"Laktomin 80": ግምገማዎች. የስፖርት የአመጋገብ

ጥቅሞች እና የስፖርት የተመጣጠነ ዛሬ አደጋ ሰነፍ ብቻ ሰምተው አይደለም, ነገር ግን ግልጽነት በዚህ ጉዳይ ውስጥ የለም አሁንም ነው. ይህንን ጉዳይ ላይ አብረው ለማወቅ እንሞክር. ዛሬ እኛም "Laktomin 80" የተባለው ርካሽ የስፖርት የአመጋገብ ማውራት ይሆናል. የ whey ፕሮቲን ኢንዱስትሪ በጣም ታዋቂ ነው ምክንያቱም አንድ ግምገማ ዛሬ, በጣም ቀላል ለማግኘት.

ነው whey ፕሮቲን ገንዘብ ይቆጥብልዎታል

በአንድ ባንክ ውስጥ ዱቄት መግዛት, አንተ ነህ; እርግጥ ነው, ይህ የወተት ምርት ውስጥ ቆሻሻ የተሰራ ነው; ምክንያቱም እናንተ, በአንጻራዊ ሁኔታ ትንሽ ገንዘብ ለማግኘት ፕሮቲን ብዙ ማግኘት እንደሆነ ያስባሉ. እኛ ለማወዳደር ከሆነ ግን እንዲያውም, ለምሳሌ, "Laktomin 80" (ይህ አንድ ግምገማ ብለው በመጥራት እንኳ መሪ አሰልጣኝ ብሔራዊ እግር ኳስ ቡድን ይቀራል በጣም ተመጣጣኝ እና ከፍተኛ-ጥራት መፍቻ whey ፕሮቲን) የተፈጥሮ ምርቶች (ስጋ, አይብ, ጎጆ አይብ) ጋር, በዚያ ስናገኘው እነዚህ ተመሳሳይ ስለ ወጪ. እርግጥ ነው, ፕሮቲን የውሁድ የማይቻል ነውና ላይ ያለውን ጤናማ አመጋገብ ለመተካት, እንዲሁም ስፖርቶች አንድ አትሌት ለ የተመጣጠነ ስጋ መተካት አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን አሁንም የጠቀሰው አኃዝ ማየት ይፈልጋሉ. ንጹህ ፕሮቲን አንድ ኪሎ ግራም 1000 ሩብል ወጪ ያደርጋል, ማለትም, ለምሳሌ ያህል, whey ፕሮቲን አንድ ኪሎ "Laktomin 80" እናንተ 800 ሩብልስ ወጪ ያደርጋል, ነገር ግን የፕሮቲን በማጎሪያ ይህም 80% ውስጥ. በተራው, ወደ የዶሮ በጡት 22% ፕሮቲን ይዟል, ነገር ግን 230 ሩብልስ ዋጋ ነው. ይህ ወጪ የሆነ ውጤት ማለት ይቻላል ተመሳሳይ ነው.

ንጹህ ፕሮቲን ወይም ኬሚስትሪ

ምናልባት እንደ አስቸጋሪ አይደለም በእርግጥ የእርስዎ አካል ጥቅም ለማግኘት መሥራት እንደሆነ ምርት ተመሳሳይ መጠን ለመስጠት. ይሁን እንጂ እንደሆነ ጥርጣሬ በእርግጥ በጣም ጭንቁን ምን አሉ? ከባድ እኛ የየራሳቸው ምርጫ ጋር ፕሮቲን የውሁድ ግምት በተለይ ከሆነ, ማመን. ይህ ልዩ አጣፋጮች እና ጣዕም, አንዳንድ ጊዜ ማቅለሚያዎችን እና አክለዋል ነው. አስተማማኝ በአምራች, ለምሳሌ "Laktomin 80" ከ ቀላሉ ፕሮቲን በመጠቀም ይችላሉ, እነዚህ ተጨማሪዎች ከ አካል ጠብቅ. ይህ ትልቅ እና ከባድ የጀርመን ኩባንያ ምርት በ ያዙ, በዓለም ዙሪያ ደጋፊዎች በቂ በላይ ነበር ነው ምክንያቱም አንድ ግምገማ, መጥፎ ሊሆን አይችልም. የ ከብሔራዊ ውድር "ዋጋ-ጥራት".

የመጀመሪያ ወይም የውሸት

የ ዱቄት ከመጣበት ማሸጊያ ውስጥ አይደለም መግዛት ከሆነ እንዲያውም, አንድ ሐሰተኛ ላይ የሚያሰናክለው ታላቅ እድል ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, መዘዝ እንደ "Laktomin 80" እንደ አንተ አውሮፓ ውስጥ የስፖርት የአመጋገብ መካከል ግንባር አምራቹ ተፈጥሯዊ ምርት ለማግኘት ናቸው ገንዘብ ማጥፋት ለማግኘት እውነታ ይሰጠዋል, በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም በ ምርጥ ርካሽ የቻይና የውሁድ ወይም, ሊሆን ይችላል እንዳይቀየር, ወተት ተመልክተናል. እንዴት የሐሰት እውቅና? እርግጥ ነው, እርግጠኛ የሆነ ማረጋገጫ አከፋፋይ በትክክል እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር ይሰጣል የት ኩባንያ ሱቅ ውስጥ ሸቀጦችን ለመግዛት የተሻለ ነው. ይህ የማይቻል ከሆነ, ግዢ ብቻ መሰየሚያ አንድ የሴረም የፕሮቲን ይዘት ይዘቶች ይህም 80% መሆኑን ያመለክታል የት የመጀመሪያው ማሸጊያ ውስጥ በትኩረት.

የፕሮቲን ጎጂ አለመሆኑን የጤና ወደ

በቁም ስፖርት መከታተል ወስኗል ማንኛውም ሰው በእርግጥ ወሳኝ ጥያቄ. ጥሩ አቅርቦት ያለ ጡንቻ እንዲያድጉ አይሆንም, እና የሚቻል ስብ እና ካርቦሃይድሬት ውስጥ ተጨማሪ ከቆሻሻው ያለ ንጹህ የፕሮቲን ባች አንድ የውሁድ ለማግኘት ያደርገዋል. ይህ አካል ስብ ይቀንሱ, እና በታች የጡንቻ እፎይታ ብቅ ማለት ነው. ይሁን እንጂ, ብዙ ሰዎች በስህተት ሠራሽ ፕሮቲን እና አናቦሊክ ስቴሪዎይድ ጋር መምታታት. እንዲያውም ይህ ይሁን እንጂ, የጤና ፕሮቲን ጎጂ አለመሆኑን ማውራት, አንተ ስፖርት ሐኪም አመራር ሥር, በትክክል መውሰድ እንዳለብን ማስታወስ አስፈላጊ ተመሳሳይ ነገር አይደለም ነው. ነገር ግን የእርስዎ ጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል, ጓደኞች ምክር ላይ በማተኮር, ራሳቸውን ፕሮቲኖች ራስን መሰየም.

ከቁጥጥር መቀበያ ያለው ውጤት

የምርት ጥራት ብቻ ሳይሆን ደግሞ ትክክለኛ አካሄድ ብቻ ጠቃሚ ለውጦች በእርስዎ ሰውነት ውስጥ ሊከሰት መሆኑን ዋስትና ለመስጠት ነው. በሰው ጤና ላይ የመጀመሪያው ከባድ ጉዳት ፕሮቲን ከፍተኛ ዶዝ መካከል መቀበያ ሊያስከትል ይችላል. በዚህም ምክንያት, በአስገራሚ አካል ውስጥ ማግኒዥየም, ብረት, ሶዲየም, ቫይታሚን ኤ እና nicotinic አሲድ መጠን ይጨምራል. ይህ ደስ የማይል ክስተቶች በተከታታይ ይመራል, መዘዞች ሆድ እና ማቅለሽለሽ, ድካም እና ቪዥዋል ብጥብጥ ውስጥ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በሰውነት ውስጥ ፕሮቲን ሲሆን ከልክ የአጥንት ጥንካሬ ተጽዕኖ ይህም የካልሲየም ማጣት, ይጨምረዋል ጊዜ.

, ሻጭ ፈቃድ ይጠይቁ ወደ ምርት ጥራት ይመልከቱ እና የስፖርት የአመጋገብ ውስጥ ስፔሻሊስት ጋር ከተማከሩ መሄድ አይርሱ.

የመተግበሪያ ማስታወሻዎች

ይህ የሚመከር ፕሮቲን የውሁድ እና በጣም ቀጭን ሰዎች መደበኛ የሰውነት ክብደት እና ወፍራም በጣም በማድረቅ ጊዜ ውስጥ ለመጠበቅ መሆኑ መታወቅ አለበት. በሁለቱም ሁኔታዎች "Laktomin 80" ተስማሚ. እንዴት መውሰድ? ይህ እኛ አሁን ትንሽ ይበልጥ መነጋገር ነው. የ ተስማሚ ጊዜ ይህን ምርት መጠቀም - ወዲያው ማለዳ ላይ አንድ የስፖርት አንቅስቃሴ በኋላ. ሆኖም ግን, በተቻለ ተጨማሪ መፃኢውን በፊት ምግብ እና በአንድ ሰዓት መካከል በውስጡ መጠቀም. በአንድ ቀን ውስጥ አሰልጣኝ ምክር ላይ በመመስረት ይህ ተጨማሪ ፕሮቲን ለመፍጨት አካል በተመሳሳይ እንዳልሆነ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው በግምት '30 3 5 ወደ servings ከ ፍጆታ ይቻላል. እና ፕሮቲን 50% ተራ ምግብ ሊመጣ ይገባዋል እንደሆነ አይርሱ.

እንዲሁም በተግባር, እና ክብደት መቀነስ አካል የእርስዎን ጡንቻዎች ይህን ለ ለማድረግ እንደምትጠፋ ይህም ማለት በውስጡ እጥረት, ከማየቱ ምክንያቱም ምግብ መካከል ፕሮቲን ጋር አካል ለማቅረብ በጣም አስፈላጊ ከሆነ. ይህ ስብስብ, እና ክብደት መቀነስ እንደ ሂደት ላይ ተጽዕኖ ያደርጋል. ክብደት መቀነስ የተወሰነ ክፍል በእርግጥ በተናጠል ግለሰብ ሕገ, መጀመሪያ ክብደት, የጤና ሁኔታ እና ምኞት ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት "Laktomin 80" መመደብ '15 ጋር እኩል የሆነ መደበኛ ነጠላ ልከ አንዱ-ግማሽ መሆኑን አይርሱ. ነገር ግን ከሁሉም በላይ - ፍጽምና ለማሳካት የራሱ ተልዕኮ ውስጥ ሳይበዛ አይደለም.

የዋጋ ክልል

ምን ያህል "Laktomin 80" ዕፅ መቀበል ያለውን አትሌት ያስከፍላል? በኪሎ ግራም ዋጋ ይፋ ተደርጓል - ገደማ 800 ሩብል (ማጣፈጫዎች ያለ). ይህ (በትክክል ተበርዟል ወተት ሆኖ በጣም ገለልተኛ ቅመሱ) በጣም አልጫ ይመስላል ከሆነ, የተለያዩ ተጨማሪዎች ጋር ሌሎች አማራጮችን መግዛት ይችላሉ. እንዲህ ያሉ ምርቶች ዋጋ አስቀድሞ 1100 ሩብል ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, በቅድሚያ ያላቸውን ፍላጎት ይተነትናሉ. ቀላል የሆነ ሰው በሚዛን ዱቄት አንድ ኪሎ ግራም መግዛት. ፕሮቲን ብዙ ያስፈልጋል አሉ ጀምሮ ግን, ከዋናው ማሸጊያዎች ውስጥ 15 ኪሎ ግራም ከረጢት መግዛት ቀላል ነው. "Laktomin 80" (በተግባር በሁሉም የሸማች ይመሰክርልኛል አንድ ግምገማ) እና ምንም የ በማስታወቂያ ምርት መካከል ያለው ልዩነት, ነገር ግን ግማሽ ውስጥ ቁጠባ. ስለዚህ አትሌቶች የሚሆን አንድ ትልቅ ምርጫ, ከፍተኛ ጥራት ያለው እና በጣም ውድ አይደለም ምርት ነው.