Zhdanov በ ፊት መልሶ መቋቋም. የተፈጥሮ በዳግመኛ

ብዙ ሰዎች በዛሬው ማግኛ ጥሩ ማዕከል እየፈለጉ ነው. ለእነርሱ ለማግኘት ችሎታ ተጠብቆ ያለውን ችግር በጣም ተገቢ ለማየት. ዛሬ ማግኛ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ. ከእነርሱ መካከል አንዱ ነጥቦች ከግምት. ነገር ግን መልበስ በጣም ምቹ አይደሉም. እነርሱም, ቆሻሻ ማግኘት (በክረምት ጊዜ ውስጥ ትልቅ ችግር ነው) ሊያርሳቸው. አስከፊው ወቅት እና በ ሁሉንም ይሰብራል. በተጨማሪም, መነጽር ሁሉም እሄዳለሁ አይደለም, እና ሁልጊዜ አንድ ሰው ማራኪ ይሆናል ውስጥ ሰዎች የመምረጥ ዕድል የላቸውም. አንተ ራዕይ ወደነበረበት አንድ ሌንስ መግዛት ይችላሉ. ነገር ግን ከፍተኛ-ጥራት ያላቸው ምርቶች ዋጋ በጣም ከፍተኛ ነው. እና አንዳንድ ጊዜ እንኳ ውድ መሣሪያዎች መርዳት አይደለም. የተሻሻለ ራዕይ አገኙ ነው. ሰዎች ብቻ የበለጠ ምቹ እያገኘ ነው. ከጥቂት ዓመታት በኋላ በ 15 ዓመቴ መነጽር ጀመረ ሰዎች, ራዕይ ሙሉ ማግኛ ያያሉ ብዬ አልጠረጥርም. ከዚህ በተቃራኒ. ብቻ ጊዜ ላይ ይመጣል አይደለም መሻሻል ጋር, ራዕይ የባሰ ያገኛሉ. በተለምዶ, መነጽር አንድ ጥንድ ከጥቂት ዓመታት በኋላ ሌላ, ይበልጥ ኃያል ይተካሉ ናቸው. ሌላው መንገድ - የሌዘር ፊት መልሶ መቋቋም. አሠራር ዋጋ, ይሁን እንጂ, (ከ 10 ሺህ ሩብልስ) በቂ ከፍተኛ ነው. ሕክምና ባህላዊ ዘዴ የሚቃወሙ ያለውን ባለሙያዎች መካከል, ፕሮፌሰር VG Zhdanov ያደምቃል. እሱ ቢስ ይቆጥረዋል መነጽር እርዳታ ጋር ፊት ወደነበረበት. አንድ ቭላዲሚር ጂ ምንድን ነው? ምን በራሱ ፕሮግራም ላይ የመስራት የተሀድሶ ማዕከል የሚለየው? እስቲ በዚህ ርዕስ ውስጥ እንመርምር.

ሥርዓተ vitae

መናገር በፊት እንዴት እንደሚሰራ: ስለ እሱ ጥቂት ቃላት ምን ዘዴ Zhdanov እና ማለት ይገባል. ቭላዲሚር ጂ አንድ ፕሮፌሰር, ሳይኮአናሊስቶች ማህበር (ኢንተርናሽናል) ፕሬዚዳንት, በቅድስናም ራሳቸውን ከመግዛት አካዳሚ (ኢንተርናሽናል) ምክትል ፕሬዚዳንት ለማግኘት ትግል ህብረት ሊቀመንበር ነው. ያላቸውን የትምህርት መሠረት እሱ አንድ የሥነ ልቦና እና የፊዚክስ ሊቅ ነው. በአሁኑ ጊዜ ወደ ሞስኮ ውስጥ ይኖራል. Zhdanov በንቃት ተሳታፊ ሆኗል ጤናማ አኗኗር ውስጥ ማስተዋወቅ. ከሌሎች ነገሮች መካከል, ቭላዲሚር ጂ - ጥሩ ሌክቸረር. እሱም የተለያዩ ስብሰባዎች እና ፕሮግራሞች ላይ ይናገራል. የእርሱ ንግግር ውስጥ, ፕሮፌሰር አመለካከት የተፈጥሮ በሚሆነው ያበረታታል. Zhdanov በውስጡ ፕሮግራሞች ውስጥ የዓይን መስክ ውስጥ ሌሎች እየመራ ተመራማሪዎች ልማት ይጠቀማል. የእርሱ ሥራ ነው ምንድን - ተጨማሪ ይተነትናሉ.

Zhdanov ሲደበድበው ተሃድሶ

ፕሮግራሙ የተለያዩ ክፍሎች አሉት. በበቂ እነዚህ ክፍሎች ዝርዝር መግለጫ ንግግሮች መካከል ተገቢ አካሄድ ላይ የተሰጠ ነው. እነዚህ ክፍሎች ያካትታሉ:

• ጠቃሚ መድኃኒቶች. እነዚህ እንደ የአበባ, propolis, እና መከታተያ ክፍሎች እና በቫይታሚን ውስጥ ከሌሎች ሀብታም ጋር እንጆሪዎች እንደ መሣሪያዎች ሆነው ደረጃ ይሰጣቸዋል. እነሱም አንተ ዓይን ውስጥ ያለውን መደበኛ ቋሚ ሁኔታ ጠብቆ ያስችላቸዋል. ማንኛውም ምርት ተግባራዊ በፊት ይሁን እንጂ, አንድ ስፔሻሊስት ጋር ማማከር አለባቸው. በእያንዳንዱ እጽ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና contraindications እንዳለው አትዘንጋ. ስለዚህ እናንተ ራስን medicate የለበትም.
• መሰላል Shichko እና ሰዎች ውስጥ በእርሰዎ አሉታዊ ፕሮግራሞች መካከል የሚጠቀሱ ናቸው. ይህ ሁሉ ልቦናዊ እና ስሜታዊ የሰው የበለጠ ይዛመዳል. ራእይ ተሃድሶ ላይ ከመንቃቱ በፊት, ውጫዊ ሁኔታዎች አሉታዊ ተጽእኖ ማስወገድ ይኖርባቸዋል.
• Bates መካከል ራዕይ ወደነበረበት. በዚህ ፕሮግራም መሠረት መቶ በላይ ዓመታት በፊት በመንደፍ ሊሆን መሠረታዊ ሥርዓቶች አይተናነስም. በተለይም, Uilyam Beyts ማንኛውም የማየት እክል ጡንቻ ላይ ልዩነቶች እንጸድቅ እንደሚችል ያምን ነበር. ስለ ዓይን ችግሮች እጥረት ጡንቻዎች የተረጋጋ ሕልውናው ጋር ይመሰክራል. ስለ ዓይን ጡንቻዎች, በተቃራኒው ደግሞ በጣም ውጥረት ዘና ወይም ከሆነ ዓይኖች ክፉኛ ይመልከቱ. ጡንቻዎች መካከል በመጀመሪያው ጤናማ ሁኔታ ለመመለስ በየጊዜው በተግባር መጀመር.

መረጃ የተሰጠው ይህ መነጽር ለማምጣት ያለውን ጉዳት ግልጽ ነው በላይ. እርግጥ ነው, ከእነሱ ጋር በጣም የተሻለ. ይሁን እንጂ, ዓይን ጡንቻዎች ዘና ይችላሉ - እንዲያውም ሁሉም ነገር ፍጹም ግልጽ ነውና ውስጥ. ነጥቦች ያላቸውን የተሳሳተ ሥራ ለመደበቅ ይችሉ ይሆናል - Musculature የመጀመሪያው ሁኔታ ለመመለስ መሞከር አያስፈልግም ነው. በዚህም ምክንያት, ራዕይ የከፋ እና የከፋ ያገኛሉ. በዚህ ረገድ, በጥያቄ ውስጥ የፕሮግራሙ መሰረታዊ መመዘኛ - ነጥቦች አንድ ውድቅ.

ዓይኖች የሚያስከፍሉ

ልጆች እና ለአዋቂዎች ልዩ እንቅስቃሴዎች አዳብረዋል. እነዚህ እይታ በማተኮር ኃላፊነት ጡንቻዎች በማሰልጠን ላይ ያለመ ነው. አንተ በጂም ጋር አንድ ምስያ መሳል ይችላሉ. ሰዎች የጡንቻ እንቅስቃሴ እንዲያድርባቸው ለማድረግ ወደ ጂምናዚየም ይሄዳሉ. Bates ለ ጂምናስቲክ - እንቅስቃሴዎች ዓይን ጡንቻዎች እንቅስቃሴ normalize ዘንድ. የ እንቅስቃሴዎች ስለ ዓይን pathologies አንድ የተወሰነ ቡድን የተዘጋጁ ናቸው. በተለይም, እነዚህ ይገኙበታል ለረጅም ጠባብነትና አጭር ጠባብነትና, astigmatism እና ጉዳዮች (ዓይነት "ዕድሜ" ረጅም ጠባብነትና) መካከል presbyopia ቁጥር. በተለይ ጠቃሚ ዓይን ወደ ክስ ልጆች. ዛሬ, ወጣቱ ትውልድ ወደ ኮምፒውተር ላይ ብዙ ጊዜ ታሳልፋለች. ይህ ዓይን ሁኔታ ላይ እጅግ አሉታዊ ተጽእኖ ነው. ሆኖም ግን, በጣም በግልጽ በዚህ ፕሮግራም ውስንነት በርካታ እንዳለው መረዳት አለባቸው. ስለዚህ, ለምሳሌ, የማርፋን ከፍተኛ ደረጃ ምክንያት አንድ ሰው አንዳንድ እንቅስቃሴዎች ማድረግ መሆኑን እውነታ ላይ ብቻ ከቀጠለ እውነታ ላይ መተማመን የለበትም. ሙሉ በሙሉ ይድናሉ የትኛው ፊት -7 diopters ወደ መነጽር, ሰዎች የሚያጽናና መሆን የለበትም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊቆጠሩ ይችላሉ ይህም ከፍተኛውን, - 1-2 diopters ያነሰ ነጥቦች. ነገር ግን ሙሉ ለሙሉ ከእነርሱ አይሰራም ማስወገድ ነው. (ለምሳሌ, -3,0 ራዕይ ጋር) ወይም አደጋ ቡድኖች ለ መከላከል እንደ ጉዳዮች አልተጀመረም ምክንያት ይሁን, Bates ዘዴ ፍጹም ነው. እነዚህ እንቅስቃሴ (ጥናት ወይም ስራ) ተፈጥሮ በማድረግ ሰዎች ይገኙበታል ተዛማጅ ጭነቶች በጽናት አላቸው. ይህ በተለይ, ጸሐፊዎች, seamstresses, የቢሮ ሠራተኞች, ተማሪዎች, የትምህርት ቤት ልጆች እና ሌሎችም ውስጥ. ማስከፈል አስፈላጊ ነው መቼ እርምጃዎች ቅደም ተከተል እንዲጠብቁ. ይህ ስርዓቶች ጋር መጣበቅ አስፈላጊ ነው. በሚከተለው ቀን በሳምንት አንድ ጊዜ ጥቂት, ይልቁንም ከጥቂት ሰዓታት በላይ ይካሄዳል.

ህክምና እና መከላከል የማይመለስ የሕክምና ዘዴ

Bates እንደሚለው, የሰው ኢሜጂንግ ርዝመት ውስጥ ለውጥ መሠረት ያከናወናቸውን ነው ምስላዊ አካል. ለዚህ እርምጃ, በተራው, ስድስት ሞተር ጡንቻዎች ጋር ይዛመዳል. በዚህ መሠረት, የአካል እንቅስቃሴዎች አንድ ሥርዓት የተዘጋጀ ነበር. ስልጠና ዓላማ ውጥረት ወይም አንዱ ዘና ወይም ሌላ ነው ዓይን ጡንቻዎች. ሆኖም, ይህ ፕሮግራም በብዙኃኑ ወደ ውጭ መጥተው ነበር ሊባል ይገባል. ፕሮፌሰር Zhdanov ይህን ሁኔታ ለማስተካከል ወሰነ.

መሰላል Shichko

ይህ ፕሮግራም ያለ ግንዛቤ ያለ Zhdanov አንጻር መመለስም አይቻልም. Shichko (Gennady Zyuganov) - ብሔራዊ ሰይኮአናሊቲክ አቅጣጫ ጸሐፊ. መጥፎ ልማዶችን - "ደረጃዎች" ስድስት "ጡብ-እርምጃዎች" ያካትታል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፕሮግራም - አካባቢ, ወላጆች, ሰብዓዊ ሱሶች ውስጥ ከመስጠት የመገናኛ ብዙሃን,.
• ቁርባን - ፕሮግራሙ የተካተተ መሆኑን እውነታ ቢሆንም, በላዩ ላይ እርምጃ መጀመር በጣም ቀላል አይደለም.
• ልማድ - አንዳንድ እርምጃዎች መደበኛ የቅጣት.
• መጫን - ፍላጎት በርካታ እርምጃ, የሕይወትን ትርጉም በመሆን.
• በመቃብር - የመጨረሻ እርምጃ ይህም ምንም መመለስ የለም.

Zhdanov, መነጽር መሠረት - ይህ ሌሎች ተመሳሳይ መጥፎ ልማድ ነው. ጎጂ ፍላጎት ያላቸውን ስልታዊ አጠቃቀም ጋር የልማት ሁሉ ደረጃዎች ማለፍ. ፕሮፌሰሩ መሠረት, መነጽር ጋር ራዕይ እርማት ላይ አሉታዊ ዓይኖች ሥራ ይነካል. ከእነርሱ መልበስ ከሆነ, ርዝመታቸው ውስጥ ለውጥ ኃላፊነት ጡንቻዎች, ከእንግዲህ ወዲህ በአግባቡ መስራት. በእያንዳንዱ ጊዜ ጠንካራ መነጽር የሚያስፈልገው ለዚህ ነው. ወደ ያስተምር Shichko መሠረት, ሰዎች ባህሪ በማህበራዊ ሆነ በሥነ ልቦና ፕሮግራም ነው. አንተ ከመተኛትህ በፊት, የተወሰኑ ምክሮችን መጻፍ ከሆነ ለምሳሌ ያህል, ያላቸውን ተጽዕኖ ሰምተው ወይም አይተው ነገር በጣም ጠንካራ ይሆናል. ማህበራዊ ፕሮግራሞች ጥፋት ራስን የአእምሮውን ክፍል የተፈለገው የመኝታ መሰረታዊ መጻፍ አለብዎት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, እነርሱ በሕልም እርምጃ.

ነጥቦች አሳልፎ መስጠት እንደሚቻል

Zhdanov, ከላይ የተገለጸው ትምህርቶች በማጣመር, የእርሱ ዘዴ ፈጥረው ነበር. ብሎ ራስን ጥቆማ ለመሳተፍ በመሆኑም ማስታወሻ ደብተር መያዝ, እና ሃሳብ. በተጨማሪም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለባቸው. Zhdanov በ ፊት ተሐድሶ ራሱ በፍጥነት ይላል ፕሮፌሰሩ ሆኖ ያልፋል. ቀደም በሰባተኛው ቀን ላይ, እናንተ መነጽር ማጥፋት ሊወስድ ይችላል. ወደ ዕለታዊ መዝገብ እንደመሆኑ, ከዚያም ከመተኛቱ በፊት ወዲያውኑ በጽሑፍ መሆን አለበት. ይህ ፕሮግራም, የተፈለገውን ድርጊቶች የያዙ መዝገቦች መሆን አለበት. ለምሳሌ ያህል: "እኔ ነገ አልኮል መጠጣት አይችልም" በጣም ላይ እና "ወደ ፈተና ማለፍ". ከላይ ከተጠቀሱት ነገሮች በተጨማሪ, አንዳንድ መድሃኒቶች መውሰድ ይኖርባቸዋል. እነዚህ በመላው አካል ላይ ያለውን አመለካከት, እንዲሁም firming ሥራ ለማሻሻል ይረዳል. እነዚህ መሳሪያዎች propolis (aqueous የማውጣት), አደንዛዥ ዕፅ "Vetom" (ያሳድጋል ያለመከሰስ) እና "ጠቆር" (ብሉቤሪ የማውጣት የአበባ) ያካትታሉ. ይህ ዘዴ Zhdanov በእርግጥ የሚሰራ እንደሆነ, በማያሻማ መልኩ መልስ መስጠት አስቸጋሪ ነው. ብዙ ሰዎች ራዕይ መልሰነዋል. ይሁን እንጂ, በውስጡ ፕሮግራም ተጠራጣሪ የሆኑ ሰዎች አሉ.

ምን ውጤት የሚወስነው?

የፕሮግራሙ ውጤታማነት ላይ ተጽዕኖ በርካታ ምክንያቶች አሉ:

• ምርመራ. ከሆነ ራዕይ ሊደበዝዝ ምክንያት የስነ-ስሜታዊ ችግሮች ወደ ተግባር ብቻ አካል, ይበልጥ በቋሚነት Zhdanov በቂ ትልቅ አመለካከት ማግኛ መካከል ከዚያም ዕድሉ ለተሳናቸው, እና በጣም መዋቅር ነው. ለምሳሌ ያህል, የማርፋን ለማግኘት በጣም ብዙ ጊዜ መጠለያ አንድ spasm ይወስዳሉ. ወደ ላይ በዚህ የፓቶሎጂ ሰው ክፉኛ ሩቅ ነገሮች ያያል. ነገር ግን spasm ለውጥ ሊቀለበስ ናቸው, እና ብሌን ቅርጽ ውስጥ የማርፋን ጋር የተመዘዘ ሆነ ነው. ራስን ሀይፕኖሲስን እርዳታ, እና የማይቻል አንዳንድ ልምምዶች ጋር በኋለኛው ሁኔታ ውስጥ ሁኔታውን ለማስተካከል.
• Suggestibility. አንድ ሰው የጥቆማ ጥሩ ምላሽ ከሆነ, ከዚያ ተግባራዊ pathologies ውስጥ ቪዥዋል መሻሻል ከፍተኛ ዕድል አለው.
• ፍላጎት እና ስልታዊ. እንደሚታወቀው ምንም ማድረግ አይደለም ከሆነ, በዚያን ጊዜ ምንም ነገር ይከሰታል. አንድ ሰው ጥረት ያደርጋል እና በየጊዜው ላይ የተሰማራ ጊዜ ብቻ ነው ውጤት የሚመጣው.

ጠቃሚ ነጥቦች

እርግጥ ነው, የሰብሎችን እንደ Zhdanov ዘዴ መውሰድ አይደለም. አንድ ሰው ፕሮግራም ረድቶኛል. ያም ሆኖ, የዓይን በሺዎች በሽተኞች ሌንሶች እና መነጽር በማድረግ ያላቸውን ራዕይ ማስተካከል እንመክራለን. ማየት ችሎታ ጠብቆ ጉዳይ እያንዳንዱ ሰው ልዩ ትርጉም አለው. ዛሬ ሰዎች ምክንያቶች, በጥቅሉ ራዕይ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እና በመላው አካል ጋር በየቀኑ ያጋጥሙናል. እነዚህ በዋነኝነት, ቴሌቪዥን, አስጨናቂ ሁኔታዎች መመልከት ማንበብ, ኮምፒውተር ላይ ስራ ይገኙበታል. ውጫዊ ሁኔታዎች ተፅዕኖ መቀነስ አይችሉም ከሆነ, ቢያንስ ዓይኖቻቸው መርዳት ይገባል. retinal ከልጅዋና, ከባድ እና መካከለኛ ሞራ, ግላኮማ እና በማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማከናወን ወይም በልዩ ባለሙያ ማማከር አለባቸው ዕፅ መውሰድ በፊት ሌላ ከባድ pathologies ከሆነ. በግላቸው በጣም contraindicated ለመሳተፍ.

አካሄድ ሊረዳህ ይችላል?

• ወደነበረበት መልስ እና የተዳከመ ሁኔታ ላይ የጀርባ ላይ የሚታዩ ችሎታ ማሻሻል.
• ሰበር ያለ ጫና መቋቋም መቻል እንጣጥ ጡንቻዎች ማጠናከር.
• ዓይኖች ጤንነት ለማሻሻል መስራት ችሎታ ዘላቂ ያግኙ.
• ጤናማ ሰዎች ውስጥ ማየት ሙሉ ችሎታ ይኑራችሁ.
• ዓይን ጫና እና ድካምን ለማስወገድ ዘዴዎችን ይወቁ.
• አካላዊና አእምሯዊ ዘና የራሳቸውን ግዛት ትንታኔ ዕለታዊ ቅበላ ይካኑበት.
• ላይ አሉታዊ ውጥረት ያለ ለማንበብ ኮምፒውተር ላይ መስራት, ቴሌቪዥን ላይ ፕሮግራሞችን ለመመልከት የ ዓይን ሳይነካ ይወቁ.
• ስርዓቶች ድንዛዜ ይወቁ እና አካል, ጤናማ አመጋገብ ያጠራል.
• ስለ ሙያዎች ጠንቅቀው ዘዴ Shichko-Bates, መጥፎ ልማዶች እና ማየትን ውጤታማ የተሃድሶ ማስወገድ ይረዳናል.
• ያላቸውን የትምህርት ክንውን ለማሻሻል, አንጎል ሀብቶች አግብር እንዲያገኙ እና ፈጠራን አቅም እንዲያዳብሩ.

ትክክለኛውን አካሄድ

ይህ በትክክል ዓይኖች የሚያስከፍሉ እንደ Bates ይህ ዘዴ መረዳት አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው እንቅስቃሴዎች ያከናውናል, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቀኑን ሙሉ መጠበቅ ያለበት ተፈጥሯዊ መብት ልማዶች ራሳቸውን accustom አይደለም ከሆነ, ውጤት ሊሆን አይችልም; ወይም ጊዜያዊ ይሆናል. ይህ እንደ ሂደት የሚመጡ አንዳንድ ሰዎች አሳዛኝ ተሞክሮ ያረጋግጣል "ጡንቻዎች ግሽበት." Bates በደንብ ማየት ችሎታ ያለው, እነሱ አንድ ተራ ሰው መጠቀም እንደ ተማሪዎች ይህ የልጅነት ውስጥ ነበረ እንደ በተመሳሳይ መንገድ ላይ ዓይናቸውን መጠቀም እንዲማሩ, ወይም ረድቶኛል. ሥልጠና ስኬት አንድ ሰው በአግባቡ ኮርስ ልቦናዊ እና የትምህርት ፕሮግራም ተስማሚ ቦታ ጉዳይ ይበልጥ አይቀርም. ሕይወት ጋር የተቆራኙ ናቸው መሆኑን የተፈጥሮ የእይታ ልማዶች, ጠብቆ ይችላሉ ብቻ ሳይሆን ነገር ግን ደግሞ ውጤት ማስተካከል.

palming

ይህ ልምምድ, በእስያ ውስጥ ጥቅም ላይ Bates ዘዴዎች የተወሰደ ተደርጓል ይመስላል. ምን palming ነው? አንተ ዓይኖችህን ለመዝጋት እና crosswise እጃቸውን ለመሸፈን ያስፈልገናል. በመሆኑም የመጀመሪያው በፌላንክስ ጥቂት ጣቶች እርስ ላይ መዋሸት አለበት. ጣቶች ወደ ግንባሩ ላይ ተሻገሩ. ፓልም ጽዋ-ቅርጽ ታጥፈዋለህ. ስለዚህ እነርሱ ዓይኖች ላይ ጫና ማሳደር አይችሉም. አለበለዚያ ቮልቴጅ ይታያል. ትንሹም ብርሃን ይበልጥ ዘና ለማሳካት ይችላሉ, ዘልቆ. ወደ ፈተና ዓይን ፊት ፍጹም ጥቁር ሳጥን ማየት ነው. እኔም ወዲያውኑ ማንም እምብዛም ይዞራል ማድረግ ማለት ይገባል. እንኳን ማየት ችሎታ ሃላፊነት ማዕከላት ጋር የተሸፈነ የተዘጉ ዓይኖች እና እጆቹን ጋር, ደስተኛ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ወዲያውኑ ሙሉ በሙሉ ጥቁር ሣጥን ማየት የሚችሉ ሰዎች አሉ. ወደ ዝግ ዓይኖች አብዛኛዎቹ የሆነ ነገር ለማየት እየሞከረ, አሁንም ውጥረት ናቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ለጥቂት ሰከንዶች ጥቁር አሁንም ይታያል; በዚያን ጊዜ ግን በፍጥነት በሌላ ቀለም መተካት ነበር. እርስዎ palming ውስጥ መሳተፍ በፊት, ስነልቦና ላይ በሙሉ አሉታዊ ውጤቶች ማስወገድ አለበት. እነዚህ በመጀመሪያ ሁሉ ረሃብ, ድካም, ጭንቀት, ቁጣ ይገኙበታል. ይህ ፊት ለፊት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ጥቁር ሳጥን ማየት አስቸጋሪ ነው. ለመጀመሪያ ጊዜ ግራጫ አሞሌዎች ወይም ብሩህ ብልጭታዎች የሚታይ ይሆናል. አሁንም ጥቁር በዚያም ጥቂት ሰከንዶች ያህል በአንዳንድ ሁኔታዎች, ውስጥ, በዚያን ጊዜ ግን አንዳንዶች ሌላ ቀለም ተተክቷል.

solarization

ይሄ አእምሮህ እና ዓይኖች ዘና ለማድረግ የሚፈቅድ ሁለተኛው በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው. Solarization የፀሐይ ተጋላጭነት ያካትታል. በተከታዮች Bates ዘዴ ጠንካራ ጨረሮች ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል. ሰው እርግጥ ነው, ላይመስልህ ይችላል. ነገር ግን ምልከታዎች solarization ብዙ ሰዎች ረድቷቸዋል ያሳያሉ. ተግባራዊነቱን ለ ሊወጣ ይገባል. የአየር የሙቀት ጤናማ መሆን አለበት. እንኳን ወደ ውጭ መሄድ አይችሉም, ነገር ግን ብቻ ክፍት መስኮት ትይዩ መቆም. በዚህ ውስጥ እና በሌላ ጉዳይ ላይ ዓይን በቂ ኦክስጅን የሚቀርብ ይሆናል. ዋናው ሁኔታ - የፀሐይ ብርሃን በቀጥታ ፊት. ይህም በቀስታ መሆን ዓይኖቹን ተዘግቶ እና በእነሱ አያስገቡም እንደ ጨረር ይሁን ይገባል. ዓይን ወጥ solarization የፊት ገጽ ለማግኘት ቀስ ከጎን ወደ ጎን ጭንቅላትህን ያብሩ. ይህ ኮንዶሙ በቀጣይነት መደረግ አለበት. በጣም ብዙ ጭንቅላትህን ፈቀቅ አትበል. አለበለዚያ, አንተ በእርግጥ የማይፈለግ ነው; አንገትህ ጡንቻዎች ውጥረት ይሆናል.