ምግብ እና መጠጥ, የምግብ አዘገጃጀት
ማር እና ለውዝ ጋር ዳቦ. የማብሰያ አዘገጃጀት
የእኛ ምናሌ ያነሰ እና ያነሰ ብቅ ሆኗል አጃው ዳቦ. ለምንድን ነው? ቀደም ሲል, ይህም ግዛት መስፈርቶች በማድረግ የተዘጋጀ ሲሆን በጥያቄ ውስጥ እንዳለ በቂ ጥራት ያለው ምርት ማግኘት ነበር. አሁን, መደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ ነገር, አንዳንድ ጊዜ ዳቦ ስም አይደለም. ነገር ግን የጤና ግድ ሰዎች, አንድ መንገድ ውጭ አገኘ ራስህን እንጀራ ማሽን ለመግዛት እና በእነርሱ ውስጥ ጠቃሚ ምርት እንደ ጋገረች. ለምሳሌ ያህል, ቪታሚንና ውስጥ ማር እና walnuts, ሀብታም ጋር ዳቦ ማድረግ እና አባሎችን ሊደረስበት ይችላል.
የምግብ አዘገጃጀት №1: ለውዝ እና ማር ጋር ዳቦ (ንጥረ ነገሮች)
እንጀራ በራስ-ማብሰል እኛ አለብዎት: የስንዴ ዱቄት, ሁለት 0.6 ኪሎ ግራም እና ጨው, ሁለት ተኩል ማንኪያ ስኳር አንድ ግማሽ የሾርባ እና ማር ሁለት የሾርባ, ደረቅ ለዉዝ, እርሾ አንድ የሻይ ማንኪያ, 50 ግራም, 380 ሚሊ ወተት, ሁለት ተኩል የወይራ ዘይት ማንኪያ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ማር እና ለውዝ ጋር እንጀራ ለማብሰል ጊዜ, አራት ሰዓት ተኩል ይወስዳል, ስምንት servings በቂ መሆን አለበት.
ማር እና ለውዝ ጋር ዳቦ ሲጋገር
ዱቄት, አሸዋ, ስኳር, ዘይት እና ጨው እጆችን ባልዲ breadmakers. የጦፈ ወተት, የተለየ ሳህን ውስጥ ማር ያነጥፉ ነበር. ይህ በደንብ የተቀላቀለበት ይሟሟል ድረስ ያለው ወተት ከዚያም እንዳትበድል ነው, ማር መያዣ ወደ አፈሰሰው. ከዚያም ቅልቅል ያስከተለውን ባልዲ breadmakers ወደ አፈሳለሁ. የ walnuts ለማጽዳት እና በብሌንደር እነሱን ይፈጨዋል አለ, ነገር ግን በእጅ ይችላሉ. በተጨማሪም በዚህ ደረጃ ላይ, እኛ ዳቦ ሠሪ እንዲሰፍር, ወደ ባልዲ, ወደ እነርሱ እልካለሁ. የ አቅራቢ እርሾ መሙላት አስፈላጊ ነው.
የምግብ አዘገጃጀት №2: ማር ጋር ዳቦ
ምንም ያነሰ ጣፋጭ እና ጤናማ እንጀራ ማምረት ያህል, እኛ ያስፈልገናል: አንድ ጥቅል (400 ግራም) ዝግጁ ድብልቅ "አጃው" ግሏል እና እርሾ ተኩል ማንኪያ, ጨው ያለውን ተመሳሳይ መጠን, ማር 15 ግራም, ውሃ 260 ሚሊ. አሁን እንጀራ ማሽን ውስጥ ማር ጋር ዳቦ ማዘጋጀት ይሆናል. አንድ ሙሉ እና እርሾ አንድ የሻይ ማንኪያ በሦስት-አራተኛ ወጥተው ለመለካት እና አንድ ባልዲ ውስጥ አፍስሱ.
የምግብ አዘገጃጀት №3: ለውዝ ጋር ካባውን ዳቦ
walnuts ጋር እንጀራ - ባዮሎጂያዊ እና የምግብ ጠቀሜታ አንፃር ልዩ ምርት. ይህ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እንድትበለጽግ, በአካባቢ ያለውን ጎጂ ውጤቶች ላይ ያለውን ሰብዓዊ አካል መቋቋም ይጨምራል. ለእርሱ ቅመሞች, አንድ ፓኬት ዝግጁ ድብልቅ "ካባውን ዳቦ" የጨው የደረቁ እርሾ ግማሽ ማንኪያ ሁለት teaspoonfuls, ውሃ 260 ሚሊ እና walnuts 60 ግራም.
Similar articles
Trending Now