ፎሊክ አሲድ ማነስ: መንስኤዎችና ምልክቶች, ህክምና

ሚስጥራዊ ምርመራ "ፎሊክ አሲድ ማነስ," ብዙውን ጊዜ በቂ ሰምተው ሊሆን ይችላል. ይህ ምን ማለት ነው? በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ሁኔታ ማረጋገጫ ደም ውስጥ ቫይታሚን ቢ 12 ወይም B9 (ለማርገዝ) እንደሚጎድላቸው ያመለክታል.

አዳዲስ ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት የሚያስችል ኦርጋኒክ አስፈላጊ ለማርገዝ (ፎሊክ አሲድ ጨው) የውስጥ አካላት ኦክስጅን ማድረስ ተጠያቂ ናቸው. ያላቸውን ማነስ ቁጥር አወረዱት በማድረግ, ድክመት እና ድካም ወደ ሕመምተኛው ያደርጋል.

እንዲህ ሰንጣቂ vertebral ቅስቶች እንደ - አንተ በእርግዝና ወቅት ቫይታሚን ቢ 12, ፎሊክ አሲድ ማነስ እንዳለባት ከሆነ, ማህጸን ውስጥ በፅንስ የአካል ቅርጽ አንድ ስጋት አለ. የልጁ የአከርካሪ መበላሸት ይህ ጉድለት ውጤቶች.

ተረጋግጧል ምርመራ ልዩ መድኃኒቶች እንዲሁም ፎሊክ አሲድ ከፍተኛ ይዘቶች ጋር የአመጋገብ ኪሚካሎች መጠቀም ይችላሉ ጊዜ - ከዚህ ማነስ ጋር ያልተዛመደ መሆኑን ንጥረ ነገር እጥረት ሁኔታ ውስጥ እንደ በሽሉ ላይ ጎጂ ውጤት አደጋ ይቀንሳል; - አደገኛ ሁኔታ እድገት ለመከላከል.

የብሪታንያ ሳይንቲስቶች መደበኛ ደም ለማርገዝ ጠብቆ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት እና በኮሎን ካንሰር በሽታዎች አደጋ ይቀንሳል የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል.

ፎሊክ አሲድ ምንድን ነው

ፎሊክ አሲድ - አንድ ሰው ሠራሽ ከአናሎግ በቫይታሚን B9 ምክንያት ደግሞ ለማርገዝ ይባላል. ይህ ቫይታሚን ላብ እና የሽንት በኩል ከሥጋ ውጭ በማጠብ ነው. ይህ እንዲሁ በየዕለቱ የቫይታሚን B9 የሆነ በቂ መጠን የያዘ ምግብ መብላት ይገባል, የውስጥ አካላት ውስጥ የሚጠራቀሙ አይደለም. ተመሳሳይ ይመለከታል , ቫይታሚን ቢ 12 ይህም መጠን ብዙውን ጊዜ ባወረዱ ጊዜ ውስጥ ምርመራ ውስጥ ለማርገዝ ደረጃ "ፎሊክ አሲድ ማነስ ቪታሚን-ቢ 12,."

ምክንያቶች

አንድ ከተወሰደ ሁኔታ ዋነኛ ምክንያት - አሰልቺ የተመጣጠነ. ብዙውን ጊዜ አደጋ መንስኤ ቫይታሚን ወይም ከመጠን በላይ ሙቀት ህክምና ውስጥ አመጋገብ ዝቅተኛ (, በእንፋሎት የፈላ, አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ መጠቀም ለሚጠየቀው, በመቀቀያ, braising) ምግብ ነበር ነው. ፎሊክ አሲድ ይሁን እንጂ, ይህ ኮምጣጤ ፍሬዎች, ቅጠላማ አረንጓዴ አትክልቶች እና የተመሸጉ ጥራጥሬ እና ጥራጥሬ ውስጥ በተለይ ባለ ጠጋ ነው; አብዛኛዎቹ ምግቦች ውስጥ አነስተኛ መጠን ውስጥ ይገኛል. አልፎ አልፎ, የ Anomaly ተጠቅሶ - ያለመቻል ምግብ አካል ወደ በበቂ መምጣት ከ ፎሊክ አሲድ ያነበባችኋቸው ዘንድ. ማነስ ደግሞ ከመጠን በላይ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል.

በተጨማሪም, ቫይታሚን ቢ-12, ፎሊክ አሲድ ማነስ በሚከተሉት ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል:

• የእርግዝና. በዚህ ወቅት መፈጨት ፍጥነት folates ቀንሷል ነው. በተጨማሪ, በማደግ ላይ ሽል እናት አካል ቫይታሚን B9 መውሰድ ይጀምራል. Toxemia, ማስታወክ ጋር ተዳምሮ, እንዲሁም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን መቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
• Malabsorption (malabsorption). ይህ ዲስኦርደር በቂ ለመምጥ እና የተወሰነ ቪታሚን ወይም ማዕድን ለውህደት በምርመራ ነው. ፎሊክ አሲድ አጋዥነት ላይ የተወሰዱ አንዳንድ በሽታዎችን እና መድኃኒቶች ተጽዕኖ. ለምሳሌ ያህል, malabsorption celiac በሽታ (ከግሉተን አለመስማማት) ወይም አንዘፈዘፈው ለመቋቋም የተቀየሰ መድሃኒት ሊያስከትል ይችላል.

ስለዚህ አስቀድመው ታውቃላችሁ እንደ ከላይ የቀረቡት ፎሊክ አሲድ ማነስ ዳራ ላይ. Pathogenesis ምክንያት በደም ውስጥ ንቁ ፎሊክ አሲድ ደረጃዎች መካከል የመቀነስ ኤን ጥንቅር ጥሰት ያካትታል.

አደጋ ሁኔታዎች

እንደሚከተለው ማጠቃለያ ውስጥ, ቫይታሚን ቢ 12, ፎሊክ አሲድ ማነስ እንደ እንዲህ ያለ ሁኔታ ልማት ሊያስከትሉ ያለውን አደጋ ምክንያቶች, ሊጠቃለል ይችላል:

• ሙቀት ህክምና ማብሰል አላግባብ;
• በቫይታሚን ውስጥ አመጋገብ እጥረት;
• በተደጋጋሚ አልኮል አላግባብ (አልኮል ለማርገዝ ያለውን መመጠጥን ጣልቃ);
• አንዳንድ በሽታዎች (ለምሳሌ: ማጭድ ሴል ማነስ);
• መድሃኒት (ብዙውን ጊዜ ይህንን ቡድን ካንሰር, ሩማቶይድ አርትራይተስ እና የሚጥል በሽታ ለሕክምና መድኃኒቶች ያካትታል);
• እርግዝና.

ምልክቶች እና የበሽታ ምልክቶች

በአሁኑ የተለያዩ ዕድሜ ቡድኖች ይበልጥ ተጨማሪ ሰዎች ፎሊክ አሲድ ማነስ በምርመራ. በዚህ ሁኔታ ምልክቶች ከታች ተዘርዝረዋል. እነሱም የሚከተሉት ናቸው:

• የድካም ስሜት;
• የቃል አቅልጠው ውስጥ ከቍስላቸውም;
• ፀጉር graying;
• የምላስ እብጠት;
• ልጆች ውስጥ እድገት ዝግመት.

እነዚህ ምልክቶች ተነጥሎ ፎሊክ አሲድ ማስያዝ ነው ቢሆንም ማነስ, ምልክቶች ተመሳሳይ ተፈጥሮ አንድ ማነስ ጋር የተጣመሩ አይደለም ለማርገዝ እጥረት, እና አሰልቺ ወይም ጉድለት መብላት ሰዎች ጋር ታካሚዎች ውስጥ ይገኛሉ.

ከታች እንደሚታየው ዋናውን ባህሪያት ብዙውን ጊዜ ታክሏል ናቸው:

• የማዞር ስሜት;
• ብርድ ብርድ ማለት;
• ብስጩ;
• ራስ ምታት;
• ትንፋሽ የትንፋሽ;
• ሐመር ቆዳ;
• ተቅማጥ;
• ያልታሰቡ ክብደት መቀነስ;
• የምግብ ፍላጎት ማጣት;
• ትኩረት የሚጥስ.

ምርመራዎችን

ከላይ ምልክቶች ሌላ ደም ቀውስ እንዳለ የሚጠቁም ሊሆን ስለሚችል, አንተ ትክክለኛ ምርመራ የሚሆን ልዩ ባለሙያ ማማከር አለባቸው. የቪታሚን-ለ12-ፎሊክ አሲድ ማነስ ደም ቆጠራ ውጤት የሚወሰን ነው. ይህ ጥናት ቀይ የደም ሕዋሳት አንድ በቂ ቁጥር የመታወቂያ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ሐኪምዎ ፎሊክ አሲድ ትክክለኛ ደረጃ ለማወቅ የተወሰነ ምርምር ያዝዙ ይሆናል. ሕመምተኛው ከሆነ - በመውለድ እድሜ አንዲት ሴት አካል በፅንስ ዕድገት ላይ ፎሊክ አሲድ በጅምላ ለመምራት ምክንያቱም, አንድ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ተጨማሪ ያስፈልገናል አይቀርም. በተጨማሪም, የተመጣጠነ ምግብ ምክንያት በሽታዎች ክስተት ሊኖር ለማስወገድ, የአመጋገብ ስለ አንዳንድ ጥያቄዎች መልስ መስጠት ይኖርብናል.

ማንኛውንም መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ, መድሃኒቶች በርካታ ሊያስከትል ወይም ለማርገዝ እና የቫይታሚን ቢ 12 አለመኖር ሊያባብሰው ይችላል እንደ ሐኪም ለመንገር እርግጠኛ ይሁኑ.

ማከም

ያለውን ምርመራ የሚያረጋግጥ በኋላ "ፎሊክ አሲድ ማነስ," ህክምና በዋነኝነት ፎሊክ አሲድ ደረጃ በማሳደግ ላይ ያለመ ይሆናል. ቀላሉ መንገድ ለማርገዝ ደረጃ ሙሉአት ወደ - አንድ ቪታሚን ጽላቶች ማነስ በኋላ ድረስ ድረስ. ይሁን እንጂ, አንድ በተለይ ዝቅተኛ መጠን ጊዜ የቫይታሚን B9 ውስጥ ደም ፎሊክ አሲድ በደም አስተዳደር ይተዳደራል.

በአንድ ሀብታም ምግቦች ፍጆታ መጨመር አለበት መድኃኒቶችን እና ከባዮሎጂ ንቁ የምግብ ተጨማሪዎችን ቅበላ ጋር ንጥረ ነገር አለ. ይህ ስፒናት እና ሌሎች የለመለመ አረንጓዴ አትክልቶች, pinto ባቄላ እና ብርቱካን. ተጨማሪ ትኩስ ምግቦችን መብላት እና ምናልባትም የተጠበሱ ምግቦች, ማስወገድ ያለብን የሳቹሬትድ እና እውነተኛ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መካከል ማለት ይቻላል የጎደለው.

ቫይታሚን ቢ 12, ፎሊክ አሲድ ማነስ እንደ ጥሰት እንዳይከሰት ለመከላከል, የብሪታንያ ሳይንቲስቶች ፎሊክ አሲድ 400 ሚሊ ለመውሰድ በየቀኑ ይመክራሉ. በእርግዝና ወቅት, ይህ ንጥረ ነገር ለማግኘት ሰውነት አስፈላጊነት አንዳንድ በሽታዎች እና ከተወሰደ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል. የተለመደ በማይበልጥ ማንኛውም አደጋ ያለ ከፍተኛው ከሚያስገባው 1000 ሚሊ ፎሊክ አሲድ ነው. ሳቢ እውነታ: የቫይታሚን B9 አንድ ሠራሽ ዓይነት ምግቦች ውስጥ የሚገኘውን የተፈጥሮ ለማርገዝ ይልቅ በጣም የተሻለ A ይሻም. የተመጣጠነ ምግብ መብላት እንኳ ሰዎች, አብዛኛውን ጊዜ ለማርገዝ ተጨማሪ መጠኖች መውሰድ በጣም የንጥረ-ሀብታም ያስፈልጋቸዋል ለዚህ ነው.

በፊት ፎሊክ አሲድ በመጠቀም አንድ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል እና ልዩ የምግብ ተጨማሪዎች.

ትርእይት

ለ12-ማነስ ፎሊክ አሲድ በቂ ሕክምና አዎንታዊ ተለዋዋጭ እና በዚህ ሁኔታ ላይ ምልክቶች የመጨረሻ አወጋገድ ልማት ይመራል. አስመለሰ ሕመምተኞች አብዛኛውን ጊዜ መነጋገሬ መከራ አይደለም. ጥልቀት ያለው አያያዝ በአጠቃላይ ለሁለት ወራት ይቆያል.

በተቻለ ችግሮች

የ መተንተን ሁኔታ ምልክቶች ሁልጊዜ ምቾት መንስኤ. እርግዝና በአብዛኛው ፎሊክ አሲድ ማነስ ለማዳበር በመሆኑ, ምርመራ ወቅታዊና (አከርካሪ ምስረታ እና አጮልቆ ቱቦ ጉድለቶች ያለውን ጥሰት ጋር የተያያዙ) ማህጸን ውስጥ በፅንስ የአካል ቅርጽ ለማስቀረት በተቻለ መጠን ሙሉ መሆን አለበት.

በተጨማሪም, የሚከተሉት በተቻለ ውስብስቦች ሳይንሳዊ እና የሕክምና ልምምድ ውስጥ ተመዝግቧል:

• አለጊዜው ግራጫ ፀጉር መልክ (ቀጥ ፀጉር ብዙውን ሳትመጠው ይጀምራል);
• የቆዳ pigmentation ማጠናከርን;
• መሃንነት;
• የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታ ሁኔታ ውስጥ እየተበላሸ ወይም የልብ ውድቀት ልማት.

መከላከል

ፎሊክ አሲድ ማነስ - በቀላሉ መከላከል በሆነ ሁኔታ. ፎሊክ አሲድ ውስጥ ከፍተኛ ምግቦችን ብዙ ለመብላት በቂ. ሁሉም ሴቶች የሚሆን ተስማሚ (አመጋገብ በተጨማሪ) 400 ሚሊ ያለው የሚመከር ዕለታዊ መጠን. እንዲህ ያለ ዘዴ ጋር ተጣበቀ የታቀዱት ከመፀነሱ በፊት እና በእርግዝና የመጀመሪያ ሳይሞላት አስፈላጊ ነው.

መደምደሚያ

ማነስ, ፎሊክ አሲድ የመሳሰሉ በሽታዎችንም መድኃኒቶችንና ለመከላከል አስፈላጊነት በተመለከተ ሳይንቲስቶች መካከል ያለውን አመለካከት ቢሆንም (ሁሉም ዶክተሮች ፎሊክ አሲድ ተጨማሪ መጠኖች መካከል ጉዲፈቻ አይደግፍም) አሁንም የተለየ ነው, ለማርገዝ እና በቫይታሚን ቢ 12 አንድ እጥረት የተወሰኑ pathologies መካከል ጥገኛ እውነተኛ ማስረጃ የለም. መደበኛው አመጋገብ ውስጥ ንጥረ ከፍተኛ ይዘት ጋር የምግብ ተጨማሪዎችን ያለው እንዲካተቱ የራሱ ጥቅሞች አሉት:

• atherosclerosis ያለውን አደጋ ይቀንሳል;
• ሴሬብራል ዝውውር መዛባት እንዳይከሰት ይከላከላል;
• ይህም በፊት እና በእርግዝና ወቅት በፅንስ የቀረበ ፎሊክ አሲድ ውስጥ አጮልቆ ቱቦ ጉድለቶች ልማት ለማስወገድ ይረዳል;
• ኦቲዝም እና ጋር የተያያዙ በሽታዎች አደጋ ይቀንሳል ጀስቴሽናል የስኳር ሕፃናት ውስጥ.

ቀደም ሲል ይህ ፎሊክ አሲድ ተጨማሪ መጠኖች አጠቃቀም ካንሰር የመያዝ ዕድልን ይቀንሳል እንደሆነ ይታሰብ ነበር. ጤነኛ ሴሎች ያሳድግ አካል ውስጥ ንጥረ በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ ከፍተኛ ይዘት እና ካንሰር ያለውን ዕድገት ይመራል: በአሁኑ ጊዜ ግን, በዚያ አንድ በግልባጭ ውጤት ማስረጃ ነው. በመሆኑም, ለማርገዝ ለመጠቀም በፊት ከሐኪምዎ ጋር ማማከር እና ሠራሽ ቫይታሚን B9 ወደ contraindications የለንም መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.