እነዚህ የተለያዩ የመለኪያ ማንኪያ! ግራም ውስጥ ምን ያህል ነው?

ጊዜ ጀምሮ ባርበሎችን, በሚቀጥለው የምግብ አሰራር ድንቅ በላይ ኩሽና ውስጥ conjuring, እናቶቻችን እና አዛውንቶች በትክክል ምርቶች ቁጥር ለመለካት ማንኪያ (የመመገቢያ ዕቃዎች እና ሻይ) የመለኪያ ተጠቅሟል. ይህ እንግዳ ተቀባይ ሴት ላይ ይሰላል ነው ጣዕም, ቀለምና ምግብ ሽታ, አንድ ውድር ለማግኘት መጨረሻ ላይ ረድቶኛል. እነርሱ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች መጠን ለመወሰን ጥቅም ላይ ይውላሉ; ምክንያቱም በዛሬው ጊዜም እንኳ, ብዙ ጊዜ ገጽታ ተብሎ የመመገቢያ ዕቃዎች, ዕቃዎችህ አሉ.

የመለኪያ መሣሪያዎችን የበለጸገ ቤተሰብ

ይህም ለ ዝቀው አሉ? የ ሊጥ, ቅመማ እና ማር, ውሃ, ወተት እና የአትክልት ዘይት ለማግኘት ዱቄት ግሏል, ስኳር, ዱቄት, ጨው: እነርሱ ደረቅ ወይም ፈሳሽ ቅመሞች የተዘጋጁ ናቸው. በተጨማሪም በስፖርት የአመጋገብ ውስጥ ፕሮቲን ፓውደር ወይም gainer መጠን ለመወሰን ጥቅም ላይ ይውላሉ. በተጨማሪም የሚለካው እና የሕፃናት ቀመሮችን. አንተ ዱቄት ውስጥ መዛቂያ በቀን ስንት ግራም በተመለከተ መረጃ ማግኘት ይችላሉ ይህም ላይ ምልክት ዋጋ መለኪያዎች, ላይ, ትክክለኛ ቁጥር ይህም አንድ ትልቅ (60 ሚሊ ሊትር) ውስጥ መተካት እና ጠቦት የወሰነ አንድ ትንሽ ክፍል (30 ሚሊ ሊትር), አስፈላጊ ነው.

ማንኪያ የመለኪያ ውስጥ ግራም ቁጥር በመቁጠር ያለው የአሜሪካ ሥርዓት

አውሮፓውያን እና አሜሪካውያን ለ ተደርጎ ማብሰያ ጭልፋዎች የሚሆን ወጥ አብዛኞቹ የተለመዱ መገለጫ ናቸው. ግራም ውስጥ በጣም በቀላሉ መጠን ለማስላት. አንድ ምልክት እንዲህ ይወከላል ነው. 1 ቴባ, Tbs ወይም Tbsp, የ ሻይ - - ቁምፊዎች 1 Tsp tablespoon በ የሚከተለውን በማጣመር ሊገለጹ ይችላሉ. ከዚህም ስብስብ ውስጥ ዝቀው ብዙውን በአሁኑ ናቸው የመለኪያ መሣሪያዎች 2 ወይም 4 ማንኪያ በእያንዳንዱ ንጥረ ክብደት ተአምርም አቅም ማስላት ይችላሉ ይህም ½ Tsp ወይም ከኮሎምቢያ Tsp ያለውን ድምጽ ጋር. እንዲህ ያሉ መሣሪያዎች ስርዓተ ክወና መርህ ቀላል ነው; አንድ spoonful በማግኘት, ወደ ምርት ከፍ ለመጨለፍ አለኝ; ከዚያም አንድ ቢላ በጥንቃቄ ጠርዝ ላይ የጅምላ ንጥረ ትብብሩን የ "ኮረብታ" ቈረጠ. የአሜሪካ እና የሩሲያ ምግብ (እና ይደውሉና አገሮች) ውስጥ ግራም ውስጥ የመለኪያ ማንኪያ መጠን የተለያየ መሆኑን ይገንዘቡ. የቤት የሾርባ cherpalom 7x4 ሴ.ሜ ጋር ምርት ከሆነ መሣሪያው,. ውኃ እና ወተት መደበኛ መጠን ከእንግዲህ ወዲህ 5h3,5 ሴሜ ገጽታዎች አሉት ማስመጣት የሾርባ ለማስተናገድ በካናዳ, በአሜሪካ እና ኒው ዚላንድ ውስጥ 12 g (15 ሚሊ ሊትር) ነው.

ጭልፋ - ስንት ግራም ነው?

መጠን የጅምላ ነገሮች መለኪያ tablespoon ውስጥ ጠረጴዛው ከ የሚወሰነው ይችላሉ:

ደረጃ tablespoon - እንግሊዝኛ ተናጋሪ ሼፍ በዋናነት መለካት ማንኪያ "ፒራሚድ» ይጠቀሙ ሳለ የሩሲያ ቋንቋ የምግብ አብዛኛውን ጊዜ, አንድ ስላይድ ጋር spoonfuls ያካትታሉ.

የስፖርት አመጋገብ: ስንት ግራም ለማስላት እንዴት

TYPE ያተረፉ - የፕሮቲን የሚያናውጣቸው በንቃት በስፖርት ውስጥ ጣልቃ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው, ልዩ የመለኪያ ማንኪያ ጋር ይገኛሉ. ግራም ውስጥ የእነሱ መጠን አብዛኛውን ጊዜ 50 g ነው, ግን ደግሞ አምራቹ ላይ ሊለያይ ይችላል. ለምሳሌ ያህል, በ የምርት ከባድ ቅዳሴ Optimum የተመጣጠነ ጭልፋ በመለኪያ ውስጥ ጎን ብቻ 33 g ማግኘት ይችላሉ የእርስዎ ቅዳሴ MHP ብራንድ ወደላይ ለመጨለፍ ሳለ, ፓውደር መካከል 167 ግራም ይዟል. ወደ ስላይድ ጋር - ማብሰል ማንኪያ መጠቀም, እኛ እነሱን እያንዳንዱ በማሽን ስላይድ እና 23 ያለ 15 g gainer ወይም ፕሮቲን የያዘ መሆኑን ልብ አለበት. ሻይ የመለኪያ ማንኪያ (1Tsp) - የ "ፒራሚድ" ያለ zacherpnet 5 የፕሮቲን ወይም ፕሮቲን-ካርቦሃይድሬት ዱቄት ውስጥ g እንዲሁም ጋር - 8 ግ

የህጻን ምግብ እና ደረቅ ስብስቦች ለ ይጭናል

የ "ፒራሚድ" ወይም "ኮረብታዎች" መልክ አለመመቸት መፍጠር ይችላል ሕፃን ደረቅ ድብልቅ ውስጥ ከሚያስገባው የሚለካው ጊዜ ከወትሮው የመመገቢያ ወይም ማንኪያ በመሙላት ያለው ደረጃ. ይህ ሳይሆን አይቀርም ነው "ለመደርደር ወይም ቃርሚያ" ምርት አስፈላጊውን መጠን ጀምሮ "ዓይን በ" ለመለካት ልማድ ምክንያት ሊከሰት ይችላል በበቂ ትልቅ ስህተት, ብዙውን ጊዜ ልጁ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ መንስኤ ነው. ከፍተኛ ጎኖች እና በእያንዳንዱ ቅልቅል ጋር ስብስቡ ውስጥ ተያይዟል "መቁረጥ" ትርፍ ዱቄት አጋጣሚ ጋር አመቺ ዝቀው. ይሁን እንጂ በእነርሱ መጠን የምርት ይለያያል:

• "Mikamilk" - 4.6 ግ
• "ሲልቨር-1" - 4.3 ግ
• "Infanta" - 4.6 ግ
• "Nutrilon የመጽናናት 2" - 4.9 ግ
• "Nutrilon" - 4.5 ግ
• "Humana" - 4.5 ግ
• "Humana-2" - 4.7 ግ
• Aptamil - 4.6 ግ

በተጨማሪም የሕፃናት ምግብ የመለኪያ ጭልፋ ትክክለኛ ከሚያስገባው ተገዢነት የሚጠይቁ ዕፆች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ፋርማሲ አጠገብ አንተ በተናጠል እነዚህን መሣሪያዎች መግዛት ይችላሉ. የተተየቡ ህክምና, ትሪቲስ, tinctures, ተዋጽኦዎች እና ሌሎች የፈሳሽ ከሚያስገባው ቅጾችን ወደ አንገትጌ ደረጃ ላይ እንደ መዛቂያ ውስጥ.

ፈጠራዎች

ሊመዘን ልዩ ንድፍ - ኤሌክትሮኒክ የመለኪያ ጭልፋ ይመጥናል - አሁን በፍጥነት ማንኛውም ምርት መጠን ለመወሰን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ይህም ግራም, አውንስ, የጥቁር ድንጋይ ወይም carats ውስጥ ሊደረግ ይችላል. ይህ ብዙውን ጊዜ ለማዘጋጀት ውስጥ ፍጹም ረዳት ተብሎ ኮክቴሎች, በልጆች ከሽቱ ጋር አትቀላቅል ወይም የጠራ ምግቦች. ማንኪያ ውስጥ ግራም ቁጥር በማሳያው ላይ ተንጸባርቋል. ሁለት nozzles - ትልቅ (57 ሚሊ ሊትር) እና (28.4 ሚሊ ሊትር) ትንሽ - አንድ ስኬል ጠረጴዛ እና ሻይ ማንኪያ ጋር መደበኛ ቅርጽ ናቸው. የምግብ ክፍል ፕላስቲክ መጠቀም ይህ መዛቂያ የተጠበቀ እና በጣም ምቹ ያደርገዋል.