ቊጥር ውስጥ ቢዘል ምንድን ናቸው? Changeover ቊጥር ቢዘል. የርብ ቊጥር ቢዘል

ዛሬ ባለሙያ አትሌቶች በተለያዩ ሁለት ቡድኖች ይከፈላሉ እየዘለሉ ዘዴዎች በሙሉ አስገነባ. ይጠቀማሉ. የርብ ቊጥር ቢዘል ወደ ሸንተረር ጠርዝ ርቆ እንዲተገበር ያለውን ዘዴ ወደ ስሙን ምስጋና አግኝቷል. የጎድን አጥንት ዘሎ Axel, ሉፕ እና Salchow ያመለክታል.

ቀጣዩ ቡድን - Noskov ቊጥር ቢዘል - ልዩ ጥርስ በርካታ የሚያስተናግደው አንድ መደነስ መካከል የመጸየፍ ጣት ይጠይቃል. በዚህ ቡድን ውስጥ, መዝለል አትሌቶች አብዛኛውን ጊዜ ሁሉም ተወዳጅ ቀሚስ lutz እና አነስተኛውን አከናውኗል.

Axel

Axel - ቊጥር ውስጥ በጣም ጥንዶች ውስብስብ አባል ሆኖ ይቆጠራል; ይህም ቢዘል ቴክኒካዊ ቃላት የማስፈጸሚያ. ዘልለው ወደፊት መንቀሳቀስ ሳለ ተሸክመው ነው ወደ ብቻ መዳረሻ ነው. ትክክለኛ አፈጻጸም በ skater Axel ውጭ ሸጎጥ እና ወደፊት አንድ በተራው ጋር ቀኝ እግር ላይ lunge ማድረግ ይጠይቃል. የ ዝላይ skater ወቅት በአንድ ጊዜ አንድ ነጻ እግር አውጥቶ ይጥላል እና በትንሹ ሌሎች ያዘገየዋል.

የ axel flywheel እግር ላይ ለስላሳ abutment ለመስጠት ፈጣን አካሄዶችና ሲፈልግ በአየር ውስጥ ማሽከርከር. ወደፊት ልማትን ከማፋጠን ጊዜ ተቀባይነት ቢኖርም, ወደ ኋላ እንቅስቃሴ አቅጣጫ ወደ ስፖርተኛ አገሮች. ሽክርክሮች ቁጥር ብቻ ግማሾችን ይሰላል የት ልዩ አባል, ስለዚህ, ይህ ቊጥር ቢዘል ነው.

ለረጅም ጊዜ ይህ axel ወንድ ተደርጎ ነበር ቊጥር ውስጥ አባል. ብቻ ባለፈው መቶ ዘመን አጋማሽ ላይ የአሜሪካ Kerol Heyss ድርብ axel ድል ማን የመጀመሪያዋ ሴት ርዕስ አስጠበቁ. ጊዜ ንጥል የሚችለውን ሚዶሪ ኢቶ የጃፓን ሴት ከጊዜ በኋላ, በ 1988, መሽከርከር ሶስቴ. ከዚያ ጊዜ ጀምሮ, ኦፊሴላዊ ውድድር ላይ አትሌቶች መካከል ያለውን ውጤት ብቻ አምስት ሴቶች መድገም የሚተዳደር. ይሁን እንጂ, ሴቶች ለ axel በፕሮግራሙ ውስጥ የግድ አስፈላጊ ንጥረ ነገር አይቆጠርም.

Salchow

ምናልባትም, በባለሙያ skater ለ salhovom ጋር ሲወዳደር አንድ ቀላል ዝላይ የለም. ይህ ነጠላ የጎድን ዘልለው ኡልሪክ Salchow ለመጀመሪያ ጊዜ በ 1909 አከናውኗል. ከአሥር ዓመታት በኋላ አትሌቶች ድርብ እና ሶስቴ salhovy ማሳየት ጀመረ. ደህና ባለአራት 1998 ውስጥ ወጣት skater ጢሞቴዎስ Goebel ታዘዘ.

እኛ ዘዴ አንድ ዝላይ በማከናወን ማውራት ከሆነ እንደሚከተለው ነው. ሽክርክር ያለውን ቅስት ላይ ስትጠልቅ ጀርባ-በውስጥ አቅጣጫ ላይ ነው. በዚህ ትይዩ አካል ዙሪያ ነጻ እግር ዥዋዥዌ ይሰራል. አትሌት በውጭ ጠርዝ ላይ እንደወደቀና; ከዚያም ሴንትሪፉጋል እግር መሬት ላይ ወድቃ መውሰድ ይቀጥላል.

ምልልስ

ደጋግም - costal ቊጥር ደግሞ በሰፊው በመባል የሚታወቀው, ቢዘል "ሉፕ." ዓለም አቀፍ ውድድር አባሉ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ አንድ የጀርመን ምስል skater ኋላ በ 1910 የቨርነር Ritterbergerom ነው.

ደጋግም ቴክኒክ ቀኝ እግር ላይ ዓምድ ጀምሮ rearwardly በግልጥ ማንሸራተት ይጠይቃል. የነጻ እግር የመኖሪያ አሽከርክር ዘወር ግርጌ ጋር በተያያዘ crosswise ይመጣል. በተመሳሳይ ጊዜ ቀኝ እግር ጀምሮ ጠፍቷል ይሰራል.

ከበግ ካፖርት

በጣም የተለመደው ቊጥር ጣት ተብሎ ቢዘል. ይህ ብዙ አትሌቶች ስፖርት ተግሣጽ ቴክኒካዊ አባሎች ጋር ያላቸውን ትውውቅ መጀመር እዚህ ነው. በነጠላ የሠራተኛ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ይህ የአሜሪካ አትሌት ብሩስ Meypom በ 1920 ላይ ነበር ዘላችሁ. ከጊዜ በኋላ አባል ውስብስብነት ወደ ሦስት ተጨማሪ ሽክርክር ታክለዋል.

አንድ መደምደም ቀላል ቊጥር ቢዘል እንደ ዛሬ ጥንዶች ካፖርት መታከም. ወደ ኤለመንት በቴክኒክ ትክክለኛ ትግበራ ስለ እናንተ መውሰድ-ማጥፋት ወደ ግራ መንሸራተትና መካከል ጣት ጀምሮ, ድጋፍ እግር ውጭ ጠርዝ ላይ ወደ ኋላ እና የማረፊያ ስታሽከረክር ይፈልጋሉ. ጥንዶች የመጸየፍ እና የማረፍ ለ ፍጥነት በመለወጥ, በቅደም: ሰዓቲቱ ቀርባለች እንቅስቃሴ ውስጥ ዝላይ ለማከናወን.

Changeover ዝላይ ግማሽ-የሆነችበት

በአንጻራዊነት ቀላል አባል ተደርገው ሦስት ወይም አራት ማሽከርከር changeover ቊጥር ቢዘል ከበግ ጋር ሲነጻጸር. እሱም አሽከርክር አቅጣጫ ውስጥ ያዳክምበታል ጋር አከናውኗል. በተጨማሪም ወደ ይንበረከኩ ቀኝ እግር ላይ በትንሹ የታጠፈ ላይ ተንከባሎ ተሸክመው. የፊት አቅጣጫ ተበርዟል እጅ ጋር መንሸራተትና ቡቃያ ውጨኛ ገጽ ላይ የሚንቀሳቀሱ ጊዜ ዝላይ መግቢያ ላይ የሚከሰተው.

-ግማሽ ዘወር በጣም ግራ ፊት ለፊት ቀኝ እግሩንም የሚንቀሳቀሱ እና የታጠፈ ጉልበት ቀጥ ማድረግ, ይችላሉ በጣም ቀላል ማሽከርከር. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, እጅ የሚሸፍንና ሆኖ እንዲያገለግል.

የ ዝላይ ለመቀየር እግር የመጸየፍ ጋር መለወጥ ጀምሮ, ሰበሩ አይደለም, ሊምቦ ውስጥ አንድ አፍታ ባሉበት ለማቆም መሞከር አስፈላጊ ነው. ሙሉ በሙሉ ግራ እግር ብቻ ዝላይ ላይ ቀጥ.

Flip

Noskova ቊጥር ቢዘል ቡድን መካከል ውስብስብነት ሁለተኛው ንጥረ Flip ነው. ንጥል ስም ምክንያት በውስጡ በሚፈጸምበት ጊዜ አትሌቶች መስማት ያለውን ባሕርይ ጠቅታዎች ወደ ተቀበሉ ነው. ሶስቴ Flip በመጀመሪያ አጋማሽ 70 ዎቹ ውስጥ አደረገ. በሚያሳዝን ሁኔታ, በስእል ውስጥ E ጥፍ ዝላይ ሰው እንደ ረጅም ሸርተቴ እና ማቅረብ ነበር.

ማስፈጸም ድጋፍ እግር ውስጠኛ ጠርዝ ላይ ትኩረት ጋር ከኋላ በኩል አነስተኛውን አቀራረብ ይጠይቃል. በተጨማሪም, ነጻ እግር sock ተመልሶ መሽከርከር ጋር የመጸየፍ እና ተንከባሎ-ውጭ የለም በኋላ, መሬት ከመምታቱ.

Lutz

የባለሙያ ጥንዶች በጣም አስቸጋሪ ቴክኒካዊ ቃላት ውስጥ Noskova ዝላይ ሆኖ ይቆጠራል lutz. የመጀመሪያው ንጥረ 1913 አቀፍ ውድድሮች ውስጥ የኦስትሪያ Aloizom Luttsom አትሌት በ እንዳለው ተረጋግጧል. ይህም ጥንዶች ድርብ እና ሶስቴ lutz ለማከናወን ለማወቅ አንዳንድ አሥር ዓመታት ወስዷል. ይህ አስገራሚ ነው, ነገር ግን ባለአራት አንድ መቶ አንድ ተወዳዳሪ ልምምድ ውስጥ አንድ አባል መልክ በኋላ የአሜሪካ ብራንደን Mroz ታዘዘ.

የ ኤለመንት ቴክኒክ ነፃ እግር sock በረዶ ላይ በማተኮር ጋር በግራ እግር ላይ ሳጥን ውስጥ ነው. የሠራተኛ ምክንያት ክንዶች እና ደረት መካከል በድንገት እንቅስቃሴ ወደ ላይ መንሸራተትና ሰሌዳ ከፊት በመንካት ጋር በተመሳሳይ የሚከሰተው. አንድ አሽከርክር አቅጣጫ ጥቂት የሚሾር ተግባራዊ በማድረግ, በ አትሌት ወደኋላ-ውጭ መዳረሻ ጋር ቀኝ እግር ላይ ይተማመናል.

በዚህም ምክንያት,

ዝላይ - ቊጥር አብዛኞቹ የሚመስጥ አባል. በረራ ውስጥ ይህ መሽከርከር ዘመናዊ ውድድር ፕሮግራም ዋነኛ ክፍል ነው. ለቁጥር ትርዒቶች ብቻ ታዳሚዎች በፍርሃት መጮህ, ነገር ግን ደግሞ አድሬናሊን ፍንጥቅ ደስታ እንዲሰማን ለማድረግ አይደለም ለመዝለል.

መሠረታዊ ዝላይ አባላትን ለማከናወን የሚያስችል ጥበብ መረዳት, የ አትሌት ነባር ፕሮግራሞች መካከል የ ራዕይ መቀየር, የስፖርት ተግሣጽ የሆነ ፈጽሞ የተለየ ገጽታ, የርስዎም, እና ግምገማ የዳኝነት ሥርዓት ላይ የራሱን አመለካከት.