Dyukanu በ ክብደት ያጣሉ: ገለባ ለመግዛት የት, እና እነሱን መጠቀም እንደሚቻል

ፒየር ዱክ አንድ አመጋገብ ላይ ለመሄድ ይሄዳሉ ሰዎች ከ ሊነሱ ለመጀመሪያ ጥያቄዎች መካከል አንዱ "የት መግዛት ነው oat ገለባ?". አንድ መደበኛ የገበያ አዳራሽ ውስጥ በዚህ አመጋገብ ያለውን ከፍተኛ ተወዳጅነት ቢኖርም ይህ ምርት ለማግኘት አሁንም አስቸጋሪ ነው, እና በዚህ ሥርዓት ውስጥ በየቀኑ መጠቀም አስፈላጊ ነው. በአጭሩ, ገለባ ለመግዛት የት ጥያቄ መልስ: በጣም አስቸጋሪ መስጠት.

ነገር ግን እንዲያውም, ይህን ችግር መስፍን መካከል በጣም የመጀመሪያ ተከታዮች በኋላ በዚህ አመጋገብ ስር ፍቃድ ብቻ ምርቶችን የሚሸጡ የመስመር መደብር ተከፈተ ብቻ የሚሆን ማለት ይቻላል የሚገኝላቸው ቆይቷል. ከእነርሱ መካከል ቤት ያሉ ምርቶች የግዢ ለምሳሌ, አስቸጋሪ አይደለም ቦታ ማድረስ, "ፕላተፐስ" እና ተመሳሳይ ጋር የመስመር ላይ የገበያ. በተጨማሪም, ከመጋገር ንጥረ ነገሮችን የሚሸጡ ሱቆችን ማግኘት ይችላሉ. በእርግጥም እንዲህ ያሉ ተቋማት ገለባ ለመግዛት የት በጣም ተመሳሳይ ቦታዎች ይሆናሉ አስቸጋሪ አይደለም.

ይህን ተከትሎ, ቀጣዩ ጥያቄ ይነሳል: ከእነርሱ ጋር ምን ለማድረግ? ዋናው ነገር - ፈጠራ ከአመጋገብ መቅረብ ነው. እርግጥ ነው, እናንተ ደረቅ ገለባ መብላት እና ውኃ ጋር ታጠብ, ነገር ግን ይህ እንዲህ ያለ አመጋገብ ጋር ተስማምተን ለመቀጠል ቁርጥ ያክላል አጠራጣሪ ነው, ስለዚህ ፊት ሁሉ oat ገለባ ለማወቅ ይችላሉ - የት ለመግዛት, ኩባንያ ምን ዓይነት, እና የመሳሰሉት, እነሱ ላይ ይውላል ውስጥ ያለውን ቅጽ ግምት ውስጥ ይገባል. እርስዎ እርጎ ወይም kefir ወደ እነዚህን flakes ማከል ይችላሉ, ብዙ ጌቶች እነሱን ጣፋጭ ዳቦ እና ብስኩቶችን, እንዲሁም ፍራይ ኬኮች, በጣም ብዙ ምርጫ ማዘጋጀት ያስተዳድሩ.

ከነፍስ ገለባ እውነታ ጀምሮ - ፋይበር የሆነ ታላቅ ምንጭ, እነርሱ ደግሞ ለረጅም ጊዜ satiety ስሜት ለመጠበቅ ይረዳል; እንዲሁም ይህ ህልም አመጋገብ ነው - በደንብ እንዲመገቡ መቆየት እና ክብደት ያጣሉ. ስለዚህ በዚህ ምርት መጠቀም የሚክስ አይደለም ችላ. በተጨማሪም, መፈጨትን እና ዝቅተኛ የደም ኮሌስትሮል normalize ይረዳል.
እነርሱም ደስ ተዉ, እናም እርስዎ ማከል ይችላሉ ከሆነ ይሁን, የስንዴ ገለባ - ይህ የአመጋገብ ልዩነትን ትንሽ ያክላል.

አንዳንዶቹ ምርት ማቅረብም ውስጥ ጉዳዮች ጋር እንገደዳለን. እኛ ጥሩ ማስታወስ አለብን oat ገለባ - ይህ wheaten ቀለም አንድ ጥሩ ትልቅ ቁርጥራጮች ነው, ነገር ግን ማንኛውም ጉዳይ አይደለም የማይታወቅ ዝርያ ያለው ግራጫ የጅምላ ውስጥ. ይህ ምርት ለመተካት ተመሳሳይ ዋጋ አይደለም. አንተ ገለባ ለመግዛት ወደ አንድ ቦታ ማግኘት ካልቻሉ ስለ ንጥረ ነገሮች የሚገኘው ነው ሳለ, ነገር ላይ ሁሉ እነሱን መጠቀም ሳይሆን የተሻለ ነው.

እንኳ አመጋገብ ላይ ይህ ምርት ጉዳት አይችልም ፒየር ዱክ የሆነ አመጋገብ መጠበቅ እንጂ ሰዎች, በጣም ብዙ ገለባ ለመግዛት የት ጥያቄ ላይ ፍላጎት ናቸው. እነዚህ ጥራጥሬ ወይም ዳቦ ሊጥ ሊታከል ይችላል. ይህ የማይታይ የሚጪመር ነገር የወጭቱን ጣዕም ምርኮ አይደለም, ነገር ግን መፈጨት ማንኛውም ችግሮች መቋቋም እንዲሁም የልብና ሥርዓት ሥራ ለመደገፍ ይረዳል. መጨረሻ ላይ, ይህ ደግሞ ጣፋጭ ነው! በተጨማሪም አመጋገብ ውስጥ ገለባ ፊት ሴቶች የሚሆን አንድ ተጨማሪ እሴት መሆን መሆኑን ቆዳ, ፀጉር ምስማር ተጽዕኖ እንደሆነ ይታመናል.

እንዲያውም ከልጅነቱ ውስጥ ያላቸውን የጤና መከታተል አለባቸው, ከዚያም, በዕድሜ በመሆን, አንተም ጥሩ ስሜት ያገኛሉ. እና ከላይ የቀረቡት ይህ የማይታይ የሚጪመር ነገር, ብቻ በዚህ ረገድ ይረዳናል.