምግብ መመገብ ለርካሽ ደስታ የተጋነነ እንዳልሆነ ሊታሰብበት ይገባል. እናም ስለዚህ ተጨማሪው ሸክም በወላጆች ትከሻ ላይ ተጨምሮበታል. በተጨማሪም, እራስ የተጣለበት ምሳ ወይም እራት በልጁ የተቀመጠውን ምግብ ጥራት እና ደህንነት በጭንቀት ውስጥ አይሰማም. ነገር ግን በሚከተሉት ምክንያቶች ምክንያት የህጻኑ ምግቦች አምራቾች ስም ማጥፋት አስፈላጊ አይደለም.

• የተጠናቀቁ ምርቶች ሁልጊዜ ምን ዓይነት ዓሦች እንደሚወዱ የሚያውቁ ምሁራን እና ምን አይነት ዓሦች እንደማያደርጉ የሚያውቁ ምሁራን የሚፈፀሙ እና የተፈተሹ ናቸው.
• እንደ ተጨማሪ ምግብ, ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች ንፁህ ናቸው. ይህም የሚንከባከበው ብቻ ሳይሆን, የልጁን አካል ያጠናክራል.
• ለትንሽ አፍቃሪ ምግብ ምግቦችን ማብሰል ያስፈልጋል.

የሚስብ እና የመቆጠብ ጊዜ እውነታ ሁልጊዜ የእናት እመቤት ናት, ስለዚህ ይሞክሩት.

የዓሳ ብዛት ድግግሞሽ

ልጅዎ አመት ከሆነ አመተ ምህረቱ ላይ የዓሳውን አረንጓዴ መብራት በአመጋገብ ውስጥ እንዲሰጥ ከተደረገ, ከመጠን በላይ አይውጡት. የመጀመሪያው ምግብ አመላካች ይሆናል. ዓሳ ልጅ በቀላሉ ሊወደው ወይም የአለርጂ ችግር ሊያስከትል አይችልም. የጡንቻ እና የተቅማጥ በሽታዎች በጥንቃቄ ይከታተሉ.

ማስታወሻ ልብ ይበሉ አለርጂን ወደ የተለያዩ ዝርያዎች ሊተላለፍ ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ተገቢ ያልሆነ ዓሣ ለልጁ አይሰጥም. ነገሩ የተከለከለ መሆን አለበት - ለተወሰኑ ሳምንታት ማበረታቻዎችን መቀበልን ይቃወማል. ከ "ሪኢንካር" ጊዜ በኋላ ምርቱን ወደ መመገብ በመመለስ ለአዲሱ ዝርያዎች ተመራጭ ይሆናል.

አሳ አሳላት በአንድ ሳሊሻ ነው ይጀምራል. ተፈጥሯዊ መቻቻል ከተፈጠረ, በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ያለው ክፍል ወደ መደበኛ ሁኔታ ሊያድግ ይችላል. ለንጹህ ዓሳዎች ጠቋሚው ከ20-30 ግራም / ሰአት ነው. ከፍተኛ መጠን ያለው የኣትክልትና የዓሳ ንጹሕ 100 ፐርሰንት ይደርሳል.በ 1-2 ጊዜ በተደጋጋሚ ለተመዘገበው አነስተኛ የቡና መመገብ "የባህር" ወይም "ወንዝ" ንጥረ ነገር መጨመር ምክንያታዊ ይሆናል.