እንቅልፍ መከልከል: ምን ያህል አደገኛ

እንቅልፍ መከልከል - በሌላ አባባል ውስጥ ሕልም ከ ሙሉ ወይም ከፊል ፈቃደኛ ባለመሆናቸው, እንቅልፍ ማጣት. የሕክምና ዓላማ ይህ ጽንሰ-ሐሳብ አጠቃቀም አጠቃቀሙ ወይም ጉዳት እንደ ብዙ ክርክር ነው. የእኛ ተግባር - አንተ በውስጡ ማንነት ለመረዳት, እና አንድ ደረጃ መስጠት ሳይሆን መርዳት.

እርግጥ ነው, ሰው ሁሉ ጊዜ መተኛት አንችልም, ነገር ግን እሱ ቢያንስ በዚህ ሂደት (በቀን ጥቂት ሰዓታት) ሊገድብ ይችላል. እንቅልፍ መከልከል ጥቂት መሠረታዊ ደረጃዎች አሉት:

1. ዋናው ነገር - እንቅልፍ አይደለም! ይህ አንድ ስድስት ቀናት ጀምሮ ይቆያል የሆነውን የመጀመሪያ ደረጃ ነው. በዚህ ጊዜ, ሰዎች ነቅተው ለመቆየት ለመዋጋት ይቀጥላል. ዋናው ተግባር - በምትኩ መላውን ሌሊት ወይም ቀን, ተኝተው ብቻ 2 ሰዓት መውደቅ. አስፈላጊ ነው - አይደለም ጠፍቷል, የአእምሮ ልቦናዊ ሰላም ጠብቅ. ይህም አዲስና የሚስብ ነገር ለማድረግ, በ ሲያሳየው ግዛት ውስጥ የራሱ እንቅስቃሴዎች ንዲጎለብት አለበት. እና ነገር አሰልቺ (በቴሌቪዥን ወይም ዘሮች ጠቅ በማድረግ መመልከት) መሆን የለበትም ይምረጡ, እና ንቁ መሆኑን ነው. በዚህ ወቅት አንተም ውጥረት, መታወክ ሊያጋጥማቸው እንደሚችል, መጥፎ ስሜት ይችላሉ አስታውሳለሁ. ይሁን እንጂ, በዚህ ዙር በኩል ሄዶ, እንዲህ ያለ ሁኔታ በራሱ አያልፍም እንደሆነ ይሰማናል.
2. እንቅልፍ መከልከል ሁለተኛ ደረጃ - አስደንጋጭ ሕክምና. ይህም እስከ 10 ቀናት ሊወስድ ይችላል. በዚህ ጊዜ ባሕርይ ነው ይበልጡን ህሊና: ሰዎች ሮቦቶች እመለከታለሁ, እውነታ አመለካከት ጥሶ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ትውስታ ለማጠቃለል ያደርጋል; ሰዎች ያለፈው ሆነ በአሁኑ ጊዜ ግራ መጋባት (አንዳንድ ጊዜ እነዚህን ሁለት ጽንሰ ሐሳቦች መካከል ለመለየት አይችሉም) ይሆናል, ከአንድ ደቂቃ በፊት ምን እንደተከሰተ ይረሳል. በተቻለ መለስተኛ ልትዘነጊው.
3. ይህ ዙር ቋሚ የእንቅልፍ እንዲከብድ, ነገር ግን መነፈግ ወደ ኦርጋኒክ መካከል መድ በዚያ ይመጣል. ሁሉ በሰውነት ስርዓቶች ይስላሉ, ሂደቶች (የዓለም ግልጽ ግንዛቤ, ተስፋና የሆነ መከራ ይበልጥ ስሜት) የተፋጠነ ናቸው. የእንቅልፍ ከቀጠለ ይሁን እንጂ, በሚቀጥለው ደረጃ, ለሕይወት አደገኛ ነው.
4. በቅዠት. በዚህ ደረጃ ላይ የሚታዩ በቅዠት ሊሆን ይችላል. ይህ ሊመስልህ, ወይም የ AE ምሮ ሆስፒታል ውስጥ ሊያስከትል ይችላል ምክንያቱም እንቅልፍ መከልከል, በዚህ ደረጃ ላይ ይጀምራል አይደለም.

በአሁኑ ጊዜ, ዛሬ ዶክተሮች ሊሆን ጥልቅ የሆነ የመንፈስ ጭንቀት ውጪ የሆነ ሰው ይህን ዘዴ ተጠቅሟል. ይሁን እንጂ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ዘዴ ማንነት እንቅልፍ ተደጋጋሚ ተፈጥሮ ቀስ በቀስ መለወጥ ማንቀላፋትንም ውስጥ ሰዓታት ቁጥር መቀነስ, እና እንደሚያነቃቃን ወቅት እየጨመረ መሆኑ ነው. ሐኪሞች እንቅልፍ መከልከል እየመረጡ አንዳንድ የአንጎል ቦታዎች ላይ ተጽዕኖ እንዳለው አምናለሁ. በዚህ ሁኔታ, እነዚህ ጣቢያዎች ማንኛውም ተጽዕኖ የሚደርስብንን አይደለም, የተጨነቀ ስሜት ጋር የተያያዙ አይደሉም. ይህ ደግሞ የጎንዮሽ ጉዳት አነስተኛ መጠን substantiates.

የሰው ፕስሂ ለማግኘት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል መዘዝ የትኛው እንቅልፍ መከልከል, ብቻ ዶክተሮች ቁጥጥር ሥር መከናወን አለበት. እንደ እውነቱ ከሆነ ረጅም እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል የሚችል ነው , የሚጥል በሽታ የሚጥል በሽታ አንድ ሰው ነበር አያውቅም እንኳ.

ከእንቅልፉ ረጅም ባለመሆናቸው ላይ ሙከራዎች ውስጥ በርካታ ተሳታፊዎች የዚህ ዘዴ ውጤት በተመለከተ አዎንታዊ ተናገራቸው: አንዳንድ ነጥብ ወደ ኦርጋኒክ ውጤታማነት ይጨምራል ላይ, የዓለም ምስላዊ አተያይ ውስጥ መጨመር አዝማሚያ ይህም ቁልጭ ቅዠት, ልትዘነጊው የሚጀምረው, አሉ. ሆኖም ግን, አንድ AE ምሮ ወደ ማብራት ይችላል; ምክንያቱም እንቅልፍ መከልከል በዚህ ሁኔታ ለመውጣት ወደ ጊዜ አስፈላጊ ነው, ይህም አያያዝ ለረጅም ጊዜ ሊዘገይ ይችላል.

በዚህ ዘዴ በመጠቀም ብዙ ታላላቅ ስብዕናዎች በአብዛኛው ሳይንሳዊ ግኝቶች ውስጥ መጨመር በዓለም አቀፍ ደረጃ አስተዋጽኦ እና ጥበብ ታላላቅ ሥራዎችን ለመፍጠር መሆኑን ያላቸውን የፈጠራ ችሎታ ጨምሯል. እና የሚያስቆጭ ነው ይስማማሉ ይሆናል.