ምን ልጇን ወደ አንዲት የምታጠባ እናት ጤነኛ መሆን ለመብላት አይደለም?

ህጻኑ ከተወለደ ጊዜ አስማታዊ ጊዜ, አንተ በጣም መጠንቀቅ አለብን. አንተ በእርግዝና ወቅት እንከተላለን ምግብ ውስጥ ክልከላዎች ሙሉ በሙሉ ተወግዷል አይደለም. እያንዳንዱ ሴት በቋፍ የአንጀት microflora ልጅ ለመረበሽ ሳይሆን እንደ ስለዚህ, የምታጠባ እናት መብላት አይችልም መሆኑን ማወቅ አለበት. ደግሞስ እናንተ መብላት, እና ሕፃን የጡት ወተት ብቻ በኩል የሚጠቀም ሁሉ.

በደህና እንደ ሲትረስ ፍራፍሬ, ቸኮሌት, ማር እንደ ሕፃን ውስጥ አለርጂ, አንድ ጥቃት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሰዎች ምርቶች መሸከም ይችላሉ የምታጠባ እናት መብላት አይችልም ነገር ዝርዝር. እኛ በእርስዎ አመጋገብ ውስጥ አዲስ ነገር ማስተዋወቅ መያዝ በጣም ጠንቃቃ ናቸው. ትናንሽ ክፍሎች ውስጥ ይህንን ምግብ ብሉ ፍርፋሪ ጤንነት ላይ ይከታተሉ. የወተት ምርቶች እነርሱ ብዙ ችግር በማምጣት የዚህ ሕፃን ሰውነቱ ሂደቶች ለማስተጓጎል ይችላሉ ድረስ ለመጠቀም አይደለም ደግሞ የተሻለ ነው.

በጣም አስፈላጊ ክፍለ ጊዜ - የልጁን በአንጀቱ ብቻ እሱን ምግብ ለ ያልተለመደ ጋር ለመተዋወቅ ናቸው ወቅት የመጀመሪያዎቹ ሦስት ሳምንታት,. ስለዚህ የምታጠባ እናት መብላት አይችልም ምን ብዛት ውስጥ ሁሉም መውደቅ, ጨሰ ስጋ, አትክልት እና ቀይ የሆኑ ፍሬዎች ስለ አይረሳም. ይህም የዶሮ ስጋ መጠቀምን ፈቅዷል, ነገር ግን ብቻ የሆነ ቤት, የኬሚካል admixtures ሊጠግብ ሰዎች ገበሬዎች ግን እምቢ አስፈላጊ ነው.

ባቄላ, ጎመን, ወይን, ፖም ሕልውና ስለ ለመርሳት ይሞክሩ - ሁሉም አንድ የምታጠባ እናት መብላት አይችልም ምድብ ናቸው. እነዚህ ምርቶች ሕፃኑ ውስጥ ጋዝ ምስረታ ሊያስከትል ይችላል, እና colic ጥቃቶች, የሆድ ህመም ያንጀት ማሠቃየት ይጀምራሉ. በተጨማሪም, carbonated መጠጦች መጠጣት ያለውን ጭማቂ ወይም ቅቅል መሄድ አይደለም. ጠዋት የቡና ደካማ መጠጥ አንድ ጽዋ መጠጣት ይችላል ራሳቸውን አይለቅም ታላቅ ፍላጎት ጋር, ወተት ጋር ቅድመ-በመበረዝ. ምሳ በኋላ, ማድረግ አይገባም, ካፌይን ልጁ ወደ ወተት ያገኛሉ; እሱም በሰላም መተኛት አይችሉም.

የእርስዎ አመጋገብ እንደ ታማኝ መሆን አለበት. አንድ ነርሲንግ እናት ጠብሰው አይችልም ለምን ምክንያት, በአግባቡ የእናት አመጋገብ ውጤት መቋቋም የሚችሉ አስፈላጊ በሰው አንጀት bifidobacteria ልጅ አለመኖር ነው. ስለዚህ, አካል ወዲያውኑ ድክ ህመም, የሆድ መነፋት እና የአንጀት colic ምላሽ ይሆናል. እኔ ይህን ለመከላከል ሲሉ, ይህ ክሎሼር መብላት, አንዳንድ ጊዜ በጽናት ይቻላል, አስባለሁ.

አስፈላጊ ቫይታሚኖች ጋር ሰውነትህ አይለቅም ለማድረግ ፍላጎት በጸደይ ወቅት ዙሪያ ደስተኛ ሁሉ ወዘተ ትኩስ ዱባ, ቲማቲም, ለመብላት በተለይ ከሆነ, ማለት ይቻላል ወደማይቻልበት ይሆናል ይህ ጤናማ ነው - አሁን በጣም አስፈላጊ ነገር ነህና, ይዘት ያለውን ፈተና እንዳንሸነፍ በጣም ተጠንቀቅ ጤናማ ምግብ. እናንተ ዱባ ነርሲንግ እናት ሙቀት አትክልት ውስጥ ተባይ እየጨመረ ይዘት ከፍተኛ ዕድል ነው አይችልም ለምን እንደ ነገሮች አንዱ. ስለዚህ ይህ የተፈጥሮ መሬት አትክልቶችን አሉ ድረስ መከራ የተሻለ ነው, እና ከዚያም ትንሽ መጠን ውስጥ አመጋገብ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ. ሁሉም ተመሳሳይ መነፋት እና colic የሚያጋጥሙትን ግን, ሳይበዛ አይደለም.