ሰላጣ "ሄክተር" - የ ተወዳጅ ምግቦች አንዱ

ሰላጣ - ማንኛውም ጠረጴዛ ለ አስገዳጅ መክሰስ. አዘገጃጀት የተለያዩ እርስዎ እንግዶች እንደ በትክክል ምን ለማዘጋጀት ይፈቅዳል. ምንም የበዓል ሰንጠረዥ እነዚህን አስደናቂ ቀዝቃዛ ምግቦች ያለ ተጠናቋል.

ሰላጣ ቀላል ሆኖ መመደብ, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ምግብ ገንቢ ነው. የተለያዩ ንጥረ እናንተ ምርጫ የተለያዩ ሊያጋጥማቸው ያስችልዎታል. በኋላ ሁሉ, እነርሱም እና የመሳሰሉት አትክልቶች, ስጋ እና እንቁላል, አይብ, እና. ማዮኒዝ, የአትክልት ዘይት, ኮምጣጤ, እርጎ: - በጣም አስፈላጊው ነገር ትክክለኛውን ልብስ መልበስ ለመምረጥ.

ድንቅ ችሎታ ሰላጣ የተለያዩ አይነቶች በተገኙበት አንድ በዓል ሰንጠረዥ ማጌጫ ነበር. አብዛኛውን ጊዜ የተለያዩ ቀለማት ውስጥ ይመጣሉ ምክንያቱም - ቀይ, ቢጫ, ብርቱካንማ, አረንጓዴ, እና በዚህም የማይረሳ ብሩህነት መስጠት.

ሰላጣ "ሄክተር" - ብዙዎች ለ ተወዳጅ አንዱ

በዓለም ላይ ሰላጣ አንድ ታላቅ ቁጥር አሉ. እንዲህ ያሉ ታዋቂ እና "ቄሳር" እንደ ወደዳት ጋር በመሆን "Mimosa", "ክረምት", "የበጋ", እና "አንድ ፀጉር ኮት ሥር ሄሪንግ" በጣም ላይ, አንድ አስደናቂ እና ጣፋጭ የማይገኙ ሰላጣ "ሄክተር" ልብ ይቻላል.

የተቀቀለ የዶሮ, አናናስ መካከል ጣፋጭ ጣዕም, ዉሃ የሞላበት እንጉዳይ, ለውዝ, ቁርጥራጮች የወጭቱን አንድ የማይረሳ አስደሳች ጣዕም ይሰጣሉ. በወቅቱም: ቅመሞች ትልቅ ቁጥር ቢኖርም, "ሄክተር" ሰላጣ በጣም በቀላሉ የበሰለ. እናንተ ደግሞ ልጆች ጉዳዩ ጋር ለማያያዝ ከሆነ, በዚህ ሱስ እርምጃ ውስጥ ለእነርሱ ይሆናል.

የሚጣፍጥ "ሄክተር" (ሰላጣ): ደረጃ አዘገጃጀት አንድ እርምጃ

ብዙ ሰዎች በአሁኑ ጊዜ ፋሽን ትክክለኛ እና ጤናማ ምግብ ሆነዋል. ስለዚህ ሰዎች በበዓሉ ቀን መምረጥ ወይም በየቀኑ ምናሌ ሰላጣ "ሄክተር" ያለ ዲሽ ነው ምንም አያስደንቅም. የእርሱ አዘገጃጀት ጠቃሚ እንዲህ ስጋ (ፕሮቲን) እንደ ምርቶች, ለውዝ, የወይራ, እና ሌሎችን ያካትታል.

እሱ ያዘጋጃል እንደ ደረጃዎች እንመልከት:

• ዶሮ በጡት (300 ግራም), ከታጠበ እና አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል.
• የእሱ browned ዶሮ ድረስ 10-15 ደቂቃ በድስት ውስጥ የተጠበሰ. ከዚህ ይልቅ ሂደት ሊሆን ይችላል እና መፍላት, ከዚያም ፕላኔቱ ወደ ቈረጠ.
• በተጨማሪም, አንድ skillet የተጠበሰ ሽንኩርት (1 ፒሲ.), እንዲሁም እንጉዳይ (200 ግ), እና በደቃቁ ውስጥ. የ እንጉዳዮች ከ ትርፍ እርጥበት ወንዞችህንም አለበት.

• ፕላኔቱ እና የወይራ ወደ አናናስ የተቆረጠ ያጋደሉትን - ቆራረጥኳቸው.
• የበሰለ ንጥረ አንድ ጥሩ ሰላጣ ሳህን ውስጥ ይመደባሉ እና ማዮኒዝ ጋር የለበሱ ናቸው.
• በዚያ ደግሞ የተከተፈ ለውዝ, ጨው እና እንዲቀምሱ በርበሬ መጨመር.
• ሁሉም በንጽህን የተቀላቀለበት.

አናናስ የንቅሳትና ሰላጣ ጣፋጭ ጣዕም አልወደውም ሰዎች ያህል, አንድ አማራጭ የለም - በምትኩ በጪዉ የተቀመመ ክያር ይጠቀሙ. ይህ ቁርሳቸውን ሰላጣ ፈቃድ እና በቫይታሚን ምስጋና - አንተ ደግሞ አንድ ሳህን ውስጥ የተቀቀለ እንቁላል እና የአታክልት ዓይነት ማከል ይችላሉ. ለውዝ ማንኛውንም መውሰድ ይችላሉ: walnuts, cashews, hazelnuts, ኦቾሎኒ እና ሌሎችም.

ሰላጣ ያለውን ጣዕም ለመለወጥ እና ይበልጥ ቁልጭ ለማድረግ, አንድ tkemalevy መረቅ ማከል ይችላሉ. በውስጡ ዝግጅት ደግሞ ቀላል አይደለም - (ፔፔርሚንት, ድንብላል, ሽንኩርት, ፍርድንና ምሕረትን ታማኝነትንም, በርበሬ አድርጎ) የተለያዩ ቅመም መጨመር ጋር ውሃ ውስጥ የተቀቀለ እንኰይ tkemali. ይህ መረቅ የተቀቀለ የዶሮ ጣዕም መግለጥ ያስችላቸዋል.

የወጭቱን ትልቅ ሰላጣ ላይ ሊሆን ይችላል ያገለግላሉ.

መደምደሚያ ላይ

ሰላጣ "ሄክተር" ለመጠቀም ዝግጁ ነው. ይመረጣል ይህ ቀዝቀዝ ማገልገል በፊት. ከዚያም ሁሉም ምግቦች ጣዕም የራሰውን እና እርስ በርስ ማሽተት ናቸው. ግነት ያለ እኛ እንግዶች በዚህ ጣፋጭ ሳይሆንልህ ይለኝ ይሆናል ማለት እንችላለን. የ በዓላት "ሄክተር" ላይ ምንም ለ መጀመሪያ ከሚበላውም አይደለም.