እኔ ማይክሮዌቭ ውስጥ በመመለሷ ምግብ ማብሰል ትችላለህ እና እንዴት ማድረግ

ሰላጣ, ለማዘጋጀት አስቦ አንድ ፀጉር ኮት ሥር ሄሪንግ ወይም beetroot, ብዙ ማብሰያ በመመለሷ ስንት ደቂቃዎች ማሰብ ነው. ሁሉም በኋላ መላው ሂደት ከአንድ ሰዓት በላይ ሊወስድ ይችላል. ጊዜው ደግሞ ወይ በቅድሚያ የተቀቀለ ወይም ዝግጁ ሠራሽ ለመግዛት ይሞክሩ ነበር በዚህ ምክንያት ነው. ይህም ምድጃ ውስጥ አንድ ባልና ሚስት ወይም ጋገረ ለ ማብሰል ከሆነ ይበልጥ ጠቃሚ ቢሆንም ይሆን ነበር. ነገር ግን እነዚህ አማራጮች ሁለቱም ደግሞ በጣም አስቸጋሪ ናቸው. ይሁን እንጂ, እድገት, እኛ እናውቃለን እንደ ገና መቆም አይደለም. ወደ ዘመናዊ የቤት እመቤት ለመርዳት ሕይወት ለማቃለል እና ወጥ ውስጥ የመኖሪያ ጊዜ ለመቀነስ መሣሪያዎች እና ዕቃዎች በተለያዩ ምክንያት, በደርዘን, ከሆነ አይደለም በመቶዎች ፈለሰፈ.

ለምሳሌ ያህል, ለማፋጠን ሲሉ ብዙ ሰዎች ምግብ እንደሚመርጡ ማይክሮዌቭ ውስጥ በመመለሷ. ይበልጥ እንዲሁ አንዳንድ መርህ ላይ ጠንከር ማሽን አጠቃቀም ላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ደጋፊዎች, እንዲሁም - አትክልቶችን ማብሰል ለ. ነገር ግን የቤት ዓላማ ማይክሮዌቭ የኃይል መጠቀምን, ወደ ማይክሮዌቭ ውስጥ በመመለሷ ማብሰል እንዴት እንደማቀርብ መሆን እርግጠኛ መሆኑን እውነታ ጋር ተቻችለው ሰዎች. የሚገርመው, መላው ሂደት ከእንግዲህ ወዲህ ከ 10 ደቂቃ ይወስዳል. እርስዎ ማድረግ ከሆነ ይህ ዘዴ ከዚያም በእርግጥ, በጣም ሠራር በጣም ጠቃሚ ነው.

እንዴት ወደ በመመለሷ አብስለው ማይክሮዌቭ ውስጥ

ለመጀመር, ይህም በደንብ መጽዳት አለበት. ይህ ብሩሽ ወይም የብረት ፍርግርግ ቆሻሻ ምንም ርዝራዥ መጠቀም ይመረጣል. ከዚያም ለማዘጋጀት እና ተናጋሪዎቹም ለመላክ, መቃጠልም (ወይም እጅጌ ይችላል መደበኛ ፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ) አንድ ጥቅል ውስጥ ይመደባሉ ነበር. በፊት ማይክሮዌቭ ውስጥ በመመለሷ ምግብ እንዴት ማሸጊያ ወደ በእንፋሎት ለማምለጥ ለ ቀዳዳዎች ማድረግ ይኖርብናል. አለበለዚያ ግን ከተነፋ እና ይፈነዳል ይችላል. ገደማ 800 ዋት የሆነ ኃይል በ 10 ደቂቃ ያህል ማብሰል. እጅ ፓኬጅ አይደለም ጊዜ, አንተ ብቻ በወጭት ላይ አትክልቶችን ማስቀመጥ እና ልዩ ቆብ ጋር መሸፈን ይችላሉ. የአታክልት ዓይነት የማብሰያ ጊዜ ሥሮች እና የብዛት መጠን ከ: ሁለተኛም ኃይል ክፍል ላይ, በመጀመሪያ, የሚወሰን. አንድ ብዙ ማብሰል ከሆነ ደረጃዎች ውስጥ ማድረግ ተገቢ ይሆናል.

ማይክሮዌቭ ውስጥ በመመለሷ በጣም ደማቅ ሀብታም እና ጥሩ ጣዕም ይሰጣል. ተመሳሳይ ይህም በእንፋሎት በኋላ ይሆናል, ነገር ግን ጊዜ ብዙ ተጨማሪ ይወስዳሉ. ሳትለቅ የሚደግፍ ሌላ ጭቅጭቅ ቆሻሻ ምግቦች ዝቅተኛው መጠን ይሆናል. አንዳንድ የቤት እመቤቶች, ቦርሳዎች እና አጠቃቀም ያለ አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በመመለሷ ማብሰል በፊት መጋገር ለ እጅጌ, የወጭቱን ጥቂት ውኃ ታችኛው ክፍል ላይ አፈሰሰው ነው. ጀምሮ አትክልት juicier ማግኘት ነው.

እርስዎ የበሰለ በመመለሷ ጋር ምን ማድረግ ይችላል

ቀላሉ አማራጭ - ልክ, ይህ ሊጋባ አንድ ስለምታስጌጡና እንደ ቅቤ ወይም ማዮኒዝ አጠቃቀም ጋር ወቅት ነው. አንዳንድ የተከተፈ ለውዝ እና እንዲያፈራ ለማከል ከሆነ, አንተም እንኳ በዓል ጠረጴዛ ላይ ሊቀመጥ የሚችል ሰላጣ ሁሉ posh ስሪት, ያግኙ.

ቤት ከሆነ በሚገርም vinaigrette ጨምሮ ጥቂት የተቀቀለ ድንች, ካሮት እና pickles, አለ. ይህም ፕላኔቱ እና ሁከት ወደ ሁሉም ምግቦች መቁረጥ ብቻ አስፈላጊ ነው. በነገራችን: አትክልቶችን የቀሩት, በጣም, አንድ ማይክሮዌቭ በመጠቀም ማብሰል ይቻላል. የተቀቀለ በመመለሷ ፊት ላይ በፍጥነት እና ሁሉንም ተወዳጅ ሄሪንግ ጋር ምን ብሎ መደምደም ቀላል ሊሆን ይችላል "አንድ ፀጉር ኮት ሥር." ብዙ ሰዎች ስለ አትክልት ማብሰል ላይ የጠፋው ጊዜ ብቻ ነው ሳያስጨንቁ በጣም ሰነፍ ናቸው. Beetroot ደግሞ ቀዝቃዛ የበጋ አማራጮች ጨምሮ በርካታ የቬጀቴሪያን ሾርባ, ታላቅ መሠረት ነው.