ለመደበኛ ቆዳ ለ ውጤታማ ጭንብል

የፊት መደበኛ ቆዳ ለ አሳቢ አንዳንድ ጊዜ ብቻ እርጥበት ዘወትር መታጠብ መተግበሪያ ወይም ገንቢ ክሬም ጋር ቀንሷል. ይህም በውስጡ በሚያስደንቅ እድለኛ ባለቤቶች እንደሆነ ይታመናል. እነዚህ flaking ወደ የጨመረው ቀዳዳዎች እና ትርፍ greasiness ወይም ድርቀት እና ዝንባሌ ማንኛውም ችግር እየገጠመው አይደለም. ይሁን እንጂ ከጊዜ ጋር ቆዳ ምሥጢር ውጭ ማሄድ መቻል ነው; ምክንያቱም ተገቢ እንክብካቤ, ሌላው ቀርቶ ፍጹም የቆዳ ያስፈልጋል, እና ጌጥ ለመዋቢያነት እና ሳሙናዎች መደበኛ አጠቃቀም ያለጊዜው የእርጅና ስጋት ይጨምራል.

ይህ ደንብ መደበኛ መንጻት አድርግ

እናንተ መሠረት እና ዱቄት የማይጠቀሙ እንኳ, የጽዳት አሁንም መደበኛ መሆን አለበት. አለበለዚያ, እነዚህ ቀዳዳዎች በማድረቅ እንኳ ከዚያም አፈር ጋር ሰምጦ, እና, እና ጤናማ ቆዳ ለ ጭምብል ለመርዳት ጥንካሬ የለውም. ለስላሳ (ዝናብ, ቀለጠ በረዶ) በማጠብ ተስማሚ ወይም የተቀቀለ, ነገር ግን የግድ ክፍል ሙቀት ያለው ውሃ. በጣም ብዙ ጊዜ, በሳሙናና በውሃ ፊትህንም ታጠብ አስፈላጊ አይደለም, ይህ epidermis መካከል በማነባበር ለማድረቅ ያስከትላል. ስለ መንጻት ለተመቻቸ አዘውታሪ - አይደለም 1 ተጨማሪ ጊዜ አንድ ቀን ወይም ከሌላ ከማንኛውም ቀን ይልቅ. በሌሎች ሁኔታዎች አንድ የጥጥ በጥጥ ጋር አስፈላጊውን ማጠቢያ መደበኛ ቆዳ የታሰበ የወተት ምርቶች ወይም lotions ተጐናጽፎአል.

መንጻት ወቅቱ ላይ በመመስረት

በበጋ ብክለት ቁርበት ላይ በተለይ የሚታይ ነው, ስለዚህ ልዩ ባቡሮች አማካኝነት የመንጻት በቀን ቢያንስ 3 ጊዜ መካሄድ አለበት. ለመደበኛ ቆዳ ለ ጭምብል በበጋ, ይህ epidermis መካከል ንብርብሮች እስከ ብንፈቅድለትም ይረዳናል የተራቀቁ አይደለም. አብዛኛውን ጊዜ, ለዚህ ዓላማ መድኃኒትነት ተዋጽኦዎች እና እንደ chamomile, Plantain, ሊንደን, valerian እንደ ከዕፅዋት ተዋጽኦዎች ይጠቀሙ.

በቫይታሚን ውስጥ አመጋገብ እና ሀብታም: መደበኛ ቆዳ ለ ጭምብል

አንተ እንደ መደበኛ የቆዳ አንድ ደስተኛ ባለቤት ነህ እንኳ ቢሆን, ሴሎች አሁንም ሆነ በውስጥም ሆነ በውጭ, የድምፅ ቃና እና ቫይታሚኖች ጋር እንዲመገብ ማድረግ ያስፈልገናል. የ ጭምብል በየትኛውም እድሜ, የግድ ሊተገበር ይገባል ለዚህ ነው. በበጋ ደግሞ ቆዳ ንብርብሮች አጎልባች ረገድ በጣም ውጤታማ ነው እና ሕዋሳት ቪታሚኖችን ቤሪ የተቀናበሩ ናቸው. ቤት ፊት የ ጭንብል በቀላሉ ፍሬ ወይም የአትክልት ጭማቂ መሠረት የተዘጋጀ. ዋናው ነገር - ጥሩ የተመጣጠነ ምግብ ብቻ የተሟላ ከነጻ በኋላ የሚቻል መሆኑን አስታውስ. የተመጣጠነ ጭምብል ውስጥ ድግግሞሽ - መታጠቢያ በሳምንት አንድ ጊዜ ይልቅ ከእንግዲህ ወዲህ, እና ሁሉም ምግቦች, እና ውሃ ክፍል ሙቀት መሆን አለበት.

ምን ነገሮች የቆዳ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ?

እርስዎ አልኮል መጠጥ ወይም ኒኮቲን ላይ ጥገኛ ካለዎት እንኳ በጣም ውጤታማ ፊት ጭምብል, የቆዳ ያለጊዜው ከእርጅና ጋር በሚደረገው ትግል አቅመ ይሆናል. ንጹህ አየር, ወደ ልምምድ, የእግር, ጥሩ እረፍት የሚሰጥ እንቅልፍ የማይራሩ - ይህ ወጣት እና ውበት ጠብቆ ጋር በተያያዘ ግንባር ላይ ምን መሆን እንዳለበት ነው. በተጨማሪም በመደበኛ የቆዳ ሥራውን እና እነዚህ ምርቶች መገኘት አለበት ውስጥ ሙሉ የተመጣጠነ ምግብ, የሚያስፋፋ:

• ሲትረስ,
• ጉበት,
• ዓሣ
• የወይራ ዘይት,
• ጎመን,
• zucchini,
• ካሮት,
• ብሮኮሊ,
• ሙሉ ስንዴ ዳቦ,
• ወተት,
• ሥጋ
• ቅጠል.

የፀሐይ ብርሃን በቀጥታ ወደ ግኝት አላግባብ እና ወቅት ፊትህ ላይ የፀሐይ ይምቱ ዝቅተኛ እርግጠኛ አታድርግ ያለውን በዓላት. በተጨማሪም, የ AE ምሮ ጤንነት ለመንከባከብ ውጥረት ከ ሰውነት ለመጠበቅ, እና ጤና እና ውበት ጋር ይከፍልሃል.

ለመደበኛ ቆዳ ለ ከዕፅዋት ተዋጽኦዎች አዘገጃጀቶች

እኛ ውጭ የሚገኘውን ስለዚህ, መደበኛ ቆዳ ለማግኘት ጭንብል ብቻ ነው ሊተገበር ይገባል በጸዳችው ፊት, እና ጽዳት ለ ጥንቅር በቀላሉ እቤት ሊሆን ይችላል. ቀጥሎ ያለው የቤት እንስሳት tonics መካከል ማምረት ጥቂት ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት ናቸው.

በጥቅስ plantain ላይ የተመሠረተ

እንዲህ ያለው ተወካዩ ፍላጎት የነጣው ውጤት ለማሳካት ጊዜ ቆዳ ማጥራት አስፈላጊ ነው. አንተም እንደሚከተለው ማድረግ አለብን ማለት ነው. ሥጋዋን ትኩስ plantain ቅጠሎች ይሰብስቡ እና ተክል ከ ጭማቂ በመጭመቅ. በ ምክንያት psyllium ጭማቂ ውሰድ እና 1 ውስጥ ማማ: 1 ውድር የተቀቀለ ውኃ ጋር. የተሻለ በጥቅስ ቆዳ አባረረ እና ለረጅም ጊዜ ውስጥ ተጠብቀው ዘንድ, አልኮል እያሹ ተበርዟል የቅንብር 1 ማንኪያ መጨመር. ቀዝቃዛ, በጨለማ ስፍራ ላይ ይህን ቅባት ያስቀምጡ, እና ልክ አጠቃቀም በፊት በጥንቃቄ ጥንቅር አነቃቃለሁ.

ጠቃሚ ምክር: የ የኮራል ውጤት ደግሞ አንድ አለው ሩዝ-ውኃ, 1:10 አንድ ሬሾ ውስጥ አዘጋጀ.

በጥቅስ ጥልቅ የመንጻት ኖራ ቀለም ላይ የተመሰረተ

በማዕከላዊ ሩሲያ ውስጥ የበጋ መሃል በጣም ታዋቂ ነው ውስጥ አንድ አስደናቂ ማብሰል እንችላለን ይህም ከ ኖራ ያብባል, ክሶች አሉ መንጻት ቅባት መደበኛ ቆዳ ለ. እና ከሚኖረው በጣም ቀላል ነው ያዘጋጃል. የሚሰበሰብበት inflorescences ሊንደን 1:10 አንድ ሬሾ ውስጥ ከፈላ ውሃ እና 20 ደቂቃ ያህል ሰጠኝ ይለዋልና. ከዚያ በኋላ ጥንቅር, ተጣርቶ የቀዘቀዘ እና ጥጥ በጥጥ በቀን ከ2-3 ጊዜ በማጠብ ለመጠቀም ነው. ፊት ላይ እንዲህ ያለ የማጥራት ተግባራዊ እና መደበኛ ቆዳ አንድ ጭንብል ይችላል እና በኋላ.

ካሮት ጭማቂ እና ጎጆ አይብ ላይ የተመሠረተ ሽፉን

ይህም ካሮት የቆዳ ሴል እድሳት የሚያስፋፋ ይህም provitamin ኤ, ከፍተኛ መጠን የያዙ እንደሆነ የታወቀ ነው. ስለዚህ, የቆዳ ሁኔታ ግድ ሁሉ, አንድ ጭንብል ማዘጋጀት ይመረጣል. የሚከተሉት ክፍሎች ያስፈልግዎታል ለመዋቢያነት ጥንቅር ለመፍጠር:

• የወይራ ዘይት - 1 tablespoon;
• ወፍራም ጎጆ አይብ - 3 tbsp. ጭልፋዎች;
• ወተት - 1 tbsp. ጭልፋ;
• ካሮት ጭማቂ - 1 tbsp. ማንካ.

በመጀመሪያ, አንተ ፈሳሽ ክፍሎች ቀላቅሉባት; ከዚያም የጎጆ እነሱን ማከል አለብህ. ወፍራም መሆን አለበት ፊት ሜካፕ ይተግብሩ. 15-20 ደቂቃዎች - ፊቱ ላይ ጭንብል በመጠበቅ ላይ ሳለ. የተመጣጠነ ምግብ ጥንቅር በመጀመሪያ ሞቅ ያለ ውሃ ጋር ፊት ይወገዳሉ; ከዚያም አሪፍ የቆዳ ጋር ይታጠብ ነው. ጠቃሚ ምክር: መደበኛ ቆዳ ለማግኘት ጭንብል ራቅ ፊት ከታጠበ ይደረጋል በኋላ: እናንተ ሞቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ ተቃራኒ ዲኦዶራንት ወደ ልትገባ ትችላለህ.

ማር እና ሎሚ መሠረት ላይ ጭንብል ገንቢ

በጣም ታዋቂ ኮስሞቲክስ ቤት መፍትሔ በተለምዶ ማር ነው. በውስጡ መሠረት አንድ ገንቢ ጭምብል ላይ ተዘጋጅ. እንደ ለመዋቢያነት ንጥረ መወሰድ አለበት:

• የሎሚ ጭማቂ - 1 የሻይ ማንኪያ;
• ማር - 1 tsp;
• ሰማያዊ ጭቃ - 1 tablespoon.

ማር እና የሎሚ ጭማቂ ቀላቅሉባት; ከዚያም ሰማያዊ ጭቃ ያክሉ. ይህ በመሆኑም ጥንቅር በጣም ወፍራም ነው ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ, ይህም በትንሹ የተቀቀለ በውኃ ተበርዟል ይቻላል. ማር, የሎሚ ጭማቂ እና የሸክላ መደበኛ ቆዳ ለ ጭንብል አንገት ላይ ደግሞ ሊተገበር ነው. 15-20 ደቂቃዎች, በ ጭንብል ሞቅ ያለ ውሃ ጋር አጥፋ ይጠብ; ከዚያም መደበኛ ገንቢ ክሬም ጋር ፊት እና አንገቱ ላይ ተግባራዊ በኋላ - ወደ አልሚ ጥንቅር በማቆየት.

persimmon እና የእንቁላል አስኳል መሠረት ላይ በክረምት ወቅት ያለው ጭንብል

አሁን ድረስ, እኛ ብዙውን ጊዜ ባህላዊ የበጋ ቅጠላ አትክልቶችን ተነጋግረን ነበር. አሁን ያለውን ክፍተት ለመሙላት እንዲሁም በክረምት ወቅት ውስጥ መብሰል የሚችል አንድ ጥንቅር ጋር ያለንን አንባቢዎች የማሳወቅ ጊዜ ነው. መደበኛው ቆዳ ብርድ ጊዜ, እንዲሁም በማንኛውም በሌላ ላይ, ድርቀት ያጠቃዋል. የሚከተሉት ክፍሎች እኛ ጥንቅር ዝግጅት ያስፈልገናል:

• በጣም የበሰለ persimmon - 1 ቁራጭ;
• የእንቁላል አስኳል - 1 ቁራጭ;
• ማር - 1 tsp;
• ድንች የድንች ዱቄት - 1 tsp;
• የአትክልት ዘይት - 1 tsp.

በመጀመሪያ ከዚያም የእንቁላል አስኳል ጥንቅር ጋር የተለወሰ አንድ ሹካ በትንሹ overripe ፍሬ የጥርስህ ጋር መዘርጋት አለበት. ወዲያው ሁሉም የቀሩት ንጥረ ማከል እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. ፊት የተተገበረ እና 20 ደቂቃዎች ንጥረ ነገር ድብልቅ መተው, ከዚያ ሞቅ ያለ ውሃ ጋር ሳይታጠብ እና ፊት chamomile መረቅ ያብሳል.

ፖም እና የእንቁላል ነጭ መሠረት ላይ Antioxidant ጭንብል

መደምደሚያ ላይ, የእርስዎ ትኩረት የእኛን የአሁኑ ጽሑፍ መደበኛ ቆዳ የሚሆን ተአምራዊ rejuvenating ጭንብል የሚቀርብ ይሆናል. በአጠቃላይ በግለት በዚህ ቀላል ነገር ግን ውጤታማ ጥንቅር ስለ አስተያየቶች እኛ ደግሞ እንዲሁ በዚህ ርዕስ ውስጥ አዘገጃጀት ለማምጣት ወሰነ. የ ጭምብል, አንድ አረንጓዴ ፖም መውሰድ ዘሮቹ እና ልጣጭ ከሌላው ቁሩ ከዚያም ሕፃን ተፈጭተው ያለውን ጽኑነት ወደ የመፍጨት ያስፈልገናል ማዘጋጀት. ከዚያም አንድ ብቻ, ወደ የተለቆጠ ወደዚያ ይጨመራሉ , እንቁላል ነጭ ስብጥር ቀላቅሉባት እና ፊት ላይ ተግባራዊ ይሆናሉ. መያዝ ሰዓት ጭምብል - ከእንግዲህ ወዲህ ከ 20 ደቂቃ በላይ. ፖም ውስጥ የተካተቱ ናቸው አንቲኦክሲደንትስ, ብረት እና ካልሲየም,,, ትኩስ ጤናማ ፊትሽም መልክ ለመግዛት አንድ ሰው ይረዳል.