Litchi ውስጥ ጠቃሚ ንብረቶች - በሐሩር ክልል ከ የማይገኙ ፍሬ

አብዛኞቹ ሰዎች ቃል "lychee" አንድ ጣፋጭ ፍሬ ይወክላል ብላችሁ አታስቡ: ነገር ግን አንቲኩቲስ ክፍለ ዘመን ጀምሮ በአውሮፓ ውስጥ የታወቀ ፍሬ ይሰማሉ. ይህም ሞቃታማ አገሮች የመጡ ከውጭ. Lychee በመጀመሪያነት ቻይና ውስጥ እያደገ እና ደቡብ ምሥራቅ እስያ ውስጥ በሌሎች አገሮች ተሰራጨ. ይህ ፍሬ ደግሞ የቻይና እንኰይ ወይም ቻይንኛ ይባላል ወይን. ስለ ጠቃሚ ባህርያት litchi ፍሬ በጣም ታዋቂ እንዲሆን ረድቶታል. ይህ በሚደንቅ ውብ ፍሬ, ጥቅምት ወደ ሐምሌ ጀምሮ ገበያዎች የተገዙ ሲሆን ብቻ የታሸገ ቅጽ ላይ በክረምት ይቻላል.

መግለጫ lychee

ሞላላ ወይም ክብ ቅርጽ እነዚህ ትናንሽ ፍሬዎች, ምንም ተለቅ ከ 4 ሴሜ. ፍሬ በጣም ትንሽ የሆነ የህጻናት ጎማ ኳስ እንደ ብጉር ብዙ ጋር ቀይ ቀለም የሆነ ይልቅ ወፍራም ቆዳ, አለው. ቆዳ በቀላሉ በጣም ጣፋጭ መዓዛ ነው በገለፈቱ, ተነጥሎ ሊታይ አይችልም. ፍሬ የወይን ፍሬ ውስጠኛ ክፍል ይመስላል እና ተመሳሳይ ጄል-እንደ ወጥነት የለውም.

የሥጋ ቀለም ነጭ ወይም ክሬም ቀለም ነው. ይህም አጥንት አብዛኛው ጨለማ ነው በውስጡ. ቻይና ውስጥ, ፍሬ የተባለ "የድራጎን አይን" - ይህ ተሰንጥቆ ፍሬ ይመስላል. Lychee በውስጡ የሚያድስ ጣፋጭ-ጎምዛዛ ጣዕም ቅምጥል Tart ጣዕም ለ ዋጋ ነው, ሽታ የሚያስታውስ ሻይ ተነሣ. ነገር ግን ያልተለመደ ጣዕም ባሕርያት በተጨማሪ, ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት. ስለዚህ ብቻ አይደለም የሆነ የአመጋገብ የምግብ lychee የዋለ መያዝ, ነገር ግን ደግሞ እንደ.

ፍሬ ያለው ባህሪያት

በገለፈቱ ቪታሚንና ማዕድናት ውስጥ ባለ ጠጋ ነው. ቫይታሚን ሲ, nicotinic አሲድ, እና ማግኒዥየም እና ፖታሲየም ጨው ውስጥ በተለይ ብዙ ፍራፍሬዎች. በእነርሱ ጥንቅር ውስጥ ደግሞ ፕሮቲን, ያጠቃልላል ውስብስብ የካርቦሃይድሬት እና የአመጋገብ የፋይበር. ብዙ ቅያዎችና lychee የተዋቀረ ውኃ, ካልሲየም, ድኝ, ብረት, ዚንክ እና አዮዲን ውስጥ. ይህ ፍሬ ውፍረት በጣም ጠቃሚ, ዝቅተኛ-ካሎሪ ንብረት ነው. ይህ ዝቅተኛ glycemic ጠቋሚ እና ስኳር ዝቅተኛ የሆነ ይዘት አለው.

lychee ጥቅሞች

1. ፍሬ ጠንካራ ለክንፋቸው ነው, ስለዚህ ደግሞ ምስራቅ, ፍቅር ፍሬ ይባላል.
2. አጠቃቀሙ ኮሌስትሮል ደረጃ ይቀንሳል እንዲሁም የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ያሻሽላል. ጠቃሚ ንብረቶች ይሁን እንጂ ይህ atherosclerosis እና ስትሮክ አንድ ለመከላከል አድርጎ መጠቀም ጥሩ ነው, አንድ vasodilating ውጤት ያለው ሲሆን ዕቃ ግድግዳዎች መካከል የመለጠጥ ጠብቃ እውነታ ተገለጠ lychee.
3. በቋፍ ፍሬ የጥርስህ, በጣም የሚያድስ, ጥማቸውን ነው በጥቅስ ውጤት አለው.
4. ምግቡን ውስጥ ፍሬ መብላት ተፈጭቶ ያሻሽላል እና የጨጓራ normalizes. እነርሱም, ስለዚህ, ካሎሪዎች ውስጥ ዝቅተኛ ናቸው ኪሳራ ክብደት አስተዋጽኦ.
5. litchi መካከል ጠቃሚ ባህርያት የደም ስኳር መጠን አወረዱት, diabetics የሚሆን ተስማሚ ማድረግ.
6. ፍራፍሬዎች ድርቀት ጋር, gastritis እና ቁስሉን, የጉበት የጣፊያ ጠቃሚ ናቸው.
7. ይህም ማነስ እና ድካም የሚሆን ጥሩ መፍትሔ በማድረግ ፕሮቲን እንዲሁም ማዕድናት ፊት,. በቀላሉ አይራብም ያረካል እና ኃይል ጋር አካል ነገሮች የተሞላ ነው.
8. የምስራቃውያን ሕክምና ውስጥ litchi መካከል ጠቃሚ ንብረቶች የኩላሊት በሽታዎች ህክምና ጥቅም ላይ ይውላሉ. ጨርቆች ከ መልካም ልጣጭ ውጤት ትርፍ ውሃ ሾርባ.
9. ፍሬ ብሮንካይተስ, የሳንባ ነቀርሳ እና ሌሎች የሳንባ በሽታዎች ውስጥ ጠቃሚ ነው.
10. ቻይና ውስጥ እንኳ የሎሚ ሣር ጋር lychees በመብላት ካንሰር ለማከም.

Lychee: ጥቅሞች እና ተገኘ

በጣም ብዙ ጠቃሚ ባህርያት ቢኖሩም, lychee በተለይ ልጆች, አካል ሊጎዳ ይችላል. በአንዳንድ ሰዎች ላይ ይህን ፍሬ ከባድ አለርጂ ያስከትላል. በብዛት መጠጣት መነፋት ይጀምራል. ይህ አንጀት ተበሳጭቶ እና ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል እንደ በተጨማሪ, lychee, የፕሮቲን ምርቶች እና ስታርች ጋር ተኳሃኝ ነው.

የ litchi ፍሬዎች መምረጥ የሚቻለው እንዴት ነው?

ከሁሉም ምርጥ, እናንተ ፍሬ ትኩስ ጣዕም እና መዓዛ ሊሰማቸው ይችላል. ነገር ግን እነርሱ የደረቁ, የታሰሩ, ወይም የታሸገ ውስጥ ንብረቶች ይይዛል. በምሥራቅ ውስጥ, ታዋቂ ሻይ lychee. በእኛ ገበያዎች ውስጥ, እነዚህ ፍሬዎች አብዛኛውን ጥቅምት ወደ ሐምሌ ጀምሮ ይሸጣሉ. እነዚህ ለረጅም ጊዜ ሊከማች እና ለማጓጓዝ ቀላል ናቸው, ነገር ግን እናንተ overripe ወይም የበሰበሰው ፍሬ ለማግኘት አይደለም, እነሱን መምረጥ እንደሚችሉ ማወቅ ያስፈልገናል ናቸው.

1. እያንዳንዱ ፍሬ አራግፉ እርግጠኛ ይሁኑ. አንተ ብርሃን መታ ይሰማሉ ይገባል - ብስለት ማስረጃ እና litchi መካከል አዲስነት ነው.
2. ትኩስ ፍሬ ሻይ ብርሃን በቋፍ ጠረን ተነሳ ታመነጫለች. ይህ ቆንጆ እና የዋህ መሆን አለባቸው.
3. ትኩስ ፍሬ, ልጣጩን በጣም ለስላሳ በጣም ጨለማ አይደለም, ቀይ ሳይሆን መሆን ያለበት የትኛው ላይ ማንኛውንም ጉዳት, እና ነጭ ሻጋታ ቦታዎች አሉ መሆን የለበትም.

ይህን ፍሬ መጠቀም እንደሚቻል

Lychee ሁሉ ጣዕም ያለው ትኩስ. የእሱ የተላጠ እና በወጭት ልበሱ. እነዚህ ጣፋጭ ፍሬ የታሸገ ወይም ቅጽ ሊሰራ ይችላል ብሉ. እነዚህ ጣፋጭ አይስ ክሬም, ረጋ ጃም, marmalade እና ጃም ለማምረት. በገለፈቱ ጀምሮ ደግሞ ጣፋጭ የዶሮና, መጠጦች ወይም ሽሮፕ ለ በዉስጥ የሚገኝ ማድረግ. እና ቻይና ውስጥ lychee ጣዕም ጠጅ የተሰራ ነው. በገለፈቱ ሻይ, ወጦች እና የአልኮል መጠጦች ሊታከል ይችላል. ይህ ስጋ እና አሳ ምግቦች ጋር በደንብ ይሄዳል, ይህም ሰላጣ እና ብርሃን የሚጠበስ ታክሏል ነው. ይህ ፍሬ የደረቀ እና ማሰር ይቻላል.

ስለ lychee ስለ ሳቢ እውነታዎች

• እነዚህ ፍሬዎች በእስያ ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው, ነገር ግን አንድ ትልቅ ቁጥር ብቻ ትንሽ ክፍል ሁኔታም እድገት ቢሆንም.
• በጥንት ዘመን, ይህን ፍሬ መብላት ብቻ ሀብታም ገበሬዎች ታገደ ይችላሉ.
• ታይላንድ ውስጥ በየዓመቱ አንድ ባህላዊ በዓል ተካሄደ - lychee በዓል.
• ይህ ፍሬ አንድ የሚጎድለው አለው: ይህ መከር በኋላ ወዲያውኑ መጠቀም አስፈላጊ ነው. ከዛፉ ፍሬ ጀምሮ ለምለም በፍጥነት ያላቸውን ጣዕሙን ያጣሉ.

የምስራቃውያን ሕክምና ውስጥ በንቃት lychee-ፍሬ, እንዲሁም በጥንት ዘመን ጀምሮ የታወቀ ናቸው ጠቃሚ ንብረቶች ተተግብረዋል.