ካሮት ኬኮች - አዘገጃጀት (ጾም)

ካሮት ኬኮች - ይህ ያላቸው ከሲታ ወይም የቬጀቴሪያን ምናሌ ንዲጎለብት ለማድረግ ግሩም አጋጣሚ ነው. ይህ ዲሽ በጣም, ጣፋጭ ቪታሚንና ማዕድናት የተሞላ ነው; ከሁሉም በላይ, ስጋ ንጥረ አልያዘም እውነታ. በጣም የተመጣጠነ ምርት ወደ ውጭ ይዞራል. ታዲያ, ለምን ካሮት ማብሰል አይደለም cutlets? አዘገጃጀት meatless ምርቶች የላቸውም ከአመጋገብ ስለ በጣም የነርቭ, ብዙ ያካትታል. ይህ ዲሽ ብቻ ይህን ምርት አለርጂ የሚሠቃዩ ሰዎች መበላት አይችልም.

መንገድ በማድረግ, ምግቡን አንድ መጥበሻ ውስጥ መብሰል ይችላል, ነገር ግን ድርብ ቦይለር ውስጥ ካሮት ቂጣ የበለጠ ጠቃሚ ምርት. የመጀመሪያው አዘገጃጀት, እኛ ወደ እናንተ ማሳየት ይፈልጋሉ የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ያካተተ ነው: የበቆሎ ዱቄት - 2stolovye ማንኪያ, ካሮት - 500grammov, granulated ስኳር - ጨው 2stolovye ጭልፋ - oat hlopya- 3 የሾርባ ቫኒላ, አደይ አበባ ዘይት ወይም የወይራ 2 የሾርባ ጣዕም, የእርስዎ ምቾት ላይ የሰሊጥ ዘር.

በ juicer ላይ ካሮት ምርጥ ይጫኑ. አይደለም ከሆነ, ከዚያ ትንሽ ድኩላ ላይ ሊጋባ. ነገር ግን አንድ juicer መጠቀም የተሻለ ነው. በነገራችን; ከዚያም (ካሮቲን አካል አዘውትር ይችላል ጋር) የወይራ ዘይት ወደ መጣል, መነጽር ወደ አፈሳለሁ ጭማቂ ያስፈልገናል. ጭማቂ እርስዎ መጠጣት ይችላል - አያስፈልግም. ነገር ግን አይፈትሉምም እኛ ዓላማ መጠቀም. ይህ ድብልቅ ውስጥ ያለውን ስኳር, vanillin, ጨው, ዘይት እና ዱቄት ያክሉ. እዚህ ሊጥ በእርሷ መደባለቅ ብቻ ይኖራል, ዝግጁ ነው. ከዚያም አንተ patties ቅጽ ይህን ፈተና ያስፈልገናል, ከዚያም 20 ደቂቃ እጥፍ ቦይለር ውስጥ መፍላት በቂ ነው መበላት ይችላል. የሰሊጥ ሊሆን ይችላል በዚህ ሳህን ማጌጫ. አንድ ጎን ዲሽ እንደ ጎምዛዛ ክሬም, እርጎ ወይም ጃም ይጠቀማሉ. ይህ ጥራጥሬ በመጠቀም - እኛ ብቻ እንዴት እሳቶች ያለ ካሮት cutlets ምግብ አልኋችሁ: አሁንም ሌላ አዘገጃጀት ማጋራት ይፈልጋሉ.

ስለዚህ, ለማዘጋጀት ለትንሽ ካሮት semolina ጋር, እናንተ ቅመሞች በሚከተለው ስብስብ ላይ ከሌላቸውና ያስፈልግዎታል: 2 እንቁላል, semolina 4 የሾርባ, እንዲቀምሱ ካሮት, ጨው እና ስኳር ሲጫን የ 400 ግራም, የኮመጠጠ ክሬም - 200 ግራም, አደይ አበባ ወይም የወይራ ዘይት የምታሳርራቸው ለ.

ካሮት cutlets - ምግብ ዝግጅት ላይ ማግኘት. ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ሁሉ ወጥ ቤት ውስጥ አለን ይህም አዘገጃጀት, meatless ንጥረ ነገሮች, በውስጡ ውስብስብ የሚለየው አይደለም እና እንኳ ተላላ ጋባዧ ለ ችግሮች መንስኤ አይደለም.

አንድ ጥሩ ድኩላ ካሮት ላይ, ይቀባሉ መጀመር (ሀ ግምታዊ ላይ የተላጠው ከሆነ, አንዳንድ ጊዜ መፍላት ያስፈልግዎታል), ከዚያም 2 ጨው እና ስኳር እንቁላል ጋር ተመታሁ; በዚያ እየተዥጎደጎዱብን ነው semolina ያክሉ. ለስላሳ ድረስ የእኛ ድብልቅ ሊጥ. Lepim ካሮት የበርገር, በድስት ውስጥ ፍራይ ወይም multivarka ውስጥ የሚፈላ.

ጎመን ያለውን በተጨማሪ ጋር ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት, ለምሳሌ, ካሮት ኬኮች አሉ. ይህ ዲሽ በውስጡ አመንጭቶ ለማግኘት ይቆማል እና ሰላጣ ያስታውሰናል. ስለዚህ, ይህ ሙከራ እና ማብሰል አስፈላጊ ነው ጎመን-ካሮት ጥፍጥፍ. የምግብ አዘገጃጀት, ዘና በተሟላ ንጹህ እና ካሮት እና ጎመን ታጠብ; እንደሚከተለው በቀላሉ በማንኛውም ሱቅ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ይህም አካሎች ነው. የተፈጨ shinkuem ጎመን, ወደታች ማሰሮ ውስጥ, ውኃ ጋር መሙላት እና 10 ደቂቃዎች ያህል ተዳፍነው. ከዚያም አንድ ጥሩ ድኩላ ላይ grated ካሮት መጨመር. ጨው, በርበሬ እንዲዋሃድ. በተጨማሪም የወይራ ዘይት አለ ያክሉ. የሚያስፈልጉትን ነገሮች የልስላሴ ለማግኘት እንጂ እንደ ጊዜ ድረስ ተዳፍነው ይቀጥሉ. ከዚያ በኋላ, የቅንብር ቀስ semolina ከወገሩት የበሰለ ገንፎ ድረስ ማብሰል. ከዚያ በኋላ, ወደ ቅልቅል የእኛ budzhet ቀዝቀዝ ያለ መሆን ይኖርበታል. ከዚያ በኋላ የበርገር ደንበኞቼ እና መጥበሻው ላይ በሁለቱም ላይ ፍራይ.

አገኘሽ እንደ ካሮት cutlets አብስለው ከሆነ, በጾም እና አመጋገብ በጣም ከባድ አይደለም. የምግብ አዘገጃጀት, ንጥረ ንጥረ ነገሮች የተሞሉ ናቸው ቢስነትና ይህም meatless ንጥረ, ለማከናወን በጣም ቀላል ነው. እነዚህ የበርገር እና በተለይ ደግሞ አትክልቶችን እንደነበሩ ሞገስ አይደሉም ሰዎች ልጆች, የልጆች የአመጋገብ ውስጥ መካተት አለበት ይችላል. ማንኛውም አነስተኛ ብስኩትና እንደ ወርቃማ የሚጣፍጥ patties, ደጀ ክሬም ወይም መጨናነቅ,. እና ኪሚካሎች ከ አዋቂዎች ደግሞ ተስፋ አልቆረጠም. appetit ቀየረ!