የአጥንት ጉበታቸውን - አመቺ እርዳታ አከርካሪ.

እድገት መካከል ክፍለ ዘመን ከእኛ ሥልጣኔ ከፍተኛ እድገት, ነገር ግን ደግሞ ተያይዞ አሉታዊ አዝማሚያዎች ብቻ አይደለም አምጥቷል. እኛ መሬት ድረስ በግል አደን መሄድ ወይም አያስፈልግም አላቸው - ሁሉም ነገር ወደ ሱቅ ውስጥ ነው. በዚህም ምክንያት, ሕይወታችንን ያነሰ ውስብስብ እና ተጨማሪ ይሰፈራል ሆነዋል. ሆኖም ግን, የእኛ አከርካሪ ንጹሕ አየር እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ በየጊዜው የተለያየ የኑሮ ያለ መከራን. አንድ ቁጭ የእኛን ድጋፍ የራሱን አሻራ ላይ እንደሚጎዳ.

ኋላ ችግር ከልጅነቱ ጀምሮ ከእኛ በርካታ ዘንድ የተለመዱ ናቸው. በመማሪያ ክፍል ውስጥ ተቀምጠው ከባድ ፖርትፎሊዮ እና የማያባራ ሳይስተዋል ማለፍ አይደለም. በዚህም ምክንያት, ሁሉም ማለት ይቻላል በ 25-30 ዓመት ወደ ስልታዊ ጀርባ ህመም ጋር በደንብ ነው. ብዙዎች አስቀድሞ በዚህ ጊዜ በ ያላቸው ዝቅተኛ ጀርባ ህመም ወይም ስኮሊዎሲስ አላቸው. Sciatica, አሁን ይህን በምርመራ እና ወጣት የእኛን አያቶች የሆነ በሽታ ነበር.

እኛ የቀዶ ጣልቃ ገብነት የሚጠይቁ, አከርካሪ በጣም ከባድ ችግሮች ማውራት አይችልም. አብዛኛው እርግጥ ነው, የአጥንት corset ለመርዳት, አካላዊ ስልጠና, ማሳጅ አማካኝነት አንድ መጀመሪያ ደረጃ ላይ መስተካከል, እና ይችላል.

ማንኛውም corset ግርጌ መስመር ሕመምተኛው አካባቢ ጠብቆ ነው. አከርካሪ መካከል ማንኛውንም በሽታ ውስጥ ጥቅም ላይ ጉበታቸውን. ብቸኛው ነገር ዋጋ ተጠቅሶ - ተከታታይ እና ንጥሎችን በተናጠል እንዳሉ ነው. ይህም አጠቃላይ ጥለቶች የተሠሩ ከሆነ የአጥንት ጉበታቸውን, ችግሮች አይሆንም ግዙ. እሱ ዲሞክራሲያዊ ዋጋ አላቸው, ግን ለሚመለከተው አሀዶች ጋር ሲነጻጸር ያነሰ ውጤታማ ይሆናል.

ከባድ የአከርካሪ ጉዳት ከግምት አካል ሁሉንም ባህሪያት ይዞ, ግለሰብ መጠኖች አንድ የአጥንት corset ማድረግ ይኖርባቸዋል. በጣም ብዙ ጊዜ, እነዚህ ያልሆኑ ተከታታይ ንጥሎች ብቻ መለያ ዕድሜ እና ክፍሎችን ባህሪያት ውስጥ በማስገባት አይደለም; እነርሱ ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ድጋፎችና መቆለፊያዎች ጋር የቀረቡ ናቸው. በተጨማሪም አከርካሪ ላይ ያለውን ከፍተኛ ዋጋ, ነገር ግን ይበልጥ ከባድ ውጤቶች ይዘረዝራሉ ይገባል.

ማንኛውም የአጥንት አከርካሪ ለ corset የራሱ ያበዛል, አንድ ተለዋዋጭ, የምንተነፍሰው ጨርቅ የተሠራ ነው stiffeners ፕላስቲክ ወይም ከብረት የተሠሩ. በተጨማሪም ቅንፎች ቆዳ እና የጎማ በማምረት ጥቅም ላይ, እንዲሁም ግትር ጉበታቸውን መካከል በማምረት ውስጥ - ፕላስቲክ እና የብረት. ታጥቆ ወይም ቬልክሮ በመጠቀም አካል ላይ ለመሰካት.

አንድ corset ያለውን ምርጫ ተጽዕኖ ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ, በውስጡ ተግባር ነው. የአጥንት corset ማስተካከል ይችላሉ , የጀርባ አጥንት መበላሸት ለማረጋጋት ወይም አላስፈላጊ ሸክም ማስወገድ, ይህን ጠብቆ.

በተጨማሪም የአጥንት corset ስለ ልባችሁ ጥንካሬ (ከፊል-ግትር / ጠንክሮ) ያለውን ደረጃ መሠረት ሊመደብ ነው አከርካሪ (thoracolumbar / የተሰበሩ-sacral). አስፈላጊ ከሆነ, የመንቀሳቀስ ገደብ እና መዘርጋት የሚችል የለም pnevmokorsety, አከርካሪ ክፍሎች. በውስጡ ንብረቶች እንደ የተሻሻለ የደም ዝውውር, ህመም ለመቀነስ, የጡንቻ ዘና እንደ ባህሪያት ያካትታሉ. በጣም ብዙ ጊዜ, ጉበታቸውን ስኮሊዎሲስ እና osteochondrosis, intervertebral እበጥ ለመከላከል ያገለግላል. ጤናማ ይቆዩ!