በቤት ውስጥ, ቅባቱ የወጣለት ወተት

ልጆች ብቻ ይጠጡ ዘንድ በጣም በቅርቡ በጣም ታዋቂ ንድፈ ድረስ, የተለየ ምግብ ላይ የተመሠረተ, ወተት ጥሩ ነው. ከዚህም በላይ, ብቻ ሕፃናት. ፍጥነት ትንሽ ሰው ዳይፐር ውጭ ሲያድግ, በአመጋገቡ ውስጥ ወተት መጠን አዋቂዎች ይህን ምርት የሚበሉ ዘንድ መልካም, ይህ የተከለከለ ነው, ለመቀነስ አስፈላጊ ነው.

በእርግጥ ከልብ የሚፈልጉ ከሆነ በጣም የተለየ ጉዳይ ላይ, ይህ ጽንሰ ሐሳብ እራሱን ለማፍረስ የተፈቀደላቸው ወተት ዱቄት, ተመልክተናል ጥሰዋል ለአዋቂዎች የሚሆን ምግብ ውስጥ መጠቀም የሚፈቀደው ጥንቅር የትኛው. እኛ ወተት ያላቸውን ሕጋዊ የሕፃናት ምግብ አያጣም አይገባም ልጆች እና አዋቂ ግለሰቦች ብቻ ለመብላት በተፈጥሯቸው ታስቦ ነው ስለዚህ እነዚህ ገደቦች ያብራራሉ. እነሱም ይላሉ, ይህ ምንም እንስሳ በጉልምስና ውስጥ ወተት መጠጣት ነው. ምናልባት ይህ ጽንሰ ሐሳብ ደራሲዎች በቤት አንድ ድመት ሆኖ አያውቅም. እዚያ በእነዚህ እሴቶች ላይ አንዳንድ እውነት ቢሆንም ... ዝቅተኛ ስብ ወተት, ግን ደግሞ በውስጡ ምርቶች መሠረት ላይ የተደረጉ ብቻ አትብሉ ሰዎች የተወሰነ መቶኛ አለ. እነዚህ ሰዎች አለርጂክ ናቸው. ነገር ግን አለርጂ ውስጥ ወተት, ነገር ግን በማንኛውም ምርት ብቻ ሊሆን ይችላል. ወደ ራሴ እሱ ጥሰዋል ልጅ አንዳንድ ዓይነት አያገኙም ነበር ብቻ ወተት አንድ ብርጭቆ ፈቃድ መከልከል, ልክ የሞኝ ነው. አንተ ኃይል በ የሕጻን ጡጦ ፈቀቅ በመውሰድ, ነገር ግን በቀላሉ ሱቅ ላይ ከረጢት መግዛት አይደለም.

ምግብ ውስጥ ይህ ምርት አጠቃቀም መካከል ተቃዋሚዎች ሌላው ክርክር ስቡን ይዘት ነው. አንተ ወተት ወፍራም መጠጥ ከሆነ, ከማዕከላዊ ክብደት ይጨምራል. በሰውነት ውስጥ ኮሌስትሮል ጭማሪ, ሰዎች ይታመማሉ እና በመጨረሻም ይሞታሉ. የዚህ ንድፈ ሐሳብ መቀስቀሻ ውስጥ የት እንደ ሙሉ ያነሰ የካሎሪ ይህም ዝቅተኛ ስብ ወተት, ተወዳጅነት ለማግኘት ጀመረ. እና የተገባ - በእርግጥ ዝቅ.

ይህ ማዕበል ላይ እንኳ ለማከል የሚተዳደር አመጋገብ ምርቶች ወተት ተጨምቆ. ወተት ፓውደር ምርት ጥቅም ላይ ጊዜ እንደ ጣፋጭ ምግብ ጋር አንድ ማሰሮ የተጻፈ ከሆነ, ከዚያም በተጠበቀ ይህን ምርት ራስህን መወሰን አይደለም ይችላሉ.

(- ንጹህ ካርቦሃይድሬት ስኳር ያሉ) አመጋገብ ምርት ለእኛ ግን የካርቦሃይድሬት ውስጥ ሀብታም ከግምት ይቻላል እንደሆነ ጥያቄ ወደ ጎን መተው እንመልከት. እንደ እኛ የጤና, ቅባቱ የወጣለት ወተት በጣም ጠቃሚ, ለማወቅ ጥረት አይደለም. በእርግጥ, ሁልጊዜ ከዚያም መላው መጠጣት, ተመልክተናል ወተት ጠጡ ከሆነ, አንዳንድ የጤና ችግሮች ያገኛሉ - እኛ ይገነዘባሉ እውነታ ራሳችንን መገደብ. እነዚህ መሠረታዊ የተገለጹ ናቸው የምግብ አለመንሸራሸር. የእርስዎ አካል ብቻ በቂ ነው ምላሽ ሳይሆን, እንዲህ ያለ ምርት ልማድ አይደለም.

አንተ ሆዱን ምሽግ ውስጥ እርግጠኛ ካልሆኑ, ከዚያ ሙከራ ሳይሆን የተሻለ ነው. ሱቁ ድንገት ከፍተኛ ወፍራም እና ዝቅተኛ ስብ ወተት ውጭ የተሸጡ ሁሉ ጋር ብቻ ወተት ታየ ከሆነ ይህ degreased እና በተናጥል ይቻላል. ይህን ለማድረግ, አንተ ብቻ ቀላቃይ, እየተረተረ, ወተት መያዣ እና ወተት ራሱ ያስፈልገናል.

መያዣ ውስጥ የተገዙ ወተት በማፍሰስ ቀዝቃዛ ቦታ ላይ ለበርካታ ሰዓታት ይተዉት. በዚህ ጊዜ, ሁለት በግልጽ የሚታይ ክፍልፋይ የተከፋፈለ ነው. የእርስዎ መያዣ ብርጭቆ የተሰራ ከሆነ, በቀላሉ ጎን ሆነው በመመልከት ሊያዩት ይችላሉ. ጭልፋ በጥንቃቄ ከላይ ንብርብር ማስወገድ. እነዚህ ያተኮረ ነው ክሬም, እና መላው ወፍራም ናቸው. የ ክሬም ማስወገድ በኋላ ወደ ፈሳሽ አመጋገብ ጀመረ መሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ, ከዚያም ቀላቃይ መውሰድ እና ቅቤ ውስጥ የቀሩትን ወተት ወፍራም እየተሸጠላቸው.

cheesecloth በኩል ጫና ፈሳሽ, ወደ ቅቤ መለየት, እና ይባል ነበር እንደ አንተ: አሁን ወተት ተመልክተናል ማግኘት, ወይም ያደርጋል - ይከፍላሉ.