ይንበረከኩ በጅማትና መካከል ስብር

የ ይንበረከኩ የጋራ ወደ fibula እና ከ ሺን አጥንት እንዲገናኙ አራት ጅማቶች አሉት በጆሯችን. ይህ ሁለት ጎን ገመዶች, እና ወደ ኋላ እና ፊት ለፊት. አንድ ውድቀት ወይም ይንበረከኩ የጋራ ሌሎች እየተበላሸ ምክንያት አንድ ወይም በርከት ያሉ ጅማቶች አንድ ዕረፍት ሊከሰት ይችላል.

ጅማቶች ስብር ከጉልበት መካከል ብዙውን ጊዜ ምክንያት ከመጠን በላይ መረጃ ወይም ልንይዝ ሺን ወደ የሚከሰተው. በሆድ ዕቃውም, በቅደም ተከተል, ውጨኛው ጥቅል ለመላቀቅ የሚያስችል አደጋ ካለ ድንገተኛ ጥያቄያቸውን ሁኔታ outwards drumsticks ጅማቶች ውስጣዊ ጉዳት ሊሆን ይችላል. ላተራል ጅማቶች ወደ tibia ያለውን ተፅዕኖ ወቅት ውጪ, ማለትም ከ ከባድ ጫና ስር አብዛኛውን ጉዳት ነው. የ ክፍተቶች ማንኛውም ከባድ ህመም ባሕርይ ነው, ነገር ግን የጋራ እንቅስቃሴ አስቸጋሪ አይደለም. ነገር ግን አንድ አጋጣሚ አለ ይንበረከኩ አበጠ. እየሮጠ እና እንኳ እየሄዱ ጊዜ ይንበረከኩ ያለውን የስሜት በኋላ አለመመቸት ሊሰማቸው ይችላል. በተጨማሪም accretion በጅማትና የሆነ ሂደት በኋላ ሊከሰት ይችላል. በርካታ ተከታይ ጉዳት በኋላ ጉዳት ጅማቶች ብቻ solidifies ጊዜ ሁኔታዎች አሉ.

ጉዳት ሁኔታ, አንድ ሰው በመጀመሪያ እርዳታ ማቅረብ አለባቸው. እርምጃዎች መርህ መሠረት ቦታ መውሰድ ይገባል; እረፍት, በረዶ, መጠገን, ማንሳት. ጊዜ በፍጥነት በረዶ እና አሪፍ ተባባሪ, ማበጥ እና በጣም ይቀንሳል መቁሰል ተግባራዊ ለማድረግ ከሆነ እንደ ስለታም አይሆንም.

ይህ ጉዳት የደረሰበትን ይንበረከኩ በመሆኑም ተጨማሪ ጉዳት መከላከል ይቻላል, በግምት ሁለት ቀናት ስብር በኋላ እረፍት ላይ ሙሉ በሙሉ መሆን አለባቸው, ዕረፍት ንስሐ ይገባል.

በረዶ ጋር የተሞላ አንድ የጋራ ጥቅል አማካኝነት, የቀዘቀዘ. አይደለም ከሆነ, ሌላ ነገር መጠቀም ይችላሉ. ይህም አትክልቶችን ወይም ስጋ ወደ በረዶነት ይቻላል. ጣቶቼ ቆዳ እና በረዶ አንድ ቁራጭ መካከል ማስቀመጥ ወይም በረዶ ጋር ጨርቅ መያዣ ውስጥ ከፈነው: ብቻ ከዚያም ይንበረከኩ ሊተገበር የሚችለው መሆን አለባቸው ለመከላከል. በአንድ ጊዜ ተግባራዊ - እያንዳንዱ ሰዓት ገደማ ሀያ ደቂቃ ያህል. ጠቅላላ ጊዜ ከሦስት ሰዓት በላይ መሆን የለበትም. ሥቃይ ለመቀነስ እና እብጠት ይህ ዘዴ ብቻ ጉዳት በኋላ አንድ ቀን ተገቢ ይሆናል.

ተቀደደ ጅማቶች - አንዳንድ መጠገን የሚጠይቅ እንዲህ ያለ ጉዳት ነው. የ የጋራ ስለሚሳሳቡ በፋሻ በ ሊታሰሩ አለበት. Strapping ግን: EMPHASIS_END ያለ, በቂ ጠንካራ መሆን አለበት. አለበለዚያ, ይከሰታል ደም ፍሰት እና ቲሹ necrosis ጥሰት አለ ሊመጣ ይችላል.
ከጉልበት በጅማትና መካከል ስብር አማካኝነት የሚደርስ ጉዳትን ጋር bedrest ከሆነ, የሚቻል ከሆነ, የልብ ደረጃ በላይ አንድ እግር ማንሳት አስፈላጊ ነው. ይህ ዓላማ, ጉዳት የደረሰበትን እግር ስር ጥቂት ትራስ ተጠቃሏል. እውነተኛ ያለው አቋም ሕመምተኛው ተያዘ ከሆነ. እሱ ተቀምጦ ከሆነ, በእግር ወንበር ላይ መቀመጥ ይችላል. ይህ ከፍ ቦታ ውስጥ የፈረሰውን እግር ቢያንስ, በጥቂት ቀናት ውስጥ መሆን አለበት.
ሙሉ በሙሉ ብቻ ለተፈናቀሉ እና ደቀቀ; ምን ያህል ጉዳት ይንበረከኩ ጅማቶች ስብር እሱን ወይም ለማወቅ እንዲቻል, አንድ የሐኪም ምርመራ ያስፈልጋቸዋል. ስፔሻሊስት መነሳት እና ጉዳት ያለውን ክብደት ቀጥተኛ ማስረጃ ዲግሪ በውስጡ ተመን እንደ ዕጢ መጠን ለ ይንበረከኩ ይመረምራል. በተጨማሪም palpation በ ህመም በ መውጫ ላይ ይከሰታል. በተጨማሪም ሐኪም ጎን ትንሽ ወደ ይንበረከኩ ያነሳሳቸዋል. እሱም ቀጥ ወደ ይንበረከኩ ሁኔታ መመልከት ጠቃሚ ነው, ልቅነትን ወይም አለመረጋጋት ምንም ስሜት ሊኖር ይገባል. እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ ምክንያቱም ከባድ ሥቃይ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ይንበረከኩ መጠገኛ ከጥቂት ቀናት ማስታገሻነት እና ምግባር ዳግም መመርመር የተመደበ ነው. የ የአጥንት ሕብረ ጉዳት አንድ ጥርጣሬ ካለ አንድ ስፔሻሊስት ኤክስ-ሬይ ያዝዙ ይሆናል.
ጅማቶች ስብር ከጉልበት ሕክምና ያስፈልገዋል. ሊረዳህ የሚችለው ብቸኛው ነገር - እና የጋራ ከኩላሊት መረጋጋትን ይሰጣል ፋሻ በመልበስ መካከል ውሳኔን. ጉዳቱ ግን አውቶቡስ ሊጣል ይችላል ጥቂት ሳምንታት, ይበልጥ ከባድ ከሆነ. ይህ መሣሪያ ቀጥ ማድረግ ወይም ይንበረከኩ የምትወጥሩ ለመከላከል አይደለም, ነገር ግን በተለያዩ አቅጣጫዎች ውስጥ ፍቱትና መሆን አይደለም.
ከጉልበት በጅማትና መካከል ክፍተት ቋሚ ከሆነ, ቀዶ አስፈላጊ ነው. ንቁ ሞተር እንቅስቃሴ አለመኖር በርካታ ሳምንታት እዚህ የአካል ቴራፒ, ነገር ግን ዋናው ነገር ይመከራል ይቻላል በኋላ - ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ጅማቶች ሙሉ በሙሉ ተመልሷል እና የጋራ መረጋጋት እንደሚዋሃድ መሆኑን ነው.