ይንበረከኩ Arthroscopy: ወደ ተሃድሶ ክፍለ ጊዜ

Arthroscopy በስፋት የጋራ በአሰቃቂ ያለውን ምርመራ እና ሕክምና የሚውል መሆኑን አንድ የቀዶ ሂደት ነው. አንድ በተንሹ ወራሪ እና በትንሹ በአሰቃቂ መሆን, ይህን በኀይል ዘዴ በተለይ በስፋት ጥቅም ላይ የዋለው ነው ይንበረከኩ የጋራ ያለውን ህክምና. እነዚህ ባህርያት በ የማገገሚያ ጊዜ በውስጡ አጭር ቆይታ ያብራራሉ. ወደ ተግባር ከጉልበት የጋራ ስለ ሆነ በእጅና ጡንቻዎች በፍጥነት በቂ ይድናሉ. Arthroscopy ይንበረከኩ ማለት ይቻላል ምንም ጠባሳ ወይም ጠባሳ ይተዋል. ይንበረከኩ arthroscopy ሂደት አብዛኛውን ጊዜ ሁኔታዎች ሥር ተሸክመው ነው , አንድ ቀን ሆስፒታል ቀዶ በኋላ በሽተኛው በቅርቡ ቤታቸው ይሄዳሉ; ምክንያቱም.

ቀዶ በተመለከተ ይህም የቀዶ ባህላዊ ቀዶ በተቃራኒ ውስጥ ይንበረከኩ የጋራ ቀለህ ውስጥ አነስተኛ በመሰነጣጠቅ ያስገኛል ሊባል ይችላል. ጉዳት ligamentous ዕቃ ይጠቀማሉ, ብርቅ ከዚያም የሚሰራ እጅና እግር በፋሻ ስለሚሳሳቡ በፋሻ እና 12 ሰዓታት ጊዜ እንዳይንቀሳቀስ ከሆነ. 5 ቀናት በኋላ በሽተኛው የሚሰራ በእጅና ላይ መጫን አይፈቀድም. 10 ቀናት ንቁ ማሳደድ ጂምናስቲክ ላይ በሚገኙት እና አለበት በኋላ በመጠመቂያይቱ ውስጥ ሲዋኙ, የጡንቻ ቃና ለማስመለስ.

ማግኛ ሂደቱ በተናጠል ለእያንዳንዱ ታካሚ ውስጥ ቦታ ይወስዳል. የቆይታ ሥልጠና ጫና ሕመምተኛው (ህመም), እንዲሁም ቀዶ በኋላ ቁስሉ ሁኔታ, የጡንቻ ቃና እና የችግሮቹ መገኘት የታዛዥነት ስሜት የሚወሰን ነው.

እያንዳንዱ ታካሚ ይንበረከኩ arthroscopy በኋላ ከቀዶ የተሀድሶ አራት ደረጃዎች ቢያጠፋ.

1. ከቀዶ ዙር. የዚህ ዙር ቆይታ 1-2 ቀናት (መደበኛ ፍሰት) እና (ከቀዶ በሰውነት ሁኔታ ላይ በመመስረት) 7 ቀናት መካከል ነው. በዚህ ጊዜ ሕመምተኛው ሁለት ዋና ዋና እንቅስቃሴዎች ከወሰነው.
   1. የ ተንጋሎ ቦታ ይውሰዱ. 3 ሰከንዶች extensor በእጅና እንቅስቃሴ ለማምረት. ግማሽ ጥንካሬ ላይ እንቅስቃሴዎችን 10 ጊዜ በእያንዳንዱ ሰዓት ያከናውኑ.
   2. የ ተንጋሎ ቦታ ይውሰዱ. ይንበረከኩ ከባድ ፔሎታ Compress. የአካል ቆይታ እስከ 10 ጊዜ ከፍተኛ ድግግሞሽ ጋር 3 ሰከንዶች. እያንዳንዱ ሰዓት አቀራረቦች ይድገሙት.
2. መጀመሪያ ፈውስ ዙር. ደረጃ ቆይታ - ቀዶ (መደበኛ ፍሰት) በኋላ 4 ቀናት ድረስ, ወይም 10 ቀናት.
   1. 2 ሰዓት ውስጥ ሩጫዎች እያንዳንዱ ስብስብ መካከል ክፍተት ጋር, 15 ሰከንድ የሚቆይ እያንዳንዱ 3 ተከታታይ, ጭን ጡንቻዎች isometric ምህጻረ ያከናውኑ.
   2. የዘገየ ቀጥ እጅና እግር ማንሳት እና አልጋ ላይ የሚጥል ነው. ድግግሞሽ እና frequencies) አንቀጽ 1 ላይ ተመሳሳይ ናቸው.
   3. ጭኑንና አንሱ. ወደ ጎን ወደ እጅና እግር ይውሰዱ. የመጀመሪያውን ቦታ ያስከትላል. 10, በአንድ 2 ሰዓት በሰዓት መልመጃ ጊዜ.
   4. ስለ ጤናማ ጎን ላይ የተኛ አንድ ቦታ ይውሰዱ. ጭኑንና አንሱ, ተዘሏል ይሆናል. 10 እንቅስቃሴዎች በየ 2 ሰዓት ያከናውኑ.
   5. ደህንነቱ ጎማ ባንድ ቁርጭምጭሚት. flexion እና እግር የመንቀሳቀስ ቅጥያ ያከናውኑ. 10 ሰከንዶች - ቆይታ አንድ አቀራረብ በማከናወን. ክፍተት - 3 ሰዓታት.
3. ደረጃ ዘግይቶ ፈውስ. ደረጃ ቆይታ - ቀዶ ጥገና በኋላ በ 20 ቀናት ድረስ.
   1. 30 ዲግሪ ማዕዘን ላይ ጭን ከታጠፈ ያረጋግጡ. አንስተሽ እና ዝቅተኛ በእጅና. 10 ጊዜ በየ 3 ሰዓቶች 3 ስብስቦች.
   2. የታመመ ወይም እግር ወደ በፈለሰፈው ላይ አወረዱት. , በታችኛው እግር አንሱ 10 ሰከንዶች ያህል ከፍተኛ ቦታ ላይ ማስቀመጥ. ስብስቦች መካከል ያለው ክፍተት - 2 ሰዓት.
   3. አንድ ወንበር ላይ ተቀምጠው ቦታ ይውሰዱ. ውስጥ መጥፎ እግር extensors እና flexors እንቅስቃሴ እንዲፈጽሙ ከጉልበት የጋራ ወደ ቁርጭምጭሚት የተንጠለጠለ 1 kg ጭነት ጋር. ይደገም 20 ጊዜ 3 ጊዜ በቀን እተጋለሁ.
4. የማገገሚያ እና መልሶ መቋቋም. ደረጃ ቆይታ - ቀዶ ጥገና በኋላ እስከ አንድ ወር.
   1. አጭር ርቀት በእግር.
   2. በጂም ውስጥ ስልጠና.
   3. ወደ መጠመቂያይቱ ውስጥ ይዋኛሉ.

ደንብ እንደ የሚሰራ እግር የ 4 ደረጃዎች በማለፍ በኋላ ሙሉ በሙሉ ተመልሷል ነው. ይንበረከኩ Arthroscopy እርስዎ ጉዳት እጅና እግር እንዲፈውሱ ያስችልዎታል.