የምግብ ንድፍ Elementaree: ግምገማዎች

እናንተ ጣፋጭ እና ከፍተኛ ጥራት መብላት ይፈልጋሉ? ነገር ግን ወጥ ቤት ውስጥ ያነሰ ጊዜ ማሳለፍ የሚፈልጉ እና አስደሳች ተሞክሮ ውስጥ በራሳቸው ላይ ጥሰት አይደለም? እና በ 24 ሰዓታት አንድ ቀን መሆኑን የተሰጠው እነዚህ ምኞቶች, ማዋሃድ, እና ንቁ አብዛኛውን ጊዜ እኛ ስራ ላይ ማሳለፍ እንዴት?! ምናልባት እኛ "የውጭ" እጅ ውስጥ ማብሰል ማለፍ ይኖርበታል? ለምሳሌ ያህል, አንድ ሶስተኛ ወገን አገልግሎት ይጠቀሙ. እንዲህ ያሉት አገልግሎቶች ምግብ Elementaree ዲዛይነር ይሰጣሉ. ግልጽነት ግምገማዎች ለማድረግ, ነገር ግን የወለድ ውጤት አይደለም. ያለው ነገር ሁሉ ለማወቅ እና ለማረጋገጥ ጥረት እናድርግ.

የ መራራ ሐቅ

ዘመናዊ ሰው, ተንቀሳቃሽ ንቁ እና ሁልጊዜ ስራ ላይ ነው. እሱም ጓደኞች እና ቤተሰብ (እሱ ውጤታማ መሥራት የሚፈልግ ከሆነ, ይህን ክፍያ ለማግኘት) ጋር ይዝናናሉ አንድ ተጨማሪ ሁለተኛ የለውም. እርስዎ ሕይወት የሚስማማ ነገር መሥዋዕት ለማድረግ እንዳላቸው ይንጸባረቅበታል. እዚህ በፍጥነት በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ ይመጣል. እኔ ምርቶች ግዢ እና ምርጫ ላይ ጊዜ ማሳለፍ አላስፈለገውም ከሆነ አንድ ሰው ሕይወት ማመቻቸት ነበር ያህል, ምግብ ማብሰል, ለእራት የሚሆን ምግብ ምን አዲስ ነገር ማሰብ! ነገር ግን እዚህ ላይ ፈጣን ምግብ ወደ ስምም የአመጋገብ በጣም ምቹ አይደለም, ነገር ግን አዋቂዎች ሞገስ ስለሌለው ነው. ያም ሆኖ, ማን gastritis እና ድሃ የጨጓራ ያስፈልገዋል?! ነገር ግን እዚህ ላይ ምግብ Elementaree ግብረ ጣዕም እና እንደዚህ ያለ ምርጫ የአመጋገብ ባሕርያት ለመፈተን, የተለያየ እና ስለዚህም ማራኪ ተቀብለዋል.

ይህ ምንድን ነው?

ስለዚህ, ተገቢ አመጋገብ Elementaree ምንድን ነው? እርግጥ ግምገማዎች, በተወሰነ ወደ ግራ, ነገር ግን በአጠቃላይ እኛ ጥቂት በማይለወጥ ነገሮች ላይ እንድንደርስ እና በዚህ አዲስ ምርት መግለጽ ይችላሉ.

በመጀመሪያ, "turnkey" ውሳኔ. ይህ ዙሪያ ለመገብየት የምግብ አሰራሮች እና ተጨማሪ ማሳለፍ እንጂ ሌላ ተዕለት ለመፈለግ ጊዜ ነው.

በሁለተኛ ደረጃ: መደበኛ ማድረስ እና የተለያዩ ምናሌ ጋር የተመረጠውን አመጋገብ ፕሮግራም ለመመዝገብ ቀላል ነው.

ሦስተኛው ይህ ኃይል አቅርቦት ሁሉ አስፈላጊ ነገሮች, የእርስዎን የአኗኗር ጀምሮ እና ክብደትን በተመለከተ ጋር የማያልቅ መዝገብ ነው. የመጨረሻው ምናሌ የ ክብደት ያህል ፕሮቲን, ስብ እና የካርቦሃይድሬት, እንዲሁም ተገቢ የ ለ ሚዛናዊ እና ካሎሪ ቁጥር መጨመር ነው. ምናሌ ሶስት ዋና ዋና ምግብ እና ሁለት መክሰስ የተዘጋጀ ነው ምክንያቱም ምግብ, አይሰሩም ተቆጠብ. ምናሌ ምርጥ ምግብ ቤቶች ውስጥ ያገለገሉ ናቸው እንዲህ ያሉ ምግቦች ያካትታል. በነገራችን ወደ የምግብ በተደጋጋሚ ሲሆን የመጀመሪያው ቅመሞች ብዙ ማካተት አይደለም. ፖስታ በማድረግ የመላኪያ ሁለት ጊዜ በሳምንት, ከጊዜ ጋር ለገዢው ጋር ቅድመ-ተስማምተዋል. ወጪ ራስህን ገዝተው ቢሆን ከፍ ያለ ይሆናል, ነገር ግን እዚህ የተሻለ ምርቶች አይገኝም.

ያላቸውን አቋም

ስለዚህ Elementaree ምን ይስባል? ግምገማዎች በአብዛኛው ሙሉ ያደርገው ምግብ በመተካት አዘቦቶች ፓስታ እና የቡና እረፍት ላይ 'ለመመከት' ይገደዳሉ ማን የንግድ ወይዛዝርት መተው. እነሱ ብቻ ሾርባ, ጥራጥሬ ወይም የተጠበሰ ስጋ ማብሰል ጊዜ የለንም, ነገር ግን ቅርፅ ጠብቀው እና አመጋገብ ቤታቸውን መከተል አለባቸው. አይደለም ቀላል ተግባር! ስለዚህ, በሕዋ አማራጭ ለመፈለግ, እነሱ Elementaree የአመጋገብ ፕሮግራም ያግኙ. ምላሾች አበረታች ናቸው, እና ናሙና ተሻሽሏል ነው. ማውጫ በግልጽ አዋቂ ኦርጋኒክ አስፈላጊ ነው ነገር የሚያውቅ ማን ሼፍ ነው. በመሆኑም መጠበቅ እና ጣፋጭ, እና ፍሬ ለማግኘት ይችላሉ. ክፍሎች እነርሱ ጥቂት ቀናት ያህል በቂ አላቸው, ሰፊ ናቸው. ለምሳሌ ያህል, ሾርባ ሙሉ ለትንሽ ይሆናል. አንዳንድ ምግቦች ታስረዋል ይቻላል. አንድ ወር ወይም ረዘም ይፍቀዱልን ከሆነ, በየዕለቱ ወጪ 430 ሩብልስ አንድ ቀን ቅናሽ ነው. ዘመናዊው ሰው ስለ እንዲያውም ከዚህ በጀት!

የምርት ኩባንያ ቁርኣን ጤንነት, እንቅስቃሴ እና መልክ ተጽዕኖ ምን ያህል አመጋገባቸውን, ለመንከባከብ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ቢገልጸውም. ይህ ኃይል ነዳፊ ዝግጁ ሰራሽ ምግቦች አቅርቦት ማለት አይደለም መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ሲሮጥ ፈጣን ምግብ ለማብሰል ምርቶች እና የምግብ ስብስብ ያመጣል, ምክንያቱም, ሦስት ሰዓት በቀን ጊዜ ያስቀምጣቸዋል. ከሆነ እንደ አስቀድመው ምርጫ እና ግዢ አደረገ; ነገር ግን ለትንሽ ውስጥ የሚያስፈልጉትን ነገሮች መወርወር እሳት ለመዞር ወጥተዋል.

ትኩስ አዝማሚያ gastronomic ሉል

አንዴ ወቅቱ ሁሉ ምግብ ቤቶች አንስቼ አንድ አዲስ "ብልሃት" አለ. በመጀመሪያ, ምድር, የጣሊያን ምግብ ከዚያም fanateem ጋር እብድ ሄደ. ቀስ በቀስ የፈረንሳይ ኦይስተር መካከል ደጋፊዎች ሰፈር ወደ መንቀሳቀስ, እንዲሁም ቅዳሜና እሁድ ላይ ራሳቸውን የአሜሪካ የበርገር አይለቅም. gastritis እንደተሟጠጠ ወቅት እኛ መሠረታዊ ይመለሱ - የእንፋሎት cutlets ጋር buckwheat ይበላሉ. ሁለገብ ፋሽን ምርጫ መጨረሻ ምልክት, እና አሁን, በመጨረሻም, አዝማሚያ ውስጥ የማይገኙ, ነገር ግን ጥሩ አይደለም. ስለዚህ, የቤት ማብሰል ውድድር. ምግብ "ዝግጁ አይደለም" አሰጣጥ ላይ አገልግሎት - ዘመናዊ ማብሰል ውስጥ አዲስ ቃል. የምግብ, ከብዶብን ታጠበ, የተጠቀለሉ እና መመሪያዎች ጋር የሚመጣ ነው. እዚህ እና ማጣፈጫዎችን, እና የምሳ ሳጥኖች, እና ወጦች. ይህ, የበሰለ ምግብ ሳጥን ውስጥ የተጠቀለሉ እና tamarind መረቅ ውስጥ ዳክዬ ለ ወቅት ድንገተኛ ለሁሉም ላይ የት, አዲስ የምግብ አሰራር ስራ ከእነርሱ ጋር ሊወስድ ይችላል ነው! ሁሉም ሰው ችሎታ ማየት ይችላሉ, እና እርስዎ Elementaree መሆኑን ያውቃሉ! ግምገማዎች ጣዕም እውነተኛ የቤት የሚወሰድ መሆኑን ይስማማሉ.

ይላሉ "ሰነፍ"

ሸማቾች "ያላለቀ" የምግብ መካከል ትልቁ ቡድን - ይህም እየሰራ ነው, "ሰነፍ", ይህ ነው; ለአገልግሎቱ መክፈል በቂ ገቢ አለን: ነገር ግን እነዚያ ሰዎች ማብሰል ለመማር ጊዜ እና ፍላጎት የለኝም. ስለዚህ እነርሱ Elementaree ትኩረት መስጠት. ግምገማዎች ጥርጣሬ ብሩህ ወደ መንገድ ይሰጣል በኋላ አስቀድሞ የተጻፈው ነው. ያለው አዝማሚያ በጣም አጣዳፊ ነው! እንዲያውም, አምራቾች ሁሉ ቆሻሻ ሥራ በማድረግ እና ደንበኞች ቤት ማብሰያ ብቻ ደስ ለቀው ናቸው. የኩባንያ መርህ ሙሉ በሙሉ ሁኔታውን የሚያንጸባርቅ - "እኛ አዘገጃጀት መፍጠር - እኛ ጥራት ምርቶች ይምረጡ - እኛ ቆሻሻ ሥራ ታደርጋላችሁ -. እኛ ከክፍያ ነጻ ለማድረስ"

በጣም ፈጣን ሊሆን ይችላል ጣቢያ ላይ አንድ ፎርም ይሙሉ, እና ፖስታ ቁጥር እና ከመግዛት, ሳጥኖች አንድ ሳጥን ያቀርባል. ጥቃቅን ዝርዝሮችን ወደ መመሪያ የውስጥ (ሽቱ መጠን, ጊዜ ማብሰል). ችግሮች የለም; ነገር ግን "ሰነፍ" በቀን ሶስት ጊዜ ምግብ ማብሰል አስፈላጊነት ውጥረት ይችላሉ. ጣፋጭ ምግብ ማብሰል ምን ነው ውጽዓት ላይ በጣም አስቸጋሪ አይደለም! አላዋቂዎች አብሳይ የሚሆን አንድ አክለዋል ጉርሻ የመብላት ፍላጎት ጋር ቤት ዝግጁ ዲሽ በላት ጊዜ የራሳቸውን ኃይል, ያለውን ስሜት ነው.

የማቅጠኛ ለ

"አዝማሚያ" ብዙ ወጣት ሴቶች ወደ ቦታ Elementaree አመጋገብ ከመምታቱ. ግምገማዎች እነሱ ሊታይ ግለት ለቀው! ጥብቅ ምናሌ ስር በአንድ ሳምንት ውስጥ ተጨማሪ ኪሎ የሆነ አመጋገብ ተስፋዎች ማጣት አካል እንደ ጤናማ አመጋገብ. ትክክለኛ ውጤት ለማግኘት አማካሪ ስለ መብላት ልማድ, አለርጂ ዝርዝሮች ይጠይቃል. አዘገጃጀቶች የተለያዩና በጣም ጣፋጭ ነው! ለምሳሌ ያህል, ቁርስ ምሳ የሚሆን ሙዝ ጋር Bircher muesli እንመክራለን ይችላሉ - ዓሣ turmeric ጋር. መጀመሪያ በጨረፍታ ይህ Elementaree በጣም የተትረፈረፈ አመጋገብ ይመስላል. ግምገማዎች አንድ ሰው ብዙ የሚያስፈልጉትን ነገሮች; ነገር ግን እውነታው ይህ ሳይቀር በዝርዝር ተደርጎ ነው የሚል አመለካከት ውስጥ በአንድ ድምፅ ናቸው: ካሎሪ እና ድርሻ መጠን, እና ስብጥር, እንዲሁም ምግብ መካከል እንኳ ክፍተቶች. ረሃብ ይሁን እንጂ 5 ቀናት በቀላሉ ሦስት ኪሎ ግራም ድረስ ሊወስድ አይገባም.

ፍጽምና ለ

ማን ነው እንጂ ሁሉንም ነገር እና ሁሉንም ነገር ማወቅ አለብን አንድ ጠንቃቃ ፍጽምናን እንደ አዝማሚያ ያለውን ምክንያታዊ ግምት ይመጣል?! ይህም ኩባንያው አንዲት ሴት, የአሜሪካ በሃርቫርድ የቢዝነስ ትምህርት ቤት ተመራቂ የተደራጀ መሆኑን መገንዘብ አስደሳች ነው ኦልጋ Zinoviev, ሕይወት ቀላል እና የተሻለ እንዲሆን ለማድረግ ጻድቅ ፍላጎት እስኪዝልና. ይህን መጨረሻ ድረስ, ይህ ባለሙያዎች ቡድን ሰብስበው, እና እነሱን Elementaree (የኃይል ዲዛይነር) ጋር መጣ. ግምገማዎች አጠራጣሪ ነበር, ነገር ግን ስሜታዊ ቀለም አገልግሎት በኩል, ወደ አመጋገብ እንዲያደራጁ እና እንኳ ጊዜ አመራር ማስተዋወቅ ይችላል ምክንያቱም, መለወጥ ጀመረ. የእርሱ ጣቶች, ጊዜ አስተናጋጆች ቤት በኩል የሚያፈስ ብዙውን ጊዜ, ይስማማሉ. በግልጽ አዘገጃጀት ማብሰል ጊዜ ውስጥ እንደተገለጸው, ምክንያቱም በዚያን ጊዜ ይህ መከሰት ይሆናል. የ ምግብ ዝግጅት ከግማሽ ሰዓት በላይ ከእንግዲህ ወዲህ ይተዋል. ኩሪየር ወደ ቫክዩም መያዣ ደጃፍ ላይ ግልጽ ነው ትኩስ ምግብ ያቀርባል. recalculated ጊዜ ወጪ ሙሉ ውስጥ ራሱን የሚያጸድቅ.

ሁሉም ድመት - ካርኒቫል ...

አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ነው አበሳጭ ስህተት ሊፈጠር አገልግሎት, ዝም. ብዙ Elementaree ማድረስ ያማርራሉ.

እነርሱ ትንሽ negativity ይዘዋል ፈጽሞ ምክንያቱም, ደንበኛው ቃላት ግብረ ማስኬድ በአንድ ጊዜ ሠራተኞች ግምገማዎችን. ገዢዎች በ አማካሪ ወደ ካሎሪ ምናሌ ለማስላት የሚያስፈልገው ውሂብ በመጠየቅ, ትዕዛዙ በኋላ ወደ ኋላ ይጠራል መሆኑን ያረጋግጣሉ. ሠራተኞች ንድፍ ጀምሮ ሁልጊዜ ምግቦች አንዳንድ ማስወገድ ይችላሉ ይላሉ እንደ እኛ ያላቸውን የሚወዷቸውን ምርቶች ስለ ማለት እንችላለን.

በአሁኑ ማድረስ ጋር ሁልጊዜ አንድ ትኩስ መስመር, ሰራተኛ ግንኙነት ላይ ይሄዳሉ, ነገር ግን ግራ. አንዳንድ ጊዜ መልእክተኞች ሳጥኖች ለመለወጥ እና የመጀመሪያው ምናሌ በፊት በሁለተኛው ቀን አሳልፎ ሰጠ. ይህ እርግጥ ነው, ገዳይ አይደለም, ነገር ግን ስለ ይህ የተስፋ ቃል አጠቃላይ ውጤት ላይ ተጽዕኖ, ስለዚህ ለምን ሁሉንም ነገር ሊነጥቀው?

ቅሬታ ለ ሌላው ጉልህ ምክንያት አንዳንድ ምርቶች አመለካከት ነው. ለምሳሌ ያህል, ፖም እና ሙዝ ትምህርቶች ከቅዱሳን ሁሉ አንድ ኮዳ ጎድጓዳ እንደ ቺዝ እና ዱባ Parmentier ይመስላል. ጤናማ አመጋገብ በጣም unappealing ዲሽ አባል መሆን ይችላል? ምናልባት, ነገር ግን ውበት ደስ ምግብ አይደለም በመብላት ጊዜ.

የቤት እመቤቶች መንከባከብ

ምግቡን ሙሉ ቀን (!) ትንሽ ይመስላል ምክንያቱም ማብሰል የሚወዱ ሰዎች, Elementaree ምግብ የተቀላቀለ ግምገማዎች ያገኛል. ከዚያም ሁሉም ነገር በመጨረሻው ዝርዝር, ለተመቻቸ ምርቶች ቁጥር የተረጋገጠ ነው ይንጸባረቅበታል. በተጨማሪም, ሊጠፋ አይችልም; መሠረት, በዚያ ምንም የተራቀቁ ይሆናል, እና ይሆናል. ሁሉም መጫወቻ የሚያስታውስ ስብስቦች ውስጥ ሳጥኖች, ነገር ግን እነሱ, መንገድ, ለወደፊቱ እነሱን መጠቀም ለማግኘት በጣም አመቺ ናቸው. ልጆች ጋር እመቤቶች ስጋ እና አሳ አስቀድሞ ይቆረጣል ምንም ቢላዎች እና "መዓዛ" innards ጋር ዙሪያ መዝረክረክ, ይህም ማለት እጥበት ጊዜ በጣም አመቺ ነው ይላሉ. ይህም ከልጅዎ ጋር ለማብሰል ደህና ነው: አንድ መጥበሻ እና ህጻን ውስጥ ንጥረ ነክሮ - ጨው እና በርበሬ. አንድ የማቅረቡ 350-430 ሩብልስ በአማካይ በሚያስወጣ, ነገር ግን በአንድ ጊዜ ሁለታችሁም በሥነ ምግባርም ሆነ በገንዘብ ማስቀመጥ, ስለዚህ እነርሱ ገበያ ለ ገበያ መሄድ የማይችሉ እና ወረፋዎች ውስጥ መቆም አይደለም.

Knacks

እነርሱ የሌሎችን ስህተት መማር ፍቀድ እንደ Eelementaree (ሃይል ንድፍ), እውን "ተሞክሮ" መምረጥ ሰዎች ለማግኘት ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. ምናሌ ሙሉ በሙሉ ዘምኗል ነው እያንዳንዱ ሳምንት, እንደገና በቤት ትኩስ እና "ጣፋጭ" ሐሳቦችን ሊያስገርመን ይችላል. ምናሌ ጾም ቀናት, ታዋቂ አመጋገብ ያስታውሰናል. ጠቅላላው ፕሮግራም ካሎሪ እና በቫይታሚን ላይ ተስሏል. መንገድ በ ካሎሪ ንድፍ በጣም ደካማ ነው. 1200-1800 ካሎሪ የተነደፉ ምርቶች ዕለታዊ ስብስብ. ትክክለኛ - በቂ አይደለም, ነገር ግን በቋፍ ልጃገረድ የሚሆን አንድ አዋቂ ወንድ ለማግኘት. ቅደም ተከተል ውስጥ ጥቅሎች ብዛት ትገረም ይሆናል, ነገር ግን አወጋገድ በረባ የተቀየሰ. ደንበኛው በሚቀጥለው ማድረስ ላይ ሲሮጥ አሳልፎ መስጠት ይቻላል. ኃይል ፕሮግራም እና የማብሰያ መመሪያ ጋር አባሪ አንድ የመረጃ ወረቀት ለመጠየቅ ነው.

ደመረ

ስለዚህ, ፕሮግራሙ የተመጣጠነ Elementaree በ ያሳለፈው ገንዘብ ዋጋ ነው? ግምገማዎች ይህ የተለያየ ምናሌ ኖብል ሀሳብ ጋር ጥሩ አገልግሎት መሆኑን ለማረጋገጥ ያስችላቸዋል. የሚገኙ የቬጀቴሪያን ደንበኞች አንድ ምርጫ እና የተለመደው ምናሌ. ወቅት በአጠቃላይ ቪጋን የሚመስል ሲሆን, በዚያ ከሲታ በሚቀሩት.

ምዝገባዎች አመቺ ጊዜ መደረግ ይችላሉ እና ሲሮጥ ጋር ተጨማሪ ለመደራደር. ሙሉ ቤት ማብሰያ ሰሃን የወይራ ዘይት, መጥበሻ ወይም በማይክሮዌቭ መሆን አለበት ነበርና. አንዳንድ ድርጊቶች (በእርስዎ ምርጫ ላይ ተመርኩዘው, ሽንኩርት ቀለበቶችን, ፕላኔቱ ወይም ቁራጮች አይቆርጡም የሚችል ነው) ደንበኛው ውሳኔ ላይ ናቸው. Elementaree (የኃይል ዲዛይነር) ሞክረዋል ሰዎች, ግምገማዎች ከለከልሁ, ነገር ግን አዎንታዊ; እነሱም ትዕዛዙ መድገም ይፈልጋሉ ይላሉ ከተተወ ናቸው. ይህ ምቹ አዝናኝ እና ፋሽን ነው! እንዴት ነው ቆንጆ ጤናማ ምግብ ማብሰል አንድ ፋሽን አዝማሚያ ሆኗል!