የት ሞስኮ ውስጥ መረብ ኳስ ምርጥ ክፍል ነው?

ጨዋታው ንቁ ትእዛዝ በዛሬው ጊዜ ወጣቶች ይበልጥ ልምድ አትሌቶች እንዲህ ያሉ ስፖርት ሱስ ናቸው ያስፈልጋል ቢሆንም, ከጥንት ጀምሮ ተወዳጅነት ለማግኘት ጀመረ. አብዛኞቹ በሰፊው መረብ ኳስ, አድናቆት እና አዋቂዎች ልጆች መሳተፍ ይጀምራሉ, እና እነዚህ ምኞቶች ሞስኮ, ሴንት ፒተርስበርግ እና ሌላ ማንኛውም ከተማ ውስጥ የመረብ ክፍል ይረዳናል መገንዘብ ይፈልጋሉ.

የማያቋርጥ እንቅስቃሴ, ትኩረት እና ጨዋታ ወቅት ከሌሎች ተጫዋቾች ጋር መስተጋብር ችሎታ - እነዚህ ማንኛውም የመረብ ኳስ ተጫዋች ዋና ዋና መስፈርቶች ናቸው. እነዚህ ሁሉ ነገሮች ይበልጥ ሳቢ የጨዋታውን በጣም ሂደት መስጠት እና ተመልካቾች ትኩረት ለመሳብ. እነዚህ ጥቅሞች ነው እና ወጣቶች, ልጆችና አዋቂዎች ሞስኮ ውስጥ ሁሉ መረብ ኳስ ክለቦች ውስጥ ይገኛሉ. ደግነቱ, እናንተ ሩሲያ ዋና ከተማ ውስጥ ይህን ስፖርት መደሰት የምንችለው የት እነዚህ ቦታዎች በጣም ብዙ ናቸው. ስለዚህ, ይህም እያንዳንዱ ሰው በቀላሉ በዚያ ያቃጥለዋል ይችላሉ ነው.

መረብ ኳስ መጫወት እንደሚቻል

እያንዳንዱ ህልም ያለው አትሌት መሠረታዊ ደንቦች እና ውስጥ መረብ ኳስ ክለቦች ውስጥ ከመዝገብ በፊት የጨዋታውን ፍሬ ነገር መማር አለባቸው ሞስኮ. ልጆች ይህን ስፖርት በተለይ 6-7 ዓመት እስከ በተናጥል, ያላቸውን አቀናባሪው መመሪያ በ ደንቦች ለመጫወት እና ዘውታሪዎች በትክክል ራሱን ለማስተካከል እንዲችሉ ለማድረግ አንዳንድ ሥራ ይኖራቸዋል ክፍል ወላጆች ውስጥ ለመጻፍ, እጅግ አስገራሚ, ነገር ግን እያንዳንዱ ልጅ ነው.

ወደ ጨዋታ የተጣራ ተሻገሩ ዘንድ ድንጋጤ በመላክ እርዳታ ጋር ኳስ ከማስገባት ጋር ይጀምራል. እያንዳንዱ ተጫዋች ዋነኛ ግብ ከባላጋራህ እሱን ማጥፋት መዋጋት አልቻለም ስለዚህ ኳሱን መመገብ ነው. አንድ የመረብ ኳስ ግጥሚያ ያዳብርልሃል, ማጎሪያ መጠቀም አስፈላጊ ነው ወቅት, ተፅዕኖ, ፍጥነት እና ያሳየበትን ያለውን ኃይል ይጨምራል.

ክፍል ውስጥ የትምህርት እና ስልጠና

ስኬት ዋናው ምክንያት በጣም ቀደም የመማር እና መረብ ኳስ ዘዴዎች መካከል ተሰጥኦ ነው. ሁለገብ የአካል ስልጠና ጋር በአንድ መድረክ ላይ ይህ አቋም አስፈላጊነት መሠረት. የተመረጠው ክፍል ውስጥ ጥናቶች አካሄድ ላይ አስገራሚ ውጤት ማግኘት ይቻላል. ሰዎች ወይም በሌሎች ጊዜያት ወጥተው እየሰራ እያለ አሠልጣኞች በቂ ትኩረት ትክክለኛ እንቅስቃሴ ይሰጣሉ. መሠረታዊ ዘዴዎችን ማስተማር በጣም ብዙ ጊዜ ሊወስድ አይደለም, ነገር ግን ሥልጠና የመወዳደር ክፍሎች አለበለዚያ መዳረሻ ይዘጋል ጀምሮ, አስገዳጅ መሠረት ላይ ቦታ መውሰድ ይገባል.

ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት አንድ እኩል አስፈላጊ የራሱን ቴክኖሎጂ የሆነ ራስን ጥናት ነው. እንኳን ሞስኮ ውስጥ መረብ ኳስ እያንዳንዱ ክፍል ይካሄዳል ናቸው ቡድን ክፍለ, ጋር, በጂም ውጭ ቀላሉ ውስብስብ ልምምድ ስለ አትርሱ. , የተሻለ ስራ እንዳለብን አንድ የተወሰኑ ክፍሎች በተቆጣጠረው ቦታ እና ግጥሚያዎች ወቅት በተቻለ ጨዋታ ሁኔታዎች መሠረት መደረግ ዘንድ.

እንዴት አንድ ክፍል ይምረጡ

ሞስኮ ውስጥ መረብ ኳስ ማንኛውም ክፍል ምቹ ሥልጠና ሁኔታዎች እና የመጀመሪያው ስልጠና በኋላ ግሩም ውጤት የስኬት ያስፋፋል. ነገር ግን በአንድ ወይም በሌላ sportsektsii ያለውን ምርጫ ለማድረግ በከፍተኛ ጥንቃቄ መሆን ይኖርበታል.

የመጀመሪያው ራሱ ቤት ጋር በተያያዘ ያለውን ቦታ ያለውን ምቾት ትኩረት መስጠት ነው. እንዲያውም, አንድ ከባድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ በተለይም በመንገድ ላይ ረጅም ጊዜ ማሳለፍ አይፈልጉም. እኩል አስፈላጊ የአንደኛ ደረጃ በአካል በጂም በመጎብኘት ሊገኙ የሚችሉ አሠልጣኞች ስለ አስተያየቶች ናቸው. በተቻለ አስተዳደር አይከለክልም ከሆነ, የተሻለ እንዲሁ ላይ አሰልጣኝ ሥራ, ስለ ተጫዋቾች ጫና እና ለማየት ስልጠና እና የራሳቸውን ዓይኖች መገኘት.

VolleyMos

የመረብ ኳስ ክፍል በትክክል ጉዳይ አይደለም ይህም ሞስኮ ውስጥ ሴቶች ነው - ወሬ VolleyMos መሆኑን አለው. እንዲያውም, ትምህርት ቤቱ በሮች ሁሉ ሙሉ በሙሉ ተከፈተ: ሴቶች እንዲሁም በሁሉም የዕድሜ ክልል ወንዶች ለሁለቱም. ማንኛውም ሰው እጅግ መሠረታዊ ክህሎት ለማግኘት ሲሉ እዚህ ሊመጣ ይችላል, እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የስፖርት መካከል ያለውን እጩ ርዕስ ወይም አስቀድሞ ጌታው ባለቤት ሆኗል.

ኣስልጣኝ ሰራተኞች ብቻ መረብ ኳስ ውስጥ, ነገር ግን ደግሞ ከልጆች ጋር መሥራት ብቻ ሳይሆን ሰፊ ልምድ ያላቸው ብቁ ባለሙያዎችን ያቀፈ ነው. ስለዚህ ወላጆች ለሌሎች ሰዎች እንክብካቤ ለማፋጠን ልጃቸው በመስጠት መጨነቅ አይችልም. ቴክኒክ መማር ትንሽ እንግዳ እና ያልተለመደ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን አፈጻጸሙ በፍጥነት አስተውለህ ይሆናል.

አድራሻ: Izmailovo ምንባብ, 11, ገጽ 2, 2 ኛ ፎቅ ... 230 ነው.

ሰዓት: 10.00-16.00.

ትምህርት መረብ ኳስ

ይህ ክፍል መረብ ኳስ ሞስኮ ብዙ ጥቅሞች አሉት: ዋና ናቸው:

1. ስልጠና ለ ለተመቻቸ ጊዜ. አሰልጣኝ ይቆጣጠራል አንደኛው ክፍለ ጊዜ በሰው አካል ላይ ብቃት ያለው ጭነት ነው, ይህም ገደማ 2 ሰዓት ይፈጃል, እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ክብደት (ተጫዋቹ ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ).
2. ዘንግየቤት ቅርፅ አለው. የትምህርት ባለሙያዎች ወደ ለጀማሪዎች የመጡ አትሌቶች የሚያካትተው ቡድን, እንደ ብዙ 6 መጠን ደረጃዎች ነው. በዚህ ክፍል ውስጥ መምጣት ላይ አትሌት ችሎታዎች አሰልጣኝ መመርመር እና ተስማሚ ቡድን ይምረጡ.
3. መደበኛ ውድድር. ሦስተኛው ደረጃ መድረስ, አንተ በራሳቸው ችሎታ እና ችሎታ ማሻሻል, በተለያዩ ውድድሮች ላይ ክፍል መውሰድ መጀመር ይችላሉ.
4. ሽልማቶች. ማበረታቻ ክህሎት ደረጃ በየጊዜው በትምህርት እና ባሻገር ውስጥ ውድድር ውስጥ አሸናፊዎች ሽልማት ናቸው ሽልማቶች ናቸው ለመጨመር.
5. ማንኛውም ዕድሜ. አስተዳደር እና ቡድን ከመመሥረት ፉርጎዎችን ብቻ አትሌቶች መካከል ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው, ግን ደግሞ የዕድሜ ቡድን አይደለም. እዚህ የመጡት ማንኛውም ተጫዋች ይህም 10-ዓመት ልጅ ወይም ሙያዊ 35 ዓመት ጀማሪ እንደሆነ, ክህሎት በተመሳሳይ ደረጃ ጋር እኩዮችህ ቡድን ለማግኘት.
6. የመጀመሪያ ነጻ ትምህርት. ደንበኞችን ለመሳብ ትምህርት ቤቱ በፍጹም ነጻ ለሁሉም የሙከራ ትምህርት ይዟል.

አድራሻ: ሴንት. Ordzhonikidze, 13.

ሰዓት: 09,00 -17,00.

አሰልጣኞች

ይህ ክፍል የሆኑ ሰዎች መወጣት አለበት የስልጠና ሰራተኞች ከፍተኛ-ጥራት ያለው ሥራ ለማረጋገጥ:

• ብዙ ጨዋታዎች ጀርባ ኋላ አልፈዋል ሰዎች ልምድ አትሌቶች;
• ጋር ባለሙያዎችን አንድ ሽልማት አሸናፊ, የሩሲያ የተከበሩ ፉርጎዎችን ከፍተኛ ምድቦች ንዳትነሣ;
• ልዩ ትምህርት ጋር ሰዎች.

አካላዊ የትምህርት ተቋም

ሞስኮ ውስጥ ለአዋቂዎች ሌላው ታዋቂ የተከበረ እና የመረብ ክፍል አካላዊ ተቋም ውስጥ የሚገኝ አንድ መደበኛ የስፖርት አዳራሽ ነው እንጂ ጥቅሞች ብዙ አለው. ክፍል በትምህርት ላይ የሚገኝ ሲሆን ብቻ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ይችላል ለመሳተፍ ሲደመር በእርግጥ በቂ መኖሩን እውነታ ቢሆንም. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• . ገደማ 950 ካሬ ሜትር አዲስ አዳራሽ አካባቢ, እጅግ ጉዳት ስጋት ይቀንሳል ይህም የተረጋገጠ ልባስ, የተገጠመላቸው ጨዋታ አካባቢዎች አንድ ጥንድ አለው;
• እያንዳንዱ አሰልጣኝ ጨዋና ርዕስ እና የማስተማር የራሳቸው ዘዴ, ውጤታማነት ለማሻሻል አለው;
• ብቻ አንድ ፈተና ነው እንደ የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ, ነጻ ይሆናል.

ሌሎች ክፍሎች

በእነዚህ ቦታዎች በተጨማሪ መረብ ኳስ በቂ ጥቅሞች ያላቸው ሌሎች ክለቦች አሉ. ከእነርሱም መካከል:

1. ጂምናስቲክ, የእግር ኳስ, ካራቴ እና ሌሎች ብዙዎች: - ማዕከል "ቪክቶሪያ" (. የሞስኮ ክልል, Khimki, Leninsky Prospekt, መ 2) ከብዙኃኑ በተጨማሪ እንደ ክለቦች ውስጥ ለማስመዝገብ አጋጣሚ ይሰጣል.
2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. የስፖርት ውስብስብ "ንድፍ" (ሞስኮ, Bolshaya Filyevskiy, መ 32.) - ሞስኮ ውስጥ የህጻናት ክፍል መረብ ኳስ, ከ 40 ዓመት እና ባለሙያዎች እና ከፍተኛ ደረጃ ተጫዋቾች ያፈራል.
3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "ህብረት-ስፖርት» (ሞስኮ, Akademika Volgin, ወዘተ 33A ..) - ዓለም አቀፋዊ መድረክ እና የሙያ ፉርጎዎችን ታላቅ ስኬት ለማሳካት ይረዳሃል.
4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. ወጣቶች "Vympel" (የሞስኮ ክልል, Korolev, ጥቅምት Blvd., 10 ..) - ስልጠና በነጻ ክፍል ልምምድ በኋላ ችሎታ እና ጥሩ ስሜት እንዲያገኙ ለማረጋገጥ, ስልጠና ላይ ልጆችና አዋቂዎች ይወስዳል.