Decaf ውስጥ ምን ያህል ካፌይን ነው?

የመጠጥ ቡና የተወሰኑ የጤና ጥቅም ይሰጣል. ይህ ለምሳሌ ያህል, የጉበት ጥበቃ, የስኳር, የልብና የደም በሽታዎች ስጋት ቀንሷል. እርስዎ ቡና decaffeinated መጠጥ ከሆነ ግን ማንኛውም ውጤት ማግኘት ይችላል?

እርስዎ ቡና እንኳን አነስተኛ መቶኛ በዚህ ንጥረ ነገር የያዘ መሆኑን ሰምተህ ይሆናል, እናም እውነት ነው. ካፌይን የሚመስል አንድ ንጥረ ነገር, ሌላው ቀርቶ ኮኮዎ ባቄላ ይዘዋል. ነገር ግን መደበኛ ቡና አጠቃቀም ላይ ተመሳሳይ ውጤት ለማግኘት, አንድ መጠጥ በጣም ብዙ ጽዋዎችን ነበረው ነበር.

ይህ መሆን የለበትም የት ምን ያህል ካፌይን ቦታዎች ላይ ነው?

decaffeination ሂደት አብዛኛውን ጊዜ እህል ይህን ቁስ ውስጥ 94-98 በመቶ ማስወገድ ያስከትላል. ምርት ዓይነት bezkofeinovym ሊባል የሚችለው ምን ምንም ኦፊሴላዊ ደንቦች የለም ቢሆንም ግን ይህ ውጭ ካፌይን 97% መወገድ እንዳለበት ይታመናል.

decaf ተመሳሳይ ጽዋ የፍሎሪዳ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች የሚካሄደው የ 2006 ጥናት መሠረት, 9.4 ሚሊ ይዟል ሳለ በአማካይ, መደበኛ ቡና 450 ሚሊ, ካፌይን 188 ሚሊ ይዟል. ተመራማሪዎች አስፈላጊነት, አምስት እነዚህ ማድጋንም አስር መካከል ለመጠጣት ወደ ውጤት እንዲሰማቸው ይላሉ.

ይህ መሆን የለበትም ውስጥ ያለውን መጠጥ ውስጥ የሚገኘው ካፌይን ይዘት, እህል ጥቅም ላይ የነበሩበት ላይ ይለያያል, እና ሂደት decaffeination ይካሄዳል. ውሃ, ኬሚካሎች, ወይም ካርቦን ዳይኦክሳይድ አጠቃቀም ጋር - ቡና ባቄላ, ይሄ ሂደት ሦስት ዘዴዎች መካከል አንዱ ይታዘዛሉ. የፍሎሪዳ ከ ተመሳሳይ የምርምር ሳይንቲስቶች አገኘ መሆኑን beskofeinovym በሰፊው ሊለያይ ይችላል, እና እሱ ላይ ሁሉ በዚያ ባይሆን ኖሮ ይህም መጠጥ, ጥሩ መልክ ይኖርዎታል ተደርጎ ነው ይህም አንድ ሲኒ ቡና, ውስጥ ካፌይን ይዘት.

የምርምር ሳይንቲስቶች ውጤት

ያላቸውን ምርምር ያህል, ሳይንቲስቶች 10 የተለያዩ አምራቾች, decaffeination ባለፉት ሂደት ናሙናዎች መርጠዋል. 13.9 mg, ወይም በመደበኛ ቡና ውስጥ መጠን በአሥራ ሦስተኛው ክፍል በተመለከተ - እነዚህን ናሙናዎች ውስጥ የሚገኘው የትኛው ካፌይን ታላቅ መጠን,. ብቻ አንድ ናሙና ካፌይን ያለ ሙሉ ነበር.

መደበኛ የቡና ዝግጅት የተለየ ኤስፕሬሶ ዝግጅት ውስጥ የሚገኘው ካፌይን ይዘት ደግሞ የተለየ ነበር. በአማካይ, ኤስፕሬሶ ካፌይን 63 ሚሊ ይዟል. decaffeination በኋላ በውስጧ 3 15.8 ወደ ሚሊ ግራም ነው.

እኔ መጨነቅ መሆን አለበት

ነገር ግን እሱ ያለ ቡና ይምረጡ ስለዚህ እናንተ ቡና, አሁንም ያለው, በላዩ ላይ በጣም ብዙ ተጽዕኖ ነው አጠራጣሪ ነው ይምቱ እንኳ ቢሆን, አትጨነቅ,, ካፌይን መጠጣት አይችልም በሆነ ምክንያት በእናንተ ከሆነ. የፍሎሪዳ ተመሳሳይ ዩኒቨርስቲ ፕሮፌሰሮች አይቀርም, ምንም ነገር ይከሰታል, ይላሉ, እና ውጤት የሚታይ ይሆናል.