በ ዘንበል multivarka ውስጥ ጣፋጭ የአተር ሾርባ ማብሰል

ዛሬ ይበልጥ ተጨማሪ ሰዎች የቬጀቴሪያንን አመጋገብ እንከተላለን. በሃይማኖታዊ ጥላቻ አንዱ, ሌሎች በሚያዝ ቁጥር ወይም ጥሩ ጤንነት ለመጠበቅ ይፈልጋሉ. እናንተ ስጋ እስከ መስጠት እንኳ ሁልጊዜ ሙሉ የቀረው ጊዜ, አንተ, ጣፋጭ መብላት ይችላሉ. ምናሌ አንዳቸውም እንደ የአተር ሾርባ እንደ የመጀመሪያ ምግቦች ያለ ተጠናቋል.

ከእኛ እያንዳንዱ ወደ የተለመዱ የራሱ ገንቢ ጣዕም. ብልጥ ሰዎች ስብ ስጋ የጎድን በማከል ያለ ምግቦች የሚስቡ አዘገጃጀት ብዙ ፈለሰፈ. ሙሉ የፕሮቲን ውህዶች መካከል ጉድለት እስከ ማድረግ ባቄላ ውስጥ የተካተተ, ፍጹም በተጠናወተው ክፍሎች መመርመራችን እና ረሃባቸውን ይቆርጣሉ. የላቀ ጋባዧ Multivarki በመጠቀም ማብሰል ምክንያት ተግባሩን ያመቻቻል.

እንዲህ ያለ ማሽን ጋር ማብሰል ሂደት በጣም ቀላል ነው. ታምነናልና አተር ሾርባ , አዝናኝ ያቀርባል multivarka hostesses ውስጥ T.. ይህ ተግባር ወደ ጊዜ የሚፈጅ ነው. ይህ የናጠጡ ጣዕም እና አልሚ ምግብ ይንጸባረቅበታል. እኛ ራስን ቼክ አዘገጃጀት ተገልጿል ያቀርባሉ.

ዘንበል የአተር ሾርባ multivarka "ፖላሪስ": የመጀመሪያው አማራጭ

ስጋ, ቅቤ - ይህ ዲሽ አኃዝ ውስጥ አሳዳጊዎች እንደ ምንም ቅባትነት ያላቸውን ምግቦች አሉ ነው. ይህ አመጋገብ እና በጾም ወቅት ፍጆታ ይቻላል. ይሁን እንጂ ጋር ሰዎች የጨጓራና በሽታዎችን ይህ ጥራጥሬዎች ስለያዘ የተሻለ ይህንን ሾርባ ለማግለል. እነዚህ አንድ እየተካረረ መሄድ ሊያነቃቃ ይችላል. 1,5 ሊትር ድስት ለ ቅመሞች:

• ሙሉ አተር ሁለት መነጽር;
• ሦስት ድንች;
• ራስ ሽንኩርት ወይም leek;
• ዝንጅብል ስርወ - tablespoon;
• ነጭ ሽንኩርት ሁለት ቅርንፉድ ነው;
• ሰናፍጭ ዘር, ቅርንፉድ, እርድ, turmeric (እንዲቀምሱ);
• ፍርድንና ምሕረትን ታማኝነትንም, የትኩስ አታክልት ዓይነት, ጨው, ጥቁር በርበሬ.

ደረጃ መመሪያ በ ደረጃ

በጥልቀት አተር ያለቅልቁ ሦስት ሰዓት ዘፈዘፈ. ይህ የማብሰያ ጊዜ ለመቀነስ ሌሊት ላይ ማድረግ አስፈላጊ ነው. , ያዋህዳል አንድ ሳህን ውስጥ ደግመን ያበጡ nucleoli, grated ዝንጅብል ጨው በመጨመር, ውኃ አፍስሰው. ለአንድ ሰዓት ያህል "ጥማቸውን" ተግባር አዘጋጅ. ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይዘት ያለውን ዝግጁነት ማረጋገጥ ይችላሉ. እርስዎ የተቀቀለ ባቄላ ማግኘት የማይፈልጉ ከሆኑ, ከዚያም ተሰንጥቆ ድንች ያክሉ.

Shinkuem አምፖል አብረው የተደቆሰው ሽንኩርት ጋር የወይራ ዘይት ወይም አደይ አበባ ዘይት passeruem. ቅርንፉድ ጋር በሙቀጫ የተውጣጣ የሰናፍጭ ዘር ውስጥ, እርድ እና turmeric ጋር ልናጣምረው - ሽንኩርት ወደ ላክ. ቅመማ ቅመም ዝቅተኛ መጠኖች ውስጥ መጨመር. በ ምክንያት ቅልቅል ከሲታ ፈረቃ ወደ የአተር ሾርባ ውስጥ ነበር. multivarka ሳህን ውስጥ ከዚያም ጥቂት መተው, ከዚያም ሳህን ውስጥ ፈሰሰ. እያንዳንዱ የተከተፈ ቅጠሎች ጋር ማጌጫ ማገልገል. አመጋገብ መከተል የማይደግፉ ሰዎች, የኮመጠጠ ክሬም አንድ spoonful ማስቀመጥ ይችላሉ.

ውስጥ ዘንበል የአተር ሾርባ multivarka "Redmond": ሁለተኛው አማራጭ

እኛ የሚከተለውን አዘገጃጀት መሞከር ይጠቁማሉ. oregano, marjoram, የአታክልት ዓይነት, ጥቁር በርበሬና እና ድንብላል: ወደ ጣፋጭ ሽታ እና በቅመም ጣዕም ማጣፈጫዎችን ቦታ ለማድረግ. የሚያስፈልጉ ክፍሎች:

• ዋንጫ አተር;
• ትኩስ አትክልት: ካሮት, ቀይ ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, ድንች;
• ብስኩቶች;
• ቅመም አጣምሮ;
• cilantro.

ቴክኖሎጂ

ከታጠበ የእህል የባቄላ ከፈላ ውሃ አወርዳለሁ; ሰዓታት አንድ ሁለት ለማግኘት መተው. መከታ - አነስተኛ ፕላኔቱ, ካሮት ወደ ሽንኩርት አይቆርጡም. አኖረ ፍሬ ትንሽ የአትክልት ዘይት አፍስሱ ያዋህዳል እና "መጋገር" ወይም "ሙቅ" አማራጭ ማንቃት. መጨረሻ ላይ, ቅመማ ቅመም ይጨመቃል ሽንኩርት አኖረው.

የተከተፈ ድንች ጋር የተቀላቀለ ያበጡ አተር, ውሃ ለማከል እና አትክልቶችን ወደ ፈረቃ ዘንድ. ለአንድ ሰዓት ያህል "ጥማቸውን» ያዘጋጁ. multivarka ውስጥ ዝግጁ ዘንበል የአተር ሾርባ በብሌንደር ይፈጨዋል እና croutons እና cilantro ጋር ያገለግላሉ. በጣም ለጋ, ቁርሳቸውን እና ጣፋጭ የወጭቱን ውጭ ይዞራል.

Panasonic multivarka ውስጥ የተክል ክፈል የአተር የሾርባ: ሦስተኛ የምግብ አዘገጃጀት

የአተር ሾርባ አታካች የሚታወቀው ስሪቶች ሰልችቶሃል? ከዚያም አንድ የፈጠራ እና ይሞክሩ ያልተለመደ ዲሽ እንጉዳይ እና ዱባ ያለውን በተጨማሪ ጋር. በማንኛውም foodie ለማስደመም እና ጠረጴዛ ማጌጫ ይሆናል. የ ዘንበል multivarka "Panasonic" ውስጥ ገንቢ የአተር ሾርባ በጣም ቀላል ይሄዳል, እና አዘገጃጀት በእርስዎ Cookbook መጽሐፍ ውስጥ ቦታ ኩራት ይወስዳል. ይህም ምርቶች ስብስብ ያስፈልጋል:

• ቀይ ሽንኩርት, ካሮት እና ነጭ ሽንኩርት;
• በርበሬ;
• ዱባ አንድ ብርጭቆ;
• ሁለት ቲማቲም;
• ዋንጫ አተር;
• እንጉዳዮች መካከል ሁለት መቶ ግራም;
• ቅመማ ቅመም: ባሲል, Lavrushka, marjoram, allspice.

ዝግጅት ድርጅት

አተር ውኃ ጋር ለትንሽ ውስጥ ማበጥ ቢሆንም እኛን አትክልት እናድርግ. የተከተፈ ሽንኩርት እና ሳህን ክፍል ውስጥ አኖሩት grated ካሮት (ዘይት አፍስሰው). "መጋገር" አማራጩን ያካትቱ እና 40 ደቂቃ ቆጣሪ ማዘጋጀት. አስር ደቂቃዎች በኋላ, ወደ በደቃቁ ዱባ ለማከል የራሰውን አተር ማስቀመጥ. የ 1 ሴንቲ ሜትር ላይ ፈሳሽ ሽፋኖች ወደ ምርቶች በሙሉ ሙቅ ውሃ ይለዋልና.

40 ደቂቃዎች በኋላ ዳግም አስጀምር ሁነታ "ጥማቸውን" (1.5 ሰዓታት). በብሌንደር የተላጠ ቲማቲም, ደወል በርበሬ, ሽንኩርት ውስጥ ይፈጨዋል አለ. የማይቻልበት የመከር የተቀጠሩት የተፈጨ አትክልቶች, የተጠበሰ እንጉዳይ, እነዚህ ማጣፈጫዎችን በፊት በግምት 20 ደቂቃ. ትኩስ የተቀመሙ እና ጥቁር ዳቦ ጋር የሚመከሩ multivarka ውስጥ የበሰለ ዘንበል አተር ሾርባ, ያገለግላሉ. ብዙውን ጊዜ ጣፋጭ ጣፋጭ መዝጋት raduyte. appetit ቀየረ!