Granulated ጎጆ አይብ. ንብረቶች እና የምግብ አዘገጃጀት

ወደ ላይ አይብ ጠቃሚ ንብረቶች ብዙ ዘንድ የታወቀ ነው. እሱም በተሳካ ሁኔታ በተለያዩ አገሮች ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. ጎጆ አይብ አትክልት, ፍሬ ጋር ይደባለቃል. ብዙውን ጊዜ የተቃጠለ ጣፋጭ ላይ ውሏል. እርጎ አጠቃቀም, ካልሲየም አካል እንደሚያረሰርስ, የጨጓራ ያሻሽላል የነርቭ ሥርዓት ያጠናክራል እንዲሁም በሽታ የመከላከል. በምርቱ ስብጥር እና ስብ ይዘት ላይ በመመስረት የተለያዩ ምድቦች የተከፋፈለ ነው. በዚህ ዝርዝር ላይ አንድ የተለየ መስመር granulated ጎጆ አይብ የተሠራ መሆን ይኖርበታል. ይህ በጣም ጠቃሚ ነው እንኳ ስብነት ውስጥ ጥቅም ላይ ነው.

Beaded እርጎ ጎጆ አይብ ትኩስ, በትንሹ ይጣፍጣል ክሬም ጋር እህል አጣምሮ ይዟል. በከፍተኛ ጥራት ቅመሱ. በተጨማሪም, ይህ ቫይታሚኖች, ማዕድናት, አሚኖ አሲዶች የያዘ በጣም ጠቃሚ ምርት ነው. በውስጡ የአመጋገብ ንብረቶች ወደ እሱ ጎጆ አይብ እና አይብ ምርቶች ሆኖ ሊቆጠር እንደሚችል ያሉ ናቸው.

Granulated ጎጆ አይብ ወፍራም-ነጻ ነው, ነገር ግን ካልሲየም እና ፕሮቲን ብዙ ያካትታል. እነዚህ ሁለት ክፍሎች በቀላሉ የሰው አካል ተውጠዋል ናቸው. ስለዚህ beaded ጎጆ ብዙ ምግቦች አካል ነው. በተለይ ክብደት ማጣት የሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ ነው.

በዚህ አይብ ካሎሪ ይዘት በጣም ዝቅተኛ ነው, እና አጠቃቀሙ የኮሌስትሮል excrete እና የደም ሥሮች ይበልጥ ስለሚሳሳቡ ለማድረግ ያስችላል.

Beaded እርጎ የተለየ ዲሽ ሆኖ ያገለግላል, ወይም አንዳንድ ሌሎች ምግቦች ክፍል ይመሰርታሉ ነው.

የወፍራም 0 ከ 9% ወደ አይብ ክልሎች granulated. አባላቱ የሆነ ትልቅ መቶኛ የካልሲየም ለ መለያዎች, ስለዚህ ነው - ጤናማ አመጋገብ የሆነ ምርት. ይህም ፎስፈረስ ጥሩ የአጥንት ጤንነት ጠብቃ ጋር ምክንያቱም በማጣመር ውስጥ የካልሲየም ኦስቲዮፖሮሲስን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል.

ይህ ምርት ይህ ካባውን አይብ ተብሎ ቦታ በምዕራብ ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው. በእኛ አገር ጎጆ ውስጥ ደግሞ እየጨመረ ፍላጎት ያስደስተዋል. ብዙ አምራቾች የሚለቀቅበት ማስተካከያ አድርገዋል. እነዚህ ምርቶች beaded ይጨምራል እርጎ "Buttermilk".

ጎጆ አይብ ሁለት የተቀቀለ እንቁላል, ሁለት ቲማቲም መውሰድ አስፈላጊ beaded እና ኪያር, ሽንኩርት, ጎምዛዛ ክሬም, በርበሬና ጨው ጋር ጣፋጭ እና ቀላል ቱና ሰላጣ ማዘጋጀት. ዋና ንጥረ granulated አይብ እና ቱና ባንክ ፈሳሽ 300 ግራም እርምጃ እንደመሆኑ መጠን.

ቲማቲም በዱባ አንድ ሰላጣ ሳህን ውስጥ አነስተኛ ፕላኔቱ እና ቦታ ወደ ይቆረጣል. ከዚያም የተፈጨ ጊዜ የተቀቀለ እንቁላል እፈልጣለሁ ያስፈልገናል. ቅጠል በጣም የተፈጨ አይቆርጡም. ሁሉም ምግቦች ያቀላቅሉ እና ቱና እነሱን ማከል. ከዚያም ከእነሱ አይብ ሲቀላቀሉ እና ሁሉንም ቀላቅሉባት. ጨው እና በርበሬ ውስጥ እያሽከረከረ እናቀምሰዋለን. አንድ ለመሙላት እንደ እኛ ጎምዛዛ ክሬም ይጠቀሙ.

ይህም ቁርስ ይህን አይብ መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው. ይህንን ለማድረግ, በደቃቁ ወደ ኪያር እና ፍጁል አይቆርጡም. ከእነርሱ አንዳንድ አረንጓዴ ሽንኩርት እና ማንኛውም ቅጠል ያክሉ. ከዚያም አንድ አትክልት beaded እርጎ ጋር ይህን ድብልቅ ቀላቅሉባት እና ቶስት ላይ ያነጥፉ ነበር. እንዲህ ሳንድዊች አስፈላጊውን ቫይታሚኖች ጋር የአማኙን አካል.

Granulated ጎጆ አይብ ያለውን ዝግጅት ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ጣፋጭ መክሰስ. ይህን ለማድረግ, ሳልሞን ስስ ሳህኖች ወደ ይቆረጣል. ቀጭን ፓንኬኮች ውሰድ እና በእነርሱ ላይ አይብ ያነጥፉ ነበር. ከዚያም, ሳልሞን ባሕርያትንና አኖረ. ግልበጣዎችን መልክ አጡዞ ቁርጥራጮች ወደ ቈረጠ. በማንኛውም አጋጣሚ የሚሆን ታላቅ መክሰስ ነው.