ስፖርት እና አካል ብቃት, የውሃ ስፖርት
ፑል "ኔፕቱን" ኖቮሲቢሪስክ: ግምገማዎች እና ፎቶዎች
መዋኘት - ብዙ ሰዎች አንድ ተወዳጅ ስፖርት. ሁሉም የጡንቻ ቡድኖች አንድ ሙሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ, እና በዚህም ውስጥ የሚበቅል አካባቢ ውስጥ መሆን እውነተኛ ደስታ. ክፍት ውኃ ሁልጊዜ አስተማማኝ አይደለም, እንዲሁም የክረምት ወቅት ውስጥ እና አይገኝም. እና መጠመቂያ ዓመቱን መዋኘት ይችላል. ዛሬ እኛም ልጆችና አዋቂዎች ይፈልጋል ይህም ትልቁ የስፖርት ሕንጻዎች, አንዱ ስለ ልነግራችሁ እፈልጋለሁ. ይህ የ "ኔፕቱን" የመዋኛ ገንዳ (ኖቮሲቢሪስክ) ነው. አሉ ነደልኩት, እና እያንዳንዱ እንግዳ በእርስዎ ጣዕም የሚሆን ነገር ነው አይኖረውም.
ይህ ያቀርባል
አሁንም ከቤተሰብህ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ፍጹም ቦታ አልመረጡም ከሆነ, የፍለጋ ከተጠናቀቀ እንደሆነ መገመት እንችላለን. ፑል "ኔፕቱን" (ኖቮሲቢሪስክ) እርስዎ እና ቤተሰብዎ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለማወቅ ይፈልጋል. እኛ ፕሮግራሞችን በተለያዩ ጋር አንድ ግዙፍ የመዋኛ ገንዳ ይሰጣሉ. ፑል "ኔፕቱን" (ኖቮሲቢሪስክ) የወሰነች cardio ጋር አንድ ዘመናዊ ጂምናዚየም የመጎብኘት እድል ይሰጣል. ጥያቄ ላይ, አንድ የግል አሰልጣኝ እና የአካል ብቃት ቡድኖች መጎብኘት ይችላሉ.
መላው ቤተሰብ
ፑል "ኔፕቱን" (ኖቮሲቢሪስክ) - አንተ እንኳ ትንንሽ ልጆችን መውሰድ የሚችሉበት መላው ቤተሰብ, የሚሆን ቦታ. የ የህጻናት ጨዋታ ክፍል, እንዲሁም እንቅስቃሴዎች ለመከራየት ተጋብዘዋል. ሁሉም ጎብኚዎች ብቃት ባለሙያዎች አማካኝነት ያከናወናቸውን ናቸው በባልሳም, ከፍተኛ የተለያዩ አጽንዖት ነው. መላው አካባቢ በነፃ መጠቀም ይቻላል ይህም ልክ የ Wi-Fi ነው. አሽከርካሪዎች ለማግኘት አመቺ የመኪና ማቆሚያ መክፈት. ምሽት ላይ, መላው ቤተሰብ እንሰሳት ካፌ ውስጥ ዘና ማለት ይችላሉ.
የውሃ ስፖርት
ይህን ስል ሁሉም በመጀመሪያ እና "ኔፕቱን" የመዋኛ ገንዳ (ኖቮሲቢሪስክ) ይጎብኙ. ግምገማዎች ውኃ በጣም ሞቅ እና ንጹህ, እና እንዲያውም ትንንሽ ልጆች በጣም ምቹ እንደሆነ ግለጽ. ከውኃው ባህሪያት በማሻሻል ላይ ብቻ ሰነፍ አያውቅም. አንድ ሰው ይዋኛሉ ጊዜ ሁሉ የጡንቻ ቡድኖችን መሥራት, እና ሰው እውነተኛ ደስታ ያገኛል. ስፖርት መጫወት ይፈልጋሉ, ነገር ግን አሁንም ማድረግ ልምምድ ምን ዓይነት ወስነዋል የማያውቁ ከሆነ, የተሻለ ምርጫ ሲዋኙ ይሆናል.
ይሁን እንጂ, ተነፍቶ እና ፕሮፌሽናል አትሌቶች ፍላጎት ማሟላት የሚችሉ የተለያዩ ማዕከሎች ብዙ ነው. እነሱን "ኔፕቱን" የመዋኛ ገንዳ (ኖቮሲቢሪስክ) የተለየ ይልቅ? ፎቶግራፊ እኛን 50 ሜትር ርዝመት 8 መስመሮቹን ጋር አንድ ትልቅ እና capacious ሳህን ያሳያል. እንኳን ጎብኚዎች ትልቅ በብዛት ጋር ሁልጊዜ ለመዋኘት ወደ አንድ ቦታ ነው.
የሚሰጡ አጋጣሚዎች
ሁልጊዜ ለመዋኘት ለማወቅ ፈለገ? ከዚያም እናንተ አዋቂዎችና ሕፃናት ሲዋኙ ጥበብ ማጥናት አጋጣሚ ይወዱታል. ክፍሎች በተናጠል ቡድኖች ይካሄዳሉ. በጣም ታዋቂ የተለያዩ ዕድሜ ቡድኖች, እንዲሁም ነፍሰ ጡር ሴቶች ፋሽን ዛሬ akvagimnastika የሚሆን ውኃ ኤሮቢክስ ነው. አንተ ብቻ ለመዋኘት ከፈለጉ, ከዚያ ነጻ መዋኘት አንድ የደንበኝነት ውሰድ. በዚህ ሁኔታ, በማንኛውም ጊዜ ጥሩ ጊዜ መምጣት ይችላሉ.
በቅርብ ጊዜ እኔ ደግሞ በጣም ታዋቂ የሆኑ ሁለት አዳዲስ ቡድኖች, መሥራት ጀመርኩ. በቡድኑ ውስጥ (ከ 3 ወር ጀምሮ) ልጆች አዋቂዎች እና ልጆች, እንዲሁም ክፍሎች ይህ የፈውስ ጂምናስቲክ "እናቴ + ሕፃን." እንዲህ ዓይነቱ ሥልጠና በጣም ጥሩ ውጤት ይሰጣል እንዲሁም ሕፃን ልጅ አካላዊ እድገት ለማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው.
መምህራን መዋኛ
እነዚህ ከእናንተ ጋር በክፍሉ ውስጥ ሁልጊዜ የሆኑ ሰዎች, ለመርዳትና ለማስተማር, እና በቀላሉ መከተል ናቸው ውኃ ላይ የደህንነት. ከፍተኛ-ጥራት ያለው ሥራ ምስጋና ይግባውና እንደ ረጅም በ "ኔፕቱን" የመዋኛ ገንዳ (ኖቮሲቢሪስክ) እንደ ብዙ ዓመታት ውስጥ አንድም አደጋ አልነበረም. ፉርጎዎችን የመጀመሪያውን ጉብኝት ላይ አስቀድመው መቀበያ ላይ ማግኘት ይችላሉ መርሐግብር.
- መርሕ ቀስተኞች - የስፖርት መካከል ዋና. ከእሱ ብዙ ነገር አሸናፊ, ነገር ግን በጣም ጉልህ የዓለም ሻምፒዮና ርዕስ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. ይህ ሰው ትልቅ ስኬት ነው; ያደርገዋል አንተ ማስተማር ይችላሉ. የእሱ ተማሪዎች, ስፖርት ውስጥ ጥሩ ውጤት ማሳካት አቀፍ ውድድሮች ውስጥ ማሸነፍ እና መምህሩ ፈለግ እርግጠኞች ነን. እሱ ስልጠና የመዋኛ አዋቂዎችና ልጆች ያካሂዳል.
- ናታሊያ Steklov - እውነተኛ ውቃቢ, ታናሽ ልጆች ለመዋኘት አንድ ፍቅር እንዲያድርባቸው እንዴት በትክክል የሚያውቅ. እሷ በተናጠል ልጆች ጋር እና ቡድኖች ውስጥ ይሰራል. አኳ እና grudnichkovomu የመዋኛ ውስጥ አስተማሪ, እሷ በጣም አፍቃሪ ወጣት እናቶች ነው. ይህም እነርሱ ድንዛዜ እና የመጀመሪያው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያላቸውን ትንሽ ሀብት አደራ ፈቃደኛ ናቸው አላት በጥንቃቄ እጅ ውስጥ ነበር.
የጊዜ ሰሌዳ
አንድ አሠልጣኝ ጋር ፍቺ ከተመለከትን, አንተ ጊዜ ሥልጠና ቅጽ መምረጥ ይኖርብናል. ምሽት ላይ, እዚህ ክፍል በሚገባ ጥናቶች ይካሄዳሉ. አንተ ስፖርት ወደ ራስህ መንገድ እቅድ ከሆነ, እነርሱ ከሁሉ የተሻለ ምርጫ ይሆናል. እነርሱ 19:00 እስከ ሰኞ, ረቡዕ እና አርብ ላይ ይካሄዳል. 7 ድረባ በተናጠል ዕድሜ ላይ ቡድኖች ውስጥ ትምህርት ሲዋኙ, እና ክፍሎች 14:30, 15:15 ወይም 18:15 ጀምሮ በየቀኑ ይካሄዳል እንደ እናንተ በጣም አመቺ ፕሮግራም መምረጥ ይችላሉ. እኔ ለማድረግ ከወሰኑ አሰልጣኝ በጣም በቁም ነገር ይጠየቃሉ እንደ እናንተ በመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ጉዳዩ እስከ መውሰድ ይኖርብናል ማለት አለብን. የመዝናኛ ተወርውሮ "እናቴ + ሕፃን" 19:00 ወደ 11:15 እስከ ማክሰኞ, ሐሙስ እና ቅዳሜ ላይ ቦታ ይወስዳል.
ይልቅ አንድ መደምደሚያ
እኛም "ኔፕቱን" የመዋኛ ገንዳ (ኖቮሲቢሪስክ) ብቻ ግምገማዎችን ማምጣት ያስፈልገናል. እንዲያውም የታወቀ ነው ብዙ የምትወደድ. የ ማዕከል ለረጅም ጊዜ ይሰራል, እና ዜጎች በትምህርት አሁንም እሱን ያስታውሰዋል. እነዚህ ለመዋኘት ለመማር እዚህ መጣ; ከዚያም ልጆቻቸውን አመጡ.
ይህ በከተማ ውስጥ ያለውን ትልቁ ኩሬ, አንድ መሆኑን ምልክት ነው. የ ትራኮች ላይ ዘወትር የሚታወቀው እና ተወዳዳሪ የመዋኛ የሚሆን ቦታ አለ. አንድ ትልቅ በተጨማሪ, እዚህ ሦስት በልጆች ገንዳዎች ይሰራል. ውሃው የሙቀት ምንጊዜም 27 ዲግሪ የሚያንስ አይደለም; በጣም ምቹ ነው. በዚህ ዘመናዊ የመንጻት ሥርዓት ውስጥ ፍጹም ንጽሕና እና ክሎሪን ሽታ አለመኖር ያቆያል. የውሃ ስድስት ጊዜ በቀን ንፁህ ነው, እና በእያንዳንዱ ጊዜ አሠራር ጥራት ናሙናዎች ላይ ትንተና ተረጋግጧል.
መደበኛ ደንበኞች አጽንኦት እዚህ ሁሉ ሰራተኞች ትሁት እና በጣም አስደሳች. ጀምሮ እና አስተዳዳሪው አሰልጣኝ, ያላቸውን መስክ ውስጥ ሁሉንም ባለሙያዎች ጋር እንዲያጠናቅቁ. ክልል ንጽሕና እየገዛ በመላው, ይህ መቀየር ክፍሎች, መታጠቢያ እና መጠመቂያ ይመለከታል. እዚህ መሄድ እንዳለባቸው ለመወሰን ከሆነ አልጸጸትም አይደለም.
Similar articles
Trending Now