ምግብ እና መጠጥ, የምግብ አዘገጃጀት
እንጆሪ ውስጥ የቁርስ. የማብሰያ አዘገጃጀት
እርጎ እና ማር ጋር እንጆሪ ውስጥ የቁርስ
ለማዘጋጀት, እንጆሪ, እርጎ, ማር, ሎሚ, ከአዝሙድና, በረዶ ፕላኔቱ ይወስዳሉ. አንተ ሙዝ, ኪዊ, ሽንኩርትና እና ሌሎች ፍራፍሬዎች እና የቤሪ ማከል ይችላሉ. በብሌንደር,,, ማር ጥቂት ማንኪያ (እንዲቀምሱ) እንጆሪ, ግማሽ የሎሚ ጭማቂ, ከአዝሙድና ቅጠሎች እርጎ ያዋህዳል. በ ምክንያት ተፈጭተው, በስብሶና መነጽር ውስጥ አፍስሱ ጥቂት በረዶ ፕላኔቱ ማስቀመጥ. ያገለግላሉ. ንጥረ ቁጥር ሁሉም እርስዎ ይመርጣሉ ሸካራነት እና ጣፋጭነት smoothies ምን አይነት ይወሰናል, ነገር ሊሆን ይችላል. መጠጥ ፈሳሽ እርጎ መጠን ለመጨመር. አንተ ጣፋጭ ወተት ምርት መምረጥ በተለይ ከሆነ, መጠጣት አይደለም Pereslastite.
Smoothies አጨዳ, ብርቱካን እና ማንጎ
የተመሠረተ አትክልቶች መጠጥ ከእርጎ ማብሰል ይሞክሩ. ሎሚ ጭማቂ ወይም የሎሚ ጭማቂ, እንጆሪ (ትኩስ ወይም የታሰሩ), የበሰለ ማንጎ, አንድ ትልቅ ብርቱካን, እርጎ, ይጠቀሙ ካሮት ጭማቂ. የ ፊልሞች ከ የኦሬንጅ ልጣጭ እና ንጹህ. ሥጋ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል. በተጨማሪም አንድ የማንጎ ተቀብለዋል. የ በብሌንደር ሳህን ካሮት ጭማቂ (150 ግራም) እና እርጎ (200 ግ) አፈሳለሁ. አንድ ብርቱካን, ማንጎ እና እንጆሪ ያክሉ. ወፍራም ማሽ ድረስ እየተሸጠላቸው. ሎሚ ወይም ሎሚ ጭማቂ ያክሉ. መነጽር ወደ ይለዋልና. ፍሬ ታስሯል አይደለም ከሆነ, ኮክቴል ጥቂት በረዶ ፕላኔቱ ማስቀመጥ አለበት.
እንጆሪ እና ሙዝ ውስጥ የቁርስ
አንድ እንጆሪ-ሙዝ የቁርስ ማዘጋጀት. አንተ ቀዝቃዛ ወተት, ጥቂት እንጆሪ, አንድ ሙዝ, ትንሽ ቀረፋ ይኖርብዎታል. በብሌንደር ያለውን ሳህን ውስጥ, ፍሬ ቁርጥራጮች ወደ ተሰንጥቆ ቤሪ, ያዋህዳል. ቀረፋም እና ወተት ቁንጥጫ ያክሉ. አንድ አወቃቀር አንድ የጅምላ በማግኘት በኋላ መነጽር ወደ የቁርስ አፈሳለሁ ወዲያውኑ ይጠጣሉ.
እንጆሪ, ሽንኩርትና እና ኪዊ ውስጥ የቁርስ
አንተ ወተት መሰረት ያለ ህጻናት smoothies ማድረግ ይችላሉ. እንጆሪ, ሽንኩርትና ኪዊ, ማር እና ከአዝሙድና ቅጠል ውሰዱ. ከሆነ የቤሪ ታስረዋል, ከዚያም komntanoy ሙቀት ቀለጡ እንመልከት. ኪዊ ልጣጭ. ትናንሽ ቁርጥራጮች ወደ ተቆርጦ በብሌንደር ማር አንድ ማንኪያ ጋር ቀላቅሉባት. ከዚያም ለብቻው ለእነርሱ ማር spoonful ማከል በተራቸው, ሽንኩርትና እና እንጆሪ እየተሸጠላቸው. በአንድ ጊዜ ሁሉም የተጠናቀቀ ዲሽ ምክንያቱም, አንድ ረጅም መስታወት በመጠቀም ንብርብሮች ዝግጅት ያስፈልገናል, መምታታት የለበትም. ከላይ ወደ particulate ኪዊ አንድ ንብርብር - - እንጆሪ እንጆሪ ተፈጭተው ታችኛው ክፍል አጠገብ አናት ላይ ተኛ. የቁርስ ከአዝሙድና ቅጠል ማጌጫ እና ያገለግላሉ.
እንጆሪ እና Cherries ውስጥ የቁርስ
ቫኒላ ልጆች ሳይሆን አዋቂዎች ብቻ ሳይሆን ለማስደመም ሲባል እርግጠኛ milkshake. እንጆሪ, Cherries (የታሰሩ ወይም ትኩስ) በመጠቀም ማዘጋጀት. ይህ አዘገጃጀት የቁርስ እንጆሪ ጋር ወተት እና ቫኒላ ይጠይቃል. ያዘዘ ካለዎት ምን ያህል ፍሬ ላይ የተመሠረተ, በግሉ ሊሰላ ይችላል. ቤሪ ማጠብ, ቀዝቀዝ ወተት. አጥንቶች ነጻ ቼሪ. እየተሸጠላቸው, በብሌንደር ያለውን ሳህን ውስጥ ሁሉንም ነገሮች ያስቀምጡ. ትንሽ ቫኒላ ያክሉ እና እንደገና ደበደቡት. አንድ ጣፋጭ ጥርስ ካልዎት, ስኳር ወይም ማር ጋር ኮክቴል መሙላት ይችላሉ. መነጽር ወደ ዝግጁ መጠጥ አወርዳለሁ; ወዲያውኑ ያገለግላሉ.
Similar articles
Trending Now