ማብሰል ጀምሮ 12 ዓመት ልጆች በቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት

ብርሃን አዘገጃጀት ልጆች ለ 12 ዓመታት በራሳቸው ላይ ምግቦች የተለያዩ ለማዘጋጀት ወጣቶች ያስችላል እና የቤት የማብሰያ ወደ መንገድ ይጠርጋል. በዚህ ርዕስ ውስጥ, በፍጥነትና በቀላሉ አንድ ዓሣ ሾርባ, ማድረግ የምንችለው እንዴት አማራጮችን ያቀርባል ጣፋጭ ጣፋጭ እና ቫይታሚን ሰላጣ.

12 ዓመት ዕድሜ ለጀማሪዎች ልጆች ብርሃን የምግብ አዘገጃጀት

ልጅዎ ማስተማር ያስፈልገናል የመጀመሪያው ነገር, አንድ ጣፋጭና ገንቢ ሾርባ ማብሰል ነው. አንድ ስጋ ወይም በዶሮ መጠቀም አስፈላጊ አይደለም. የመጀመሪያው ሳህን አድርግ, እና የታሸገ ዓሣ መጠቀም ይችላሉ. ስለዚህ, ልጆች ዕድሜያቸው 12 ዓመት ነጣ የምግብ ከሚታዩ ዝርዝር የሆነ የተመጣጠነ እና ጤናማ ሾርባ ጋር ይጀምሩ. ይህ ምግብ እናንተ ያስፈልግዎታል:

• ድንች, ሽንኩርት, ካሮትና - 1 ፒሲ.
• የታሸገ saury - 1 የባንክ.
• ጨዉ እና በርበሬ - ቅመሱ እና ፍላጎት ነው.
• ትኩስ የተቀመሙ - መካከለኛ ምን አትመለከትም.
• ውሃ መጠጣት - 1.2 ሊትር.
• ቤይ ቅጠል - 2 ተኮዎች.

12 ዓመታት በጣም በቀላሉ ተገነዘብኩ ልጆች ብርሃን አዘገጃጀት. ይህ በእኛ ላይ ሊታይ ይችላል saury መካከል ሾርባ. በመጀመሪያ, አትክልቶች ማዘጋጀት ይኖርብናል. እነዚህ የተከተፈ ከዚያም, የተላጠ ነበር. ፕላኔቱ እና ካሮት ወደ ድንች እና ሽንኩርት የተቆረጠ አንድ ድኩላ ላይ የተላጠው. በተጨማሪም በተናጠል ትኩስ ደካማው የተከተፈ. የታሸገ saury እንደ ከዚያም አንድ ማንኪያ ጋር የሰሌዳ እና የተፈጨ ላይ ያነጥፉ ነበር. ዓሣ ጥቂት ቁርጥራጮች በሙሉ ወደ ግራ ወይም ግማሽ ውስጥ ተከፍሎ.

የታሸገ ዓሣ ሾርባ ዝግጅት ሂደት

ልጆች ዕድሜያቸው 12 ዓመት ብርሃን አዘገጃጀት የተራቀቁ የምግብ አሰራር ጥምረቶች ማቅረብ አይደለም. ለምሳሌ ያህል, የእኛ ዓሣ ሾርባ አንድ ተራ ምድጃ ላይ ዝግጁ መሆን አለበት. ይህን ለማድረግ, የመጠጥ ውሃ አንድ ማሰሮ ጠንካራ እሳት ላይ ማስቀመጥ ነው. ከፈላ በኋላ ከእሷ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ወደ grated ካሮት, ሽንኩርት እና ድንች ፕላኔቱ ያነጥፉ ነበር. አንድ ትንሽ ጨው ንጥረ ነገሮች, አንድ መክደኛው ጋር ያላቸውን ሽፋን እና 20 ደቂቃ ያህል ማብሰል.

ጊዜ እያለፈ ሲሄድ, መረቁንም ስርጭት በተዘጋ ማሰሮ ውስጥ ባለች brine, ከ ዓሣ የታሸገ. የ ክፍሎች አስነሣለሁ: እነርሱ ደግሞ ቤይ ቅጠሎች ያክሉ. የ ሾርባ በዚህ ክፍል ውስጥ 10 ተጨማሪ ደቂቃዎች አብስለው. መረቁንም ወደ የሰሌዳ (3 ደቂቃ) ከመጥፋቱ በፊት ትኩስ ደካማው አፍስሱ. ለማገልገል የታሸገ ምግብ ከ ዓሣ ሾርባ ጠረጴዛ ትኩስ አገልግሏል መሆን አለበት. ይህ ዳቦ ጋር መጠቀም ይመከራል. በ ማብሰል ሂደት ውስጥ በተጠናወተው ቀለም እና ጣዕም ለማግኘት መረቅ ቲማቲም ለጥፍ ወይም በደቃቁ የተከተፈ ቲማቲም ሊታከል ይችላል.

apples and አይብ አንድ ሰላጣ አድርግ

12 ዓመት ልጆች, ልጅህ ወይም ሴት ማብሰል አቀረበ ሰላጣ ለ ብርሃን አዘገጃጀት በማጥናት ነው. ይሄ ዋናው ምግብ በፊት አንድ በጣም ጣፋጭ appetizer ነው. ሰላጣ በተለየ ማድረግ ይችላሉ. Cook ይህንን ዲሽ አንድ ተላላ ልጅ ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ እኛ ቀላሉ አዘገጃጀት ለማቅረብ ወሰነ. እሱን ለማግኘት, እኛ ያስፈልግዎታል:

• 2 ተኮዎች - apples ጣፋጭ እና ጎምዛዛ ናቸው.
• ደረቅ አይብ - '95
• የታሸገ ሳልሞን - 1 የባንክ.
• በ ድርጭቶች እንቁላል ላይ ማዮኒዝ - ውሳኔ ላይ.

ክፍሎች በመስራት እና ማገልገል

የ ሰላጣ አሳቢነት ለማዘጋጀት ልጁ ትንሽ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል. በመጀመሪያ ሂደት የታሸገ ሐምራዊ የገራላችሁ ነው. በውስጡ አንድ ትልቅ እና በጣም ጠፍጣፋ ሳህን ላይ መስፋፋት, ከዚያም በደንብ አንድ ሹካ (ሀ አወቃቀር አንድ የተለቆጠ ለማግኘት) ጋር ለወሰች. በተጨማሪም, የተለየ ያጥባል; ንጹሕም ጎምዛዛ-ጣፋጭ ፖም. አንድ ጥሩ ላይ - ከዚያም አንድ ግምታዊ ድኩላ እና ከባድ አይብ ላይ የተላጠው.

እየተገነባ ያለው አንድ ሰላጣ በጣም ቀላል ነው. የታሸገ ሮዝ ሳልሞን መካከል Gruel በእኩል የወጭቱን በላይ ተሰራጭቷል. ከዚያ በኋላ በላዩ ላይ grated የፖም አረንጓዴ አንድ ንብርብር ለማዳረስ. በተራው, ፍሬ ማዮኒዝ አንድ ወፍራም ንብርብር ጋር የተሸፈነ ነው. በጣም በደቃቁ grated አይብ አነጠፉ ሰላጣ ላይ መጨረሻ ላይ. ክብደቱ ቀላል እና ቀላል ሰላጣ, ከላይ የተገለጸው ቆይቷል መሆኑን አዘገጃጀት መሠረት የተዘጋጀ, ይህ የተቋቋመው ነው ወዲያው በኋላ ወደ ጠረጴዛ ላይ መገኘት አለበት. በ 30 ደቂቃ ውስጥ እና ተጨማሪ መብላት አይደለም ከሆነ, ፖም ማቃጠልና ጭማቂ ከፍተኛ መጠን የሚደብቁትን ይሆናል. ይህ ዲሽ የጥልቁ እና በጣም ጣፋጭ አይደለም ያደርገዋል.

ማይክሮዌቭ ውስጥ 12 ዓመት ልጆች ብርሃን የምግብ አዘገጃጀት

የማይክሮዌቭ ምድጃ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ በጥብቅ ነው. ያለ እኛ በፍጥነት አንድ ዝግጁ ምግብ ሙቀት የምንችለው እንዴት መገመት አይችልም. ይሁን እንጂ እንዲህ ያለ መሣሪያ ብዙውን ማሞቂያ ምግብ ለማግኘት ሳይሆን የተለያዩ ጣፋጮች ዝግጅት ብቻ ጥቅም ላይ መሆኑ መታወቅ አለበት. ርዕስ ይህን የላይብረሪውን ክፍል ውስጥ በፍጥነት እና በቀላሉ በማይክሮዌቭ አማካኝነት አንድ ጣፋጭ ኬክ ለማድረግ ልጅዎ ማስተማር እንዴት ይነግርዎታል.

ታዲያ ምን ንጥረ 12 ዓመት ልጆች ብርሃን አዘገጃጀት መገንዘብ እንድንችል ለመግዛት ያስፈልገናል? የ ጣፋጮች ምርቶች የተለያዩ በመጠቀም ዝግጁ መሆን ይችላሉ. እንዲህ ያሉ ክፍሎች የእኛ ምርጫ ያስፈልጋል ይሆናል:

• ሲበጠሩ ዱቄት - 70 ግ
• ቸኮሌቱ - '15
• በአትክልት ዘይት - 30 ሚሊ.
• ሶዲየም ጨው - 1 በቁንጥጫ.
• ቤኪንግ ፓውደር - 2 ዓመት
• አንድ መካከለኛ መጠን ያላቸው ስኳር - '60
• አማካኝ እንቁላል - 1 ፒሲ.
• ላም ወተት - 30 ሚሊ.

የ ሊጥ አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ኬክ በጣም በፍጥነት ለወሰች. አነስተኛ ሳህን ውስጥ በመጀመሪያ ይበጠራል ዱቄት, ኮኮዋ ዱቄት, ጨው እና የመጋገሪያ ዱቄት የተቀላቀለ. ቀጥሎ አላቸው, ቅልቅል በከፍተኛ ተደብድበዋል እንቁላል እና ስኳር አንድ የተሰራ. ተመሳሳይ ዲሽ ትንሽ ወተት እና የአትክልት ዘይት አፍስሰው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሙሉ በደንብ ለስላሳ መሠረት ድረስ ቀላቃይ ጋር ገረፈው.

መጋገር እና አገልግሉ

እንዴት ፈጣን እና ጣፋጭ ቸኮሌት ኬክ ጋገሩ? የ የሚደበድቡት ታፈላዋለች ምሳና ወደ ፈሰሰ ነው ማዘጋጀት መጀመር. እንደዚሁ ዕቃ የግድ ይነሣል; ምክንያቱም ሙቀት ህክምና መሠረት ሂደት ውስጥ ብቻ ከግማሽ ጠገቡ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

የ በተገለጸው እርምጃዎች በኋላ በከፊል ያለቀላቸው ምርት ማይክሮዌቭ ወደ የተላከ ነው ለማቋቋም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ከፍተኛ ኃይል ማዘጋጀት. እንዲህ ውስጥ አንድ ኬክ (ትንሽ ረዘም ያለ ሊሆን ይችላል) በትክክል ሦስት ደቂቃዎች የበሰለ. አንድ ማጣጣሚያ ግሏል ሂደት ላይ አንድ ለምለም መሆን አለበት. በተጨማሪም ምሳና ላይ በቀጥታ ይነሣል ይችላሉ. እርሱ ተከትለው ይዝላል ዘንድ አትጨነቂ. ይህ ሊሆን አይችልም.

ወዲያውኑ አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ያለውን ቸኮሌት ኬክ ispechotsya እንደ መወገድ እና ሙሉ በሙሉ ለማቀዝቀዝ ይፈቀድለታል. አንድ ሳህን ወይም ሳህን እና ሻይ ጋር በጠረጴዛ የተመገቡት ላይ ተጨማሪ ማጣጣሚያ ተዳረሰ. እርስዎ ከፈለጉ በቀጥታ ምሳና ጀምሮ እንደዚህ ያለ አቀባበል ተደረገልን መጠቀም ይችላሉ. ውበት እና በዓል መልክ የተጠናቀቀውን ምርት በዱቄት ስኳር ጋር ረጨ ይቻላል. በነገራችን ወደ እመቤቶች አንዳንድ ቸኮሌት በመጠቀም ይህንን ጣፋጭ ማጌጫ ይመርጣሉ. የእርስዎ ምግብ ይደሰቱ.