በጣም በቅርብ ጊዜ አንተ ሕፃን ተወለደ; አንተም: እርግጥ ነው, ጤንነቱ ስለ ይጨነቁ. የምትበሉት ምግቦች, የተለያዩ allergens ሊይዝ ይችላል, ምክንያቱም, የቁርአንን, ጀምር ራስህን ጋር መሆን. ከዚህም በላይ, ስለ allergen ነገር ሊሆን ይችላል. Hypoallergenic አመጋገብ አንድ ጡት እናቴ አንተ ወደፊት አንድ ሕፃን ጤንነት ጋር ችግሮች ብዙ ለማስወገድ ያስችላል. በሌላ አነጋገር, የምግብ የሚታለቡ እናቶች ከተወለደ በኋላ የሕፃኑ ጤንነት ላይ ቀጥተኛ ተፅዕኖ አለው.
ነርሲንግ እናቶች Hypoallergenic አመጋገብ አንዳንድ ደንቦች ላይ የተመሠረተ ነው. ከእነሱ በጣም አስፈላጊ ነው ይጠብቃል. በመጀመሪያ, ስለ ምግብ የምታጠባ እናት hypoallergenic አኳያ ገለልተኛ መሆን ግዴታ ነው. አንተ ሰው ሰራሽ ተጨማሪዎች ያለ ቀላል አጃው እንጀራ መብላት ይችላሉ. ቀዝቃዛ, ንጹሕ ውኃ ውስጥ የራሰውን እህል እና አትክልቶች, የተለያዩ, በተጨማሪም ተስማሚ ናቸው. ነገር ግን ሰውነትህ ራቅ ክልሎች የመጡ ፍራፍሬና አትክልት መቀበል አይችልም መሆኑን ልብ ይበሉ, ስለዚህ ፈቀቅ ሁሉ የሚታወቁ እና የሚያስመጡት መግዛት ዋጋ ነው. እንደ መታለቢያ ወቅት አጠቃቀም እንዲቆጠቡ, እናንተ ብርቱካን እና ሎሚ የሆነ ጥሌቅ አድናቂ ናቸው እንኳ, ሲትረስ ፍሬ በተመለከተ. ሲትረስ ፍራፍሬዎች ላይ አሉታዊ የሕፃኑ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ይህም በጣም ኃይለኛ allergens, ይዘዋል.
አንድ ያሳጣውና አካል ውስጥ የፕሮቲን ጉድለት ለመሙላት መቻል እናቶች ጡት ለ Hypoallergenic አመጋገብ. ይህን ለማድረግ, ወተት, እርጎ እና kefir ይበላሉ. አንተ አይብ ያለ መኖር የማይችሉ ከሆነ, ብቻ ነው ያልሆኑ አጣዳፊ የተለያዩ ለመግዛት ሞክር. እና የተሻለ ጉዞዋን ወይም ወጥ ኩክ, የተጠበሰ ለመብላት አትሞክር በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ነው. ስለዚህ ምግቦች ውስጥ ንጥረ ጠብቅ.
መጀመሪያ በጨረፍታ ይህ ለርጉዞችና የሚሆን hypoallergenic አመጋገብ በጣም አሰልቺ እና አሰልቺ እንደሆነ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ይህ አይደለም. በየቀኑ ምርቶች የተለያዩ ጥምረት መካከል እያፈራረቁ ይችላሉ.
ልጅዎ ማንኛውም አለርጂ አለው አይለንም እንኳ አመጋገብ እርግፍ አትቸኩል አይደለም. አለርጂ ከጥቂት ወራት በኋላ ወይም እንኳ ሕይወት ሁለተኛ እና ሶስተኛ ዓመታት ውስጥ, ብዙ በኋላ ላይ ሊከሰት ይችላል. የሕፃኑ ቆዳ ልዩ ትኩረት ስጡ, ይህ ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለበት. የልጁ ቆዳ ቁሩ ሲጀምር ከሆነ ወይም አንድ ሽፍታ የተሸፈነ እናቆስለዋለን እና ድክ ድክ የማንቂያ ድምፅ ይጮኻል!
በቃላችሁ እና አለርጂ አውሮፕላኖች አንፃር በተለይ አደገኛ uptoreblenie የትኞቹ ምርቶች, የእርስዎ አመጋገብ posvednevnogo ክልል ከ ማስቀረት. ይህ በተለይ ጥጆች የባህር ምግብ ሲገዙ, እና መቆጠብ አለባቸው. ዶሮ እና ድርጭቶች እንቁላል, በጣም, በዚያ መሆን የለበትም. ቋሊማ, ሁሉንም ዓይነት ቋሊማ: አደገኛ ስጋ ምርቶች ሊሆን ይችላል. ራስህን እንደ ደማቅ ቀለም አትክልት እኛን ለማስጠንቀቅ ነበር: ቲማቲም, ስኳሽ, ኤግፕላንት, የአታክልት ዓይነት. አንተ አንድ ሲኒ ቡና ጋር መጀመር በየቀኑ ጠዋት, ስለዚህም ያህል መመልከት ከሆነ በጣም ጠንካራ አልነበረም. ተመሳሳይ ሻይ ይመለከታል. የጡት ወተት, ይህም የልጁን አካል ይሄዳል; ምክንያቱም አልኮል በጥብቅ, የሚያጠቡ እናቶች contraindicated ነው, እና መርዝ ይሆናል. Chewing ማስቲካ አሲድ ቀለሞች እነርሱ ደግሞ allergens ናቸው መርዛማ ቀለሞችን, አንድ ግዙፍ መጠን መሆን ማረጋገጥ ይችላሉ, ሊገዙ አይገባም.
በጥንቃቄ እነዚህን ቀላል ደንቦችን መከተል እና ልጅዎ ጤናማ እና ጠንካራ ያድጋሉ.