Multivarka ውስጥ ሩዝ ገንፎ - ጣፋጭ እና ጤናማ!

በብዙ ባሕሎች, ሩዝ ሩሲያ ውስጥ እንጀራ እንደ ልክ እንደ ተወዳጅ ነው. ወደ ላይ ሩዝ ጠቃሚ ባህሪያት ብዙ ነገር አለ. ይህ ቡቃያ አዮዲን, አሚኖ አሲዶች እና ቫይታሚን ሲ በተጨማሪም, ሩዝ አለርጂክ የሆኑ ሰዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ውስጥ ካልሺየም, ፖታሲየም, ፎስፈረስ, ዚንክ እና ብረት ውስጥ ሀብታም, እንዲሁም እንደ ጉድለት ነው ከፕሮቲን ይህ የሌሉት ይህም ከግሉተን ነፃ, -. ከምርቱ ሁሉ ይህ የካሎሪ ይዘት ጋር የሚቻል ክብደት መቀነስ እንደ መጠቀም እንጂ የሚሹ ሰዎች ተጨማሪ ክብደት እንዲያገኙ ያደርጋል; ይህም ዝቅተኛ ነው.

ሩዝ መሠረት የተዘጋጀ የሚችሉ ምግቦች ክልል ሰፊ ነው; እርግጥ ሱሺ, ፓኤላ, risotto, ሾርባ, ሰላጣ እና, አንድ ተወዳጅ የልጅነት ጥራጥሬ. በፍጥነት ማዘጋጀት ውሃ ወይም ገንቢ ወተት ላይ አመጋገብ ሩዝ ገንፎ. በዚህ ሁኔታ, ይህ ብዙ የሚያመጣ, አንድ ልጅ እና የአዋቂ እንደ አካል ይጠቀማሉ.

multivarka ውስጥ ሩዝ ገንፎ

Multifunctional የፓን - multivarka - ቴክኖሎጂ ይህን ተአምር በከፍተኛ ማብሰል የሚያስፈልገውን የጊዜ መጠን ሊቀንስ ይችላል; ምክንያቱም, ተጨማሪ እና ይበልጥ ተወዳጅ እየሆነ ነው.

multivarka ውስጥ ሩዝ ገንፎ አንድ ማሰሮ ውስጥ ይልቅ ምንም የባሰ ማግኘት እና አስቸጋሪ አይደለም ማብሰል. በቃ ተግባር ጋር የተገጠመላቸው ሁሉንም ዘመናዊ Multivarki "ወተት ገንፎ" ይህ ሳህን ማብሰል የትኛው በኩል በጣም ቀላል ነው, እና ቆጣሪ በዚህ ጊዜ ጋባዧ ቤት አልነበረም እንኳ እንዲህ ማድረግ ያስችልዎታል. የ የተቀቀለ ሩዝ multivarka ውስጥ በዚህ ሁነታ በሌለበት ውስጥ ሞዴል ላይ በመመርኮዝ, ሁነታ "ጥማቸውን" ወይም "ሾርባ" በመጠቀም በተበየደው ይቻላል. medlennovarkah ውስጥ ጊዜ ማብሰል አንድ ኩከር ውስጥ 40-50 ደቂቃዎች ነው -. 30.

ቅድመ ሩዝ መታጠብ አለበት. multivarku ውስጥ 4-6 አፈሳለሁ ይጠይቃል beakers የሩዝ 1 ኩባያ (ወደሚፈልጉት ጥግግት ጥራጥሬ ላይ የሚወሰን) ውሃ እና / ወይም ወተት እና ተዛማጅ ማብሰል ሁነታ ይምረጡ.

ምድጃው ላይ ማብሰል

ልክ multivarka ሁኔታ ውስጥ ሆነው, ሩዝ ይነሳበታል ይገባል. ምድጃው ላይ ማብሰል ሁለት መሠረታዊ መንገዶች አሉ:

- ሩዝ ለስላሳ ድረስ ውሃ ውስጥ ቀቀለው: ከዚያም ዝሎ ነው እና ወተት ጋር ጥራጥሬ ትንሽ ረዘም ማብሰል;

- ወተት ውስጥ ማብሰል (ዘወትር ወተት ያንተከትከዋል መልክ ለመራቅ ስንል, ገንፎ ቀስቃሽ የሚመከር);

በመጠን: በተለምዶ ውሃ እና / ወይም ወተት 4 ኩባያ ውስጥ ሩዝ አንድ ጽዋ ዝግጅት ላይ ይውላል.

ያነሰ በተጠናወተው ገንፎ ወጥነት የሚመርጡ ሰዎች ያህል, ወተት ወይም የውሃ መጠን 6-7 መነጽር እስከ ጨምሯል ሊሆን ይችላል.

አስፈላጊ ከሆነ, የ ወተት ውሃ ጋር ተተክቷል.

ሩዝ ውኃ ወይም ወተት በፈላ ታክሏል ነው. በውስጡ የማብሰያ ጊዜ አይነት ላይ ይወሰናል እና 20 ደቂቃ እየተመራን ነው.

በጣም አስፈላጊ አይደለም, multivarka ውስጥ ወይም ምድጃው ላይ ሩዝ ገንፎ ማዘጋጀት. ይህ ሙቀት ህክምና በውስጡ የሚገኙትን ንጥረ ካጠፋ እንደ ምግብ ማብሰል ወቅት ቅቤ ውስጥ ለማከል አይመከርም.

ይህም ብቻ ማገልገል በፊት መደረግ አለበት.

ጨውና ስኳር እንዲቀምሱ ታክሏል ናቸው. ማብሰል ጊዜ ስኳር አጠቃቀም እንዲተው እና የተለያዩ ተጨማሪዎች ቤሪ, ፍራፍሬዎች, candied ፍሬ, ለውዝ, ማር ወይም ጃም ጀምሮ ሊሆን ይችላል ገንፎ sweeten ይቻላል. ለምሳሌ ያህል, ፖም ጋር ሩዝ ገንፎ ብዙ ነፍስ አላቸው. ፖም በየብልቱ ቈረጠ ተፈጭተው, ማከል በፊት የተላጠው ይችላሉ, እና ጋግር ይቻላል. ልጆች መጨናነቅ ቀለም ምሳና ወይም በማንኛውም ሌላ ስርዓተ ጥለት, የ የሚቻል ነው "ቀለም" ልጁ በአደራ ለመስጠት ጋር ገንፎ መውደድ ይሆናል.

ኩክ ገንፎ መያዝ ፈጣን ነው, እና የተለያዩ ጣዕም ጋር ሙከራ አጋጣሚ ይህ ጠረጴዛ ላይ ተደጋጋሚ እና ተወዳጅ ምግብ ሥራልኝ.