ጠፍጣፋ ጫማ ለ ሕክምና አሠራው: አሥር ቀላል እንቅስቃሴዎች

ታናሹ ጠቦት ውስጥ የተለያዩ ችግሮች ብዙ ሊከሰት ይችላል. ከእነርሱ መካከል አንዱ - የ ለጥ. እንዴት ነው በተመሳሳይ ጊዜ የልጁ ጤና የሚጎዱት ያለ ችግር ለመቋቋም?

ችግሩ ስለ

ጠፍጣፋ እግር - አንድ ሲለጠጡና የሰው እግር, መርህ ውስጥ, ብዙ ምቾት ብዙውን ጊዜ አይሰራም, ይህም. ጠፍጣፋ የማናምን, እግር ተግባር normalizes: ሰባት እንደ ችግር ዓመት ዕድሜ በታች የሆኑ ልጆች ምክንያቱም በዚህ ጊዜ በአብዛኛው በራሱ ሁሉ የሚያልፍ በ የለም መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. ይሁን እንጂ, እንኳን አንድ የመከላከያ መስፈሪያ እንዲሁም በማንኛውም እድሜ ልጅ ጋር አንዳንድ ጥናቶች ለማካሄድ. እጅግ በጣም ጥሩ እገዛ የፊዚዮቴራፒ - ጠፍጣፋ ጫማ ሕክምና በተግባር. መንገድ በማድረግ, ይህ ምናልባት ችግሩን ለማስወገድ በጣም ውጤታማ መንገድ ነው.

የአካል ብቃት 1

ጂምናስቲክ ኮርስ ሊያካትት ይችላል ሥልጠና ምንድን ናቸው? ጠፍጣፋ እግር ጋር እንቅስቃሴዎች ቀጣዩን ስብስብ ይረዳል. በመጀመሪያ, ልጁ አንድ ጠርሙስ, አንድ ትንሽ ኳስ ወይም ካስማዎች መስጠት አለበት. እሱም በእግር ጉዳይ እንዲመለስ ማድረግ ይሆናል. በመጀመሪያ አንድ ሌላ.

የአካል ብቃት 2

የሚከተሉት መልመጃ. ይህንን ለማድረግ, ልጁ, ወለሉ ላይ ቁጭ ወለል በእሱ ላይ ጠፍጣፋ እግራቸው, እና እግር ማጠፍ. ሕፃኑ ጫማ ርዝመት ስር, እርሱ ጋር ጣቶች እርዳታ ስር አቁማዳ መጎተት አለበት ይህም ፎጣ, ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. ይህም መሬቱ ውጪ እግርህ መውሰድ የተከለከለ ነው. በመጀመሪያ, ሂደት እንግዲህ በአንድ እግር ጋር በሌላ እንዳደረገ ነው.

የአካል ብቃት 3

ጠፍጣፋ እግር ጋር የሚከተሉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ኮርስ. , በጉልበቱ ቀጥ ተቀምጠው እና ጣት መዘርጋት አለበት ልጁ ይንበረከኩ ዘንድ እግር አቅጣጫ ሌሎች እግር ለማንሳት አንድ እግር ለመያዝ. እነዚህ ጭረቶች በእያንዳንዱ እግር ጋር 3-4 ጊዜ በተደጋጋሚ አለበት.

የአካል ብቃት 4

ሌላ ምን ጠፍጣፋ እግር የአካላዊ ቴራፒ ያካትታል? ብዕሮች, እርሳስ, erasers - በሚቀጥለው ልምምድ ለማግኘት ትንሽ ዝርዝር ያስፈልግዎታል. እነሱ መሬት ላይ ተዘርግተው አለባቸው, እና ልጅ ሁሉ ጣቶቹ ለመሰብሰብ እና የተለያዩ ክምር ማሰራጨት አለበት. የ ሂደት አንድ እና ከዚያም ሁለተኛው እግር ማከናወን.

የአካል ብቃት 5

ከዚያም እግር እርዳታ ጋር መቀራረብ ያስፈልገናል! የ ብዕር ጣቶች እንደቀድሟቸው መካከል ሕፃን, ለእርሱም በታቀደው ቁጥር መቅረብ አለበት. እንዲያውም አንድ የተሻለ ጫማ ማድረግ ምን, አንድ ውድድር ማዘጋጀት ይችላሉ.

የአካል ብቃት 6

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና የሚከተለውን ግሩም እርዳታ ልጆች ውስጥ ጠፍጣፋ ጫማ: አንድ ልጅ እርስዎ ወለል ላይ መቀመጥ እና እንበረከካለሁ አለበት. አሁን እግር ጣቶች አባጨጓሬ እንቅስቃሴ ማድረግ: clenching እና ትንሽ ወደፊት ለመሄድ ጣቶች unclenching. በርካታ ልጆች ከሆነ, እንኳን አንድ አዝናኝ ይጀምራል ማስተካከል ይችላሉ!

የአካል ብቃት 7

የሚከተሉት ልምምድ ደግሞ ቁጭታ ቦታ ላይ እንዳደረገ ነው. ጠቦት መሆን አለበት ተበርዟል ጉልበት እና እግር ተጨንቀውና አብረው. ቀጥሎም, እርሱ ማቆሚያ አልተለወጠም ስለዚህም አልሰበሩም ቀጥ ያስፈልገዋል.

የአካል ብቃት 8

ሌላ ምን ጠፍጣፋ እግር የአካላዊ ቴራፒ ያካትታል? የአካል የተለያየ መሆን አለበት. ቀጣይ: ቁጭ እና እግራቸው ቀጥ አለበት ሕፃን, እግር እሱ ክብ እንቅስቃሴ ለመግለጽ ብቻ ያስፈልገዋል.

የአካል ብቃት 9

ሌላ ምን ማድረግ እንችላለን? ልጁ drumming ያሉ እንቅስቃሴዎች በማከናወን,, ቁጭ የእርስዎን ጉልበቶች ጣቶች ብቻ ወለል መንካት ማጠፍ አለበት.

የአካል ብቃት 10

ለጥ ጋር ውስብስብ ትግል የመጨረሻ ልምምድ: ሕፃን ወደኋላው ላይ ብቻ አንድ ቀላል የእግር ጉዞ ያስፈልጋቸዋል.