ዱባ ጋር ስለምታስጌጡና: ዓለም የምግብ አዘገጃጀት

ምግቦችን ዱባ አብዛኞቹ ሰዎች በሆነ ችላ. አትክልቶችን አንድ ከባድ ሁኔታ ውስጥ ጣፋጮች የበሰለ ናቸው - ስኳር ጋር የተጋገረ, candied ፍራፍሬዎች, የተጋገረ scones እና muffins በማድረግ. እንኳ በጣም ቀላል ዲሽ - ዱባ ገንፎ - ወጣት ልጆች በስተቀር የተዘጋጀ. እና ዱባ አንድ ጎን ዲሽ በጣም ጣፋጭ እና መልካም ተስማምተው እና ዓሣ እና ስጋ ጋር ሊሆን እንደሚችል ከግምት መውሰድ የለውም. ይህ ምግብ ይሞክሩ - ራስህ ተመልከት.

ዱባ ያለው የስዊስ ጎን ዲሽ

እሱም ይህን ምግብ በጣም ቀላል ነው እውነታ ጥሩ ነው. ይህም አትክልቶችን አንድ ተኩል ኪሎ ግራም, አነስተኛ እየቆረጡ ይቆረጣል ሰባት ደቂቃዎች ይቀመማልና ከፈላ ውሃ ውስጥ ይወድቃሉ ይወስዳል. ከአሁን በኋላ ማብሰል አስፈላጊ አይደለም - ትናንሽ ቁርጥራጮች እና, አትቀቅል አጠራጣሪ-ሲመለከቱ መረቅ ወደ ማብራት ይችላሉ. ተለቅ engrail ከሆነ, አትክልት ውጨኛ ንብርብር ለማለስለስ, እና እርጥበት ይቆያል በውስጡ. ከዚያም ዱባ decanted ጋር, በትንሹ የደረቁ, በርበሬ እና grated ከባድ አይብ ጋር ረጨ (በጣም ብዙ አትክልት በቂ stogrammovogo ፕላኔቱ ለ) ቀለጠ ቅቤ, አፈሰሰው ስለምታስጌጡና. ፈጣን, ጣፋጭ እና ጤናማ.

የግሪክ ዱባ ስለምታስጌጡና

ረጅም, ነገር ግን ጥረት እና ትኩረት የሚያስቆጭ ማዘጋጀት. ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል አትክልቶችን 700 ግራም, አንድ ትልቅ ሽንኩርት - ገባዎች (አይደለም ቁራጮች እና በደቃቁ). በአንድነት, የወይራ ዘይት ውስጥ የወርቅ ድረስ ጠበሳቸው. የበሰለ ቲማቲም መካከል ግማሽ ኪሎ ይቆረጣል ወደ skillet መጨመር, አቁማዳውም ነጻ ናቸው. 15 ደቂቃ በአንድ ሳህን nenakrytoy ውስጥ stewed ሁሉ አትክልቶችን. ብዙም የባሕር ጨው, ባሲል እና በርበሬ ጋር ጣዕም ዱባ አንድ ጎን ዲሽ አፈገፈገ በፊት. አንተ መብላት ትችላለህ!

መክሰስ ሰላጣ

አብዛኞቹ ሰዎች ስለምታስጌጡና ትኩስ መሆን እርግጠኛ እንደሆነ ያስባሉ. ሰላጣ እንደ የሰው ይህን አስደናቂ ግኝት ስለ መርሳት. ነገር ግን nutritionists በጥብቅ ከእነርሱ ሥጋ ጋር ማዋሃድ ዘንድ እንመክራለን. በዚህ ቅጥ ውስጥ ዱባ ያለውን ስለምታስጌጡና ለማዘጋጀት, ይህ marinade ማዘጋጀት መጀመር አስፈላጊ ነው. ውሃ, polstopki አደይ አበባ ዘይት 600 ሚሊ, cider ወይም የወይን ጠጅ ኮምጣጤ ግማሽ አንድ ብርጭቆ (ጠንካራ, 6%), ስኳር እና ጨው ሰባት ትላልቅ spoonfuls ጥንድ ጋር ለመገናኘት. አንድ ቃሪያዎች እና 10 ነገሮችን እና መዓዛ አተር - ደግሞ በርካታ gvozdichek, ሦስት ቤይ ቅጠል, ቀረፋ እና ቃሪያ መካከል ግማሽ የሻይ ማንኪያ በዚያ አኖሩት. Marinade አምስት ደቂቃ የተቀቀለ; - ቁራጮች እና ቀይ ወይም ነጭ ሽንኩርት ግማሽ ቀለበቶችን ዱባ, በደቃቁ, ሦስት ጣፋጭ (ይመረጣል ቀለም) በርበሬ: እነርሱ አትክልቶች የተሞላ ነው. ሆኖም ግን, ይህ ሰላጣ ሦስት ቀናትን መጠበቅ አለብን. ነገር ግን ከዚያ ስለምታስጌጡና ዱባ ስጋ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት እና ታማኝነትንም, የአትክልት ዘይት አጠጣ ማንኛውም ዲሽ የተመገቡት ይደጉማሉ. ከፍተኛ ያለው ደስ!

አንድ ጥቁር ቢራ ውስጥ ወጥ "ሃሎዊን"

አንድ የተለየ ጎን ሳህን ለማዘጋጀት አስፈላጊ አይደለም ዱባ. የ አዘገጃጀት በአንድ ጠርሙስ ውስጥ, እንዲሁ መናገር, መገንባት እና ስጋ, እና ወደ በተጨማሪ ያስችለዋል. በውስጡ እውን ከበሬ ሥጋ አንድ ፓውንድ, ይጣፍጣል ርግቧ እና በፍጥነት skillet tolstodonnoy ውስጥ የተጠበሰ, ፕላኔቱ ወደ መክተፍ. የ ዘይት ለዚህ ክሬም ለ ይወሰዳል. ነጭ ሽንኩርት ዘገባ አምስት ቅርንፉድ - አምስት ደቂቃ ውስጥ አምፖሎች ሁለት ግማሽ ቀለበቶች መታከል አለበት. ከዚያም Lavrushka (ቅጠሎች ጥንድ), ስኳር አንድ የሻይ ማንኪያ እና ትንሽ ቀረፋ አኖረው. ቀደም የተዘጋጀ ስለምታስጌጡና ዱባ ጥቁር ቢራ ጠርሙስ ወጭት አንድ ቁራጭ የተሸፈነ ሲሆን ማምከን ሁለት ሰዓት ያህል ይቀራል ነው አፈሰሰው. መጨረሻ ስለሚገባ ካሮት, ገባዎች እና leek ቀለበቶች ውስጥ ይቆረጣል ያክሉ. የመጨረሻ ንካ ቀርቶላቸዋል: 10 ደቂቃዎች በኋላ ዱባ, በተመሳሳይ መፍፈርፈርን የበሬ ለማከል - 700-800 ግራም. 20 ደቂቃ በኋላ, ጠፍቶ ሊሆን ይችላል. መርህ ውስጥ, እንዲህ ያለ ዲሽ በአንድ ጊዜ መበላት ይችላል. ነገር ግን empirically ይህ ዱባ ስጋ ከዚህ ጎን ዲሽ ጣዕም በአሁኑ ነገ ፋይል መሆኑን አገኘ.

እና ልብ ይበሉ, በታቀደው አዘገጃጀት ዱባ አንድ ጎን ሳህን የተዘጋጀ የሚችሉ አማራጮች ዝርዝር, የተወሰነ አይደለም! እንደገና, ማንም ሙከራ ይከለክላል. ዱባ ምግቦች በየጊዜው በእርስዎ ጠረጴዛ ላይ ይቆያል - አንድ ብቻ ለመሞከር ለመጀመር, እና ማቆም አይደለም.