ስፖርት እና አካል ብቃትጡንቻ ይገንቡ

ርዕሶች ጣዖታት: በዓለም ውስጥ በጣም የተጋነነ ሰው

እናንተ በተለይ አያስፈልግም አእምሮ ሥልጣን አለኝ, ነገር ግን ከሆነ መዝገብ መጠን ወደ ሰውነት አካላዊ ልኬቶችን ለማዳበር, ይህ እጅግ ኃይል "ይዘው" አንድ አባባል አለ ቢሆንም ለሁሉም ሰው የተሰጠ አይደለም. እንዲያውም ፊዚክስ እና በኬሚስትሪ ውስጥ የድምፅ አቀራረብ, መድኃኒት, በባዮሎጂ የተሟላ እውቀት, ይጠይቃል, በትክክል ስልጠና ወቅት ጫና ለማስላት ችሎታ, አንድ አመጋገብ እና አሁንም ብዙ, ብዙ ተጨማሪ ለማድረግ. IE ወደ ደረሰኝ በተጨማሪ - አካል አሁንም የበለጠ መልካም አንጎል ያስፈልጋቸዋል.

መዝገቦችን መንገድ ላይ

በዓለም ውስጥ በጣም የተጋነነ ሰው - ይህ ሐረግ የክብር ማዕረግ እንደ ሽልማት እንደ ርዕስ ይመስላል. እንዲያውም, መንገድ ነው. የ «ሰው-ተራራ" እውቅና መሆኑን በኋላ, እንዲያውም, የጡንቻ ያለውን አገልግሎት ሕይወቱን ለመስጠት, በአብዛኛው ራሳቸውን መገደብ, ባለፉት ዓመታት በጂም ውስጥ አትረበሽ አለብዎት እና. ምሳሌ ይጠቅስልናል - Markus Ruhl ስም በ ከጀርመን አንድ አትሌት. ባለሙያዎች መካከል ይህ ሽውታ ወደ ቆዳ ስር አንከባሎ, ግዙፍ የክንድ ኳሶች ለ "የፍሬ ዓይነት የጡንቻ" ይባላል. በዚህ ጊዜ በዓለም ላይ የተጋነነ ሰው ነው (በ 2009 አትሌት ርዕስ, ዓመት) በሚቀጥለው ውድድር በመዘጋጀት ላይ ነው እና ልዩ አመጋገብ ላይ በመብላት, አካል ውኃ የሚያስወጣው, የእሱ አካል ላይ ያለውን ቆዳ በቀላሉ የጡንቻ የጅምላ ያለውን ጫና መቋቋም አንችልም, ይፈነዳል ይመስላል. በጣም የሚገርሙ የተተከሉ, አስደናቂ አፈጻጸም - እነርሱ ማርከስ ሥርዓት ገደማ 19 ዓመታት መሄድ ጀመሩ. በዚህ ዕድሜ ላይ ይህን አዝማሚያ ያለውን አትሌቶች በተወሰነ በጣም ያረጀ እንደሆነ ይታመናል. ሁሉም በኋላ አካል ታናሽ, ይበልጥ ቀላል በመዋቅር እና ይጭናል የተመቸ ነው, እና ሙያዊ የጡንቻ ወንዶች ያህል ቀደም ምክንያቱም - 15-16 ዓመታት-አምስት ጀምሮ.

"የጀርመን አውሬ" (ሌላ ቅጽል አትሌት) - በዓለም ላይ የተጋነነ ሰው - ብስጭት ብዙ አጋጥሞታል, ኦሊምፐስ የጡንቻ ከፍታ ከመድረሱ በፊት ከባድ ጉዳት. እና አሁን እሱ በውስጡ በደረጃው እና anthropometric መለኪያ ውስጥ ለማቆየት እየሞከረ ነው, ለማሰልጠን እና ስመ ክስተቶች እና ውድድሮች ላይ ለመፈጸም በቁም ቀጥሏል. ደግነቱ, የጤና እና አካላዊ ሁኔታ ነው ያስችልዎታል. ደግሞስ ሜትር እና ሰባ-ሰባት ሴንቲሜትር ውስጥ መደበኛ ቁመት ጋር ያለውን የፈረጠመ የድምጽ መጠን መቶ ሀያ ሰባት ኪሎ ግራም ደረት መጠን - - መቶ አርባ ስምንት ሴንቲ ሜትር, እና ሂፕ - ሰማኒያ አራት ሴንቲ ሜትር በዓለም ውስጥ በጣም የተጋነነ ሰው ያርፋልና ጊዜ ማርከስ ወደ ውድድር ወቅት አምሳ ሰባት ሴንቲ ሜትር, ክብደት ነው. በመልክ ጀምሮ, ይህ "አንድ ባልና ሚስት" ተጨማሪ ኪሎ እንዳያገኙና መቶ አርባ አምስት ኪሎ ግራም ይመዝናል ነው. podiums ጀግና በመንገድ ላይ ይታያል ከሆነ, ተራ ሰዎች ከእርሱ ቀጥሎ እነርሱ በእርግጥ በጣም የተከበሩ መጠን እንኳ ቢሆን, comically ትንሽ ተመልከቱ.

ሌላው ጣዖት

Dzhey Katler - የማይቻል ነው ይህም የሚከተለው አቀፍ ደረጃ እውቅና አትሌት እስከሌለው ማስታወስ አይደለም. እሱ ብቻ ሳይሆን አንድ አራት አቶ በኦሎምፒያ ሆነ: ነገር ግን ደግሞ ሆሊውድ ውስጥ ጥሩ ትወና የሙያ አድርጓል. አንተ ማን እንደሆነ ብትጠይቃቸው ጠንካራ ሰው ለዚህ ሚና ለማግኘት Cutler እጅግ ተስማሚ, የፕላኔቷ. ከልጅነቱ ጀምሮ (በቤተሰብ ውስጥ አንድ ወጣት ሰው, ከመሬት ተነስተን በተመሳሳይ መንገድ ጀመረ; አባት እና ወንድም ይህን ንግድ, ጄይ ውስጥ የቆዩ) የግንባታ ጣቢያዎች ላይ መስራት, ከባድ የጉልበት ሥራ ላይ የተሰማሩ ነበር. ይህ የጡንቻ ጥንካሬ, የክብደት መጨመር ልማት የሚሆን መድረክ ሆናለች. እንዲሁ የሚለው ቃል "አካል-ሕንጻ" ትርጉም - እና ሕግ ትምህርት ቤት ውስጥ በማጥናት ሳለ, Cutler "telostroitelstvom" ውስጥ የተሰማሩ ትርፍ ጊዜ ውስጥ ነበር. እየለመናችሁ በመጽናት ከፍተኛ ውጤት ለማሳካት ፍላጎት ሁሉ ችግሮች ማሸነፍ ረድተዋል. ጄይ በአሁኑ ሽንፈት በኋላ "በኦሎምፒያ" መልሰው ችሎ ነበር ብቸኛው አትሌት, እስከሌለው ድረስ ነው.

ሌላው "ኮከብ" አሜሪካን, የጡንቻ እና athleticism ታሪክ ውስጥ ጉልህ ምልክት ትቶ - ጥበብ Atvud ነው. ዕድሜ 37 ዓመት ዕድሜ ላይ - አጋጣሚ ሆኖ, እርሱ እጅግ ማልደው አለፈ.

እና ማን ነው በዓለም ላይ ጠንካራ ሰው ለጊዜው? ግልጽ መልስ, ምናልባትም, የማይቻል. ሁሉም በኋላ ይህ ርዕስ እንኳን ነው የሚያሟላ Ronnie ኮልማን - በዚህ መስክ ውስጥ በርካታ ውድድር እስከሌለው ድረስ, Pro, አሸናፊ. ምንም ያነሰ ተስማሚ እጩ - የሊቱዌኒያ-የከባድ ሚዛን weightlifter Savickas. በዓለም ታሪክ ውስጥ አሃድ - በእጆቹ ውስጥ chetyrohsotkilogrammovoy ምሰሶ ጋር የቁጭ. ወደ ታዋቂ Schwarz-ማብቂያ - ወደ ውድድር ውስጥ በአንዱ ድል የሚሆን ሽልማት ራሱን "አጎቴ አርኒ" ሰጥቷል.

በወቅቱም: በዚህ ርዕስ ውስጥ በማስታወስ ዋጋ ነው, እና ያለፈውን ጀግኖች, ጤናማ የጡንቻ ውስጥ ግንባር ቀደም ነበር - Schwarzenegger, Stallone, እንዳልክ በኖሪስ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.unansea.com. Theme powered by WordPress.