ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች, እንዴት የፍራፍሬ ዛር ማዘጋጀት

የፍራፍሬ ዛር ቅዝቃዜ ወደ የልጅነት ጊዜ ተመልሷል, አያቷም ለክረምት ጊዜው የሚያቀርቡትን አቅርቦቶች ሲያቀርብ. ይህ ጥርስ ከሌሎች ይልቅ ጠቃሚ ነው, እና ከአስጨናቂው በኋላ የሚጀምረው አስማታዊ በሆነ መንገድ ነው. ዘመናዊው ሁኔታዎች በአካባቢዎ ረብሻ ውስጥ እንዳይቀላቀሉ እና በ "multivark" ውስጥ የሻምቢያን ማጨስን እንዳያደርጉ ይረዳዎታል . እሱ በበሽታው ጊዜ ለቅዝቃዜ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ - በእነዚህ ቤርያ ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው የሳልሲሊን / salicylates ተፈጥሯዊ ፀረ-ነቀርሳ በሽታ በሰውነትዎ ውስጥ እንዲኖር ያደርጋሉ እናም ትኩሳትን ያስታግጣሉ. ነገር ግን በክረምት ውስጥ የሚበላ ነገር ወይም ጤናን ለማሻሻል, የሮስፕረስ እጥረትን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚገባ ማወቅ አለብዎ. ብዙ መንገዶች አሉ, በጣም ጠቃሚ የሆኑት ደግሞ ከፍተኛ ሙቀት የሚጠይቁ ናቸው.

የሩዝ ጀርምን እንዴት ማዘጋጀት

ምግብ ከመብለጥዎ በፊት ጥቂት ቀላል ደንቦችን ይወቁ. በመጀመሪያ ደረጃ, ከተጠበቁ ቤርያዎች ማብሰል አስፈላጊ ነው - ስለዚህ ዘመናዊ እና መዓዛ ያመጣል. ለምግብ ማብሰያ የሚሆን የምግብ ማቅለጫ / ማቀዝቀዣ (ማቀዝቀዣ) ወይም ከአይዝኳይ ብረት የተሠራ መሆን አለበት ምግብ ከመብሰላት በፊት, ቅጠሎች ቅጠሎችን, ነፍሳቶችን እና ሌሎች የደን ሽፋኖችን ለማስወገድ ጥንቃቄ የተደረገባቸው መሆን አለባቸው. የቤሪ ፍሬዎችን ለማጽዳት ቀላል ነው - በሶስት ሊትር ፈሳሽ በሶላሾች ውስጥ በጨው ውስጥ ጨምረው ወደ ጨው ውስጥ ቀስቅሰው. በሩብ ሰዓት ውስጥ ሁሉም ትሎች ወደ ላይ ይወጣሉ, እና ጆርጅ በሮው ዥረት ሥር በሚገኝ ቅልቅል ውስጥ በአነስተኛ ክፍሎች ውስጥ በደንብ ይጠነከሳል. ከዚህ ማራገፍ በኋላ እንዴት ላስቲስን ማዘጋጀት እንዳለበት ለመመለስ በጣም ቀላል ነው. ብዙ መንገዶች አሉ, ነገር ግን ዋናው ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ለማብሰል መሞከር አይደለም. ስለዚህ ሁሉም ቫይታሚኖች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይደመሰሳሉ, ቤሪዎቹም በተለመደው ጣፋጭ ወደ ስኳርነት ይለወጣሉ. በተቻለ መጠን ቢያንስ በተወሰነ ጊዜ ብቻ መወሰን የተሻለ ነው.

ለአምስት ደቂቃ ሩስቴሪያን ማጨስን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ለአምስት ደቂቃ የሚሆን ጥሩ ጣዕም ለማዘጋጀት አንድ ኪሎ ቤሪዎችን እና አንድ ኪሎ ግራም ስኳር ያለው ስኳር ውሰድ. በስኳር ላይ አንድ ንጹህ ስስ ቤል ይሙሉ እና ለጥቂት ሰአታት ጭማቂውን ለመጥቀስ ይውጡ. ከዛ በኋላ, ምድጃው ላይ ባለው መጭመቂያ ላይ አንድ ጎድጓዳ ሳህኖች አስቀምጡ እና ድብልቁን ወደ ድብል ይለውጡ, አልፎ አልፎም ያነሳሱ. እሳቱን ከአምስት ደቂቃዎች በላይ አይይዙት, ከዚያም በቅድመ አያነዱ ጀርዶች ላይ በማፍጠጥ እና በጥብቅ መዘጋት. ስለዚህ ከማንኛውም የቤሪ ፍሬዎች ማምረት ይችላሉ. ሆኖም ግን, በጭራሽ አይፈቀድም የሚባል አንድ ምግብ አለ.

በፍሬምስ ማኮላ እንዴት በፍጥነት ማዘጋጀት ይቻላል?

እኩል መጠን ያላቸውን የቤሪ ፍሬዎች እና ጥራጥሬድ ስኳር ይውሰዱ. በፍሬን ውስጥ ከሚገኙ ስኳር ተክሎች ውስጥ የስፕሪምበር ፍሬዎችን በንጹህ ጎድጓዳ ውስጥ ይፍቱ ለጥቂት ሰዓታት ይተውሉ. እሳቱን ተኩስና ከዚያ በኋላ አፍንጫዉን አጣጥሩ, ከዚያም በሳጥኑ ላይ ያጥፉት እና ሙቀቱ እስኪቀንስ ድረስ ይጠብቁ. እንደገና ይቅጣጡና እሳቱን ያጥፉ, ቀሪው ስኳር ይጨምሩ እና እስኪነጠቁ ድረስ ያሳርጉ. የተዘጋጁ ምግቦች ከመጠን በላይ የተሞሉ እቃዎችና መያዣዎች ይጥሉ. ለጤና የበለፀገ ጣዕም እና መዓዛ ለቀሽኑ ለሁለት ሰዓታት ያህል ምግብ በሚበስበው እቃ ውስጥ እንዲቀላቀል ማድረግ ይቻላል. በዚህ ጥፍጥፍ የበሬዎች እና የጣፋጫቸው ሙሉ ጠቀሜታ ይኖራል. በረጅሙ የክረምት ወቅት በጣም ጥሩ መድሃኒት ማሰብ አስቸጋሪ ነው.