እንዴት ወተት እና ሌሎች ጥራጥሬዎችን ጋር ሩዝ ገንፎ ማብሰል?

አባቶቻችን እያሉ, በየቀኑ ማለት ይቻላል ገንፎ የበሰለ: ". እንጀራ እና ገንፎ - የእኛ ምግብ" እነዚህ ሁሉ የተለያዩ ቅመሞች መጨመር ጋር ተወዳጅ ምግቦች በርካታ የምግብ አዘገጃጀት በቃላችን. ዛሬ ገንፎ ልማድ ያጡ, ነገር ግን በተለይ ወጣቶች ብዙ ሰዎች, አንድ Cookbook ያለ መልስ ሊሆን አይችልም ምክንያቱም, እንዴት ማብሰል ገንፎ ሩዝ ወተት. ወደ አመጋገብ ሁሉም ሰው በራሱ ጤና የሚንከባከቡ ውስጥ ይህ በእንዲህ እንዳለ, የህክምና ሳይንስ አካዳሚ መሠረት, ጥራጥሬ መገኘት አለባቸው.

ስለዚህ እንዴት ወተት ጋር ሩዝ ገንፎ ማብሰል? ወደ ሩዝ እስኪፈላ ከመቀጠልዎ በፊት, በርካታ ጊዜ ታጠብ አይርሱ. ከዚያም በድስት ውስጥ በማፍሰስ ውሃ ጋር ይሸፍናል. ውሃው ቀሪው አንድ አራተኛው ክፍል ተጠያቂዎች አለባቸው የሩዝ ጥራጥሬ ላይ, ማሰሮው ይዘቶች ጠቅላላ መጠን ገደማ ሦስት አራተኛ መውሰድ ይኖርባቸዋል. ሩዝ እንዲህ ሬሾ በፍጥነት ለስላሳ ይሆናል; ነገር ግን አትቀቅል. አልፎ አልፎ ይህን ቀስቃሽ, ለግማሽ ሰዓት ያህል ውኃ ውስጥ ሩዝ የሚፈላ. የ ሩዝ አንድ ዲኮክሽን አለው, ሠላሳ ደቂቃዎች አልፈዋል አይደለም ብለው ሊያስተውሉ ከሆነ, ሩዝ ለመቀቀል ማስወገድ. ይህ undercooked መቆራረስ, ገንፎ ዝግጁነት እንዲያመጡት እንደሚችሉ ውጭ ያበርዳል በኋላ ከሆነ አስቀድመው ወተት ላይ የተመሠረተ ነው. እና እዚህ ረገብ ጥራጥሬ ከ ወተት ጋር ሩዝ ገንፎ ማብሰል እና አምጣልኝና ማግኘት እንደሚችሉ ነው - ግልጽ ነው.

ጥራጥሬ ወተት እባጩ ያለውን ዝግጅት ጋር በትይዩ. ወተት መፍላት እንዴት ነው - እርስዎ ብቻ መግለጽ. ወደ ወፍራም ገንፎ ተመርጦ መስጠት እንኳን ነገር ግን ወተት ሩዝ ይልቅ ያነሰ መሆን የለበትም.

እንዲቀምሱ ጨው እና ስኳር መጨመር, ወተት ውስጥ የተቀቀለ ሩዝ መጨመር, እና ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ወተት ውስጥ መቆራረስ razopreet ድረስ መጠበቅ, የሩዝ ሊጨርሰው.

የ ገንፎ ዝግጁ ነው ጊዜ, ቅቤ ለማከል. ታክሏል ዘይት መጠን በተመለከተ የማያሻማ ምክሮችን በአሁኑ አይደለም, ነገር ግን ታዋቂ ጥበብ መሠረት, "ገንፎ ቅቤ ይበዘብዛል አይደለም."

ሩዝ ገንፎ ውስጥ የበሰለ ድረስ ከአምስት እስከ አሥር ደቂቃ ውስጥ, እናንተ እንዲቀምሱ ፍሬ ወይም የደረቀ ፍሬ ማከል ይችላሉ. ፖም ወይም የደረቀ ፍሬ - ደንብ እንደ በጋ ያለውን እመቤቷ ትኩስ የቤሪ, እና ክረምት ያክሉ. በዚህ ነጥብ ላይ, ማሰሮው ወደ የፋይበር የሾርባ አንድ ሁለት መሳብ ትችላለህ: ይህም መፈጨት ጠቃሚ ነው እና ክብደት ማግኘት ሳይሆን ይረዳል. ነገር ግን ደጋፊዎች ማጌጫ ገንፎ oat የበሰለ ገንፎ የሚመከር አይደለም ድረስ flakes እነሱን ማከል; አለበለዚያ, እነሱ ለማለስለስ እና ተመሰቃቅሎ, አንድ ተራ ቺዝ ወደ ራስህን ይመልሳል.

አሁን ወተት ጋር ሩዝ ገንፎ ማብሰል እንዴት እናውቃለን! ነገር ግን ሩዝ በተጨማሪ, ሌሎች አሉ ወተት ገንፎ. የአመጋገብ የገብስ ገንፎ, ወተት ጋር አንድ ታዋቂ oat ምግብ እና ማሽላ ገንፎ በተለየ ሩዝ ይልቅ ጥቂት የበሰለ.

የገብስ መቆራረስ , ርካሽ መከራቸው እና መዘጋጀት ፈጣን. ይህም የሰው አካል ብዙ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይዟል, ስለዚህ እሷ ወላጆች ወጣት ልጆቻቸውን ማዘጋጀት. የገብስ መቆራረስ በፍጥነት ያለ ይወድቃሉ, ስለዚህ ወተት መፍላት ያለው ጊዜ በአንድ ድስት ፍላጎት ውስጥ ይጥለዋል. ጨው እና ስኳር ጥራጥሬ በኋላ ወዲያውኑ backfilled እናቀምሰዋለን. በመጀመሪያ ውኃ ውስጥ, ከዚያም ወተት አፍስሰው እና ዝግጁነት አንድ ሁኔታ ለማምጣት - ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ሳይሆን ባሕላዊ ዲሽ, እንዲሁ-ተብለው ይሆናል; አንተ ደግሞ መርህ ላይ ሩዝ የገብስ ገንፎ ማብሰል እንችላለን "ገንፎ-gruel." እነርሱ እንደሚሉት ለማታውቁ ግን, ምርጫ ይለያያል, እና ይህ የምግብ አሰራር ደግሞ የራሱ ደጋፊዎች አሉት.

አሁን ሁሉም ንጥረ ይጠባበቃሉ ስለዚህ ወተት ጋር የገብስ ገንፎ ማብሰል እንዴት እናውቃለን!

ቀን የሚሆን ኃይል ይሰጣል ይህም ቁርስ የተለየ ዲሽ, እንደ: ነገር ግን ደግሞ ዋና አካሄድ ወደ ጎን ዲሽ እንደ ብቻ ሳይሆን, ገንፎ ይመገቡ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወተትና ውኃ ሳይሆን ገንፎ ማብሰል የተሻለ ነው. ስንዴ ጥራጥሬ ቪታሚንና እና ፋይበር ባለ ጠጎች: ይህ ወጣ ምግብ አርኪና ጠቃሚ ናቸው. ውኃ በእባጩ ድረስ ውሃ ድስቱን ይሙሉ ይጠብቁ. , የውሃ የታፋ ወደ አፍስስ የጨው ቁንጥጫ እና መቆራረስ ፈሳሽ ለመቅሰም ድረስ ይጠብቁ. ያለቀለት ፑዲንግ አንድ ስለምታስጌጡና እንደ መብት ሳይሆን የተሻለ ነው. በመጀመሪያ እሷ ከዓለቶችና ወጥነት ላይ ብቻ የንቅሳትና ቁርስ ተስማሚ ተራ ወፍራም ገንፎ, የሚታየውን ይመስላል. አንድ ጠመቀ እሷን ከሁለት ወይም ከሦስት ሰዓት ይስጡ. አሁን ታውቃላችሁ የስንዴ ገንፎ ጠመቀ እንዴት ስለምታስጌጡና የሚሆን ውኃ ላይ, እና እንዴት ስንዴ የተለመደው ገንፎ ይለያል.