ስፖርት እና አካል ብቃት, የክብደት መቀነስ
ክብደትን ለመቆጣጠር "ምትሃታዊ ምሰሶ" - ግምገማዎች, ጥንቅር, መመሪያ
ጥያቄው አቅርቦትን ይፈጥራል. ዓለምን ለዋና እና ለክፍያ የሚከታተሉ ሰዎች የመድሃኒትና የመድሃኒት አጠቃቀምን, የስፖርት ቴክኒኮችን እና የአመጋገብ ድጋፎችን በመፍጠር ከመጠን በላይ ኪሎግራሞችን ለማስወገድ ምክንያት ናቸው. በዚህ ገበያ ውስጥ ዘመናዊ ብልሃት ክብደትን ለመቀነስ "ሽንኩር" ናቸው. ስለነሱ የሚመለከታቸው ጉዳዮች እርስ በርሳቸው የሚቃረኑ ናቸው. ይህ በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ነው. ማስታወቂያ, የሰውነት ጥርጣሬ, የግለሰብ ባህሪያት, ወዘተ. ይህን መድሃኒት በጣም የተከፈለ ግቡን ለማሳካት እና ለጤንነት ጤናማ ነው.
አምራች
በዲሲቲክስ ውስጥ አብዮታዊ መፍትሔ አምራች ነው ቻይና. በቤት ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች ከዚህ አገር እቃዎች አላቸው ነገር ግን "ቻይንኛ" የሚለው ቃል በአብዛኛው አሉታዊ ምላሽ ያመጣል. መድሃኒት እና የኮስሞሜትር ጥናት, እዚህ ግን "እሺ" ከሚለው ይልቅ "ግን" አለ. የምስራቃዊ ፈውስ አሰራሮች ከረዥም ጊዜ ዓለምን ያሸነፉ ናቸው, ስለዚህ የቻይናውያን የአመጋገብ ምግቦችን በሚመለከቱበት ጊዜ, ሰዎች በተፈጥሮአቸው ፈውስ ተጽእኖ ያምናሉ.
ትግበራ
"አስማሚ ዘንቢል" - ክብደትን ለማጣጣት ካፕል ሴሎች. አምራቹ የቶኒካ ክብደት መቀነስ በወር እስከ 20 ኪሎ ይደርሳል. በዚህ ሁኔታ ምንም ዓይነት የጎንዮሽ ጉዳት እና የቆዳ ቆዳ አይኖርም ምክንያቱም ኣጠቃላይ የአመጋገብ ምግቦች ድብትን ብቻ ሳይሆን እምቅ ውጤቶችንም ያካትታል. የማዛመጃው ስብስብ ለዚህ በተለየ መልኩ የተዘጋጀ ነው:
- ጎጂ ኮሌስትሮልንና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድ;
- የአኩሪን ማይክሮ ፋይናንስ ጥራት ማሻሻል;
- ተህዋሲያን ረቂቅ ተሕዋስያን መጥፋት;
- በሆድ ውስጥ የአኩሪ አኩሪ አኩሪ አኩሪ አዙን እንዳይከሰት ለመቆጣጠር;
- በጉበት ላይ ያለውን ጫና መቀነስ;
- የኦክስጅን ሕብረ ሕዋሶች ሙቀት መጨመር;
- የመከላከል እድልን ማነሳሳት.
ይህ መረጃ ለሻጮች በተለያየ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል-አንድ ሰው በአዳዲስ ድንቅ ባህሪያት ሲጨመርበት, አንድ ሰው በእርግጠኝነት ክብደት መቀነስ ብቻ ነው. ነገር ግን እንዲህ ዓይነት የማስታወቂያ ማስታወቂያ ልዩነት አስቀድሞ ክብደት መቀነስ ለሚያስፈልጋቸው የአስፓርት ስጋዎች ተግባራዊ ተግባራዊ ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን ያረጋግጥልናል. በአጋጣሚ, ገመዶች በአብዛኛው የተሳሳቱ ናቸው. በማሸጊያው ላይ ዋና ዋናዎቹ ጊዜዎች በቻይንኛ የተገለፁ በመሆናቸው (ሁኔታው የተስተካከለ ስሪት ቢሆንም) ግን በጣም የተወሳሰበ ነው ስለዚህ ወደ አንድ ሙከራ መሄድ እና ወደ ውስጥ ማየት.
ኦሪጅናል / ሐሰት
በውይይት መድረኮች ስለ ምርት መግለጫዎች እና የማስታወቂያ ተስፋዎች መካከል ያለውን ልዩነት ብዙ ጊዜ ማግኘት ይችላሉ. እውነታው ግን በእያንዳንዱ የክብደት ውስጥ "ሽክኝ" (ኦርጅና) በፒታር-ቀለም የተሞላ ዱቄት አላቸው. ነገር ግን በእውነቱ አንዳንድ ጊዜ በጣም የተለየ መልክ አለ. እዚህ ስለ ማጭበርበር ማውራት ይችላሉ. ይህ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ የተለመደ ክስተት ነው. ገዢው የተለየ የመድሃኒት ፎርም (ለምሳሌ, "Magic Beans") ወይም ካፒታል ዱቄት ነጭ ከሆነ, ፊት ለፊት ያለው መድሃኒት አይደለም. ገንዘብ ለሁለቱም ሊሰጥ ይችላል, ነገር ግን መጨረሻው እርቃን ይኑር እና ተአምርን ለመጠበቅ ምንም ዋጋ የለውም. ስለዚህ የመጀመርያው የምርጫ መስፈርት ብቃት ያለው እና አስተማማኝ የሆነ ሻጭ ነው.
ቅንብር
"ሽክኝ ባቄላዎች" (ፈርስት ባቄላዎች), እፅዋት እምቅ የአትክልት እና የማዕድን ቅንጣቶችን ያካትታል, እያንዳንዱን የ 500 ሜ. እያንዳንዳቸው በምላቸው የሚከተሉ ናቸው-
- ክቲን ከሸረሪት እና ከትንሽ እፅዋት የተገኘ ንጥረ ነገር ነው. አንዳንድ ጊዜ የእንስሳት ፋይበር ተብሎ ይጠራል. ዋናው የአካል ክፍል ሰውነታችን ከመርዛማ እና ከመጠን በላይ መጨመር ነው.
- ኤል-ካሪኒን . ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ የኃይል መቀነስ መጨመርን ያመጣል. በአጠቃላይ ሲታይ ይህ ንጥረ ነገር የጡንቻዎችን ስብስብ ለመገንባት የሚያገለግል ሲሆን በስፖርት ውስጥ በሚሠራበት ስነ-ምግባረ-ምግቡን ያገለግላል.
- ጋርሲኒያ - የእጽዋት ምንጭ. የተገኘው መጨፍጨቅ ቅባቶች ቶሎ ቶሎ እንዲቃጠል መደረጉ ነው. ይሁን እንጂ የላቦራቶሪ ጥናቶች ይህንን አያረጋግጡም. ስለዚህ, ይህ ንጥረ ነገር ክብደት መቀነስ አያደርግም.
- Fiber የሰውነት ክብደት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር የታወቀ አካል ነው. ከመብላትዎ በፊት ከረጢት ሲበሉ ለመቀነስ ይረዳል. በሆድ ውስጥ በቂ መጠን ያለው ውኃ ውስጥ መግባቱ የክብደት መጠንን ይጨምራል, የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል እና ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገቦችን በቀላሉ ለማዛወር ይረዳል.
- የባህር-ፈረስ (ወይም በሌሎች ምንጮች እንደሚታወቀው ዊል-ዴ-ዌስት-መድሃኒት). ለስላሴቲክ ባህሪያት, የልብና የደም ቧንቧ ህክምና ተፅእኖ አለው.
መመሪያዎች
አስማት ሽባ የሆነው ምንም ጉዳት የሌለው ጥንቅር ቢኖራቸውም, መመሪያው አሁንም ሁለት ህፃናት አጠቃቀምን በተመለከተ የተወሰነ ገደቦችን ያስተዋውቃል. ከፍተኛ መጠን ያለው መድሃኒት በቀን 1 - 2 እንክብሎች በቀን ነው. የምግብ ፍላጎትዎን ለመቀነስ በንጋቱ ውስጥ ግማሽ ሰዓት በፊት ምግቦች ይመከሩ. ይሁን እንጂ ጥቅም ላይ መዋል ይመረጣል እና ከተመገባችሁ በኋላ ባሉት ሁለት ሰዓታት ውስጥ. ረጅም ዘመን ተቀባይነት ካላቸው ደንቦች እንደሚገልፀው ከሆነ ተጨማሪዎች እንደ ምግብ መታከል እና ብስለትን በማቅረብ ምግብ ይዘው ይወጣሉ.
የሙጥኝነቶች ዕድሜያቸው እስከ 18 እና ከ 55 ዓመት በላይ የሆኑ, የተለያየ አካላዊ አለመቻቻል, የከፋ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች, እርግዝና እና ወተት.
እንደ ማስጠንቀቂያ, የክብደት መቀነሻውን ለረጅም ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ ጥማት ይጨምራል.
ዋጋ:
ያስታውሱ: "ማክፔን ባንድ" - በመደበኛ የፋርማሲ ሽያጭ የማይገኝ የቻይንኛ መድሃኒት. በሩስያ በግል ገዢዎች ወይም ልዩ የመስመር ላይ መደብሮች ሊገዙ ይችላሉ. አንዳንድ ሸቀጦች አነስተኛ መድሃኒት (ፓኬጅ) እሽግ ለአነስተኛ ዋጋዎች ለመሞከር ይሰጣሉ. እነዚህ የማይታዩ የውጭ ሀሳቦች ናቸው, ወዲያውኑ የሚተው.
ክብደትን ለመቀነስ ለምግብ ማሟያዎች "Magic beans" ሁለት ቅርጾች ብቻ ናቸው. ለእነሱ የሚወጣው ዋጋ ከ 1200 እስከ 2500 ሮቤል ይለዋወጣል. ይህ በጠቅላላው የቁራጭ ቁጥር, በግለሰብ ወኪሎች, ስም እና የአገሪቱ ክልል ላይ የተመሰረተ ነው.
የሙከራ ግምገማዎች
በእያንዳንዱ መድኃኒት ላይ ያሉ ባለሙያዎች ሁልጊዜ የራሳቸው አስተያየት አላቸው. ከሁሉም ነገር አንጻር የሚፈለገው በተገቢው ጥንቅር ብቻ አይደለም ነገር ግን በእያንዳዱ ክፍል ውስጥ የእያንዳንዱን ንጥረ ነገር መለኪያ እና የዕለት ተዕለት ፍጆታ ደንቦችን ያከብራል. ስለ ክብደቱ ክብደትን በተመለከተ "ማከን ጤን" (ዕብ) ምግቦችን በተመለከተ, የዶክተሮች ክለሳዎች አምራቹ ከሚወጡት ክፍሎች ውስጥ ሁለቱ ብቻ ክብደት መቀነስ እንደሚችሉ ነው. ይህ ሊ-ካሪኒን እና ፋይበር ነው. ነገር ግን ጥርጣሬዎች እነዚህም ንጥረ ነገሮች መጠን በመሆናቸው ምክንያት ነው.
ስለዚህ, በስድስት ወር ውስጥ የስብ ክምችቱን በ L-carnitine እና በ 2 እስከ 2.5 ግራም ከ 2 ኪ.ግ ጋር ለመቀነስ. ሆኖም ግን, "የማታለያ ባቄት" አንድ ቁራጭ ክብደት 0.5 ድግ (500 ሚ.ግ) ብቻ ይመዝናል. በዚህ ረገድ, እንዲህ ዓይነቱ መጠን ከመጠን በላይ ክብደትን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ የሆነ መድሃኒት እንደማይሆን ልናጠቃልል እንችላለን.
ሌላው ነገር ደግሞ ፋይበር ነው. ይህ ንጥረ ነገር ሆዴን የሚሞላ ከሆነ (የምግብ መፍጨት) እና የስብ ሕዋሳትን የሚያመጣ ልዩ ምርት ነው. ከተለመደው አተገባበር ጋር ከመመገብዎ በፊት በየቀኑ የሚያስፈልገውን ለማሟላት እና መልካም ውጤቶችን ለመሸፈን አንድ ወይም ሁለት አስገራሚ ፋይበርን መመገብ አለብዎት. "አስማሚዎች" እጅግ በጣም አነስተኛ መጠን ያለው ፋይበር ያቀርባሉ.
ነገር ግን, በእንደዚህ አመልካቾች አማካይነት ምክንያት, የአደገኛ መድሃኒቶች ውጤታማነት በጥብቅ መከልከል አስፈላጊ አይደለም. የቻይና ሸቀጦች አንድ ባህሪ አላቸው. ብዙውን ጊዜ በመመሪያው ውስጥ ያልተገለጡትን ክፍሎች ይይዛሉ. ለምሳሌ, sibutramine. ይህ አኖሬክቲክ ንጥረ ነገር ውፍረትን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል. ኃይለኛ ሙቀት ያለው, የምግብ ፍላጎት ያሳድራል, ቡናማ የስጋና ቲሹ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና ገንዳውን ያጠናክራል. በጥንቃቄ ሞለኪውላዊ ጥናቶች በኋላ እነዚህ መሰል ነገሮችን መለየት የሚችሉት የላቦራቶቹን ባለሙያ ብቻ ነው. ነገር ግን ይህ አሰራር ለገንዘብ ፋይናንስ እና ምናልባትም ለማስታወቂያ ስራዎች በጣም ውድ ያልሆነ ነው.
የደንበኞች ግምገማዎች
አስደንጋጭ ገዢዎች የአመጋገብ ባለሙያዎችን ማስጠንቀቂያዎች ችላ ይላሉ, እና ለረዥም ጊዜ ለማንበብ እና ለመጠራጠር ከመሞከር ይልቅ አንድ ጊዜ መሞከር የተሻለ የመርሆችን ይከተሉ. በገበያ ላይ ("ክብደት መቀነስ") ("ክብደት መቀነስ") ማሟያ ከተጨመረ በኋላ, የእሱ ግምገማዎች ተቃራኒዎች ናቸው. አንድ የሰዎች ቡድን መድሃኒቱ በጣም ውጤታማ እንደሆነ እና በወር ውስጥ እስከ 9-10 ኪ.ግ በፍጥነት እየወገደ እንደሆነ ይናገራሉ. የአምራቹ ተስፋ ቃል ያልተረጋገጠ ቢሆንም አስተያየቱ አሁንም አዎንታዊ ነው.
በተቃራኒው የአደገኛ መድሃኒትን ውጤታማነት ያልገመቱ ገዢዎች አሉ. የአለርጂ ምላሾች ወይም ምንም አይነት ለውጦች ሙሉ ለሙሉ አለመኖሩን ይመለከታሉ.
ተጠራጣሪዎቹ የቻይና ቅርፊቶች ሌላ የሽያጭ እንቅስቃሴዎች እንደሆኑ እና ከአሳማኝ እና ደካማ ከሆኑ ደንበኞች ገንዘብ በመውሰድ "ማፍሰስ" ናቸው. ክብደትን መቀነስ በሚከብደው ከባድ ችግር ውስጥ ብቸኛው አስተማማኝ ሃሳብ የእርቀሰላም እና ያለመታደል ስራ እራሱ ነው.
ማጠቃለያ
"Magic Beans" (አሻንጉሊቶች) በጣም አሻሚ የሆነ አስተያየት ነው. በአንድ በኩል, ጠቃሚ ንጥረነገሮች ሰውነትን ለማሻሻል የታለሙ ሲሆን, በሌላኛው ላይ ደግሞ መጠነ-ባሕርይዎቹ አስፈላጊ መስፈርቶችን አያሟሉም. ለአንዳንድ ሰዎች መድሃኒቶች ተጨማሪ ፒኖችን ለማጥፋት ይረዳሉ ሌሎች ደግሞ ጉዳት ይደርስባቸዋል. የአካለ ስንኩልነት እና የአመጋገብ, አካላዊ እንቅስቃሴ እና የስነ-ልቦና ጭንቀት አንድ ሰው ከፍተኛ ክብደት ለመቀነስ የሚሞክሩትን እውነታዎች ችላ ማለት የለብዎትም. ደግሞም, ተጨማሪ ካሎሪዎችን "ለማቃጠል" በጣም አስተማማኝ እና የተረጋገጡ መንገዶች ናቸው.
Similar articles
Trending Now