Yana Kudryavtseva - የሩስያ ጂምናስቲክ ኩራት

Yana Kudryavtseva በውስጡ ግዙፍ gymnastic ተሰጥዖ ብቻ ሳይሆን የታወቀ ሆኗል. በርካታ ሽልማቶችን አንድ ወጣት የዕድሜ ደረጃ ላይ እንዲሁም እንደ ልዩ ጸጋ እና finesse ለማግኘት ክበቦችን ያሸበረቁ ውስጥ, እሷ "ክሪስታል ሐውልት." ተብሎ ነበር

ጂምናስቲክ ታሪክ ውስጥ ይህ በቋፍ ልጃገረድ, ታናሽ ፍጹም የዓለም ሻምፒዮን ሆነ 15 ዓመት ዕድሜ ላይ የሚገኘውን ርዕስ ተቀበሉ. የማን ቁመት እና ክብደት ጽሑፋችን ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ Yana Kudryavtseva, አንድ በርካታ የአውሮፓ ሻምፒዮና ርዕስ ተቀብለዋል. በተጨማሪም, ይህ ወጣት, ብቻ ሦስት ዓመታት (2015 ወደ 2013) በርዕሱ አሥራ ሦስት ጊዜ የዓለም ሻምፒዮን ማግኘት ችሎ ነበር.

Yana Kudryavtseva, የህይወት ታሪክ

ወደፊት ዓለም ታዋቂ ስፖርተኛ 1997 ሞስኮ ውስጥ ተወለደ. ብዙ ልጃገረድ ስፖርት የሚሆን ጽናት, ተግሣጽ እና ፍቅር ወደ የጄኔቲክ ደረጃ ላይ ጭኖ ነበር መሆኑን ያምናሉ. የእሷ ቤተሰብ, ተራ ወይም መደበኛ ተብሎ አይችልም አባቷ ምክንያቱም - Alexei Kudryavtsev, አንድ ታዋቂ አትሌት, ዋናተኛ, በ 1992 ውስጥ የኦሊምፒክ ሻምፒዮን ሆነ ማን.

የስፖርት አፈፃጸም ጀምር

በዚህ ርዕስ ውስጥ ነው የሚቀርበው አንድ ፎቶ ይህም Yana Kudryavtseva, 11 ዓመት ዕድሜው በ 2008 ውስጥ የሙያ ጀመረ. እሷ አንድ ክልል መለስተኛ ውዴዴሮች ውስጥ የማይታመን በቀላሉ አሸንፈዋል. አንድ ዓመት 2009 ውስጥ በጣም ስኬታማ ማስጀመሪያ በኋላ, Yana Kudryavtseva Dmitrov ከተማ ውስጥ ተካሂዷል ይህም በሩሲያ መካከል ጁኒየር ሻምፒዮና, አሸንፈዋል. በሚቀጥሉት 2 አመታት ስፖርተኛ በላይ ካዛን እና ሳማራ በተካሄደው ሻምፒዮና አሸናፊ ሆኗል.

አስገራሚ ድል ወጣት የጂምናስቲክ

በዓለም አቀፍ ደረጃ ውድድር ላይ Yana Kudryavtseva ለመጀመሪያ ጊዜ በ 2011 መጣ ወዲያውኑ የወጣቶች የዓለም ዋንጫን አሸንፏል. ልክ አንድ ዓመት በኋላ, በ 2012, እሷ አውሮፓ ሲኒየር ያለውን ኳስ ጋር ምርጥ መካከል-በማከናወን እንቅስቃሴዎች ሆነዋል. በዚሁ ውድድር ላይ እሷ አሸንፈዋል , የወርቅ ሜዳሊያ ሁሉ-ዙሪያ ቡድን ውስጥ ክፍል መውሰድ.

2013 ጀምሮ ጃን አዋቂ ውዴዴሮች ውስጥ መሳተፍ ጀምሯል. በቪየና, በአውሮፓ ሻምፒዮና, Kudryavtseva ወርቅ አሸንፏል. በ 2013 የዓለም ዋንጫ ወቅት, ስፖርተኛ ባጠፉት ብርና ወርቅ ግለሰብ አፈፃጸም እና ሁሉን ዙሪያ ለ የነሐስ ሜዳሊያ ተቀብለዋል.

በዚያው ዓመት ውስጥ እሷ በተሳካ ኪየቭ ውስጥ ቦታ ወስዶ ያለውን የዓለም ዋንጫ, በ በውስጡ መጥለፍ ያደርገዋል. እሷ ሁለት የወርቅ ሜዳሊያ አሸንፈዋል እና የዓለም ሻምፒዮና ላይ የብር ሜዳሊያ ሆነ.

አሳማሚን የእመርታ

ይህ መለኪያዎች ስፖርተኛ ዘዴዎች በሚደረግበት ቴክኒክ ረገድ ጉልህ ሚና ይጫወታል እንደሆነ የታወቀ ነው. የእሱ የመጀመሪያ ሽልማቶች ጃን በጣም ደካማ ልጅ አግኝቷል. ነገር ግን ዓመታት በላይ እርግጥ ነው, እሷ አካል ለመገንባት እና ማደግ ጀመረ. የፕሬስ ውስጥ ውጫዊ ውሂብ ውይይት, እኛ Kudryavtseva እድገት ውስጥ የዘረጋ እሷ እንደ በፊቱ ተመሳሳይ ስኬት ጋር ሊመጣ አልቻለም ለዚህ ነው, ይህም ክብደት አተረፈ ምን መጻፍ ጀመረ ነበሩ. ልጅቷ, የሂደቱ ሊገታው በመረዳት, ብስጩ የሚሆኑት አይደለም እና ቀበል አድርጎ ችላ.

Yana Kudryavtseva, ይህም እድገት አሁን ገደማ 170 ሴንቲ ሜትር ላይ ቆመ, እና ክብደት - 48 ኪሎ ግራም, በውስጡ መለኪያዎች አንጻር የፕሮግራሙ አይነተኛ አፈጻጸም ለማንሳት እና ለራሳቸው ለማዳበር አንድ አሰልጣኝ እርዳታ ጋር ችሎ ነበር. እሷ አዲስ ሜዳሊያ አሸናፊ, በተሳካ ሁኔታ ማከናወን ይቀጥላል.

ትምህርታቸውን ጋር ችግሮች

ተደጋጋሚ ስልጠና ካምፖች, ወደ የማያቋርጥ ስልጠናና ውድድር ማንኛውም አትሌት ሕይወት አስፈላጊ ነው. ወጣት የጂምናስቲክ ያህል መሠረት, ምንም የማይካተቱ ናቸው. ከሞላ ጎደል ሁሉንም መለስተኛ አትሌቶች የመማር ችግር ምክንያት ነው, ይህም ልክ በአካል ጊዜ, እና አንዳንድ ጊዜ የሥነ ምግባር ጥንካሬ አይደለም. ጃን ምንም ለየት ያለ ነበር, እና አንድ ቃለ መጠይቅ ላይ እሷ, ትምህርት ቤት, ክላሲክ ስሜት ውስጥ, 7 ኛ ክፍል ጋር አልነበረም አምነዋል ብቻ ፈተናዎችን ማለፍ ተመልሶ መጣ.

ቅደም ተመራቂ ተማሪዎቹ ጊዜ: ወደ ፈተና ማለፍ ጊዜ Kudryavtseva ለመሞከር ነበር. እንደ እሷ የአትሌቲክስ አሰልጣኝ አስተዋልኩ; ምክንያቱም እሷ, በተለይም ሒሳብ እስከ ለመንቀል ነበረበት, አስተማሪዎቹ ጋር በትጋት የሠሩ, አብዛኞቹ passes አልወደውም ርዕሰ ጉዳይ ነው. የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት በኋላ ስፖርተኛ ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ አካላዊ ባህል ግዛት ዩኒቨርሲቲ ውስጥ የሚመዘገቡ, ከፍተኛ ትምህርት ለማግኘት አቅዶ ነበር.

የመጨረሻ ፈተናዎች መካከል ያለውን ችግር ለመፍታት እንዲቻል, ጃን Kudryavtsev የዓለም ዋንጫ ላይ ብቁ ዙር መዝለል ተገድዶ ነበር; ነገር ግን ልጅቷ እንደ ሁልጊዜ የእርሱ ጽናት ምስጋና በውስጡ ግቦች ላይ ደርሷል. ሁሉም ፈተናዎችን, መለያ ነባር ችግሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት, Jana ክብር ሰጠው ቆይተዋል.

በ ምክንያት አሰቃቂ እና ፈጣን ማግኛ

ጥሩ የተፈጥሮ ችሎታ, ተፈጥሯዊ ጸጋ እና ተለዋዋጭ እንዲሁም እንቅስቃሴዎች ጥሩ ቅንጅት ጂምናስቲክ ውስጥ ስኬታማ በቂ ነው የሚለውን አመለካከት እጅግ የተሳሳተ ነው. አሠልጣኙ መሠረት, 5-6 በቀን ሰዓታት, እና እያንዳንዱ ኤለመንት ጃን Kudryavtsev ስልጠና ፍጹም ውጭ ማብራት አይደለም እስከሆነ ድረስ, ብዙ ጊዜ ስፍር ቁጥር ይፈጽማል.

ይህ በቋፍ ልጃገረድ በእርግጥ ስልጠና ወቅት እሷን ባህሪ ብቻ አይደለም አረጋግጧል ነው ይህም አንድ ውጊያ መንፈስ አለው. Yana Kudryavtseva, ብዙውን ጊዜ በርካታ ሽልማቶች በተጨማሪ, የእሱን አጭር ሙያ ወቅት, በተለያዩ ዓለም አቀፍ የስፖርት ብዙኃን ላይ የታተመ, እና በትክክል ከባድ ጉዳት ለማግኘት የሚቀናበሩ ናቸው ፎቶዎች. ስለ ስፖርተኛ ስለ የቅርብ ዜናዎች አንዱ ካዛን ውስጥ ተካሂዷል ይህም የዓለም ዋንጫ ወቅት ነሐሴ ውስጥ የተቀበሉትን እግር ጉዳት ነበር. እሷ ማለት ይቻላል 6 ሳምንታት ማስመለስ መቻል በመሆን, የእርሱ ሳይንስም ብዙ ተመትቶ ነበር. ይህ እሷ ቁምፊ ስለ ብዙ ይናገራል ይህም ለመጀመሪያ ጊዜ አይደለም.

ለምሳሌ ያህል, ሖሎንንና, በእስራኤል ውስጥ በ 2014, አንድ ወጣት ስፖርተኛ ግራንድ ፕሪክስ ላይ አፈፃጸም ላይ ተሳትፈዋል. ኳስ ኢያን ጋር መለማመድ አንድ ውስብስብ ላይ በሚፈጸምበት ጊዜ ሚዛኑን መጠበቅ ነበር. በዚህም ምክንያት, እሷ ወደቀ እና በጣም ብዙ ራሷን ይምቱ. አድማጮች ውስጥ ብዙዎቹ ስፖርተኛ ከአሁን በኋላ እነሣለሁ እንደሆነ አሰብኩ. ነገር ግን Kudrevtseva ብቻ ሳይሆን አስከፊ ውድቀት በኋላ መነሣት, ወደ ክፍል ሊያስደንቀን ይችላል. አጨራረስ መጨረሻ በተመሳሳይ ጊዜ ማንኛውንም ስህተት ባለመፍቀድ ላይ ልምምድ የሚነካ በፊት እሷ, አፈጻጸም ከ ተመርቀዋል. ቁምፊ እንዲህ ያለ ጥንካሬ ለማግኘት ሽልማት ሽልማት ተሸላሚ ሶስተኛ ቦታ ሆኗል.

ኢያን ሁሉ-ዙሪያ ሁለት አይነቶች ውስጥ አፈጻጸም ቀጠለ ጊዜ ዳኞቹ አመንትተው ነበር. በዚህ ቀን ላይ, ኳስ አፈጻጸም ሶስተኛ ቦታ በስተቀር, እሷ አንድ ሪባን እና ክለቦች ጋር አፈፃጸም ለ ሽልማቶችን ተቀብለዋል.