በአማካይ ምን ያህል የሳንባ አቅም?

ሕይወት ያለው ዘመናዊ ፍጥነት በሰው ጤና ላይ በጣም ከፍተኛ ፍላጎት ያደርገዋል. የማያቋርጥ ጭንቀት, ውጥረት, የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር, ጫጫታ እና ሌሎች አሉታዊ ነገሮች ብዙ በከፍተኛ ጥራትና ሊቀንስ ይችላል ሕይወት የመቆያ ሰው. ሕክምና ተገቢ መተንፈስ እርስዎ ጨምሯል ጊዜ ድካም, የነርቭ መታወክ እና ሌሎች ተመሳሳይ በሽታዎች መፈለግ ያለበት የመጀመሪያው ነገር መሆኑን ይገልጻል. መድኃኒት ልማት ከፍተኛ ደረጃ መደበኛ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች በሰውነት መደበኛ ለመጠበቅ አስፈላጊ እንደሆኑ ተገልጿል, ነገር ግን እንዲህ ስልጠና ላይ ከመጀመር በፊት, የሚከተሉትን መረጃዎች ማንበብ እርግጠኛ ይሁኑ.

ብርሃን - በአየር የመተንፈስ አጥቢ እንስሳት, ወፎች, አብዛኞቹ ሆነ በየብስ, በደረታቸው የሚሳቡ, አንዳንድ ዓሣ እንዲሁም የሰው ልጅ ሥልጣን.

በሰዎች ላይ, እነሱ ልብ ሁለት ጎኖች አጠገብ የማድረቂያ አቅልጠው ውስጥ ሰጥቶአልና, የመተንፈስ አካላት የተጣመሩ ናቸው. የእነሱ ጠቅላላ አቅም 5000 ካርቦን ቅጂ ነው.
የሰው ሳንባ አንድ ሾጣጣ ቅርፅ አካል ናቸው. ምናምንቴ ድልሺ ያጋጥመዋል, እና ጫፍ ወደ አልቅት በላይ አንገት ላይ ብቅ. pleura ይባላል ራሳቸውን ቅብ ሳምባ, እና ጥልቅ cutouts የተለዩ ናቸው ቅንጣቶች ሊያካትት. አንድ ጤነኛ ሰው ትክክለኛውን የሳንባ መጠን, መጠናቸው ትልቅ ነው እና 3 ክፍሎች, በግራ አለው - ሁለት. በአማካይ, አንድ አዋቂ ሰው አካል ክብደት -. 374 እስከ 1914 ሜትር, እና የሳንባ ጠቅላላ አቅም 2680 ሚሊ ውስጥ በአማካይ ላይ ነው.

ልጆች ውስጥ ጨርቅ በተገለጸው ሥርዓት አለው ሐመር ሮዝ ቀለም, እና አዋቂዎች ውስጥ ቀስ በቀስ በሳንባ በኩል connective ውስጥ ተቀማጭ ናቸው ምክንያት አቧራ እና ከሰል ቅንጣቶች አንድ ደማቅ ቀለም በማግኘት ነው.

የተገጠመላቸው አንድ ሰው ብርሃን የሊንፍ ዕቃዎች, እንዲሁም autonomic እና የስሜት ነርቮች.

መቼ inspiratory በከባቢ አየር ግፊት ያነሰ አንድ አካል ውስጥ ግፊት, እና ጥላና ላይ - ከላይ. ይህ አየር ወደ ሳንባ ወደ ይመገባቸዋል ያስችልዎታል ነገር ነው.

ኦክስጅን ጠቅላላ መጠን ጠቅላላ የሳንባ አቅም ተብሎ ከፍተኛ inspiratory ላይ በሳንባ ውስጥ ይዟል. ይህ inhalation, የሰየሙት ሲሆን, እንዲሁም ቀሪ እና ማዕበል በፈጠረው መጠን ወቅት አካል ትርፍ አቅም ይጨምራል.

ይህ ኢንዴክስ ዝም መተንፈስ ወቅት ሳንባ በመግባት አየር መጠን ይወክላል. በሳንባ መካከል የመተንፈሻ አቅም በአማካይ ገደማ 300-800 ሚሊ ላይ ነው. ለመጠባበቂያ ውስጥ የሰናዖርን መጠን, አንድ ሰው በደህና inhales በኋላ አሁንም መተንፈስ የሚችለው የትኛው አየር ነው.

የሳንባ inspiratory የመጠባበቂያ አቅም ሺህ 2-3 በአማካይ. ML ላይ ነው ጊዜ. ይህ ተጋድሎ የሳንባ መጠን ሲጨምር ወቅት በዚህ መተንፈስ ምክንያት ነው. እና ጥላና ወቅት አኃዝ, በቅደም ተከተል, አወጣዋለሁ መለወጡ በኋላ ይቻላል ይህም አየር መጠን ነው. የሳንባ expiratory የመጠባበቂያ አቅም ሺህ. ML 1 እስከ 1.5 በአማካይ ጊዜ. ቀሪ አየር መጠን ከፍተኛውን ጥላና በኋላ ቀሪ መጠን ይወክላል, ይህ 1.2-1.5 tys.ml. ጋር እኩል ነው አስፈላጊ አቅም 3.5-4.5 tys.ml እና ሴቶች - - ወንዶች በአማካይ ላይ 3-3,5 ሺህ ሚሊ ..

tachypnea, እና ድግግሞሽ ቅነሳ - - መድኃኒት ውስጥ መደበኛ የሚተነፍሱ eypnoe, ፈጣን ተብሎ bradypnea. apnea - Otdyshka dipnoe እና apnea ይወክላል.

የአካል እና የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን በእጅጉ የሳንባ አቅም ይጨምራል. በአማካይ, የመተንፈሻ አካላት ክምችት ከፍተኛ እና እያንዳንዱ ሰው ዋና ተግባር መጠቀም እና ጤና ለማሻሻል ሲሉ እነሱን ለማሻሻል ነው.

አብዛኞቹ ሰዎች surfactant መተንፈስ በመሆኑ, የሳንባ አየር ውስጥ, እና ኦክስጅን አነስተኛ መጠን ሕብረ እና ወደ ሕዋሶች በቂ መጠን ላይ ይወድቃል. በዚህ ምክንያት, የአካል መርዛማ ሙሉ ነው እና ንጥረ ሙሉ በሙሉ ያረፈ አይደለም.

ሳንባው ውስጥ የድምጽ መጠን መጠቀም በተቻለ መጠን ያህል ለማወቅ ከሆነ, cellulite ልማት ለመከላከል ይችላሉ. ይህ መተንፈስ በጥልቅ, ስፖርት መጫወት, ተፈጥሮ ላይ ሊከሰት ዕድላቸው ነው. ብዙ ሰዎች ተሞክሮ እንደ ስልጠና መጀመሪያ ቀስ በቀስ አካል እየጨመረ ሸክሞችን መቋቋም እና ያጠራዋል በመፍቀድ, ሳንባ ውጭ ቀጥ. ምርጥ ውጤቶች እርስዎ ራስን ማሳጅ ጋር ልምምድ በማጣመር ለመምታት ይሆናል.