ጾም: ግምገማዎች እና ቴክኒኮች

ብዙውን ጊዜ ረሃብ ለሁሉም በሽታዎች ማራቢያ እንደሆነ ይሰማል. ይህ የሕክምና ዘዴ የሚታወቅና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለ ነው. የነፍስ አኗኗር ነፍስን እና አካልን ለማጣራት መንገድን እንደሚያመለክት ይታመናል; ኢየሱስ ክርስቶስ በምድረ በዳ ለ 40 ቀናት በጾመበት ጊዜ ነበር. ዛሬ የክርስቲያን ፍጥነት ማለት ከብዙ ዓይነት ምግብ መራቅን ማለት ነው, እና በዚያን ጊዜ ጾም ማለት የተራ በረሃ ማለት ማለት ውሃን ብቻ መጠቀም ይችላሉ.

ዛሬ, መጾም ነፍስን ለማንጻት እንደ መፈወስ ጥቅም ላይ አይውልም, ነገር ግን በሰው አካል ላይ ተፅዕኖ ፈሳሽ ዘዴ ነው. ይሁን እንጂ ይህ ክስተት እስካሁን ሙሉ በሙሉ አልተመረመረም ስለዚህ ረሃብ ምን እንደሚከሰት ለመናገር አስቸጋሪ ቢሆንም. ክለሳዎች በዋነኝነት ስለእነዚህ ሕክምናዎች ጠቃሚነት አላቸው, ምንም እንኳ ለሁሉም ሰው የማይፈቀድላቸው.

ጤናማ ጾም በማጥናት ይህ የሕክምና ዘዴ ለርቢ ማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት, የምግብ መፍጫ ሥርዓት, ለአስም እና ለጋራ በሽታዎች የበሽታውን መረጃ ማግኘት ይችላሉ. ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ ጾም ጥቅም ላይ ይውላል. የእሱ አዋቂዎች በጣም ውጤታማ ከመሆኑ አንዱን ይህን ዘዴ ያወድሱታል.

"ረሃብ: ግምገማዎች" በሚለው ጥያቄ ላይ ያለውን መረጃ ካጠኑ በኋላ እራስዎ ተመሳሳይ ወደራስ እራስ እራስ እራስ በሚሰጡት ራስዎን እንዲታከሙ ማድረግ አይመከርም, በተራ እና በልዩ ክሊኒኮች ብቻ በችግር እና በጤና ምክንያት ሊደረግ ይችላል ብለው መደምደም ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ወደ ረሃብ ከመቀየር በፊት የማዕድን ውሃ ለረዥም ጊዜ ይጠቀማሉ እንዲሁም አንጀቶችን ያጸዳሉ. ወደ ሁለት ሊትር ውኃ ለመጠጣት ማጨስ, መጠጣትና አንድ ቀን ማቆም አስፈላጊ ነው. ጾምን ለመጀመር በፍጥነት የተከለከለ ነው. ረሃብ የማጥራት ሂደት ይህን ያህል አስቸጋሪ እንዳልሆነ ለማረጋገጥ በተመጣው አየር, በመዝናኛ ገላ መታጠቢያዎች እና በመታጠቢያዎች እንዲካፈሉ ይበረታቱ. የሕክምና ቃሉ የሚወሰነው በዶክተሩ ነው, አብዛኛውን ጊዜም ከሳምንት እስከ አንድ ወር ነው.

በሕክምና ጤንነት ላይ አንድ ሰው አንድ አራተኛ ያህል የሰውነት ክብደት ሊያጣ ይችላል, ህክምና ከተጠናቀቀ በኋላ ለታካሚው የተመጣጠነ ምግቦችን መመረጡ አስፈላጊ ነው , ይህም ህይወቱን ወደ ተለመደው ህይወት እንዲመለስ ያስችለዋል.

ብዙዎቹ በዛሬው ጊዜ ውጤታማ መልሶ የማገገም ዘዴዎች በረሃብ ማለት ነው ብለው ያምናሉ. ስለእነሱ ግምገማዎች በበይነመረቡ ላይ በተለያዩ ጣቢያዎች ላይ መታየት ይችላሉ. በቤት ውስጥ ጾም በአብዛኛው ጤናማ ከመሆን ይልቅ ጤናማ ነው. በዚህ ጊዜ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በቆዳ, በፀጉር, በእንቅልፍ, በሳይት እና በድንገት የዲፕላስቲክ ወረርሽኝ ይጀምራል. ከፆም የተነሳ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይቀንሳል, የኦርጋኒክ የአሲድ ሚዛን ይረበሻል. በተጨማሪም ወደ ጤናማ አመጋገብ ከተመለሱ በኋላ ሰውነት ውጥረትን ተከትሎ በሚመገቡት ንጥረ ነገሮች ላይ በሚከማችበት ጊዜ የሰቡ ጥራቻ ይጨምራል.

በጥያቄው ላይ ያተኮረው መረጃ "ረሃብ-ክለሳዎች" ("ረሃብ-ክለሳዎች") ላይ ያተኮረው መረጃ የዚህን አሰራር ዋና ዋና ገጽታ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማጽዳት ነው ወደሚል መደምደሚያ ያስችልዎታል . በሕክምና ጊዜ ሁሉም ጎጂ ነገሮች ይወጣሉ, እና ከዚያ በኋላ ሰውነት በተሻለ ሁኔታ ይሰራል, ደህንነትም ይሻሻላል. በጣም ከባድ የሆነው ጾም ደረቅ ነው. ውኃን መጠቀም የተከለከለ ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎችም የመታጠብ እና ገላ መታጠብ ይከለክላል. ደረቅ ጾምን መቋቋም አስቸጋሪ ነው . ባለሙያዎች እንደዚህ ዓይነት የሰውነት አካል ከሁለት ቀን በላይ መጠቀምን እንደማያስፈልጋሉ ይናገራሉ. በውሃ ማራባት ለስላሳ መዘዝ አይሆንም, ነገር ግን ሙሉ ለሙሉ የውሃ መጥለቅለቅ እስከ ሞት ሊያመራ ይችላል.