እንዴት ፖም ጋር አይብ እንጎቻ ማብሰል?

Cheesecakes - ይህም ቁርስ እና እራት የሚሆን ፍጹም ነው በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ ዲሽ ነው. ይህ ምግብ ያሉ ብዙ ሰዎች. እኛ ፖም ጋር cheesecake ማብሰል ያቀርባሉ.

የወጭቱን መሠረት አይብ ነው. መረጃ አለ የባሰ እንደሆነ በውስጡ ስብ መቶኛ, ሥጋ ይበልጥ ጠቃሚ ምርት. ስለዚህ የሚቻል ከሆነ, አንድ ወፍራም ጎጆ አይብ ይምረጡ. አንድ አመጋገብ ላይ ነው, አንተ ዝቅተኛ ስብ ምርት መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ይህን ለማድረግ እርጎ አንድ spoonful ማከል አስፈላጊ ነው. ካልሲየም ጀምሮ የተሻለ አካል በማድረግ ላይ ያረፈ ነው. በተጨማሪም, አይብ የተሻለ ቀማሽ ናት.

አንድ ጥሩ አማራጭ - በ 3% ስብ ነው. ስቡን ይዘት አነስተኛ ሳለ ይህ ምርት ካልሲየም እና ፕሮቲን, የሚዘልቅ ነው. በተጨማሪም ጎጆ አይብ 9% ስብ መጠቀም ይችላሉ.

አዘገጃጀቶች ኬክ Goodies በጣም. አሁን እናንተ ጥቂት መንገዶች እነግራችኋለሁ ጎጆ አይብ ከ cheesecakes አብስለው ፖም ጋር.

እንዲህ ያሉ ምርቶች, ቀረፋ ቁንጥጫ አፍስስ ከሆነ ተጨማሪ የተሻሻለ ይችላል ይህም ብርሃን ፖም ጣዕም, በጣም ተልባ አላቸው አገኙ ናቸው.

ለማብሰል ምን ያስፈልጋል?

• አይብ (የስብ ይዘት 9%) 400 ግ;
• አንቀጽ ሦስት. የሾርባ መፍጨት;
• ሁለት የዶሮ እንቁላል;
• ሁለት ፖም;
• 2 tbsp. ስኳር ጭልፋዎች;
• የአትክልት ዘይት (ይህም የምታሳርራቸው ለ አስፈላጊ ነው).

ይህም እርጎ መጠን ይወሰናል ምክንያቱም ይህ መጠን, ምርቶች ዝግጁ ሠራሽ cheesecakes መካከል አሥራ ሁለት ቁርጥራጮች ይሆን ነበር; ይሁንና እርግጥ ነው, በዚህ ቁጥር, ግምታዊ ነው.

ፖም ጋር Cheesecakes: አዘገጃጀት

1. የቧንቧ ውኃ, ልጣጭ ስር ፍሬ ያለቅልቁ. ከዚያም መከታ (ጥልቀት).
2. ከዚያም, አይብ ላይ ይረጨዋል; አንድ ሳህን ውሰድ ለስላሳ ድረስ ስኳር እና እንቁላሎች ጋር ይወቅጠው.
3. ከዚያም, በዚህ አቅም ላይ, ወደ ፖም ያክሉ. የተፈለገውን ከሆነ, ቀረፋ ቁንጥጫ አፈሳለሁ ይችላሉ.
4. በ ምክንያት የመገናኛ ውስጥ ዱቄት ያክሉ. በደንብ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ. በዚህም ምክንያት, እርስዎ እና ወደፊት cheesecakes እንዲፈጸሙ ያደርጋል ይህም አንድ አወቃቀር አንድ የጅምላ, ማግኘት አለባቸው. ከዚያ በኋላ, የወተት ምርቶች ዱቄት ውስጥ ነክሮ አለብን.
5. አሁን አንድ መጥበሻ ያስፈልገናል. እሷ, እሳት ላይ አኖረው ፖም ጋር የአትክልት ዘይት እና ቦታ አይብ ጥፍጥፍ አፈሳለሁ. ምርቶች ወደ ጣፋጭ, crispy ድረስ በሁለቱም ወገን ላይ ፍራይ ያስፈልገናል. የ cheesecakes አንድ ጥላ ያገኛል አንዴ አንድ መክደኛው ጋር መሸፈን ሰባት ደቂቃ ያህል ማብሰል አለበት.

ይህ ዝግጁ ፖም ጋር ሁሉ የእኛ አይብ ኬኮች ነው! ስለዚህ እናንተ ወደ ጠረጴዛ እነሱን ማስገባት ይችላሉ ዘመዶች ለመደወል. ምርጥ ማር ወይም ሞቅ ያለ ክሬም (15% ስብ) ጋር ሞቅ እርጎ ይበላሉ.

ወደ ምድጃ ውስጥ ፖም ጋር የአመጋገብ አይብ እንጎቻ

አንድ አመጋገብ ላይ ቁጭ ካሎሪ መቁጠር ከሆነ, የዚህ ሳህን የሆነ አመጋገብ ስሪት ማዘጋጀት ይጠቁማሉ. የጽዋውንና የወጭቱን ዋነኛ ቅመም ነው ያለውን አይብ, የሰው አካል አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ሮማኖች ጋር እነዚህ አይብ ፓንኬኮች በእርግጠኝነት, በአንድ ጊዜ መብላት አለበት. እንጀምር ... ይህን ዲሽ አመጋገብ ማብሰል ይኖርብናል ምንድን ነው?

• አይብ 250 ግራም (ስብ-ነጻ);
• ካስተር ስኳር 2 ማንኪያ .;
• አንቀጽ 1.5. የሾርባ መፍጨት;
• 1 ጣፋጭ ፖም;
• 2 የዶሮ እንቁላል.

ምግብ ማብሰል ሂደት:

1. ይህ እርጎ ወደ አፍስሰው, ጥልቅ ሳህን ወይም ለትንሽ ይውሰዱ.
2. ከዚያም, በምንጩ ውኃ በታች ይጠብ: እስከ ፖም መውሰድ አቁማዳውን ቁሩ.
3. ከዚያም አንድ ድኩላ (ትልቅ) ያስፈልገናል. እሷ ፖም ሊጋባ.
4. ከዚያም የጎጆ አይብ እና ፍሬ እየታየህ ቀላቅሉባት ይኖርብናል.
5. አሁን, እንቁላል ውሰድ ወደ አስኳሎች ከ ይለያቸዋል. እኛ ፕሮቲኖች ያስፈልገናል. ጎን አስኳሎች.
6. ፕሮቲኖች ፖም-እርጎ ቅልቅል ውስጥ አፈሳለሁ.
7. ቀጥሎም, እሴታቸው ስኳር መጨመር. ከዚያ በኋላ ሁሉም አንድ አወቃቀር አንድ የጅምላ ማግኘት በሚገባ ቀላቅሉባት.
8. ከዚያም ዱቄት አፍስሰው እና አቡኪና ይጀምራሉ. ይህ ቅርጽ ውስጥ ለማቆየት ያለው ልብ ይበሉ, ግን በጣም ጥቅጥቅ አትሁን.
9. ከዚያም እርጥብ እጆች ጋር ሊጥ እና ቅርጽ cheesecakes መካከል የመመገቢያ ክፍል ጭልፋ ጠቅላላ ክብደት ይሰብስቡ.
10. ምድጃ ላይ አብራ.
11. ብራና ወረቀት ጋር አንድ ለመጋገር ወረቀት ላይ, ፖም ጋር አይብ እንጎቻ ወደ ውጭ አኖራለሁ. 180 ዲግሪ ሴልሲየስ ላይ አሥራ አምስት ደቂቃ ያህል ጋግር.
12. በወጭት ወደ ምርቶች ትልልፍ ያጠናቀቀ እና በትንሹ ቀዝቀዝ እንመልከት.
13. ተመሳሳይ ወይም ቤሪ መረቅ ጋር ሊሆን ይችላል እርጎ አይብ ቂጣ ጋር ያገለግላሉ. ይህም ለብ እነሱን መብላት የተሻለ ነው. ከዚያም የበለጠ በቋፍ ቅመሱ. appetit ቀየረ!

በመጨረሻም, አንድ ትንሽ

አሁን እኛ በዝርዝር መግለጽ ያደርጋል የምግብ ማብሰል, ፖም ጋር cheesecake ማብሰል እንዴት እናውቃለን. እኛ እርስዎ ዘመዶቻቸው አንድ ፑዲንግ ማብሰል አይችሉም ብለን ተስፋ እናደርጋለን. እነሱም እንዲህ syrnichki እንደ አለባቸው.