የቅርጫት ኳስ ቦርሳዎች የእንቆቅልሹን ጥንካሬ እንዴት እንደሚያሳድጉ

ዘመናዊ የቅርጫት ኳስ ከከፍተኛ ተጫዋቾች ጋር ይጣላል, ይላሉ, በድርጊት ጊዜ ኳሱን በደንብ አይቆጣጠሩ. ተጨዋቾቹን አንድ ትንሽ ስራ ለመስራት እንዲነሳሳ የማደርገው ለዚህ ነው.

በቅርጫት ኳስ ላይ እያንዲንደ መጫወት ከቦታ መንቀሳቀስ የበለጠ ነገር ነው. የቅርጫት ኳስ ተጫዋች ፈገግታውን በደንብ ከተለማመዱት, ከዛም ኳሱ ትኩረትን ሳይከፋፍል, በጣቢያው ዙሪያ ለመንቀሳቀስ ይችላሉ. እንቅስቃሴዎችዎ በእውነት አሳሳች እንዲሆኑ እና ለተጋጣሚዎች ግራ ለማጋባት ጫማዎ ጤንነትዎን አደጋ ላይ ሳይጥሉ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን እንዲፈጽሙ ያስችልዎታል. የቅርጫት ኳስ ቦልሳዎች - ይህ የሚያስፈልግዎ ነው, ምክንያቱም ቁርጭምጭሚትን እና የቁማር ማጫወቻ ሜዳዎችን ለመያዝ ምቹ ናቸውና. ስለዚህ ለእርስዎ ምርጥ የቅርጫት ኳስ አጫዎች እንዲመርጡ እመክርዎታለሁ.

ስለዚህ, የቅርጫት ኳስ ስኒሳዎችን ገዝተው ሲገዙ, በቅርጫት ቦል ውስጥ የጨዋታ ስልጠናዎችን መጀመር ይችላሉ.

የስልጠናውን ማሰልጠኛ ከደረጃ አቀማመጥ ጋር መሆን ይኖርበታል - ይህ በጣም አስፈላጊ የሆነ የመጀመሪያ ደረጃ ገጽታ ሲሆን ይህም በማስተማርዎ ተጨማሪ ውጤት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ደግሞም, እጅው በትክክል ካልተቀመጠ, ከዚያ ሲያስተዳድሩት, ሁል ጊዜ ለስኳሩ ትኩረት መስጠት አለብዎ እና አንድ ቦታ ላይ አይሄድም. እጅ በእጁ ላይ እንደ ፒስቲን በእግር መራመድ አለበት እና በ 90 ዲግሪ መሀል ወደታች በሚንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎች እና በእጆቹ ጣቶች ወደ ፊት መሄድ እንጂ ወደ ጎን መሄድ የለባቸውም.እንደዚህ አይነት ጥቃቅን ለምን እንደሆነ ማወቅ ከፈለጉ የሚከተለውን ያንብቡ: እንቅስቃሴውን በከፍተኛ ሁኔታ ለመለወጥ ወደ አንድ አቅጣጫ ኳሱን ይመራል, ስለዚህ በቀኝዎ ኳሱን እየነዱ ከሆነ, ወደ ግራ በኩል መሄድ ቀላል ነው, ነገር ግን ኳሱን ወደ ቀኝ በኩል መጣል, ብሩሽውን ማብራት አለብዎ, ምናልባትም ለእርስዎ ሊሆን ይችላል. አይደለም ያገኙት ሲሆን ታዲያ ውጤቱ ካበቃ ዳኛው ይህን እንቅስቃሴ እንደ መብሳት አድርገው ሊያመለክቱ ይችላሉ. ነገር ግን እጄን ብታስቀምጠው, ልክ እንደገለጽኩት ትንሽ ብሩሽ ብሩሽ ሁለቱንም መንገድ በቀላሉ እንድትቀይሩ እድል ይሰጥዎታል.

ስለዚህ ከመጀመሪያው, የጸዳውን አቀማመጥ ይማሩ, ስልኩን በማይለወጥ ቦታ, ስልኩን ሳይዝሉ ማለቴ ነው. ለመጀመሪያው ትምህርት ድብብልብ በቂ ነው.

በቅርቡ ይመልከቷቸው.

አዎ, የቅርጫት ቦል ስኒዎችን መግዛት አይርሱ.